vans实体店:老年痴呆症:针灸拔罐疗法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 15:43:25
    

老年痴呆症:针灸拔罐疗法

   痴呆是大脑老化、萎缩、大脑皮质高级功能广泛损害所致的智能障碍,是由于脑部器质性病变,导致意识清晰背景上智能的全面减退,表现出失忆、健忘、大小便失禁等症状。痴呆可发生于各年龄段,但在老年人中最常见。

特效穴位及经络
    特效穴位:上星、膈俞,肝俞,丰隆,大椎,郄门。通里、内关。百会,关元,心俞穴等。
    特效经络:足太阳膀胱经/手厥阴心包经/手少阴心经/督脉/任脉等

按摩疗法
    1.点按丰隆:以铅笔或其他能作为穴位点按的工具点压在一侧丰隆穴上,持续3~5分钟,双侧交替进行,点按时用力不可过大,以能耐受为度,至局部有酸胀感为宜。
    2.点按郄门:用可作为点穴位的工具或食指按压于另一手臂的郄门穴上,长按3~5分钟,至局部有酸麻微痛感为宜。
    3.点按百会:端坐或仰卧,单手或双手拇指置于百会穴处点按,一松一放反复操作数次,头部会有轻微的酸胀感。

针灸疗法
    1.温和灸:取百会、上星、通里、内关穴,每穴温灸5~10分钟,至穴位局部皮肤红润、温热感为宜,以患者的能耐受为度。
    2.直接灸:选较小艾炷,取大椎、关元、心俞、膈俞等穴,每穴灸5—7壮,隔日1次,10次为1个疗程,疗程间休息5天。

拔罐疗法
    1.留罐法:取关元、肝俞、大椎等穴,分别取仰卧位和俯卧位,先在穴位上闪罐至皮肤潮红,再留罐,每日1次,10次为1个疗程。   
    2.走罐法:先用闪火法在背部督脉、膀胱经第1侧线闪罐,至局部皮肤潮红、微热;再涂抹润滑剂,由上至下吸拔走罐,采用重吸缓推术。如此反复,至背部皮肤微紫;起痧。隔日1次,10次为1个疗程。

     

抑郁症:针灸拔罐疗法

抑郁症的典型症状是情绪低落、思维迟缓、言语动作减少。抑郁症发病率很高,几乎每10个成年人中就有2个是抑郁症患者。  抑郁症会引发各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

特效穴位及经络
    特效穴位:心俞、肾俞,督俞。膈俞、脾俞,肝俞,神门.太冲、  印堂、大椎、三阴交,百会,内关、合谷穴等。
    特效经络:足太阳膀胱经/手厥阴心包经/手少阴心经/足厥阴肝经/督脉等

按摩疗法
    1.按揉神门:用拇指对神门穴进行顺时针或逆时针按揉,每侧各按揉2~3分钟,局部有酸胀或微痛感,并向上传导(见图)。


    2.按揉太冲:以按摩棒或者用拇指指腹着力,按压脚背侧太冲穴1~2分钟,可做顺时针、逆时针的按揉,至局部有酸胀、微痛感为宜。

针灸疗法
    1.温和灸:取印堂、百会、内关、三阴交穴,每穴每次温灸5一10分钟,隔日1次,10次1个疗程,疗程间休息1周。
    2.隔姜灸:取心俞、督俞、膈俞、脾俞、肝俞、肾俞穴,将鲜姜切成0.3~0.4厘米的薄片,上置中等大小艾炷,每穴灸3壮,10次1个疗程,疗程间休息1周。

拔罐疗法
    1.走罐法:患者取俯卧位,先用闪火法在背部膀胱经、督脉闪罐,至局部皮肤潮红、微热,再涂抹润滑剂,由上至下吸拔走罐,如此反复,至背部皮肤微紫、起痧。每日1次,10次为1个疗程。
    2.刺络拔罐法:患者取俯卧位,暴露背部,常规消毒后,用三棱针点刺放血数滴,再将罐吸拔于大椎、膈俞穴上,以出血由暗红转为鲜红为度。

        

老人抑郁七特征

冬季老人很容易被抑郁困扰,变得郁郁寡欢,百无聊赖,精力也明显不足。老年抑郁症以显著的心境低落为主要特征,常伴有相应的思维和行为改变,具体表现有以下七个特征。

睡眠障碍  抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。抑郁症患者易早醒,尤其会在清晨3~5时醒来,此时1青绪低落,自杀的危险性最大。    

情绪低落  正常人的心情不好往往由负性生活事件引起,问题解决后情绪自然缓解,而抑郁症患者表现为无明显外因的持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。老人皇现特殊的哭丧面容,两眉紧锁、愁居苦脸、双目凝视、面无表情、暗自流泪是常见的临床表现。

焦虑和激越  焦虑和抑郁常相伴出现,70%的抑郁症患者伴有焦虑症状,:口坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张、恐怖状态,还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”,多见于更年期抑郁症病人。
 

脑功能下降  通常表现为思维困难,脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的人,患抑郁症后,常感到自己思维迟钝、记忆力下降、注意力不集中、思考困难,很难胜任日常了作,更谈不上有创造性。
 

消极思维  忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,扰如带着有色眼镜看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望。他们把自己看得一无是处,对微不足道的过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人,认为自己罪恶深重,活着毫无意义。
 

精神运动性迟滞  典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁,病后变得不修边幅。

躯体症状  主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见,抑郁症的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但—定要排除躯体疾病。

            

缓解抑郁 多晒太阳

  人为什么会具有喜怒哀乐忧思恐的七情六欲及感知春暖、夏热、秋燥和冬寒变化的能力?除了人的生理感受器在发挥作用外,大脑是更为重要的因素。但是大脑对四季和环境的感知是通过大脑所分泌和存在的一些神经递质(也称生物化学物质或激素),如β-内啡呔、γ-氨基丁酸、5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等物质转换而实现的。其中,5-羟色胺的作用一直为研究人员所重视。
  
  快乐激素5-羟色胺
  
  加拿大的研究人员发现,5-羟色胺对人的情绪、睡眠、食欲、性欲和环境感知等发挥着深层次的作用。如果大脑中的这种物质含量较低,人的情绪就比较容易低落,甚至产生抑郁或发生抑郁症,同时容易错把春、夏当成秋、冬。所以,5-羟色胺被视为快乐激素。在不同的季节,大脑中的5-羟色胺浓度不同,因而能让人感知到四季。
  
  日照影响快乐激素水平
  
  一种微型蛋白分子是运载5-羟色胺的载体,这些蛋白分子在春、夏、秋、冬四季的时候,在人脑中的活跃程度不同,也能改变人脑中5-羟色胺的浓度。在光照不足的秋、冬季,这些蛋白分子表现极为活跃,它们会清扫人脑的所有区域中的5-羟色胺。随着5-羟色胺的减少和消失,人就会感到压抑。但在春、夏阳光充足之时,这些蛋白分子就会安静下来,减少对5-羟色胺的清除,从而让人感觉愉快。这就是人们感知四季的原因之一。如果大脑中的5-羟色胺分泌减少,人就极有可能患抑郁症。此外,多巴胺的分泌减少也能产生同样的效应。研究发现,5-羟色胺和多巴胺的分泌越少,抑郁症就越严重;反之,抑郁症越严重,5-羟色胺和多巴胺的分泌也就越少。
  
  神经细胞分泌快乐激素
  
  5-羟色胺是由大脑中的某些神经元细胞分泌的。这些神经元细胞沿脑干中线分布并发出长轴,支配从脊髓到皮质的整个神经系统。前脑的5-羟色胺几乎全部来自于中脑背侧中缝的核神经元细胞,其末梢密集区包括下丘脑、皮质、海马回、杏仁核、纹状体等部位。
  研究发现,抑郁症病人的神经系统存在解剖学的改变:他们的海马回体积缩小,且抑郁症越严重或反复发作者的海马回缩小得越明显。这就意味着随着海马回分泌5-羟色胺的神经元细胞的减少,5-羟色胺在大脑中的浓度也就减少了。所以,抑郁症患者总感觉自己是处在寒冷的冬天。在日照不足的严冬,加上大脑中的蛋白分子在努力地清除着5-羟色胺,这对抑郁症患者来说,就更是雪上加霜了。
  
  增加快乐激素应多晒太阳
  
  由于英伦三岛的雾霾天气让人总是感到抑郁,因此,心理医生总是动员有条件的人到阳光明媚的地中海边去度假。即使只去1周,也会让人在阳光充足的环境里感受到强烈的生机勃发的春的气息。因为在明媚的阳光下,大脑中的蛋白分子会失去清除5-羟色胺的积极性,同时大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺的分泌会有所增加。这些快乐激素分泌得多了,人的心情就会舒畅起来。这也是当今相当多的人在严冬季节到海南三亚等地去度假,以享受阳光的原因。没有条件去度假的人,只要能充分享受冬日的阳光,也能减少抑郁的发生。
  体内缺少快乐激素,既是造成抑郁的原因,也可能是抑郁的后果。因此,改善抑郁的一个重要方法就是服药,以增加体内5一羟色胺和多巴按等物质。但是这些药物必须在医生的指导下服用。
      

凡事只求“半称心”

人到老年,本应一身轻松度晚年,可一些人随着年龄的增长,却反而逐渐变得挑剔、爱计较了,不满意的事情也随之而来。例如:电话铃响,接听后,方知对方拨错了号码;早晨七点要准时看报,可投递员送报却误点了;买点儿零食付钱时,商贩却把钱翻来覆去地看,担心是假钞。这样的事碰上一件,有些老人的情绪就会低落一天。

面对这种情况,我忽然想起了杭州灵隐寺中的一副对联:上联是“人生哪能多如意”,下联是“万事但求半称心”。细细琢磨,这两句话真是令人豁然开朗。就说拨错电话肥,也许您也有过,因而不足为怪;报纸没有按时送来,很可能是因为有突发事件导致报纸印刷较晚,也可能是因雨天路滑导致投递缓慢,应当予以谅解。再说说商贩防假钞,这是社会公信力的降低,不是针对个人。如此看来,只要换个角度琢磨,您就会明白,这些不愉快的小事并不是针对个人,更不是针对您,您大可不必为之烦恼。

于是,我又想起了清代诗人李密庵写的一首小诗《半半歌》。诗中写道:“看破浮生过半,半之受用无边。半中岁月尽悠闲,半里乾坤宽展……” 诗里四十多个“半”字,句句在理,如同“半称心”一般,奉劝着世人活得宽松、从容、大度、豁达。尤其是已到迟暮之年的老人,更应把事事看淡;眼界放远,心平气和地追求“半称心”的生活