偶看新闻新番更新时间表:速读兴趣培养
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 15:38:33
怎样培养良好的阅读习惯
快速阅读中特别重要的是应当养成控制注意力的良好习惯。快速阅读的效果取决于读者对自已注意力的控制程度。
我们平时干什么事都应该专心，即一境一心，专心致志。所谓“制心一处，无事不办”。就是在此时此地，要将自已的全部心思集中在眼前之事上，不要三心二意，不要“生活在别处”。要深知一段时间只做一段时间的事，一天只干一天该干的事。就像威廉·奥斯勒爵士所言：“活在一个完全独立的今天。”
现在，你不妨对自已的阅读习惯进行一番认真地审视。在这儿强调一点，我们只有对自已足够诚实了，才能真正发现自身的优点和不足，做一个敢于面对困难与缺点的强者，你才有可能战胜和克服它们。那么就请诚实地填写以下的表格，计算得分，分析目前阅读中存在的缺陷，以期养成良好的阅读习惯。
调查的结果一般表明：速读能手的总分为100，具有速读习惯的读者总分在90以上，博学但未养成速读习惯者的总分在80以上，大多数读者的总分一般为60或60以下。
“读者的阅读习惯调查表”
情况
得分
要 领
一 直
经 常
有 时
很 少
总 不
10分
6分
4分
2分
0分
1、有明确目的
2、用默读方式
3、注意力集中
4、不重复阅读
5、无多余动作
6、不逐字阅读
7、先进行预读
8、能快速阅读
9、能变换读速
10、能抓要点
总 分
能使注意力集中的方法有很多，下面介绍一下形象控制法，它是用心理进行调节控制的，使我们的身心松驰，在脑海中描绘出过去的美好的景象以及对未来的憧憬，从而迅速提高注意力的一种方法：
1、 通过深呼吸，使心情平静下来，使身心轻松舒畅；
2、 有“一定能集中注意力”的信心十分重要；
3、 采用适合于自已的习惯和方法；
4、 对于集中的对象（即阅读材料）要抱有浓厚的兴趣；
5、 迫切感和紧迫感会促进注意力集中；
6、 与愉快的事情结合起来，注意力就会集中；
7、 为了集中你的注意力，需要下定决心；
8、 浮想一些过去和未来的美好景象；
9、 要确定完成的期限；
10、适当的休息有助于注意力的集中。
注意有不随意注意、随意注意和随意后注意三种形式。在不随意注意的情况下阅读效果最好。学习速读必须首先培养不随意注意，然后由稳定的随意注意养成随意后注意的习惯。阅读时应该把注意力集中在关键词句和文章的要点上（如每章节的第一句或末一句，正文注明的黑体字、斜体字等等）。
::加快眼球运动的秘诀
眼球的运动与阅读密切相关，阅读实际上就是眼睛一连串的运动与停止的动作结合。阅读专家用瞳孔测计器和摄影机观察那些阅读速度很快的人，发现他们的眼球是在迅速地随着文字而运动。所以，使眼球运动加快，可以提高阅读速度。
这里我们介绍三种使眼睛运动变得快速灵活的方法：
一、8字型的转动
假想眼睛的视线在空中写个8字，可直写，也可横写，正反各10次，中间稍事闭目休息。不要让眼睛太疲劳。
二、360°的转动
眼睛尽力向四周看，按顺时针方向作10次360°的转动，然后闭目休息一会儿，再按反时针方向转动。如此反复数次即可。
二、有趣的字母表
你可画一个4.5×4.5厘米的正方形，将正方形划成25个小方格，在小方格内，无规律地填上A至Y的25个英语字母。按这个样式可做成9张一套的英语字母表。这套字母表可用来训练视觉定向搜索运动的速度。（你也可以制作规格不同的字母表，来不断增加难度，当然你的收获也会越来越多。）
训练的方法是：在每个单独的表中，按25个字母的顺序，迅速地找全所有的字母，并用秒表计算所花费的时间。
例：
B
D
F
T
O
W
J
R
C
V
S
E
X
L
H
Y
Q
M
U
N
I
K
G
P
A
对于视野较宽、注意力参数较高的读者，看一个表大约只需25秒钟。练习的时间越长，找全的时间就会越短，随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力将会有很大程度地提高，眼睛快速认读的反应能力也将会锻炼出来。
练习的步骤如下：
1、 按以上规格做9张字母排列顺序各不相同的表；
2、 将视线集中在表的中心，以便看清表的全貌；
3、 眼睛离表的距离在30~35厘米；
4、 按字母顺序，找全每个表的25个字母；
5、 每次练习请计时，跟上一次的速度比；
6、 每天练整套表1~2次，不要过分用眼疲劳；
::一秒钟竞赛
有些人阅读速度慢，是因为对文字的知觉缓慢造成的。以下设计的一秒钟测验，能提高你对文字的知觉速度。请先看第一个词语，如果这个词在以后再度出现，就在上面打“√”，如果没有再出现，则立即跳过去，做下一题。每题只用一秒钟（当然越快越好），整个练习在30秒内完成，才算及格。
例如 爱惜：爱抚、爱慕、爱怜、爱情、爱惜√
现在，测验开始，请记时。
1.家财：家产、家蚕、家丑、家财、家常
2.速读：速效、速度、速读、速率、速算
3.佳音：佳丽、佳期、佳境、佳宾、佳音
4.加班：加倍、加封、加速、加班、加紧
5.安慰：安神、安插、安顿、安心、安慰
6.案牍：案件、案卷、案牍、案犯、案头
7.昂首：昂贵、昂藏、昂首、昂然、昂扬
8.暗礁：暗箭、暗礁、暗藏、暗娼、暗锁
9.继嗣：继承、继室、继任、继续、继嗣
10.笔触：笔调、笔墨、笔锋、笔触、笔迹
11.把柄：把揽、把柄、把脉、把酒、把持
12.拔锚：拔苗、拔脚、拔取、拔锚、拔河
13.拜访：拜服、拜辞、拜盟、拜师、拜访
14.斑竹：斑蝥、斑竹、斑点、斑马、斑纹
15.板凳：板鸭、板栗、板烟、板凳、板滞
16.架子花：架子车、架得住、架子工、架不住、架子花、架子猪
17.奸猾：奸臣、奸滑、奸佞、奸计、奸细、奸邪、奸猾、奸贼
18.旷职：旷工、旷代、旷达、旷荡、旷职、旷世、旷古
19.狂吠：狂奔、狂飙、狂草、狂潮、狂风、狂欢、狂澜、狂犬、
狂人、狂妄、狂喜、狂笑、狂躁、狂吠、狂气、狂想
20.坚持不懈：坚不可摧、坚壁清野、坚壁、坚固、坚苦卓绝、
坚定不移、坚持到底、坚持不懈、艰苦奋斗
21.树梢：树林、树梢、树枝、树墩、树冠
22.山脉：山鸡、山麓、山涧、山峦、山脉
23.缺席：缺少、缺额、缺德、缺席、缺勤
24.强盛：强劲、强横、强盛、强制、强弩
25.凝神：凝神、凝滞、凝视、凝固、凝聚
26.女性：女工、女神、女色、女性、女眷
27.妙手回春：妙手丹表、妙不可言、妙手空空、妙手回春、妙言要道
28.事倍功半：事过境迁、事在人为、事出有因、事必躬亲、事倍功半
29.张王李赵：张口结舌、张三李四、张王李赵、张牙舞爪、张冠李戴
30.鸡犬不惊：鸡飞蛋打、鸡犬不宁、鸡犬升天、鸡犬不惊、鸡犬不留
阅读时间： 秒
如果你把现有的测试题反复练熟了，你也可按此形式自制测试题。直至你对文字的知觉速度有一个相当程度的提高。记住：你应该自觉地提高自已，你的进步只能靠自已。一该的卓识值得一生的努力。人一生的过程就是从一点点希望做起，最后不断扩大希望。
::中学生快速阅读能力培养初探
一、让学生明确快速阅读的目标
我们做任何事情，都应首先明确目标，做好精神上和物质上的准备。否则，是很难把事情办成或办好的。 同样，我们要能较快、较好地培养学生的快速阅读能力，首先就得让学生明确快速阅读的目标。本文所谈的目 标，其外延包含两大方面。
首先是明确主体目标。这是就阅读者主体而言的，要求阅读者主体——学生应该明确自己在阅读方面擅长 什么，不擅长什么。即应了解自己懂得快速阅读的哪些知识，不懂得哪些知识，应该在理论上重视弄懂自己不 懂的快速阅读的知识（当然，对于这点，教师也应及时得到学生的反馈信息，从而改进自己的教学）。有了正 确的理论方法指导，实践就成功了一半。其次，要求阅读者主体——学生应明确自己对阅读材料方面的知识知 多少。对于自己不懂的，应找机会弄懂，力求使自己的知识、技能更丰富、更全面。不能扬长避短，而只能是 查漏补缺。
其次是明确客体目标，这是针对阅读材料本身而言的。它包含三个小问题。
第一是明确试题目标。对于学生来讲，虽然他们学习的目标是渴求知识，但直接的现实目标还主要是为了 应对考试（及平时的练习题）。而近年来的各种类型的语文试题中，阅读理解题的比重都是很大的，并且，学 生答题时都比较被动，盲目性很大，因此，我们必须引导学生养成答题前弄清题目要求的习惯，搞清楚试题要 求学生回答的是语音知识，或词语理解、或词语运用、或是句子分析等等。尤其是近几年试题中出现了一些较 灵活的阅读题型，如词、句、段歧义的分析、辩证等。
第二是明确自我阅读目标。（这主要指学生课外阅读而言）。由于学生学习负担本来就很重。（经有关调 查表明，走读学生白天从早自习到下午放学，其中只有下午第四节课才有一部分时间学生能自由支配，晚上在 家大都要做一小时的家务，除有时看自以为好看的电视节目外，每晚用于学习的时间至多两小时，住读学生除 下午那一课时外，也仅多出晚上的一小时。何况，他们还要利用这点时间来完成课外作业和温习功课），学生 每天的课外阅读时间至多有两小时。所以，采用快速阅读来充分利用这可怜的两小时，必须有明确的快速阅读 目标。关于总体阅读计划，本文不赘述，只谈单个的一次阅读活动的目标。这就是，指导学生首先速读书前的 序言（或出版说明，或内容提要）、书的后记、或刊物的目录、或报纸的各版大标题等，了解其大致结构，揣 度其内容框架。筛选出自己要寻求的信息范围，如人物形象、环境的描写，语言的运用艺术或是知识性文字的 某个知识点，或是该文章（作品）的写法，或其它科技知识。
第三是明确阅读对象的文体规律性特色。因为对阅读对象的文体规律性特色的了解程度，直接影响到阅读 的速度。比如，议论文，就要涉及到论点、论据及论证，讲求语言的逻辑性和语言的书面化等，而小说则更多 的是讲求塑造成功的典型形象，通过形象来反映社会生活，而语言方面的要求是更讲求形象性和生活化等。如 果我们象阅读小说那样只注重议论文的形象性，那将导致事半功倍。又如，人们发的一封电报，文字简略到几 乎不能再简略的几个字或几十个字的程度，但如果是写成一封信，那文字恐怕就会增加到几百字甚至几千字。 其实，它所包含的阅读信息量也还是电报那点。了解了这一层，我们即使是快速阅读这电报，也必须一字一字 地“看”在心里，而不能象阅读这信那样“一目十行”，甚至有些句、段根本就不看。对于这个问题，有的还 涉及到作者的文风和学风、写作背景等因素。因此，学生只有在阅读前明确阅读材料的文体特色，才能更好地 加快阅读的速度，提高阅读的效率。
实践证明，学生在阅读前明确了这些目标，就能更好地减轻阅读负担，从而提高阅读的速度。
二、交给快速阅读的方法
使学生明确了快速阅读的目标，还仅仅是具备了速读的一个基本条件，其更重要的，带有关键性的条件乃 是懂得快速阅读的方法，并把这一方法较灵活地运用于阅读实践中去。
首先是，使学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读，是指利用视觉运动的规律，通过一定方法的训练，达 到变声读为视读，以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。当前，对于速读的研究还处于 初期阶段（虽然国外对此研究的成果已喜人，但对于汉语来讲，还有它的特殊性，而且还只是刚引起人们的重 视），还没有一套较系统的科学方法。这里只谈点肤浅认识，只根据前文的定义来说明我们在教学中应交给学 生一些学习方法而已。
根据人在阅读时的眼跳规律和“视读野”的特点，人眼在眼停时具有摄取相当多的文字信息的能力，不仅 如此，它还具有把摄取到的大量信息及时传递到大脑的能力。因此，人就能够通过一定的快速理解方法，把输 入在大脑的信息整理加工，快速记忆掌握所需要的信息。实践证明，传统的声读方法已不能适应现代科学文化 现实的需要，必须变声读为视读，提高视觉扫描的速度，在不影响理解和记忆的前提下，尽可能地扩大“视读 野”，充分调动大脑的积极性，综合左脑得来的信息，并充分利用右脑的图式认识能力，从而提高阅读速度， 对于快速阅读的速度，到底以多快为标准，综合诸位专家的测定，我认为，一般中学生以每分钟600—800字的 速度阅读，是切实可行的。当然，这个速度也只是就一般情况而言的，我们要能使学生很好地进行快速阅读， 其实际情形又是极为复杂的。我们要能较好地培养学生的快速阅读能力，既要针对学生的阅读情形、知识水平 和教学实际，也要看阅读材料本身的难易程度等灵活运用。
三、快速阅读能力的培养
快速阅读能力怎么培养呢？除了前文所谈的使学生明确快速阅读的目标，交给快速阅读的方法外，还得进 行一些必要的快速阅读课堂训练和快速阅读习惯培养。
第一，快速阅读课堂训练。按三步训练法进行有计划的系统训练：
1.提出要求，讲明目标。提出本次训练要达到的目标，训练的题目。开始训练时，可提示该次训练的目标 ，逐渐地就取消了目标提示。题目由单一逐渐到复杂全面、循序渐进地过渡。最初训练，可只注重字词的注音 、注释的运用，这时就可采用“误读”（此指阅读学上讲的，读者根据上、下文按自己的理解诠释的高级阅读 方法）；然后到训练语、句的诠释、运用、“误读”；再到段、篇的分析；最后是对一些有较高艺术成就的作 品进行艺术鉴赏。使学生得到比较系统的、反复的整体训练。
2.给予材料，规定时间。所给予的材料，既要讲求新颖、规范化，又要注意地道、大众化，还要针对学生 实际，循序渐进，由语言通俗化、大众化、内容单一的材料，逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料。总 之，注意材料的丰富性、多样性。同时，选择的材料要讲求知识性，使其通过对该材料的阅读，既培养了快速 阅读的能力，更又达到了学习知识，培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定，一定要注意科 学性。即是说，所给的时间，不能过多，导致达不到快速阅读训练的目的；也不能过少，导致学不到知识、回 答不了问题的后果；而应是针对学生实际，以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。一般地讲，要求初中学 生每分钟阅读500—600字，要求高中学生每分钟阅读600—700字为标准。同时还要给予适当的思考时间。所有 这些，都应在实际运用中灵活处理。
3.到时检查，纠正评析。规定的时间一到，应立即交卷，严格检查、总结，纠正错误答案。重要的是对典 型的错误进行精到的分析，找出其中产生错误的原因。提出补救的办法。而且，检查评析，还要注意兼顾评析 上、中、下各等级学生的答案。实践证明，最好是采用现身说教法，即由答案正确的学生介绍自己怎么地进行 快速阅读的，把他成功的思路介绍给其他同学；同时，由答案错误的学生谈自己的错误思路，老师纠正；对于 根本就没能安时完成的学生，更应让他们谈自己的阅读情况，然后给予正确引导。
第二，快速阅读习惯的培养。俗话说“习惯成自然”。只要形成了习惯，要改也难。所以，我们要想切实 有效地培养中学生的快速阅读能力，单靠课堂那点训练还远不够，还必须重视习惯的培养。这包含两层意思， 一是相对于教师来讲，我们对学生进行快速阅读能力的培养要养成习惯。我认为，除了要求背诵默写的课文和 需要逐字逐句进行讲解、研讨的课文外，都应进行快速阅读的训练。即是说，每个单元，可重点讲析、研讨一 两篇课文，其他的课文，就可大胆地按照前述的“课堂三步训练法”进行快速阅读训练。既可进行篇与篇的快 速比较阅读，也可选择该篇中精彩的片断进行快速阅读。既可口头回答，也可书面回答。二是相对于学生来讲 ，既要通过课堂训练逐步养成习惯，更重要的是使他们在生活中的阅读（包括课外阅读）养成快速阅读的习惯 。其实，生活中的快速阅读的机会是很多的，而且是快节奏的生活逼迫人们必须在尽可能短的时间里掌握尽量 多的阅读信息。所以，从社会的角度讲，培养学生的快速阅读习惯是可行的，也是势在必行的。
::快速阅读技巧的培养
当前的阅读教学的改革，正不断冲破传统阅读观念的束缚，创造出多元化、开放式的新体系。各种阅读方法在教学中被广泛地采用，推动了阅读教学的发展。快速阅读法就是阅读教学中较常采用的方法之一。它要求在阅读中用最少的时间，达到对文章的基本理解，使阅读者能在较短的时间内准确地把握作者的写作思路，抓住文章的主要内容；初识文章的框架，从而达到统摄全篇，驾驭整体的目的。这样不仅提高了阅读速度，而且也可以在一定程度上提高阅读的效率。那么作为语文教师应该怎样训练学生的快速阅读技巧，提高阅读能力呢？
一、明确快速阅读的重要性
阅读永远是获取信息、意义的主要途径和手段。但是阅读不是“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年”的苦读，更非“鲁叟读五经，白发死章句，问以经济策，茫如坠烟雾”的死读。《礼记·学记》中说：“善学者师逸而功倍，不善学者师勤而功半。”荀子《劝学》中也说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”意义的获得和理解，方法是重要的，所以要借他山之石以攻玉。现代社会的不断发展，对人才的素质提出了更高的要求。知识的迅猛增长，语言负担加大，词语范围展宽，使用语文的数量和频率不断增殖，因此，培养学生的快速阅读理解能力已成为当今语文教学的关键。传统的阅读方式在新的形势下又面临着严峻的挑战。有人说，今天的大部分人的阅读速度还是一百年前的水平，每分钟只能看150到200个单词。我通过观察，发现这种说法绝非危言耸听。我们的同学绝大多数也是一个字一个字地读。每日的早读30分钟，虽书声琅琅，但所读的内容却十分有限。一方面要多读书，另一方面阅读速度又是这样慢，现状令人忧虑。面对现实，我在教学过程中把提高学生快速阅读的技巧，提高阅读速度列入了语文教学的范围加以全面指导。一则使他们认识到提高阅读速度的重要性；二则加强方法、技能的训练；再则使学生在快速阅读训练中提高理解、分析、评价问题的能力。在具体的阅读教学实践中，既要进行一般方法的指导，又要加强快速阅读能力，以便学生在平时的阅读中能迅速而准确地检索文章中的有用信息，花比较少的时间，阅读尽可能多的内容。在语文课堂教学中结合阅读的具体情况，尽可能提高学生的阅读速度。现代社会，各种类型的信息有了急剧的增加，为了能够迅速从大量文字中摄取足以构成新知识的信息，最大限度地发挥人的大脑水龙软管，许多国家都在积极研究如何提高阅读水平的问题。近年来我国的许多专家、学者及战斗在语文教学第一线的教师也探索提高学生快速阅读能力的实践。语文教学也从而增添了提高阅读速度和理解力的训练。因为现代阅读观念着眼于快速而准确地从书面资料中获取信息。
二、快速阅读方法训练的可行性
快速阅读要求阅读者在阅读过程中能使精力高度集中起来，保证有活跃的思维，以便从大量的语言文字中筛选出最有价值的东西。我们要求学生学会快速阅读的方法，原因正如苏霍姆林斯基所言：“凡是没有学会流利地、有理解地阅读的人，他是不可能顺利地掌握知识的。所谓流利地、有理解地阅读，这就是一下子能用眼睛和思想把握住句子的一部分或整个的较强的句子，然后使眼光离开书本，念出所记住的东西，并在同时进行思考－－不仅思考眼前所读的东西，而且思考到与所读材料有联系的某些画面、形象、表象、事实和现象。”他所说的流利地阅读与快速阅读都注重阅读的速度和效率，这也与现代社会对阅读者提出的要求相符。提高快速阅读技巧的训练方法主要有以下三种：
1、计时阅读法 这是一种用计时或限时的阅读，以增强时间观念、效率观念，从而达到不到之处阅读速度的训练方法。在阅读现代文时，教师精心地设计好训练内容，交代阅读目的，要求学生在所限制的时间内阅读，注意速度，争取不回视，并要力求记忆和理解最多的内容。读完后，不再看原文笔答已经预先设计的速读测试题，最后按参考答案和评分标准评定答题成绩。一般来说，只要目标明确，选用的检测材料较合理，学生通过计时法阅读训练，速度和能力是会有明显提高的。从一九九二年起全国统一考试试题增加了科技类说明文的阅读题，而科技类说明文的阅读主要考查的就是快速检索有用信息的速度和准确性。但是由于平时的阅读训练没有从根本上提高学生快速检索文章信息的能力，造成答题失误，或者虽是做对了，却由于检索方法不对头，花费了大量时间。造成失误的原因的一个重要方面就是缺乏时间观念，在答题过程中，不断地回视、或者拘泥于其中的一个问题不能跳出来而浪费了许多宝贵的时间。
2、固定程序阅读 程序即阅读的程序，即按：标题－－作者－－文章的出处和发表时间－－基本内容－－文章中的具体事实－－写作特点－－文章中体现出来的新思想。每次阅读均按这个程序，专心致志地去寻找这些问题的答案，这样，不仅能避开个别的枝节问题，而且能迅速抓住反映文章主旨的内容，从而达到提高阅读速度和效率的目的。训练时应该注意的加外两个问题是：①进行固定程序阅读时不应有程序要点的遗漏；②程序要点要有侧重。1991年高考（全国卷）现代文阅读总分选用的阅读材料是奥地利作家斯·茨威格的《世间最美的坟墓》一语文其中有一个小题“作者为什么说‘特殊的日子’？”有的考生只盲目地从正文中去寻找答案，而未注意文章的副标题和文后的注解，忽视了这两个地方，答案当然就不准确了。这个问题的出现就证明进行固定程序阅读时遗漏了要点。文章是信息的载体，阅读文章，往往不需要百分之百地吸收它负载的信息，而需要根据阅读目的，迅速而准确地筛选出有关信息。在训练快速阅读过程中，就有必要提醒学生在阅读时要全神贯注，把注意力集中在文章的有关内容上，筛选出所需要的信息。假如阅读过程中容易被“意外”的发现吸引而忽略甚至忘记了阅读目的，例如被某段精彩的描写吸引，被某个新奇的故事吸引，由某个内容引起了联想等待，这样，快速阅读的质量肯定会受影响。有明确的阅读目的，有固定程序的阅读方法，都能逐渐养成强烈的筛选意识，形成较强的筛选能力。
3、默读 “养成默读的习惯，提高默读的速度”是语文教学大纲的明确规定，但是，许多中学生到高中毕业时均未养成良好的默读习惯。教师对默读的作用也缺乏认识，故缺乏认真地指导。学生只会眼看、口读，阅读速度自然上不去。要养成默读的习惯，必须注意：①提高视觉接受文字符号的速度，培养准确、协调、熟练、默读技巧。②提高默读的理解率。③提高想象、联想、思维、记忆的速度。只有从上述各方面注意训练，才能循序渐进的提高默读速度。
三、快速阅读训练过程中应注意的几个环节。
快速阅读训练重要性是众人皆知的，但是，要实施有序的训练却有相当的难度；学生要养成速读的习惯绝非一日之功所能达到的。但我认为，习惯要靠培养和训练，才能知其要领，明其方法。教师必须注意科学地把握训练的环节，解决如何把零散的内容实行有的组合，使之成为一个严密的整体，形成比较完善的知识网络的问题。在实验过程中，我注意了下面几个环节的问题：①整体思路是采取“各个击破”的方式，按单项训练，然后再集中训练。阅读基础比较差的班级可以从阅读长句开始，目的是改变学生一字一词的阅读习惯，学会迅速捕捉句子的主干。然后指导阅读段落，传授抓关键语句的方法，把握段落的中心。最后进行篇章阅读指导。②着重进行科学的分项训练。这一方面我采用了程汉杰先生在《快速精读的科学途径》一文中所分解的十六种能力训练。③选取合理的训练材料。由于受各种因素的影响，学生的阅读水平往往参差不齐，就一个学生而言，不同的文体的阅读能力也存在差异。因此，选取的训练材料应由浅入深，由易到难，并且兼顾各种文体。这样做使学生能逐步地解决问题，提高水平，也能使学生看到自己的进步，从而增强信心。④不断吸收反馈信息。教学过程的实质是信息传递的过程，在此过程中，教师把信息传递给学生，而学生要对信息作出反馈，教师正是根据学生的反馈作出及时强化或是调整教学过程，这是保证课堂教学质量的一个重要环节。训练材料必须体现出某一类文体的重点、难点，对上一项训练中普遍存在的问题，下一次训练应再一次强化，直到学生熟练掌握为止。不仅要求教师能发现学生训练中存在的问题，也要培养学生自己找出自己足的能力，使他们积极地、主动地与教师合作，出色地完成教学任务。师生共同发现问题，总结规律，才能不断地扫除阅读训练中的障碍，使学生对快速阅读训练形成清晰的思路和科学的知识能力结构。
四、实施快速阅读训练对教师的要求。
任何一项改革实践都不会是一帆风顺的，新的教学方法的采用，对教师本身也会有更高的要求，实施快速阅读对教师的要求是：㈠教师必须更新观念，善于吸收新知识，掌握先进的教学理论和教学方法，这是进行实验的“源头活水”。㈡必须有奉献精神，有克服困难的勇气。㈢要敢于放下教师的权势架子，充分相信学生的知识和能力，激起他们的探索创造精神。因为阅读本身就是一种再认识、再创造过程，在训练过程中，学生有不同的看法是不可避免的，教师不能将凡是与自己观点不符的意见打入冷宫；不能固执己见，故步自封。对于这一点，叶圣陶先生曾经说过：“如果在某个问题上学生的见解有独特精神，而自己的理解属于很一般的看法或是看法片面陈旧的时候，要勇于肯定学生的见解而否定自己原来的观点。”我在实验中认识到相信学生，激起他们的成就动机面适度的指导和帮助。特别是缺乏快速阅读基础和习惯的学生，困难是可想而知的，因此，教师必须深入细致地了解学生的基本情况，因材施教。在进行训练前，教师应将训练的目的、方法、要求等告诉学生，使他们心理上有准备。当他们遇到困难时，重在启发点拨，“拨开迷雾，使见端倪”。这样才有可能取得应有的效果。那种不看对象，不了解实际情况的盲无目的的训练只能加重学生的负担，而学不到真正的本领。但我之所以提必要和适度，是为了避免教师包办代替，强行灌输。
中学语文阅读教学要适应新形势发展的要求，就必须更新观念，运用科学的训练方法，研究指导对象，因材施教。让学生多读书，教学生读书，帮助他们掌握快速阅读技巧，提高他们快速阅读能力，全面提高语文素质。
::培养学生快速阅读能力的研究
一、研究的目的和意义
当今世界科技竞争日益激烈，时代的脉搏在加快、加强，时代的步伐在加大、加速，一切都向高、精、快发展着。在新旧知识更替周期不断加快，各种信息扑面而来的今天。如何赶上时代的节拍，成为摆在每一个现代人面前的严峻问题。而更多更快更好的获取知识与信息的主要途径之一就是读书。因此，高速度、高效率的读书能力，无疑是最具竞争力的一种高素质的能力。可以说，高效速读能力，是把学生培养成创造型、开拓型人才的需要。因此，高效速读能力对中学生来说，是十分需要的，迫切需要的。国家教育部《语文课程标准》规定：7—9年级学生要养成默读习惯，有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于500字。但是，初一年级伊始，我对班里的学生进行测试，仅有20％的学生能达到这一标准。效率之低，令人吃惊！为此，我在所任教的初一年级的两个班学生中进行高效阅读能力的培养和研究，目的在于指导学生通过高效速读训练，提高阅读速度、阅读效率，最终达到提高阅读能力和自学能力的目的。
二、培养学生快速阅读能力的具体措施
1、参加培训，研究速读训练方法
我校特级语文教师程汉杰是高效速读法的创建者，二十年如一日，勤奋耕耘于此领域，研究深邃，效果卓著。发挥这一得天独厚的优势，我们积极向程老师请教，多次参加学校组织的培训班、聆听程老师的报告，懂得了高效速读的基本原理，掌握了训练的基本方法。目前高校速读研究的成果不仅在全国得到推广，而且在我校建立了多媒体教学平台，对学生进行速读训练非常便捷，平日我们积极钻研高效速读的网络化教学，研究实验具体操作方法。
2、对学生进行高效速读能力的培养
引导学生从北京铁二中高效速读多媒体教学平台进入，按照计划收看“全程视频教学”，学习有关速读技巧，进行相关训练。
（1）学习计时速读训练法
计时速读训练法，主要是用计时、限时训练激发学生的时间紧迫感和阅读效率感。
计时速读训练方法是：进入教学平台的“训练”，准备好训练用的材料，调整心态，待老师发出开始阅读的命令之后，学生开始阅读；读完文章之后，点击“结束”，电脑会自动记录下阅读所用的时间；之后，凭第一遍阅读的理解与记忆，做答电脑显示的速读测试题；做完后，点击“完毕”，电脑会自动判分，计算阅读速度、理解率和阅读效率，并能够把数据记录到“学生管理”系统，参加“龙虎榜”的排列。
此训练方法方便快捷，直观反映训练效果，尤其是“龙虎榜”的设置，激励了学生阅读的积极性。计时速读训练还让学生明白了“一个人阅读速度慢，不一定都是由于阅读能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强”造成的。
（2）学习固定程序阅读
这是指把阅读过程设计为固定的程序，每次阅读都循着这个程序去读。久而久之，这个程序在脑子里形成定势，从而提高阅读效率。根据定势理论，在训练时把阅读的过程规定为七项内容：文章的题目；文章的作者；文章的出处；文章的基本内容；文章的重要事实；文章的特点及有争议之处；文章的新思想及读后启示。
读完全书之后，要对照固定程序阅读的各个项目，检查一下是否都已达到了要求。值得注意的是不管文章多难都只能阅读一遍，回头看的现象应该杜绝。在多媒体教学平台中，也对这一项进行了科学的设置，学生在做完阅读训练答题时想回头看原文是不可能的。
（3）学会默读
阅读中的认知（识字、理解）有两种不同的方式。一种是朗读或低声诵读，即看到文字，先读出声音，再理解其意思；另一种是默读，即看到文字，就马上理解其意思。由于朗读（或低声诵读）是“两步到位”，而默读则是“一步到位”，所以默读的速度要比朗读（或低声诵读）快得多。一般来说，汉语朗读每分钟平均150—200字，默读每分钟至少可达400—600字，默读的速度是朗读的3倍以上，甚至更多。所以要想提高速度，必须学会默读。
默读的关键是克服“唇动”、“舌动”、“喉动”和“心读”。如果这些不易察觉的潜读动作不能有效克服，就会影响快速阅读。
（4）学会调控注意力
是指注意力的集中、分配和控制能力。在快速阅读时，要能够调控自己的注意力，即需要集中注意力时能很快集中起来，需要分配注意力时能迅速分配注意力，需要控制注意力时能迅速控制回来，这样才能快速而准确的捕捉到所需要的信息，达到提高阅读速度和阅读效率的目的。
集中注意力的训练可以做观察物品练习、大脑抽屉练习、听收音机内容练习、找数字练习等等。以大脑抽屉练习为例试做说明：选择三个方面的问题，每个问题思考三分钟，前三分钟思考第一题，然后思考第二题，最后思考第三题。思考每道题时，思想要集中，不能开小差，尤其不能想其它两道题。听收音机内容练习要循序渐进把声音放低，用微弱的声音迫使你集中注意力。
调控注意力可以按以下方法训练：
激活电脑上关于调控注意力的训练方法平台，会出现一个画成 25个方格的正方形表格，在小格内无顺序的填着1—25的数字。
练习的规则：
鼠标按递增的顺序分别点击数字1—25，电脑会自动记录下每次点击所用的时间；开始练习之前，视线应集中在表的中心，以便看见表的全貌；在寻找紧接着的下一个数字时，视线应集中在表的中心，点数时不出声。表和眼睛之间的距离和阅读普通读物时一样约25—30厘米。
除此之外，调控注意力的练习方式还有视点左右移动的练习、视点头尾快速转移练习、眼睛灵活“ 8”字练习、眼睛“蛇形”扫视练习、扩大视野练习等等。每种训练方式在平台上都采用了动画形式，训练过程轻松、有趣、有效。
（5）学习增大识别间距
所谓“识别间距”就是眼睛在每次停顿时所能摄取材料的范围。努力增大识别间距，就是在阅读时不是一个词一个词的阅读，而是把与词义有关的词语联成一个较大的单位，一组一组地读，一边读，一边理解。
增大识别间距首先训练学生扩大视角，识别间距的大小与阅读视角有密切关系，视角越大，视区就越大；反之，就越小。视区不断扩大，视觉对象是否都能记下来也很重要，因为读后没印象的阅读是没有意义的。所以要一边看一边记。其次，就是增强眼睛的活动能力，增加眼睛的抓字能力，扩大视力区。
（6）学习推断阅读
指的是在阅读过程中，通过寻找关键词、分析语义群和确定意图这三个步骤而达到掌握各段大意和文章的中心思想，进而达到初步了解文章内容的阅读方法。推断阅读分步训练方法：找出关键词；形成判断；理解意图。推断阅读综合训练方法：把每行后三字盖住（按每行23字左右的统计）猜读，理出每段段意，以及全文中心思想；然后再把每行的前三字、后三字都盖住，猜读，理出每段段意以及全文大意；根据学生的能力，逐渐增加盖住的字数，猜读，理出每段段意，以及全篇大意。
（7）各种文体的速读技巧
以记叙、描写为主要表达方式的记叙文因为具有个别性、可感性、完整性的特点，应按以下的阅读程序进行阅读：文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的六要素、理清文章情节、简析写作特点。归纳中心思想。
说明文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、被说明事物的特征、说明的顺序、说明的方法、语言特点。
议论文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的中心论点、文章的重要论据、文章的论证结构、文章的论证方法。
掌握了以上速读技巧，还要注意让学生克服一些不良的阅读习惯。最常见的毛病是在阅读过程中使身体的某些部位做多余的活动，如指读、摆头、复视等。指读会把注意力引向错误的地方；摆头影响阅读的速度；复视是阅读能力差的表现。在进行有效阅读时，眼部肌肉活动应当是唯一的外部运动。多余的运动，不但对阅读没有什么帮助，反而会减慢阅读速度。速度三忌是影响阅读速度与阅读效率的很大障碍，要下决心克服。
三、实验的成效
（一）高效速读训练，提高了学生阅读速度、理解率及阅读效率。
通过数据分析，我们可以看出经过专门的训练，学生的阅读效率能够成倍提高。
（二）高效速读训练，激发了学生阅读的兴趣和积极性，调动了非智力因素。
经过实验这一阶段的观察，根据我们的记录，学生在阅读方面有了很大的变化，对阅读产生了浓厚的兴趣，一目十行己成为现实，阅读的兴趣已由课内扩延到了课外，读报纸、杂志、小说，已成为他们的“家常便饭”，他们再也不为看得慢皱眉头了。他们开始懂得品味佳词、佳句、佳段，品味作者运用的好的修辞，扩大了知识面。同时养成了良好的读书习惯，锻炼了他们的意志品质，多长的文章，对于学生来说，也已不在话下，据统计，一个寒假，全班同学平均读书六本左右，其中还有很多长篇小说。通过读书，学生们在一起谈古论今，是非辨别能力都有所提高。由于每一节课都是计时训练，使得学生在时间上抓紧了，紧迫感增强了，注意力也集中了，于是就养成了在规定的时间内完成一定任务的良好习惯。
四、结束语
高效速读法，是综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的有关原理，它从激发学生的阅读积极性入手，以规律化和量化科学训练为主要手段，达到迅速提高学生的阅读速度与阅读效率的目的。此项研究，从发展的角度看，它的价值在于在同等的时间里最大限度的获得知识，是培养开拓型人才的需要。将高效速读法的原理与方法进一步完善提高，对整个中华民族文化素质的提高是有十分重要意义的，我们会为此不断努力。
::浅谈小学生快速阅读能力的培养
新大纲第一次明确规定了学生的课外阅读量，这表明我们对语文教学规律的认识有了新的提高。专家分析认为：以往语文教学质量不高，学生能力不强，原因是多方面的，但阅读量太少，语言积累不多，是一个十分重要的原因。加大阅读量，让学生有比较丰厚的语言积累，那听说读写能力就一定会得到大幅度的提高。
但是要加大学生的阅读量，仅仅靠课堂教学是远远不够的，仅仅是提供阅读内容和阅读指导也还是不够的，必须创造一种氛围、一种环境，让学生在语言文字的天地里受到熏陶，得到鼓舞和激励，从而对祖国的语言文字产生浓厚的兴趣，积极主动地去进行语文实践活动。
而现代的互联网和校园网络正是一个提供学生课外阅读的广阔天地。它能提供丰富的、可选择的阅读材料；它能提供“声、像、文”有机结合的感性材料；它能提供自由交流的广阔场所。它是现代教学的宠儿，是广泛、快速阅读的媒介。
但是，电子阅读又必须有极强的阅读能力，极熟的计算机操作技能，而这些往往正是学生所不及的。因而，为展示电子阅读的无穷魅力，我们必须从培养学生的能力出发，从基础抓起，正所谓，“万丈高楼平地起”。
那作为语文教师的我们该如何培养学生的能力呢？
电子阅读质在“读”，要会在有限的时间里，无限的网络快速阅读材料，这重在一种能力，即“快速阅读”。
那就来谈谈快速阅读的能力培养吧！
一、明确快速阅读的目标
我们做任何事情，都要首先明确目标，做好准备。否则，是很难把事情办成或办好。同样，我们要能较快、较好地培养学生的快速阅读能力，首先就得让学生明确快速阅读的目标，即明确主体目标。这是就阅读者——学生而言的。要求学生应该明确自己在阅读方面擅长什么，不擅长什么。即应了解自己擅长快速阅读哪些知识，不擅长阅读哪些知识。譬如，有些学生好读故事类书籍，因而在读这类书时得心应手；而对于科学性强的书籍却是阅读不多，一旦阅读便会花费许多时间。结合这些特点，我们应该锻炼学生所不擅长的阅读。
其次是明确客体目标，这是针对阅读材料本身而言的。
即明确自我阅读目标。（这主要指学生课外阅读而言）。小学生阅读的时间是有限的，要在有限的时间里获取较多知识，必须有明确的快速阅读目标。简单谈单个的一次阅读活动的目标。这就是，指导学生首先速读书前的序言（或出版说明，或内容提要）、书的后记、或刊物的目录、或报纸的各版大标题等，了解其大致结构，熟悉其内容。然后筛选出自己要阅读的内容。
学生在阅读前若明确了这些目标，就能更好地减轻阅读负担，从而提高阅读的速度。
二、交给快速阅读的方法
使学生明确了快速阅读的目标，还仅仅是具备了速读的一个基本条件，其更重要的，乃是懂得快速阅读的方法，并把这一方法较灵活地运用于阅读实践中去。
首先是，使学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读，是指利用视觉运动的规律，通过一定方法的训练，达到变声读为视读，以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。
根据人在阅读时的特点，可以知道人眼在眼停时具有摄取相当多的文字信息的能力，不仅如此，它还具有把摄取到的大量信息及时传递到大脑的能力。因此，人就能够通过一定的快速理解方法，把输入在大脑的信息整理加工，快速记忆掌握所需要的信息。实践证明，传统的声读方法已不能适应现代科学文化现实的需要，必须变声读为视读，提高视觉扫描的速度，在不影响理解和记忆的前提下，尽可能地扩大阅读范围，从而提高阅读速度。我们要能使学生很好地进行快速阅读，其实际情形是极为复杂的。我们要能较好地培养学生的快速阅读能力，既要针对学生的阅读情形、知识水平和教学实际，也要看阅读材料本身的难易程度等灵活运用。
三、快速阅读能力的培养
快速阅读能力怎么培养呢？除了前文所谈的使学生明确快速阅读的目标，交给快速阅读的方法外，还得进行一些必要的快速阅读课堂训练和快速阅读习惯培养。
第一，快速阅读课堂训练。
1、提出要求，讲明目标。在课上，结合阅读内容，提出训练要达到的目标。开始训练时，可提示该次训练的目标，逐渐地就取消了目标提示。要让学生得到比较系统的、反复的整体训练。
2、给予材料，规定时间。所给予的材料，既要讲求新颖、规范化，又要注意地道、大众化，还要针对学生实际，循序渐进，由语言通俗化、大众化、内容单一的材料，逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料。总之，注意材料的丰富性、多样性。同时，选择的材料要讲求知识性，使其通过对该材料的阅读，既培养了快速阅读的能力，更又达到了学习知识，培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定，一定要注意科学性。即是说，所给的时间，不能过多，也不能过少，而应是针对学生实际，以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。同时还要给予适当的思考时间。所有这些，都应在实际运用中灵活处理。
3、到时检查，纠正评析。规定的时间一到，了解学生阅读的情况，让学生将自己阅读的内容汇报给大家听。对于根本就没能按时完成的学生，更应让他们谈自己的阅读情况，然后给予正确引导。
第二，快速阅读习惯的培养。俗话说“习惯成自然”。只要形成了习惯，要改也难。所以，我们要想切实有效地培养学生的快速阅读能力，必须重视习惯的培养。这包含两层意思，一是相对于教师来讲，我们对学生进行快速阅读能力的培养要养成习惯。我认为，除了大纲规定学习的课文外，其余的课外阅读课文都应进行快速阅读的训练。即是说，每个单元，重点讲析、研讨一两篇课文，其他的课文，就可大胆地进行快速阅读训练。既可进行篇的快速阅读，也可选择该篇中精彩的片断进行快速阅读。既可口头回答，也可书面回答。二是相对于学生来讲，更重要的是使他们在生活中的阅读（包括课外阅读）养成快速阅读的习惯。其实，生活中的快速阅读的机会是很多的，读报纸，读杂志，读故事书等。所以，从社会的角度讲，培养学生的快速阅读习惯是可行的，也是势在必行的。
当学生的快速阅读的能力成为自身学习的一种有用工具时，那通过网络进行电子阅读将会不再成为难事，到那时学生的阅读能力也将会有更大的提高，让我们拭目以待吧！
::快速阅读能力的培养
快速阅读是本学期的教学要点，更是学生今后查阅资料、浏览网页、获取信息的重要方法。就目前而言，这虽然没法考试，但是笔者认为还是要将其作为重点来抓的。今日笔者在班里尝试作了一次快速阅读练习，算是摸底吧！我将教材中的《马背小学》作为摸底用的文本，笔者自认为这首现代诗语言浅显、感情直白，再加上在一个单元教学的铺垫下，学生对牧民的生活应该有一些了解了，但结果令我大吃一惊，全班竟然只有一个同学全对，其余的人错得还不少呢！经过讲评，学生们普遍认为这些题并不难，只是时间不够。可见，学生的快速阅读能力还有待培养。我也对自己的教学实验进行了反思。
我的具体做法是否有不当之处？
一、过程设置是否合理？
首先，让学生在规定的时间内把6道填空题抄下来，这也算是读题，带着问题去读书应该更有效一些吧。然后，要求学生在规定的时间内完成这6道题。最后及时讲评、修改。笔者认为这样安排没有问题。
二、难度系数是否过大？
题目：1. 这首诗写的是（什么地方）的牧民的生活？[答案：伊犁]
2. 这里的小孩从小是在“----------”的马背上，伴着优美的“----------”旋律成长起来的。[答案：高大魁梧 冬不拉]
3. 这首诗前三节描写的是牧民的现实生活，说明了马对于牧民（ ）。[答案：很重要]
4. 第四、五小节写诗人对（ ）。[答案：未来的美好憧憬]
5. 第六、七小节写要将美好的憧憬变为现实，就必须“—————”。[答案：走进知识的大门]
6. 马背是牧区孩子童年的“学校”，孩子们在马背上学会了（ ）、（ ）[答案：跑、生活、知识等]
对于不要求按原文填写的（没打引号的），只要大概意思正确就可以了。其实，除了第4题稍微难些，其余的题答案大都在文本里，只要学生有效阅读文本就可以做起。可见，很多学生的阅读习惯不佳，如只读其音、不知其意，做了无用功。
三、时间安排是否合理？
抄题时间为10分钟，90%学生能完成。
做题时间为5分钟，结果60%学生未能完成，只好又延长了3分钟。
笔者认为问题就出在这里。5分钟对于小学五年级学生而言，要读懂一首现代诗，时间太短了。再做题，实在有些强人所难了。下次，在这个环节上要给足10分钟，可能会有50%的学生能完成得较好，70%学生能掌握80%的信息量，即做5道正确的有4道。
严格地说，笔者这次实验是失败的，但正如爱迪生所说：“我失败了，但我知道了这样做是不行的。”笔者反而更加坚定地认为：快速阅读不容忽视，学生需要这种能力，教师就应该不遗余力地去培养，而不要在乎考不考试。
::小学生快速阅读的可行性和起步培养
当今社会生活节奏的特色是快速，吃饭要快餐、奶粉要快溶、照片要快洗、油漆要快干……各种形式的学习班都要冠以速成。因此，快速阅读的兴起，像快餐、高速公路、超音速飞机一样，是信息社会的迫切需要。正如掌握16门外语的匈牙利学者卡莫·洛姆布说过：“任何时代，处于突出地位的总是符合该时代社会要求的读书方法。”快速阅读是以阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础，以开发学生的左右脑为核心，以全面开发和调动学生的身心资源为主体，积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的一种全新阅读方法。快速阅读的核心在于：突破“音”读，变“读”为“看”；突破“点”读，扩大视幅。通过科学有效的方法训练，开发学生的视觉潜能和思维潜能，培养专注能力及思维反应能力，提高学生的阅读效率和综合素质。
现在，就从生理学和心理学的角度进行分析。
一、从眼脑构造看速读的现实性
眼睛的视场角可达35°，而在视轴两侧6°——8°的范围内能够清晰地识别文字或物体。正常人从无限远到25厘米内，人眼可以毫不费力地进行调节。若书本离人眼33厘米，视角约为8°，人眼可以清晰地分辨长为4.6厘米一行的的字符。视角为6°时，人眼可以清晰地分辨长为3.5厘米一行的字符。一般读物在2.6厘米内，一行可排7——8个5号汉字。如果学生注意调整适当的视角，再加以训练，就可以同时清晰地辨认出12——14个字，又因视觉是立体的，所以，正常人本能地具备一眼至少能分辨6行，若调节好人眼与书本的距离和视角，则能分辨出12行的文字或符号。所以，快速读书的本能是人人具有的，小学生具备这样的先决条件，只要恰当引导和坚持训练，人眼的自然潜能就能发挥出来，快速看书也就成了不难实现的事了。
另外，许多家长和教师认为学生还小，若看了过多的书，脑子里的东西太多，太杂，会不会影响孩子的成绩和健康。据现代科学研究证明，人的脑力潜能是很大的，“流水不腐，户枢不蠹”，只要加强人脑的科学锻炼，就会增强其功能。有关专家认为：人的大脑是由150亿个神经元组成的，每个神经元能够接受数千种不同的信息，就人一生而言，如果好学不倦，脑子所贮藏的各种知识将会相当于世界最大的美国国会图书馆藏书的50倍，也就是说，人脑可容下5亿本书籍的知识，所以，家长、教师对学生脑中知识太多、太杂的顾虑完全是杞人忧天。
二、从心理学看速度的可行性
位时间阅读数量的增加，是否会使理解率下降呢？这是许多人对在小学生中进行速度训练的重要顾虑。原苏联教育家巴班斯基认为：对材料感知的快慢，多半取决于阅读速度——快速阅读会强化思维过程，提高它的效率。因为同时感知好几个词，就可能把注意力集中在内容上，通过迅速比较，从中找出重要的东西。所以，在速读的过程中，可以使上下文各个词组成的意思单位形成完整的形象和概念系统，这有利于大脑进行分析、判断、归类和存储。
下面，我们再来了解一下造成小学生阅读速度不快的因素。先做如下的实验：找一名阅读速度一般的小学生，让他端坐在椅子上读书，书可拿得高一些，使书页最上一行字与他的眼睛处在同一水平线上，测量者站在他的对面或坐在比他稍高一点的椅子上，使自己的眼睛正好越过书页的上端看得见这位小学生的眼睛。当被测试者进行阅读时，测量者就能够发现他眼球运动的情况。通常的情况是，小学生的眼睛经常发生目光回视现象——他的视线并不是一直沿着每行文字由左到右地移动或暂停，而是时常倒回到重读视线刚“扫描”过的文字。如果再找一位阅读速度快的小学生做同类的试验，可以明显地发现，他在阅读过程中的回视现象比前者少得多。由此可见，不良的阅读习惯是阻碍速读的障碍之一。
再来看这样一个事实：我们经常听到学生一字一顿地读书，形成有节奏的唱读。这是由于小学生在启蒙教育阶段，认知的第一批语言材料是单个的字，之后，才逐步互组成词，以后，虽然他们的文化水平不断提高，却有许多人受单字认知的影响，一直沿用一字一顿的读法并形成了习惯，所不同的是，阅读每个字所拉开的时间缩短了而已。即使是许多自以为阅读速度很快的人，仍然在使用这种逐字阅读法——高速度的逐字阅读。这又是不良的阅读习惯在作怪。
从以上两方面的分析，我们可以得出结论：阅读习惯不佳是小学生不能快速阅读的主要障碍。现在我们已了解学生具有速读的条件，速读有利于智力的发展，又找到了阻碍速读的主要病根。所以，只要在教学中注意对学生进行良好阅读方法的指导，就可以达到速读。
小学三、四年级学生的有意注意和有意记忆有很大提高，内部语言逐渐发展，词汇量迅速扩大，随着读物接触量的日益增多，是使学生迅速从默朗读过渡到默读，促使默读技能快速形成的关键时期。如果教师能因势利导，不失时机地对学生进行快速阅读的训练，定会达到出乎人意料之外的效果。初步培养学生快速阅读能力有以下几种方法：
一、防止回视的训练。
阅读的器官不仅是眼睛和大脑而已。我们的学生在阅读的时候常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点，这种方法对初学阅读的人或许有许多好处，但对于训练快速阅读显然是无益的，头部的摆动也很常见，不少学生想借助头部的摆动，使眼睛对准自己正在读的每一个字。当然，这样阅读速度也会受到影响。
特别是回视应竭力避免，学生在顺着一行字阅读时由于没有理解认知过文字的含义或没有看清字形，甚至是一个标点，返回去再看或重读一些字，几个词语或句子。研究者们将之称为“视觉后退症”。如果是阅读材料较难，还情由可原。但阅读能力差的学生往往过分依赖回视以至养成了一种习惯。由于逐字逐词认读，看了后面忘了前面，不得不反复回视，会影响快速阅读的提高。
眼睛的正确使用很重要，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫视必须准确熟练。这需要根据已读过的那行文字，预测下一行首端的文字，同时也需要学会控制自己的视线，应以跳跃的方式从前行的末端转向下行的开头，而不要沿已读过的文字回视开头再往下移。
大脑对阅读过程的控制，就是要集中自己的注意力，驱使自己不断努力克服困难。
二、组词能力的训练。
传统阅读的弊端之一就是眼睛对文字符号的识别间距较小。一般人的眼睛对文字符号的感知能力仅为15度角，最多为3个字的间距，其表现为“点”读。所以我们学生平时阅读，是逐行逐字地从左到右或从上到下地看过去，由于方法不对，使眼睛的功能受到很大的束缚。快速阅读的优点之一，就是通过对学生的“视觉潜能”开发，彻底告别“点”读，即从“点”读→“段”读→“面”读过渡。在阅读过程中，眼睛在一行字上移动时要作停顿，如果一瞥之下多看几个字，一次停顿看一个字群或意群，整体地理解，阅读的速度自然就提高了。我们可以用识字卡片来进行训练，训练时，先准备一些学前儿童所用的识字卡片，横横竖竖地贴放在黑板上——先是横竖各贴两张，接着横竖各贴三张，横竖各贴四张……具体训练方法是：让学生的视线由最上端水平线上的卡片开始，目光注视正中，以余光辩读左右两边的卡片，然后以垂线为中心，目光逐次下移……往后，可逐渐加快下移的速度。在练习中，除了这种横横竖竖式的“方块”摆法之外，还有“十字”摆法、“垂直并行”摆法等。只要坚持训练，改变逐字阅读的积习，就能养成眼睛沿书页的中心向下运动的新的阅读习惯。
1：眼睛在阅读时的几种移动方式：①锯齿形②斜线形③S形阅读④直线形，就可能达到 “一目十行”的视野范围。
三、掌握关键字句，进入
最佳的身心状态。
掌握关键字句能了解整体大意，这也是快速阅读的诀窍。在汉语中，重要的名词或动词往往是关键的字词，看到一两个字词，有时整句话的含义就能猜出个大概。例如，看到“恨得咬”就可知道下面是“牙切齿”，出现“狗嘴里”下面就很可能是“吐不出象牙来”等。
阅读时，使眼睛很快地在每行字上扫过，只要注意几个关键的字词。虽然每个学生所注意的关键字词不一样，但每个人所领会的原文意思非常接近，它是复习以前看过的资料的绝好方法。
同时阅读是一种高强度的思维活动及很强的心理活动，只有具备最佳的身心状态，才能收到最好的效果。一般人在阅读时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种阅读时的最佳状态，常常表现为散漫与烦躁。研究者们把阅读时的最佳状态定义为“集中与放松”状态。这种状态表现为，阅读时注意力高度集中，而身心放松，让大脑处于一种“a”波激活状态，即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度的清晰状态，是高理解力，高记忆力状态，在此条件下阅读才能收到事半功倍的效果。
四、引导学生注意词的指向。
根据某些带指向性的词，诸如“由此可见”、“因此”、“原因是”、“综上所述”、“总之”、“因而”、“同时”等，预先估计将出现的重要的或有价值的信息。若阅读中遇到如“但是”、“相反”、“然而”等字句时，则让学生注意文章下面部分的意思变了。
此外，必须强调指出的是，不同的训练有不同的适应范围。在课堂教学中的阅读必须是细读，精读。而快速阅读的方法，应该用在自然教材，扩展材料或课外读物的阅读训练中。速读者是阅读的主人而不是阅读的奴隶，阅读时究竟采用哪种速度，要由阅读目的来决定，阅读有的因人而异，因情况而异的。此外，“罗马不是一天造成的！”速度也不是一天可以学好的，只有付出“练习、再练习”的代价，才能有“速度、再速度”的喜悦。
::如何提高盲生快速阅读能力
阅读是人们获取信息的重要手段之一。盲生由于丧失视觉功能，阅读文章时靠手指尖触摸辨字，阅读的速度比正常人慢得多，从而影响了盲生的认知能力和写作能力的发展与提高。作为盲校的语文教师必须根据盲生的自身特点，充分发挥汉语拼音多功能的作用，提高盲生
的阅读速度，满足他们对阅读、写作的渴望，让他们汲取丰富的语言营养，获得优美的语言材料，陶冶美好的情操。
一、指导盲生变有声阅读为无声阅读
盲文又称点字，国际通用的点字由6个凸起的圆点(；；)为基本结构组成的，是专供盲人摸读、书写的文字符号。盲文的推广，对盲人普及和提高文化知识水平，扫除文盲，提高思想觉悟，为盲人能平等地参与社会活动发挥了重要的作用。特别是在知识经济的时代，盲文为他们提供了大量的信息，开阔了眼界，使他们不仅了解了自己，也了解了中国，了解了世界，让他们的内心充满了阳光。—个盲文字通常占三方，如“学校”的“学”，盲文写法是“：．：：”，学生阅读的时候，如果一边用手指尖辨字形，一边用大脑辨字义，又要读出
声，那么注意力集中在这一个词上，势必会影响看书的速度。据调查，一般正常人朗读每分钟为150字，默读则在400字以上。而盲生在摸读时，朗读速度一般为100字，默读在200字。通过以上数字比较，可知无论是正常人还是盲人，影响他们阅读速度的重要因素之一就是发音。因此，指导学生在阅读时变有声阅读为无声阅读，是提高阅读速度的关键。这是因为无声阅读，文字信息不必经过听觉而直接由指尖触觉传到大脑，缩短了信息传递的路径。盲生的阅读速度就可以提高到每分钟400字。当然，要做到变有声阅读为无声阅读，要对盲生进行如下切实有效的训练才行。
1．加强手指尖触觉辨字的训练。一般人默读的过程是：文字信息——视觉分析器——大脑。而盲生的默读过程是：文字信息——手指尖触觉辨字——大脑。正常人在阅读时眼脑直映，阅读速度就很快。而盲生在阅读时靠指尖触觉辨字后再传递到大脑，感知信息的过程要
比正常人时间长。如果盲生手指触觉辨字不敏感，就不能完成变有声阅读为无声阅读的过程。手指触觉辨字的训练可以从以下几个方面进行。(1)熟记声母、韵母字形特征及点位，找出它们的规律，以便识记。从字形上，如声母P；·与韵母iong·；声母f：·与声母d．：、声母z．：与韵母ei：．等字形相对，从盲文点位上也有规律可寻，如d．：t：：n：：三个声母都有4、5点位。从字形上记声母、韵母，学生由抽象思维变为形象思维，识记起来直观、容易，并能充分调动学生学习的兴趣和主动性。从点位上记声母、韵母，学生记得牢、记得准，不易出现错误。学生在愉悦中反复进行训练，达到指尖触觉辨字一触即知，脱口能说出
点位的程度，摸读时速度就自然加快。(2)加强学生直呼音节的能力。盲文是拼音文字，盲生最初认字是拼读，如“大”"d-a'’、“加”“i—i a ”、“共”"g-ong"等。这样一来，影响学生的读书速度，所以训练学生直呼音节，除去学生拼读的习惯。在这一环节中，我们可以采用多种方法进行训练。A．熟记用字频率高的字形，学生一摸到字形点位就能读出音节。女口“在”“：：·：”、“对”“’：；”“天气”“：：·：：：”等。B．反复认读难
拼的字。女口“群”“：；”“光”“：：：：”等。C．掌握拼读规律。如盲文声母i、q、x与g、k、h，它们字形和平共处点位相同，直D乎音节时常常出现辨字困难及错误现象。但是我们可以从声母与韵母相拼时的规律找出其特点如声母j、q、x只与i、u或i、u开头的韵母相拼，而g、k、h却不能与之相拼。当学生摸读时，遇到此类情况，只需摸韵母就能判断出声母是i、q、x还是g、k、h。女口“看”“：；．”、“去”“：.”、“起”“：；”、“管”“：：：：”等。(3)指导学生阅读大量浅显易懂的文章。如童话小说，寓言故事等，在趣
味阅读中即训练指尖触觉辨字的灵敏度，又提高了学生文学修养，同时也使学生受到了美的熏陶。总之，训练学生指尖触觉辨字的能力不是一蹴而就的，而是要经过长期不断努力，才能获得较好的成绩。
2．加强训练，激发盲生的紧迫感和效率感。盲生的阅读速度慢还有一种原因，就是在很大程度上缺少紧迫感、时间观念。由于盲生丧失了视觉功能，社会各界及家庭对其关爱备至，对盲生的要求也不会对正常人那样，认为盲生只要有点文化，生活能自理就行了，久而久之，盲生就养成了随心所欲、任性自由的习惯。但是盲生也同其他学生一样，具有积极向上的竞争心理。因此，充分利用这一点，可用计时训练法，来增强他们的紧迫感和时间观念，利用课外活动，每天对学生进行集中训练，训练时间为20天。其具体做法是：(1)老师提前准备好阅读训练的材料和测试题。(2)学生待老师发出“开始阅读”命令后，学生开始阅读。
(3)当某同学读完文章后，当即举手示意，并从显示的时间记录，记下自己所用的时间。(4)读完文章，马上把文章收起来，凭第一遍阅读理解与记忆笔答测试题。(5)全班同学都读完并做完测试题后，老师逐题公布正确答案和评分标准，学生互相评分。公布答案时若有不同意见，允许学生提出来。老师或组织学生议论，或让学生带着问题看书，以求得到一致的意见。这样，可以把公布答案的过程变成深入思考、理解的过程。(6)每人将训练的数据准确地记
在阅读训练本上；老师将全班的数据记录在登记册上，以备总结用。这种训练，可以从纵横两个方面进行，纵，是指学生自己过去没有经过默读训练时的速度与现在经过训练后的默读速度进行比较；五分钟前的默读速度和五分钟后的默读速度进行比较。通过比较，分析具体情况，找出原因，制定新的训练方案和计划。横，是指学生之间进行默读速度的比较，通过比较，了解自己与默读速度最快的学生每分钟相差多少字，分析其原因，进行合理的科学的
改进。
由于这种训练的时间以分钟计算，一开始，学生的心情就是紧张的，精力是高度集中的，不容许有拖拉疲沓现象，这样久而久之，就会养成紧张的作风，增强时间观念。同时，由于在阅读中加强记忆，思维活动空前活跃。
二、用双手摸读，扩大摸读范围，提高阅读速度
普通人的阅读速度取决于视幅的大小和眼停的次数，故有“一目十行”的说法，而盲生则不行。但是，通过对盲生双手摸读的训练，也可以提高阅读速度。双手摸读的优点，第一、起到定位的作用。单手摸读，是一个字一个字摸，一行读完后，另起一行时，常常出现错行，不得已又回到刚读的那一行，严重阻碍和降低了阅读的速度。而双手摸读，当摸读到一行的中间时，右手继续向后摸，左手移到另起一行开端，因而提高了阅读速度。第二是起到提示作用。双手摸读时，一只手摸声母、另一只手摸韵母，在辨字的过程中，其中的一只手可以继续摸下文。使得阅读者能准确迅速判断出其字。第三、双手并用，扩大了摸读的范围。许多学生在摸读时不愿用双手摸读。所以，要强化这方面的训练，教会学生“十个指头弹钢琴”的道理，也就是说充分利用右手的四个指尖(食、中、无名、小指)摸读，扩大摸读范围，提高阅读速度。
三、训练盲生意群阅读的能力
在训练学生双手摸读的同时，也要训练学生的意群阅读的能力。当学生的双手对盲字符号有了迅速感知能力时，要引导学生进行从“点”读到“句”，从“句”读到“段”，从“段”读到“篇”的过渡，即要求学生意群阅读。阅读时，一瞬间认一个短语，甚至一个句子，整体理解它的意思。培养学生的意群阅读能力，首先要求学生对词、成语勤积累，熟练掌
握汉语短语搭配的语法习惯，寻找句子的词序和词搭配的规律。如“发扬”常常与“传统”等搭配、“提高”常与“水平”“能力”等词搭配。当盲生掌握了词的搭配习惯后，摸读时就不会再一个字一个字拼。如：“提高水平”学生只要摸出第一个字的读音，第二、三个字的声母，立即就能辨认出这个词。掌握了这种方法，阅读活动就会变得轻松流畅。这是因
为阅读材料中出现的字词句越在读者的意料之中，认识和理解难度也就越小。其次，引导学生在阅读的时候进行大胆的想象。想象是一种比知识更重要的东西，是一切心理功能的“皇后”。我们阅读一篇文章或一本书的时候，并不需要将每一字句全部记下来，而只要了解其中的大致内容即可。在学生掌握词和词搭配规律之后，学生在摸读时，对摸读内容便可充分发挥其想象能力，令阅读速度加快。当然提高盲生的阅读速度，方法还有很多种，如跳读、略读以及根据作品特征快速阅读等等。
通过对盲生快速阅读能力的训练，优秀的学生阅读每分钟能达到400个字，大部分学生阅读每分钟为350个字。这为学生大量阅读文学作品，提供了便利。特别是在语文教学中，为学生整体感知课文，准确领会作者的态度、观点、情感，起到了事半功倍的作用。
在语文教学中，注重盲生的快速阅读能力的训练，不仅大大提高了盲生的阅读速度，而且有助于促进盲生注意力、记忆力、理解力、思维敏捷力等智力因素和非智力因素的发展。因此，培养盲生快速阅读，是盲校语文教师在教学中一项重要的任务。
::快速阅读能力的培养
“成功来源于爱好，爱好来源于兴趣。”只有培养了兴趣，方能爱它，而后才能坚忍不拔地追求自己的目标，事情才能成功。对于阅读能力的培养亦是如此。学生对快速阅读产生兴趣就会变被动为主动。那么如何培养学生快速阅读能力及兴趣呢？
一、计时快速阅读。这种阅读方法是以学生为主，学生成为课堂主体，训练前，教师按学生水平选文，设计及测试题目，由易至难。指令阅读，教师记下时间，然后以10秒为单位，逐个记录时间，而后根据阅读所记回答测试题，评出优劣，让优者介绍经验，让劣者总结教训。
二、扩大视野阅读。就是把阅读过程中逐渐由几个扩大至一行，乃至几行，甚至于更大单位，从窥到一斑，而至见庐山真面目，这样有利于提高理解率和全面把握的能力。
三、研究阅读程序。制定出一套行之有效的阅读程序，也是很有必要的，在阅读文章时，首先要想到想了解什么？按照想了解的知识点进行阅读，撷取出主要的，按照知识点进行程序阅读。
四、速读与精读结合。阅读速度快了，并不等于理解率提高了，为解决这一问题，还需变速阅读，这种训练分五步走。第一步速读：在这一过程中，尽量掌握主要内容，文中不理解处，暂且放过。第二步质疑：在第一步基础上提出质疑，给下一步留下问题。第三步精读：带着这些问题，进行选择阅读，解决问题。第四步讨论：进行研讨，使问题尽快解决，在研讨过程中，提高兴奋性。第五步温习：巩固运用知识阶段。这五步做好了，就会收到事半功倍的效果。
::温家宝在世界读书日同读者一起分享读书体验
中广网北京4月23日消息 今天是世界读书日，国务院总理温家宝今天来到商务印书馆和国家图书馆，同读者一起分享读书体验。随行采访的中国之声记者张华杰为中广网网友带来现场实况：
中国之声：华杰，介绍一下下午的情况？
张华杰：“好的，很多人可能对温家宝总理在记者招待会上以及在各种公开的活动中有非常深刻的印象，温家宝总理曾经说过，他自己最大的爱好就是读书，读书伴随着他的整个的生活。这些诗文都是在读书中自学的。
那么今天是世界读书日，下午他特意来到国家图书馆，与读者一起交流读书的体验。因为国家图书馆是定期举办讲座的，今天邀请的是中国社科院的研究员周国平出讲，讲的题目是阅读与人生。
温总理在到达现场以后，就在一个椅子上坐下同在场的几十位听众一起听讲座。过了一会儿，主持人就邀请温家宝总理上台同大家一起分享读书的体会。
温总理看到在场的听众不少是大学生，他说自己上大学的时候一共有30多门课，但是他只把一半的时间用来做课程的学习，实际上我们知道温总理的36门课中，有35门是优秀的。那么温总理的另一半时间是用来博览群书。他说那个时候是每天早上比别人起的早一些，睡的也晚一些。然后，他跟大家谈了一下自己读书的方法，他说那个时候是经常做笔记，一方面是有助于记忆，另外一方面是有助于思考。
中国之声：我们记得温家宝总理曾经谈到，他愿意看到人们坐地铁的时候手里拿上一本书。
张华杰：“这也是现场听众提到的一个事情，今天的报纸已经在说这个事情了，报纸说现在北京地铁上太拥了，温家宝总理给大家提出了一个重要的建议，他说建议大家每天挤出半个小时来读书，他说读书给人以智慧给人以安慰。
中国之声：温家宝总理以前提到过两本书，现在都成了畅销书，一本是沉思录，另一本是道德情操论，温家宝总理建议大家看什么样的书？
张华杰：“这也是大家非常关注的问题，温家宝总理是非常严肃的看待读书这件事情。因此，读什么书就非常重要。
温家宝总理说，读书可以决定一个人的修养，读书影响着国家的前途和命运，他谈了谈自己喜欢读的三类书。一类是那些给人以思想和启迪的书，另外一类他非常喜欢读那些能了解大学者的风范的书，还有就是读那些能给人以震撼，激发人思考的书，读书和人的理想、信念情操结合在一起，他提倡要读原著，因为原著是经过时代的淘汰留存下来的，具有永久性，值得大家一读。(来源:中国广播网)
::浅谈中小学快速阅读训练
联合国教科文组织终身教育局局长保罗·朗格朗在《学会生存》一书中指出：“未来的教育，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
快速阅读是高速度、高效率的阅读，是从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法。从心理学角度来看，快速阅读是训练读者能专心致志地学习；从生理学角度来看，快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能；从读书效率来看，快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。
在历史跨入21世纪门槛之际，人类面临着一个人才竞争的新时代，拓展知识面，就得博览群书，但限于时间与精力有限，唯有从我们身边的学生抓起，让他们从小就掌握一种良好的阅读方法——— 快速阅读。
通过一年的实践，我总结出以下两点体会与大家共同探讨：
一、正确的方法是快速阅读的成功所在
1、调息训练。调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。
2、眼力训练。在训练过程中，我们给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视野，使眼球变得更灵活。
3、节奏训练。我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏(耳听节奏器)阅读。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，体现在今后的综合训练——— 阅读文章时，就会自觉地以一行三个视点，一行两个视点，一行一个视点来进行阅读。
4、辅助训练。小学阶段学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。
5、综合训练。这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——— 快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。以上五个训练过程缺一不可，环环相扣。
二、快速阅读使学生受益匪浅
(一)、快速阅读激发了学生的学习兴趣
理论研究认为：“在学习活动中，兴趣起着定向和动力功能的双重作用。”而阅读能有效地培养学生高度集中的注意力和浓厚的学习兴趣，学生有了一定的阅读能力，特别是掌握了快速阅读这一方法后，阅读时，尤其是课外阅读时，就能根据自己的喜好选择读物，并能在较短的时间内看完自己喜欢的书，这样就能持续地以浓厚的兴趣阅读自己喜爱的书籍。这样就易于激发他们的阅读兴趣，并可迁移为强烈的学习兴趣和求知的欲望。
当学生有了浓厚的阅读兴趣时，他们总是积极主动而且心情愉快地去从事读书活动，再也不会觉得读书是一种乏味、费力的事。
(二)、快速阅读推动了学生的学习成绩
古人云：“开卷有益。”阅读好书可以增长知识，开阔视野，激发上进心，催人奋进。同学们正是运用了快速阅读这一读书方法，课余时间博览群书，增长了知识。我们都知道快速阅读是一种在注意力高度集中下的阅读方法，书的内容犹如他们的意识中心，外界的干扰都会被其所抑制，专心致志到忘我状态，这样就更能加深对书的理解和记忆，而良好的理解和记忆效果又会反过来强化阅读者的阅读兴趣，这样就形成了一个良性循环——— 注意力集中，阅读速度快，理解和记忆效果好；反过来，理解和记忆效果好，阅读速度就会快，注意力就会更集中。如此循环往复，就实现了一个既快又好的阅读效果。学生们在这样的一种状态下所掌握的知识，不但内容多，范围广，而且又牢固，对学生的学习起到一种推动作用。 (舜网-都市女报)
::什么人适合学习速读?
专家指出，一般人阅读能力只发挥了四分之--至五分之一左右。每分钟的阅读速度大约是三百字至七百字之间，所以潜在的阅读能力还有四分之三至五分之四左右。通过速读的训练就可将阅读潜能充分发挥，使阅读能力提高5-10倍以上，同时记忆力、理解力也大幅提高的事实，已经在科学 上找到了可靠的根据。速读的原理是“扩大视野”、“眼脑直映”是--种全新的阅读技巧，人人可学，无论老少。行行各业的人都可以参加速读训练，从知识分子、领导人、演员、教师、打字员到公众。小学四年级以上学习速读，效果最佳。
不要错误地理解速读，仍有相当数量的人对速读有误解。他们中的大多数认为速读是那些智力超常的人才具有的“特殊才能”。
然而，事实是，在瞬息万变的今天，速读不再是少数人的“专利”，只要掌握其要领，人人都有可能成为“速读高手”。
::浅谈小学生快速阅读的培养
根据《面向21世纪上海市中小学语文学科教育改革行动纲领》要求：“要提高阅读速度，设立专门的速读训练单元，简化阅读知识的传授。”《行动纲领》一提出，有关专家就指出12年里学生的阅读量要达到1500万字。
但是，阅读是一项复杂的学习技能，没有高超的阅读技能，就不能有真正的智力劳动，可见，快速阅读是我们必备的学习技能。所以，联合国教科文组织终身教育局局长保罗.朗格朗在《学会生存》一书中指出：“未来的教育，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
快速阅读是高速度、高效率的阅读，是从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法。从心理学角度来看，快速阅读是训练读者能专心致志地学习；从生理学角度来看，快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能；从读书效率来看，快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。
在历史跨入21世纪门槛之际，人类面临着一个人才竞争的新时代，拓展知识面，就得博览群书，但限于时间与精力有限，唯有从我们身边的学生抓起，让他们从小就掌握一种良好的阅读方法——快速阅读。
通过一年的实践，我总结出以下两点体会与大家共同探讨：
一、正确的方法是快速阅读的成功所在
1、调息训练
调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。
2、眼力训练
在训练过程中，我们给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练,有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。
3、节奏训练
我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏（耳听节奏器）阅读。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，体现在今后的综合训练——阅读文章时，就会自觉地以一行三个视点，一行两个视点，一行一个视点来进行阅读。
4、辅助训练
小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。
5、综合训练
这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。
以上五个训练过程缺一不可，环环相扣。
二、快速阅读使学生受益匪浅
（一）、快速阅读激发了学生的学习兴趣
理论研究认为：“在学习活动中，兴趣起着定向和动力功能的双重作用。”而阅读能有效地培养学生高度集中的注意力和浓厚的学习兴趣，学生有了一定的阅读能力，特别是掌握了快速阅读这一方法后，阅读时，尤其是课外阅读时，就能根据自己的喜好选择读物，并能在较短的时间内看完自己喜欢的书，这样就能持续地以浓厚的兴趣阅读自己喜爱的书籍。这样就易于激发他们的阅读兴趣，并可迁移为强烈的学习兴趣和求知的欲望。
当学生有了浓厚的阅读兴趣时，他们总是积极地主动地而且心情愉快地去从事读书活动，再也不会觉得读书是一种乏味、费力的事。因此，在阅读时会变得全神贯注，积极思考，这样就减轻了学习的思想负担，对读物的内容掌握得迅速而牢固，使学生对学习产生了兴趣，充满了信心。
（二）、快速阅读推动了学生的学习成绩
古人云：“开卷有益。”阅读好书可以增长知识，开阔视野，激发上进心，催人奋进。同学们正是运用了快速阅读这一读书方法，课余时间博览群书，增长了知识。我们都知道快速阅读是一种在注意力高度集中下的阅读方法，书的内容犹如他们的意识中心，外界的干扰都会被其所抑制，专心致志到忘我状态，这样就更能加深对书的理解和记忆，而良好的理解和记忆效果又会反过来强化阅读者的阅读兴趣，这样就形成了一个良性循环——注意力集中，阅读速度快，理解和记忆效果好；反过来，理解和记忆效果好，阅读速度就会快，注意力就会更集中。如此循环往复，就实现了一个既快又好的阅读效果。学生们在这样的一种状态下所掌握的知识，不但内容多，范围广，而且又牢固，对学生的学习起到一种推动作用。
“书山有路勤为径。”这是古人治学的至理名言。而在今天，只“勤”不“巧”，就有可能徒劳无益。掌握一种有效的阅读方法是学习的需要，也是时代的需要。
::练习速读原来有这么多好处！
就在几个月前的今天，我还没有听说过阅读速度是可以通过训练提高的，但是今天我不仅知道，而且还参加了训练，现在我将的一点学习心得同大家分享吧！
以前我总是很羡慕阅读速度快的同学，因为那时班上会统一订一些学习资料，由于学习资料也不多，而且还贵，自己没有那么多钱来买，所以都是由班上统一订，然后同学之间传着看，因我看得较慢，所以当资料发下来，我总不好意思先看，我怕一本书到了我这里就不能传递了，就因这样，我都是等同学们看完了再看。可是有些资料传着传着就不知道传到哪儿去了，等到了我这里也就只有少数的几本了，这样的日子持续了几年，这样的阴影也笼罩我几年，我学的知识也比别人少，心里总不是滋味，我就一直在想，要是我能看快一点那该多好啊，可当时也只是想想，根本就不知道人的阅读速度是完全可以在短时间内提高的。
就在前段时间，我应聘到一家公司上班，公司要求每个员工的阅读速度必须在3000字/分钟以上，当时我就在纳闷，这怎么可能呢？我的阅读速度这么慢，要想达到那个水平简直比登天还难嘛，但是上级领导已经下达命令，再加我也不想失去这份工作，但又想想，如果真能达到那个水平，对我简直就是一次机遇和挑战，抱着服从命令和挑战的心里，我开始了我的训练历程，训练了一段时间还真有些效果，而且我也开始对它感兴趣了，这必定是我多年的阴影和梦想嘛！
在训练期间，我大量的了解相关信息，才知道其实快速阅读是在很多年前就有这种说法了，只因我太孤陋寡闻而致，同时也知道语言及人的结构特点从多个角度都给我们提供了快速阅读的条件。
从语言学的角度来看：汉字本身的特点为快速阅读提供了天然有利的条件。
从心理学的角度来看：高度专注、专心致志，可以避免阅读的浪费，能够迅速提取有用信息，所以，阅读速度和理解记忆应该是成正比的，而不是成反比。
从生理学的角度来看：快速阅读属于眼脑直映，人的眼晴的视力潜能是很大的，通过训练可以逐步达到一目十行，双目识页。
至于人脑的智力潜能，那就更大了，大脑有可以容纳5亿本书的信息的能力。
再加上我训练的这套软件是通过一系列科学、简便系统的训练，开发大脑右半球的潜能，增强眼晴收容信息和大脑的能力，充分发挥右脑图像识别、记忆能力和左脑语言识别能力，使两者协调动作、密切结合，从而达到“一视就理解，一视就记忆”的新境界，由于这种方法用视觉感知取代了音读，消除了限制阅读速度的音声化现象同步，所以能达到看得越快，理解和记忆效果越好的双喜效果。现在，我很自信的对大家说，我训练都很有效果，相信您也一定行。
最后，我还要讲一句：“以前总认为梦就是梦，其实梦不是梦，梦有很多时候是可以实现的，梦之所以是梦，而是因为我们缺少探索实现梦的信息和眼晴”。
::我国快速阅读理念亟待大力推行
你是否买了许多书却没有时间看，或者看了几页就丢弃在一边？
你是否因为阅读速度太慢而影响了你的学习、工作效率？
你是否羡慕，身边的朋友，什么都说得上，样样都干的来？
罗斯福日理万机之余，平均每天看三本书；
肯尼迪每天利用吃早点时间阅读八份报纸；
爱迪生看一夜的书，助手要11天才能读完；
爱因斯坦“快速阅读能力是我们在学习过程中一种最重要的能力。”
比尔盖茨“所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者,阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀。”
我们生在一个资讯的时代，每天都要接触大量的文件和网页
最近20年产生的文件数量，比过去5000年都加起来还要多
21世纪的文盲不是没有知识的人，而是不会学习的人
人80％的知识是走出学校，通过自己的阅读所获得的
所谓的会学习，最简单的就是通过大量的阅读相关书籍，拓展知识面
通过阅读，你能了解各种各样解决困境的办法，让自己不断进步！
通过阅读，你能够领悟到自己在哪些方面还需要提升，从而不断完善自己！
通过阅读，你能掌握各种对你有帮助的信息和资讯，让你处处比别人领先一步！
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解
我们知道，人们通常说话的语速
每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。
也就是说，如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的
一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语（句、段）入手
整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达速读的阅读方式：字---看---理解---想
这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快
大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神
而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍，以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率！
::快速阅读法，提高小学生阅读速度
摘 要：阅读能力是小学生阅读能力的重要组成部分，采用快速阅读法提高小学生的速读能力，是义务教育的要求，是时代发展的要求，其实施是有重要的意义和巨大的可能性。因此，我们要把握要点，科学运用快速阅读法，注重在平时锻炼学生。同时，也对我们的教师提出了很高的要求。
阅读教学是小学语文教学的中心环节，培养学生的阅读能力是小学语文教学的重要组成部分。而阅读速度的快慢与否直接关系着阅读量的大小，关系着阅读质量的好坏，所以应提高阅读速度。
一、提高阅读速度的必要性和可能性
时代和现今的义务教育对小学生的阅读能力提出了很高的要求，也就是要求我们应大力培养学生的阅读能力。综合之，提高阅读速度的必要性有以下几点：
⒈速读是开发智力的重要手段，速度不单纯是视觉的感知活动，还必然伴随着理解、想象、记忆等思维活动，并且这种思维的速度很快。实践证明，速读有利于识字率的巩固、理解力的提高。另外，由于速读能力获得大量的信息，可以突破头脑中原有的思维模式，用更恰当的方法来处理新信息，这样就促使智力的发展。
⒉培养学生认真阅读的习惯阅读教学的任务。速读作为阅读的一种分类也是阅读教学中不可缺少的一个环节。“评价默读，应根据各学段目标，从学生默读的方法、速度、效果和习惯等方面加以综合考察。” 更是鲜明而详实地指出速读的重要性。假使阅读中只有理解和记忆而没有速度和效率，既无法适应考试时的时间紧迫性，又无法适应扩充阅读量的时代要求。
⒊现代信息社会，知识膨胀，要求人们具有较强的获取、汇集和处理信息的能力。否则，一切都慢慢来，将无法适应社会发展的要求。因此，我们必须重视培养小学生的速读能力，扩大他们的阅读量。
⒋我国当前的阅读教学几乎忽视了学生速读能力的培养，使得学生的阅读速度慢，阅读量不大。据统计：小学生各年级的阅读速度均较慢且速度慢的学生比例大。平均有效读速：三年级为205.47字/分，四年级为255.85字/分，五年级为395.9字/分。如果按200字及以下为差，201-400字为中等，401字以上为优。则三年级差生占60.94%，中等生为26.61%，优生为4.5%；四年级差生为36.30%，中等生为52.30%，优生为11.2%；五年级差生占14.29%，中等生为52.30%，优生为33.34%。
同时，我国从古至今的优良传统“一目十行”、“过目成诵”等也给我们当代的阅读教学提供了警示。而一系列的研究证明，在保证理解的前提下，大幅度提高阅读速度是可能的。
⒈经过科学的训练，一个人的阅读速度是可以得到很大的提高的某学校通过训练使得有效读速比控制班提高了1.57倍 。
⒉阅读的文字训练，往往有多余信息的存在，忽略这些信息，并不影响我们对整篇文章的理解，而这，又提高了我们的阅读速度。
⒊从儿童发展心理学可知，小学生特别是三四年级的儿童的有意注意和无意记忆能力均得到很大的提高，内部言语逐渐发展，词汇量扩大，而且抽象能力、分类能力也在一定程度上有所发展。从而为儿童从朗读向默读的过度提供了很好的契机，如果教师能够因势利导，不失时机地对儿童进行各种训练，相信儿童的阅读速度的提高将是惊人的。
⒋汉字的基本特点也为快速阅读提供了可能性。汉字大多是以象形文字为基础的表义文字，读时可以直接理解而不需经过声音的明显转换。汉字一般可以通过字形猜测字义。汉字是方块的图形文字，其书写与印刷都比拼音文字短，从而为快速阅读提供了条件。
二、掌握快速阅读的要领
快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。它强调阅读速度要尽可能迅速，将注意力集中在寻找关键词、句、段中，用较快的速度，边阅读边理解边记忆，使阅读处于一种十分活跃的状态中。 因此，快速阅读法是一种高速度的阅读法，正确使用，有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。而具体，则要求我们：
⒈要养成默读的习惯。
阅读分有声阅读和无声阅读。学生往往用有声阅读。虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法，有利于培养学生的阅读技巧。但是，有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动，使阅读速度受到说话速度的影响。因此，不利于学生阅读能力的提高。而默读是大脑对文字的反映，只运用眼睛和大脑两个器官，从而理解文字的意义，整个活动在人脑内部默默进行，省去了口的发声和耳朵的监听，因而速度就快的多。默读时也忌唇读。因为唇读虽然不发出声音，但同样也会影响阅读速度。
⒉要眼脑直映
“眼脑直映”的原理告诫我们，阅读的器官仅仅是眼睛和大脑而已，阅读时不应有除眼部的肌肉运动和脑力紧张以外的任何其他外部运动。
阅读速度慢的人，往往有很多不良的多余活动。如有的人阅读时常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点；有的人借助头部的摆动，让眼睛对准自己正在读的每一个字；有的则经常在阅读时回视，虽然这些活动在一定程度上有利于阅读的理解。但无疑地，降低了阅读的速度，也影响了阅读能力的提高。
而眼脑直映的原理要求我们在阅读时，眼球应随文字的移动而动，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫描必须准确。同时，阅读时姿势端正眼睛与书本的距离要适当，要避免长时间的阅读。当然，阅读还需要大脑的控制。特别是在学习速读时，需要强烈的动机和集中的注意力。因此平常阅读时，我们要选择一安静的环境，应学会控制自己的情绪，应发挥主观能动性，激发阅读兴趣。
⒊抓住文献中的最重要的信息
抓住文献中最重要的信息是快速阅读的重要技巧。我们读知道，一般文献中的水分较多，即一般性的内容占据主要成分，而重要的内容如具有新知识价值的有用信息只占小部分。因此，我们要迅速获取文献中的重要信息。
首先，要注意阅读过程中的思维程序，应抓住文章中的主要内容，对其它部分可以带过，其次应指导学生按不同的文体进行不同的阅读。如在记叙文中，应着重抓住文章中的关键词。抓住最重要的信息包括一些连词和词组，从而指导阅读。如“同”和“和”“更是如此”等表示我们可以快速直使，而“另一方面”、“可是”、“尽管”等，则要求我们要转换思维，从反方向加以思考。
⒋提高语言、知识水平，增强预见能力
阅读速度与读者能否熟练掌握文献所用的语言有关。如一个汉语熟练的人，就能在感知、理解一个句子和词语时，预见下一个词语和句子。如果预见的句字又与下文句子一致时，就会使下文的阅读变的很轻松，而如果汉语运用不当，下文的阅读显然就比较困难。同样，阅读速度与一个人的知识水平有关。如果此人的知识面广，理解能力较强的话，对快速阅读，就不会存在太大的问题。所以我们应该一方面注意提高小学生正确使用语言的能力，又要增强他们预测能力。
三、训练方法
快速阅读要掌握主旨。但上述观点太过于抽象。而最重要的是从实际出发，加强训练。但要注意这结果不是一蹴就发的。训练必须持之以恒，否则就不会有明显的效果。而，作为小学教师，应采用各种方法来训练学生的阅读能力，以下，是我综合几本书以及网上的资料而得的。
⒈计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为E=R×C（E：效率，R：速度，C：理解率）。如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳 。因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
⒉闪现式训练法。此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。如⑴进行一秒钟竞赛。即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。切忌因小失大。同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
⒊意义阅读法
主要针对文章的主要内容，采取找中心句等的方法，一般而言，有以下两种：
⑴意群阅读，就是在平时训练时，就要求学生找中心词等，把与中心词有关的一些词联系成一个整体，而不是一个字一个字地读。此种方法不仅有利于完整的理解词语间的意思，而且减少了眼停的次数，因此很容易提高速度。而谜语一般由四个句子构成，每句话代表一种特征，因此是意群训练的最佳选择。
⑵字群训练，即让学生一次看三个或三个以上的一群字，而不是像过去一样的逐字阅读，这种阅读使眼睛投射到书页上的范围从一个字扩大到一行字，乃至数行字，从而使一目十行成为可能。
但，在进行此种训练时，应特别注意这种方法对学生的认知水平的要求。在小学低年级以及中年级儿童还不具备这种抽象和概括的能力，因此，这种方法应避免在中低年级使用。在高年级，我们也要耕具每个人的水平不同，而采取不同难度的训练，切不要一种方法一种难度用到底。
四、运用快速阅读方法对教师的要求
由于小学生的自主性和自制力的方展还处在很低的水平。因此，对教师就提出了更高的要求。
首先，要求教师必须具备一定的认知心理学、儿童发展心理学、普通心理学的知识。有一定生理学的知识，能够从学生的认知水平调整学生的积极性和主动性，能够运用各种理论来指导教师帮助学生加强注意力的培养，更重要的是，加强用眼卫生的指导。
其次，要求教师具有一定的CAI技术，能够将阅读训练与幻灯或其他诸如课件形式相结合，增强阅读教学的趣味性和时效性。从而从外部环境和教学方法中提高学生阅读的兴趣。
同样，要求教师具有创新精神和一分为二看问题的准备，上述的方法都是前人的总结，其有利有弊，教师应根据具体的情景，选择最适合学生的方法，而不能流于形式。
最后，要求教师要有开放的教学观、学生观。语文特别是阅读是一门实践性非常强的学科。因此，教师不因只限于在课堂上进行教学，而应跳出课堂，将视角放在课外，充分调动学生从课外汲取知识，在课外加强有关提高阅读速度的训练。同时，对不同的学生采取不同的 方法，切不可以短暂的眼光看待暂学习困难的学生。
总之，提高学生阅读速度上一件燃眉之急的事情，而训练却长久之事。我们应从长远出发，持之以恒
::四方面因素决定很有必要推广快速阅读
一、爆炸式的知识更新，需要提高阅读速度
我们的时代是信息时代，电视、卫星通讯、电子计算机、网络技术的普及使信息和资料的收集、传递、处理能够快速进行，给我们的学习、工作和生活带来了极大的方便；但信息和知识呈爆炸状态增长的现实是：在给我们带来便利的同时，也给我们造成了前所未有的紧张和焦虑。据社会学家研究和统计： 19 世纪初，人类的知识每 50 年翻一番； 20 世纪初，人类的知识每 10 年翻一番； 20 纪 70 年代，人类的知识每 5 年翻一番； 20 纪 80 年代，人类的知识每 3 年翻一番；进入新世纪之后，这个速度肯定会进一步加快，这是不可逆转的历史潮流。因此，学习从来也没有像现在这样显得紧迫而又艰巨。在我国，虽然知识无用论屡有回潮，但市场经济发展的事实却将其一次又一次地粉碎。市场的竞争如技术的竞争、资金的竞争、原材料的竞争，最后都归结为人才的竞争，迫使人们争先恐后地涌向教室、资料室和图书馆，如饥似渴地阅读、搜索、思考和研究，用知识来丰富头脑，充实技能，提高综合素质，以便迎接意料之中和意料之外的各种挑战。
在这样的背景下，“阅读 ” 这个古老而又新鲜的课题，成为每一个人都必须掌握的能力。因此，专家们强调，今天和未来的文盲已经不是单纯指不识字的人，也应当包括那些识字但却不能熟练地进行阅读的人。这是因为，几乎学习任何知识和技能，都离不开阅读这一过程；反过来说，没有阅读能力，几乎无法学习和应用任何现代科学技术。所以，专家们认为，在发达国家阅读已经成为现代生产的一个必不可少的过程，成为一种不可或缺的生产手段。
二、知识的广博，需要改进学习方法
在信息爆炸和知识爆炸的冲击波推动之下，当代科学发展正呈现出许多不同于过去的新特点。学科与学科之间的界限正不断被突破，多学科之间的合作、渗透、融合正在不断进行。各学科内部也发生了急剧的分化，出现了大量的边缘科学、交叉科学和横断科学，仅自然科学的学科类别就已达 2000 余门之多，而社会科学的门类大约也与此相当。宏观考察，综合研究，总体把握，模糊分析，已经成为新的科学方法论和时代向科学研究提出的新课题。每一门学科的发展，每一项新的突破和成功，都将立足于全部的人类文明。因此，博闻强记，学识渊博，能够在众多的知识领域纵横驰骋的通才和全才成为时代的骄子。这就要求我们，要适应时代的变化，向阅读的深度和广度进军。“书山有路勤为径”，这是古人治学的至理名言。而在今天，只“勤”不“巧”，就有可能徒劳无益。因为，今天的“书山”恐怕并不比珠穆朗玛峰低，单凭“勤”显然是很难攀登上去的。
三、浩如烟海的信息量，要求高速学习
据德国学者在 20 世纪 80 年代统计，当时世界上出版的各种科学期刊多达 10 多万种，预计到 21 世纪 每年将增至 100 万种以上。 对此，我国著名科学家钱学森曾经深有感慨地说：“我当研究生时，搞超音速空气动力学，那时敢说全世界的有关论文我都看过了，因为一共也没有多少。而现在，有关的论文我搬都搬不动，更别说看了。”再比如，仅 1980 年全世界发表的化学、化工方面的论文，就有 50 万篇之多。这些文章如果让一个化学家去逐篇阅读，每天阅读 30 篇，就需要用整整 50 年的时间。以上说的还仅限于书面文字，如果再加上飞速发展的音像制品、电子读物和计算机网络信息，那么一个人即使时刻不停地读，他的阅读量相对于读物总量来说，也是微乎其微的。因此，德国未来学家哈根·拜因豪尔慨叹道：“今天，一个科学家即使夜以继日地工作，也只能阅读本专业全部出版物的 5 ％。”所以，一个人如果不能高速度地获取人类创造的新知识、新成果，并以此来充实自己，势必会跟不上时代的步伐。
四、个人时间的有限，更需要改进学习方法
上海复旦大学 顾晓明教授在《阅读的战略》一书中曾告诫当代大学生们，两眼一抹黑不能走路，但眼前亮得太耀眼也会令人寸步难行。没有信息和方法不能进行工作，太多的信息和方法也会使人无所适从，不知所措。人人都在阅读，但未必人人都会阅读。面对浩如烟海的旧书刊资料和潮水般涌来的新出版物，如何读得快，如何记得牢，成为人们无法摆脱的话题，迫使大家急于寻求一种高效率的阅读方法。
科学文化的飞速发展不仅给我们带来了巨大的经济效益和社会效益，而且也使知识的失效率大大提高，这就意味着知识更新的周期越来越短。一个人在学校学习的时间毕竟是有限的，绝大多数知识都要靠业余时间的自学来更新、补充和提高；而一旦走上工作岗位，组成了家庭，那么能用来学习的业余时间就相当有限，尽可能在最短的时间内学习和掌握尽可能多的知识和技能，完成知识更新的任务，就成为每个人都必须解决的问题。
结论就如我们大家知道的一样，人类的文明绝大多数是依靠用各种文字符号制作的书面材料流传和继承下来的。这是一种贮存和传播知识的最古老、最普通、最有效的方法，即使是科学技术高度发达的现代乃至将来，尽管记录的手段由刻、写、印刷变成电脑显示、激光照排，尽管记录的载体由皮、帛、纸张变成胶片、磁盘，但学习和掌握知识与文化的手段却仍然是文字刚刚产生时就有了的这个“阅读”概念。以精读为主的传统阅读法，用这种阅读法来解决知识爆炸和信息爆炸带给人们的难题，显然是无法奏效的。为此，发达国家的专家学者在多年潜心研究之后，推出了快速阅读法来满足人们的需求。
正像人民教育出版社中学语文编辑室 顾振彪先生所说的那样：“快速阅读与高速铁路、高速公路、超高速电子计算机一样，都是时代的需要。”
知识更新、知识广博、浩如烟海和时间有限这四点，要求我们进行快速阅读与记忆。
::培养孩子阅读兴趣四法
1．读书要趁早。
培养孩子的读书兴趣，越早开始效果越好。在犹太人的家族里，他们爱书如命。在每个犹太人家里，当孩子稍微懂事时，母亲就会在《圣经》上滴几滴蜂蜜，然后叫小孩去吻《圣经》上的蜂蜜。这种仪式的意思不言而喻：书本是甜的。让孩子从小就懂得读书是一件甜蜜而快乐的事情，以此唤起孩子对书，对文字的兴趣。
2．保证读书时间。
读书贵在坚持，让阅读成为生活方式，是一个长期的过程，不能松一天紧一天读一天歇一天。如果每天都给孩子一段读书的时间，哪怕只有10分钟，日积月累也是一个惊人的数字。我和依依经过商议制定的生活作息时间表里，读书和看电视一样有固定的时间，除此之外，睡前半小时是雷打不动的读书时间。为了给依依争取更多读课外书的时间，我免掉了孩子的很多作业。因为在我看来，浩瀚的书海中有更多的知识琼浆等待孩子去汲取，为什么要每天机械性地、重复性地埋头于作业、题海，而远离知识更丰富、天地更广阔的书的世界呢？
3．营造读书氛围。
读书需要有一个良好的氛围，如此才能保证孩子心情愉悦、注意力集中地读书。所谓书香门第多才子，一个最重要的原因就是他们家庭读书的氛围好。如果父母是知识分子，本身都有阅读习惯，言传身教，自然能给孩子良好的影响。
4．感受读书的乐趣。
孩子之所以喜欢玩游戏，是因为游戏让孩子感到快乐。那么要想让孩子喜欢读书，也要让孩子感受到读书的快乐。当孩子在认真看书的时候，我们不要去打搅他，更不要根据自己的兴趣对孩子提出一些要求。因为这个时候孩子正沉浸在享受读书的乐趣中，你要做的是分享这种乐趣，而不是破坏孩子的心境。另外，当孩子向我们讲述自己阅读的快乐和收获的时候，我们一定要表现出和他一样的开心，分享孩子的读书成果，这会让孩子更有成就感，并对读书产生更浓厚的兴趣。
快速阅读中特别重要的是应当养成控制注意力的良好习惯。快速阅读的效果取决于读者对自已注意力的控制程度。
我们平时干什么事都应该专心，即一境一心，专心致志。所谓“制心一处，无事不办”。就是在此时此地，要将自已的全部心思集中在眼前之事上，不要三心二意，不要“生活在别处”。要深知一段时间只做一段时间的事，一天只干一天该干的事。就像威廉·奥斯勒爵士所言：“活在一个完全独立的今天。”
现在，你不妨对自已的阅读习惯进行一番认真地审视。在这儿强调一点，我们只有对自已足够诚实了，才能真正发现自身的优点和不足，做一个敢于面对困难与缺点的强者，你才有可能战胜和克服它们。那么就请诚实地填写以下的表格，计算得分，分析目前阅读中存在的缺陷，以期养成良好的阅读习惯。
调查的结果一般表明：速读能手的总分为100，具有速读习惯的读者总分在90以上，博学但未养成速读习惯者的总分在80以上，大多数读者的总分一般为60或60以下。
“读者的阅读习惯调查表”
情况
得分
要 领
一 直
经 常
有 时
很 少
总 不
10分
6分
4分
2分
0分
1、有明确目的
2、用默读方式
3、注意力集中
4、不重复阅读
5、无多余动作
6、不逐字阅读
7、先进行预读
8、能快速阅读
9、能变换读速
10、能抓要点
总 分
能使注意力集中的方法有很多，下面介绍一下形象控制法，它是用心理进行调节控制的，使我们的身心松驰，在脑海中描绘出过去的美好的景象以及对未来的憧憬，从而迅速提高注意力的一种方法：
1、 通过深呼吸，使心情平静下来，使身心轻松舒畅；
2、 有“一定能集中注意力”的信心十分重要；
3、 采用适合于自已的习惯和方法；
4、 对于集中的对象（即阅读材料）要抱有浓厚的兴趣；
5、 迫切感和紧迫感会促进注意力集中；
6、 与愉快的事情结合起来，注意力就会集中；
7、 为了集中你的注意力，需要下定决心；
8、 浮想一些过去和未来的美好景象；
9、 要确定完成的期限；
10、适当的休息有助于注意力的集中。
注意有不随意注意、随意注意和随意后注意三种形式。在不随意注意的情况下阅读效果最好。学习速读必须首先培养不随意注意，然后由稳定的随意注意养成随意后注意的习惯。阅读时应该把注意力集中在关键词句和文章的要点上（如每章节的第一句或末一句，正文注明的黑体字、斜体字等等）。
::加快眼球运动的秘诀
眼球的运动与阅读密切相关，阅读实际上就是眼睛一连串的运动与停止的动作结合。阅读专家用瞳孔测计器和摄影机观察那些阅读速度很快的人，发现他们的眼球是在迅速地随着文字而运动。所以，使眼球运动加快，可以提高阅读速度。
这里我们介绍三种使眼睛运动变得快速灵活的方法：
一、8字型的转动
假想眼睛的视线在空中写个8字，可直写，也可横写，正反各10次，中间稍事闭目休息。不要让眼睛太疲劳。
二、360°的转动
眼睛尽力向四周看，按顺时针方向作10次360°的转动，然后闭目休息一会儿，再按反时针方向转动。如此反复数次即可。
二、有趣的字母表
你可画一个4.5×4.5厘米的正方形，将正方形划成25个小方格，在小方格内，无规律地填上A至Y的25个英语字母。按这个样式可做成9张一套的英语字母表。这套字母表可用来训练视觉定向搜索运动的速度。（你也可以制作规格不同的字母表，来不断增加难度，当然你的收获也会越来越多。）
训练的方法是：在每个单独的表中，按25个字母的顺序，迅速地找全所有的字母，并用秒表计算所花费的时间。
例：
B
D
F
T
O
W
J
R
C
V
S
E
X
L
H
Y
Q
M
U
N
I
K
G
P
A
对于视野较宽、注意力参数较高的读者，看一个表大约只需25秒钟。练习的时间越长，找全的时间就会越短，随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力将会有很大程度地提高，眼睛快速认读的反应能力也将会锻炼出来。
练习的步骤如下：
1、 按以上规格做9张字母排列顺序各不相同的表；
2、 将视线集中在表的中心，以便看清表的全貌；
3、 眼睛离表的距离在30~35厘米；
4、 按字母顺序，找全每个表的25个字母；
5、 每次练习请计时，跟上一次的速度比；
6、 每天练整套表1~2次，不要过分用眼疲劳；
::一秒钟竞赛
有些人阅读速度慢，是因为对文字的知觉缓慢造成的。以下设计的一秒钟测验，能提高你对文字的知觉速度。请先看第一个词语，如果这个词在以后再度出现，就在上面打“√”，如果没有再出现，则立即跳过去，做下一题。每题只用一秒钟（当然越快越好），整个练习在30秒内完成，才算及格。
例如 爱惜：爱抚、爱慕、爱怜、爱情、爱惜√
现在，测验开始，请记时。
1.家财：家产、家蚕、家丑、家财、家常
2.速读：速效、速度、速读、速率、速算
3.佳音：佳丽、佳期、佳境、佳宾、佳音
4.加班：加倍、加封、加速、加班、加紧
5.安慰：安神、安插、安顿、安心、安慰
6.案牍：案件、案卷、案牍、案犯、案头
7.昂首：昂贵、昂藏、昂首、昂然、昂扬
8.暗礁：暗箭、暗礁、暗藏、暗娼、暗锁
9.继嗣：继承、继室、继任、继续、继嗣
10.笔触：笔调、笔墨、笔锋、笔触、笔迹
11.把柄：把揽、把柄、把脉、把酒、把持
12.拔锚：拔苗、拔脚、拔取、拔锚、拔河
13.拜访：拜服、拜辞、拜盟、拜师、拜访
14.斑竹：斑蝥、斑竹、斑点、斑马、斑纹
15.板凳：板鸭、板栗、板烟、板凳、板滞
16.架子花：架子车、架得住、架子工、架不住、架子花、架子猪
17.奸猾：奸臣、奸滑、奸佞、奸计、奸细、奸邪、奸猾、奸贼
18.旷职：旷工、旷代、旷达、旷荡、旷职、旷世、旷古
19.狂吠：狂奔、狂飙、狂草、狂潮、狂风、狂欢、狂澜、狂犬、
狂人、狂妄、狂喜、狂笑、狂躁、狂吠、狂气、狂想
20.坚持不懈：坚不可摧、坚壁清野、坚壁、坚固、坚苦卓绝、
坚定不移、坚持到底、坚持不懈、艰苦奋斗
21.树梢：树林、树梢、树枝、树墩、树冠
22.山脉：山鸡、山麓、山涧、山峦、山脉
23.缺席：缺少、缺额、缺德、缺席、缺勤
24.强盛：强劲、强横、强盛、强制、强弩
25.凝神：凝神、凝滞、凝视、凝固、凝聚
26.女性：女工、女神、女色、女性、女眷
27.妙手回春：妙手丹表、妙不可言、妙手空空、妙手回春、妙言要道
28.事倍功半：事过境迁、事在人为、事出有因、事必躬亲、事倍功半
29.张王李赵：张口结舌、张三李四、张王李赵、张牙舞爪、张冠李戴
30.鸡犬不惊：鸡飞蛋打、鸡犬不宁、鸡犬升天、鸡犬不惊、鸡犬不留
阅读时间： 秒
如果你把现有的测试题反复练熟了，你也可按此形式自制测试题。直至你对文字的知觉速度有一个相当程度的提高。记住：你应该自觉地提高自已，你的进步只能靠自已。一该的卓识值得一生的努力。人一生的过程就是从一点点希望做起，最后不断扩大希望。
::中学生快速阅读能力培养初探
一、让学生明确快速阅读的目标
我们做任何事情，都应首先明确目标，做好精神上和物质上的准备。否则，是很难把事情办成或办好的。 同样，我们要能较快、较好地培养学生的快速阅读能力，首先就得让学生明确快速阅读的目标。本文所谈的目 标，其外延包含两大方面。
首先是明确主体目标。这是就阅读者主体而言的，要求阅读者主体——学生应该明确自己在阅读方面擅长 什么，不擅长什么。即应了解自己懂得快速阅读的哪些知识，不懂得哪些知识，应该在理论上重视弄懂自己不 懂的快速阅读的知识（当然，对于这点，教师也应及时得到学生的反馈信息，从而改进自己的教学）。有了正 确的理论方法指导，实践就成功了一半。其次，要求阅读者主体——学生应明确自己对阅读材料方面的知识知 多少。对于自己不懂的，应找机会弄懂，力求使自己的知识、技能更丰富、更全面。不能扬长避短，而只能是 查漏补缺。
其次是明确客体目标，这是针对阅读材料本身而言的。它包含三个小问题。
第一是明确试题目标。对于学生来讲，虽然他们学习的目标是渴求知识，但直接的现实目标还主要是为了 应对考试（及平时的练习题）。而近年来的各种类型的语文试题中，阅读理解题的比重都是很大的，并且，学 生答题时都比较被动，盲目性很大，因此，我们必须引导学生养成答题前弄清题目要求的习惯，搞清楚试题要 求学生回答的是语音知识，或词语理解、或词语运用、或是句子分析等等。尤其是近几年试题中出现了一些较 灵活的阅读题型，如词、句、段歧义的分析、辩证等。
第二是明确自我阅读目标。（这主要指学生课外阅读而言）。由于学生学习负担本来就很重。（经有关调 查表明，走读学生白天从早自习到下午放学，其中只有下午第四节课才有一部分时间学生能自由支配，晚上在 家大都要做一小时的家务，除有时看自以为好看的电视节目外，每晚用于学习的时间至多两小时，住读学生除 下午那一课时外，也仅多出晚上的一小时。何况，他们还要利用这点时间来完成课外作业和温习功课），学生 每天的课外阅读时间至多有两小时。所以，采用快速阅读来充分利用这可怜的两小时，必须有明确的快速阅读 目标。关于总体阅读计划，本文不赘述，只谈单个的一次阅读活动的目标。这就是，指导学生首先速读书前的 序言（或出版说明，或内容提要）、书的后记、或刊物的目录、或报纸的各版大标题等，了解其大致结构，揣 度其内容框架。筛选出自己要寻求的信息范围，如人物形象、环境的描写，语言的运用艺术或是知识性文字的 某个知识点，或是该文章（作品）的写法，或其它科技知识。
第三是明确阅读对象的文体规律性特色。因为对阅读对象的文体规律性特色的了解程度，直接影响到阅读 的速度。比如，议论文，就要涉及到论点、论据及论证，讲求语言的逻辑性和语言的书面化等，而小说则更多 的是讲求塑造成功的典型形象，通过形象来反映社会生活，而语言方面的要求是更讲求形象性和生活化等。如 果我们象阅读小说那样只注重议论文的形象性，那将导致事半功倍。又如，人们发的一封电报，文字简略到几 乎不能再简略的几个字或几十个字的程度，但如果是写成一封信，那文字恐怕就会增加到几百字甚至几千字。 其实，它所包含的阅读信息量也还是电报那点。了解了这一层，我们即使是快速阅读这电报，也必须一字一字 地“看”在心里，而不能象阅读这信那样“一目十行”，甚至有些句、段根本就不看。对于这个问题，有的还 涉及到作者的文风和学风、写作背景等因素。因此，学生只有在阅读前明确阅读材料的文体特色，才能更好地 加快阅读的速度，提高阅读的效率。
实践证明，学生在阅读前明确了这些目标，就能更好地减轻阅读负担，从而提高阅读的速度。
二、交给快速阅读的方法
使学生明确了快速阅读的目标，还仅仅是具备了速读的一个基本条件，其更重要的，带有关键性的条件乃 是懂得快速阅读的方法，并把这一方法较灵活地运用于阅读实践中去。
首先是，使学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读，是指利用视觉运动的规律，通过一定方法的训练，达 到变声读为视读，以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。当前，对于速读的研究还处于 初期阶段（虽然国外对此研究的成果已喜人，但对于汉语来讲，还有它的特殊性，而且还只是刚引起人们的重 视），还没有一套较系统的科学方法。这里只谈点肤浅认识，只根据前文的定义来说明我们在教学中应交给学 生一些学习方法而已。
根据人在阅读时的眼跳规律和“视读野”的特点，人眼在眼停时具有摄取相当多的文字信息的能力，不仅 如此，它还具有把摄取到的大量信息及时传递到大脑的能力。因此，人就能够通过一定的快速理解方法，把输 入在大脑的信息整理加工，快速记忆掌握所需要的信息。实践证明，传统的声读方法已不能适应现代科学文化 现实的需要，必须变声读为视读，提高视觉扫描的速度，在不影响理解和记忆的前提下，尽可能地扩大“视读 野”，充分调动大脑的积极性，综合左脑得来的信息，并充分利用右脑的图式认识能力，从而提高阅读速度， 对于快速阅读的速度，到底以多快为标准，综合诸位专家的测定，我认为，一般中学生以每分钟600—800字的 速度阅读，是切实可行的。当然，这个速度也只是就一般情况而言的，我们要能使学生很好地进行快速阅读， 其实际情形又是极为复杂的。我们要能较好地培养学生的快速阅读能力，既要针对学生的阅读情形、知识水平 和教学实际，也要看阅读材料本身的难易程度等灵活运用。
三、快速阅读能力的培养
快速阅读能力怎么培养呢？除了前文所谈的使学生明确快速阅读的目标，交给快速阅读的方法外，还得进 行一些必要的快速阅读课堂训练和快速阅读习惯培养。
第一，快速阅读课堂训练。按三步训练法进行有计划的系统训练：
1.提出要求，讲明目标。提出本次训练要达到的目标，训练的题目。开始训练时，可提示该次训练的目标 ，逐渐地就取消了目标提示。题目由单一逐渐到复杂全面、循序渐进地过渡。最初训练，可只注重字词的注音 、注释的运用，这时就可采用“误读”（此指阅读学上讲的，读者根据上、下文按自己的理解诠释的高级阅读 方法）；然后到训练语、句的诠释、运用、“误读”；再到段、篇的分析；最后是对一些有较高艺术成就的作 品进行艺术鉴赏。使学生得到比较系统的、反复的整体训练。
2.给予材料，规定时间。所给予的材料，既要讲求新颖、规范化，又要注意地道、大众化，还要针对学生 实际，循序渐进，由语言通俗化、大众化、内容单一的材料，逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料。总 之，注意材料的丰富性、多样性。同时，选择的材料要讲求知识性，使其通过对该材料的阅读，既培养了快速 阅读的能力，更又达到了学习知识，培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定，一定要注意科 学性。即是说，所给的时间，不能过多，导致达不到快速阅读训练的目的；也不能过少，导致学不到知识、回 答不了问题的后果；而应是针对学生实际，以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。一般地讲，要求初中学 生每分钟阅读500—600字，要求高中学生每分钟阅读600—700字为标准。同时还要给予适当的思考时间。所有 这些，都应在实际运用中灵活处理。
3.到时检查，纠正评析。规定的时间一到，应立即交卷，严格检查、总结，纠正错误答案。重要的是对典 型的错误进行精到的分析，找出其中产生错误的原因。提出补救的办法。而且，检查评析，还要注意兼顾评析 上、中、下各等级学生的答案。实践证明，最好是采用现身说教法，即由答案正确的学生介绍自己怎么地进行 快速阅读的，把他成功的思路介绍给其他同学；同时，由答案错误的学生谈自己的错误思路，老师纠正；对于 根本就没能安时完成的学生，更应让他们谈自己的阅读情况，然后给予正确引导。
第二，快速阅读习惯的培养。俗话说“习惯成自然”。只要形成了习惯，要改也难。所以，我们要想切实 有效地培养中学生的快速阅读能力，单靠课堂那点训练还远不够，还必须重视习惯的培养。这包含两层意思， 一是相对于教师来讲，我们对学生进行快速阅读能力的培养要养成习惯。我认为，除了要求背诵默写的课文和 需要逐字逐句进行讲解、研讨的课文外，都应进行快速阅读的训练。即是说，每个单元，可重点讲析、研讨一 两篇课文，其他的课文，就可大胆地按照前述的“课堂三步训练法”进行快速阅读训练。既可进行篇与篇的快 速比较阅读，也可选择该篇中精彩的片断进行快速阅读。既可口头回答，也可书面回答。二是相对于学生来讲 ，既要通过课堂训练逐步养成习惯，更重要的是使他们在生活中的阅读（包括课外阅读）养成快速阅读的习惯 。其实，生活中的快速阅读的机会是很多的，而且是快节奏的生活逼迫人们必须在尽可能短的时间里掌握尽量 多的阅读信息。所以，从社会的角度讲，培养学生的快速阅读习惯是可行的，也是势在必行的。
::快速阅读技巧的培养
当前的阅读教学的改革，正不断冲破传统阅读观念的束缚，创造出多元化、开放式的新体系。各种阅读方法在教学中被广泛地采用，推动了阅读教学的发展。快速阅读法就是阅读教学中较常采用的方法之一。它要求在阅读中用最少的时间，达到对文章的基本理解，使阅读者能在较短的时间内准确地把握作者的写作思路，抓住文章的主要内容；初识文章的框架，从而达到统摄全篇，驾驭整体的目的。这样不仅提高了阅读速度，而且也可以在一定程度上提高阅读的效率。那么作为语文教师应该怎样训练学生的快速阅读技巧，提高阅读能力呢？
一、明确快速阅读的重要性
阅读永远是获取信息、意义的主要途径和手段。但是阅读不是“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年”的苦读，更非“鲁叟读五经，白发死章句，问以经济策，茫如坠烟雾”的死读。《礼记·学记》中说：“善学者师逸而功倍，不善学者师勤而功半。”荀子《劝学》中也说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”意义的获得和理解，方法是重要的，所以要借他山之石以攻玉。现代社会的不断发展，对人才的素质提出了更高的要求。知识的迅猛增长，语言负担加大，词语范围展宽，使用语文的数量和频率不断增殖，因此，培养学生的快速阅读理解能力已成为当今语文教学的关键。传统的阅读方式在新的形势下又面临着严峻的挑战。有人说，今天的大部分人的阅读速度还是一百年前的水平，每分钟只能看150到200个单词。我通过观察，发现这种说法绝非危言耸听。我们的同学绝大多数也是一个字一个字地读。每日的早读30分钟，虽书声琅琅，但所读的内容却十分有限。一方面要多读书，另一方面阅读速度又是这样慢，现状令人忧虑。面对现实，我在教学过程中把提高学生快速阅读的技巧，提高阅读速度列入了语文教学的范围加以全面指导。一则使他们认识到提高阅读速度的重要性；二则加强方法、技能的训练；再则使学生在快速阅读训练中提高理解、分析、评价问题的能力。在具体的阅读教学实践中，既要进行一般方法的指导，又要加强快速阅读能力，以便学生在平时的阅读中能迅速而准确地检索文章中的有用信息，花比较少的时间，阅读尽可能多的内容。在语文课堂教学中结合阅读的具体情况，尽可能提高学生的阅读速度。现代社会，各种类型的信息有了急剧的增加，为了能够迅速从大量文字中摄取足以构成新知识的信息，最大限度地发挥人的大脑水龙软管，许多国家都在积极研究如何提高阅读水平的问题。近年来我国的许多专家、学者及战斗在语文教学第一线的教师也探索提高学生快速阅读能力的实践。语文教学也从而增添了提高阅读速度和理解力的训练。因为现代阅读观念着眼于快速而准确地从书面资料中获取信息。
二、快速阅读方法训练的可行性
快速阅读要求阅读者在阅读过程中能使精力高度集中起来，保证有活跃的思维，以便从大量的语言文字中筛选出最有价值的东西。我们要求学生学会快速阅读的方法，原因正如苏霍姆林斯基所言：“凡是没有学会流利地、有理解地阅读的人，他是不可能顺利地掌握知识的。所谓流利地、有理解地阅读，这就是一下子能用眼睛和思想把握住句子的一部分或整个的较强的句子，然后使眼光离开书本，念出所记住的东西，并在同时进行思考－－不仅思考眼前所读的东西，而且思考到与所读材料有联系的某些画面、形象、表象、事实和现象。”他所说的流利地阅读与快速阅读都注重阅读的速度和效率，这也与现代社会对阅读者提出的要求相符。提高快速阅读技巧的训练方法主要有以下三种：
1、计时阅读法 这是一种用计时或限时的阅读，以增强时间观念、效率观念，从而达到不到之处阅读速度的训练方法。在阅读现代文时，教师精心地设计好训练内容，交代阅读目的，要求学生在所限制的时间内阅读，注意速度，争取不回视，并要力求记忆和理解最多的内容。读完后，不再看原文笔答已经预先设计的速读测试题，最后按参考答案和评分标准评定答题成绩。一般来说，只要目标明确，选用的检测材料较合理，学生通过计时法阅读训练，速度和能力是会有明显提高的。从一九九二年起全国统一考试试题增加了科技类说明文的阅读题，而科技类说明文的阅读主要考查的就是快速检索有用信息的速度和准确性。但是由于平时的阅读训练没有从根本上提高学生快速检索文章信息的能力，造成答题失误，或者虽是做对了，却由于检索方法不对头，花费了大量时间。造成失误的原因的一个重要方面就是缺乏时间观念，在答题过程中，不断地回视、或者拘泥于其中的一个问题不能跳出来而浪费了许多宝贵的时间。
2、固定程序阅读 程序即阅读的程序，即按：标题－－作者－－文章的出处和发表时间－－基本内容－－文章中的具体事实－－写作特点－－文章中体现出来的新思想。每次阅读均按这个程序，专心致志地去寻找这些问题的答案，这样，不仅能避开个别的枝节问题，而且能迅速抓住反映文章主旨的内容，从而达到提高阅读速度和效率的目的。训练时应该注意的加外两个问题是：①进行固定程序阅读时不应有程序要点的遗漏；②程序要点要有侧重。1991年高考（全国卷）现代文阅读总分选用的阅读材料是奥地利作家斯·茨威格的《世间最美的坟墓》一语文其中有一个小题“作者为什么说‘特殊的日子’？”有的考生只盲目地从正文中去寻找答案，而未注意文章的副标题和文后的注解，忽视了这两个地方，答案当然就不准确了。这个问题的出现就证明进行固定程序阅读时遗漏了要点。文章是信息的载体，阅读文章，往往不需要百分之百地吸收它负载的信息，而需要根据阅读目的，迅速而准确地筛选出有关信息。在训练快速阅读过程中，就有必要提醒学生在阅读时要全神贯注，把注意力集中在文章的有关内容上，筛选出所需要的信息。假如阅读过程中容易被“意外”的发现吸引而忽略甚至忘记了阅读目的，例如被某段精彩的描写吸引，被某个新奇的故事吸引，由某个内容引起了联想等待，这样，快速阅读的质量肯定会受影响。有明确的阅读目的，有固定程序的阅读方法，都能逐渐养成强烈的筛选意识，形成较强的筛选能力。
3、默读 “养成默读的习惯，提高默读的速度”是语文教学大纲的明确规定，但是，许多中学生到高中毕业时均未养成良好的默读习惯。教师对默读的作用也缺乏认识，故缺乏认真地指导。学生只会眼看、口读，阅读速度自然上不去。要养成默读的习惯，必须注意：①提高视觉接受文字符号的速度，培养准确、协调、熟练、默读技巧。②提高默读的理解率。③提高想象、联想、思维、记忆的速度。只有从上述各方面注意训练，才能循序渐进的提高默读速度。
三、快速阅读训练过程中应注意的几个环节。
快速阅读训练重要性是众人皆知的，但是，要实施有序的训练却有相当的难度；学生要养成速读的习惯绝非一日之功所能达到的。但我认为，习惯要靠培养和训练，才能知其要领，明其方法。教师必须注意科学地把握训练的环节，解决如何把零散的内容实行有的组合，使之成为一个严密的整体，形成比较完善的知识网络的问题。在实验过程中，我注意了下面几个环节的问题：①整体思路是采取“各个击破”的方式，按单项训练，然后再集中训练。阅读基础比较差的班级可以从阅读长句开始，目的是改变学生一字一词的阅读习惯，学会迅速捕捉句子的主干。然后指导阅读段落，传授抓关键语句的方法，把握段落的中心。最后进行篇章阅读指导。②着重进行科学的分项训练。这一方面我采用了程汉杰先生在《快速精读的科学途径》一文中所分解的十六种能力训练。③选取合理的训练材料。由于受各种因素的影响，学生的阅读水平往往参差不齐，就一个学生而言，不同的文体的阅读能力也存在差异。因此，选取的训练材料应由浅入深，由易到难，并且兼顾各种文体。这样做使学生能逐步地解决问题，提高水平，也能使学生看到自己的进步，从而增强信心。④不断吸收反馈信息。教学过程的实质是信息传递的过程，在此过程中，教师把信息传递给学生，而学生要对信息作出反馈，教师正是根据学生的反馈作出及时强化或是调整教学过程，这是保证课堂教学质量的一个重要环节。训练材料必须体现出某一类文体的重点、难点，对上一项训练中普遍存在的问题，下一次训练应再一次强化，直到学生熟练掌握为止。不仅要求教师能发现学生训练中存在的问题，也要培养学生自己找出自己足的能力，使他们积极地、主动地与教师合作，出色地完成教学任务。师生共同发现问题，总结规律，才能不断地扫除阅读训练中的障碍，使学生对快速阅读训练形成清晰的思路和科学的知识能力结构。
四、实施快速阅读训练对教师的要求。
任何一项改革实践都不会是一帆风顺的，新的教学方法的采用，对教师本身也会有更高的要求，实施快速阅读对教师的要求是：㈠教师必须更新观念，善于吸收新知识，掌握先进的教学理论和教学方法，这是进行实验的“源头活水”。㈡必须有奉献精神，有克服困难的勇气。㈢要敢于放下教师的权势架子，充分相信学生的知识和能力，激起他们的探索创造精神。因为阅读本身就是一种再认识、再创造过程，在训练过程中，学生有不同的看法是不可避免的，教师不能将凡是与自己观点不符的意见打入冷宫；不能固执己见，故步自封。对于这一点，叶圣陶先生曾经说过：“如果在某个问题上学生的见解有独特精神，而自己的理解属于很一般的看法或是看法片面陈旧的时候，要勇于肯定学生的见解而否定自己原来的观点。”我在实验中认识到相信学生，激起他们的成就动机面适度的指导和帮助。特别是缺乏快速阅读基础和习惯的学生，困难是可想而知的，因此，教师必须深入细致地了解学生的基本情况，因材施教。在进行训练前，教师应将训练的目的、方法、要求等告诉学生，使他们心理上有准备。当他们遇到困难时，重在启发点拨，“拨开迷雾，使见端倪”。这样才有可能取得应有的效果。那种不看对象，不了解实际情况的盲无目的的训练只能加重学生的负担，而学不到真正的本领。但我之所以提必要和适度，是为了避免教师包办代替，强行灌输。
中学语文阅读教学要适应新形势发展的要求，就必须更新观念，运用科学的训练方法，研究指导对象，因材施教。让学生多读书，教学生读书，帮助他们掌握快速阅读技巧，提高他们快速阅读能力，全面提高语文素质。
::培养学生快速阅读能力的研究
一、研究的目的和意义
当今世界科技竞争日益激烈，时代的脉搏在加快、加强，时代的步伐在加大、加速，一切都向高、精、快发展着。在新旧知识更替周期不断加快，各种信息扑面而来的今天。如何赶上时代的节拍，成为摆在每一个现代人面前的严峻问题。而更多更快更好的获取知识与信息的主要途径之一就是读书。因此，高速度、高效率的读书能力，无疑是最具竞争力的一种高素质的能力。可以说，高效速读能力，是把学生培养成创造型、开拓型人才的需要。因此，高效速读能力对中学生来说，是十分需要的，迫切需要的。国家教育部《语文课程标准》规定：7—9年级学生要养成默读习惯，有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于500字。但是，初一年级伊始，我对班里的学生进行测试，仅有20％的学生能达到这一标准。效率之低，令人吃惊！为此，我在所任教的初一年级的两个班学生中进行高效阅读能力的培养和研究，目的在于指导学生通过高效速读训练，提高阅读速度、阅读效率，最终达到提高阅读能力和自学能力的目的。
二、培养学生快速阅读能力的具体措施
1、参加培训，研究速读训练方法
我校特级语文教师程汉杰是高效速读法的创建者，二十年如一日，勤奋耕耘于此领域，研究深邃，效果卓著。发挥这一得天独厚的优势，我们积极向程老师请教，多次参加学校组织的培训班、聆听程老师的报告，懂得了高效速读的基本原理，掌握了训练的基本方法。目前高校速读研究的成果不仅在全国得到推广，而且在我校建立了多媒体教学平台，对学生进行速读训练非常便捷，平日我们积极钻研高效速读的网络化教学，研究实验具体操作方法。
2、对学生进行高效速读能力的培养
引导学生从北京铁二中高效速读多媒体教学平台进入，按照计划收看“全程视频教学”，学习有关速读技巧，进行相关训练。
（1）学习计时速读训练法
计时速读训练法，主要是用计时、限时训练激发学生的时间紧迫感和阅读效率感。
计时速读训练方法是：进入教学平台的“训练”，准备好训练用的材料，调整心态，待老师发出开始阅读的命令之后，学生开始阅读；读完文章之后，点击“结束”，电脑会自动记录下阅读所用的时间；之后，凭第一遍阅读的理解与记忆，做答电脑显示的速读测试题；做完后，点击“完毕”，电脑会自动判分，计算阅读速度、理解率和阅读效率，并能够把数据记录到“学生管理”系统，参加“龙虎榜”的排列。
此训练方法方便快捷，直观反映训练效果，尤其是“龙虎榜”的设置，激励了学生阅读的积极性。计时速读训练还让学生明白了“一个人阅读速度慢，不一定都是由于阅读能力低造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强”造成的。
（2）学习固定程序阅读
这是指把阅读过程设计为固定的程序，每次阅读都循着这个程序去读。久而久之，这个程序在脑子里形成定势，从而提高阅读效率。根据定势理论，在训练时把阅读的过程规定为七项内容：文章的题目；文章的作者；文章的出处；文章的基本内容；文章的重要事实；文章的特点及有争议之处；文章的新思想及读后启示。
读完全书之后，要对照固定程序阅读的各个项目，检查一下是否都已达到了要求。值得注意的是不管文章多难都只能阅读一遍，回头看的现象应该杜绝。在多媒体教学平台中，也对这一项进行了科学的设置，学生在做完阅读训练答题时想回头看原文是不可能的。
（3）学会默读
阅读中的认知（识字、理解）有两种不同的方式。一种是朗读或低声诵读，即看到文字，先读出声音，再理解其意思；另一种是默读，即看到文字，就马上理解其意思。由于朗读（或低声诵读）是“两步到位”，而默读则是“一步到位”，所以默读的速度要比朗读（或低声诵读）快得多。一般来说，汉语朗读每分钟平均150—200字，默读每分钟至少可达400—600字，默读的速度是朗读的3倍以上，甚至更多。所以要想提高速度，必须学会默读。
默读的关键是克服“唇动”、“舌动”、“喉动”和“心读”。如果这些不易察觉的潜读动作不能有效克服，就会影响快速阅读。
（4）学会调控注意力
是指注意力的集中、分配和控制能力。在快速阅读时，要能够调控自己的注意力，即需要集中注意力时能很快集中起来，需要分配注意力时能迅速分配注意力，需要控制注意力时能迅速控制回来，这样才能快速而准确的捕捉到所需要的信息，达到提高阅读速度和阅读效率的目的。
集中注意力的训练可以做观察物品练习、大脑抽屉练习、听收音机内容练习、找数字练习等等。以大脑抽屉练习为例试做说明：选择三个方面的问题，每个问题思考三分钟，前三分钟思考第一题，然后思考第二题，最后思考第三题。思考每道题时，思想要集中，不能开小差，尤其不能想其它两道题。听收音机内容练习要循序渐进把声音放低，用微弱的声音迫使你集中注意力。
调控注意力可以按以下方法训练：
激活电脑上关于调控注意力的训练方法平台，会出现一个画成 25个方格的正方形表格，在小格内无顺序的填着1—25的数字。
练习的规则：
鼠标按递增的顺序分别点击数字1—25，电脑会自动记录下每次点击所用的时间；开始练习之前，视线应集中在表的中心，以便看见表的全貌；在寻找紧接着的下一个数字时，视线应集中在表的中心，点数时不出声。表和眼睛之间的距离和阅读普通读物时一样约25—30厘米。
除此之外，调控注意力的练习方式还有视点左右移动的练习、视点头尾快速转移练习、眼睛灵活“ 8”字练习、眼睛“蛇形”扫视练习、扩大视野练习等等。每种训练方式在平台上都采用了动画形式，训练过程轻松、有趣、有效。
（5）学习增大识别间距
所谓“识别间距”就是眼睛在每次停顿时所能摄取材料的范围。努力增大识别间距，就是在阅读时不是一个词一个词的阅读，而是把与词义有关的词语联成一个较大的单位，一组一组地读，一边读，一边理解。
增大识别间距首先训练学生扩大视角，识别间距的大小与阅读视角有密切关系，视角越大，视区就越大；反之，就越小。视区不断扩大，视觉对象是否都能记下来也很重要，因为读后没印象的阅读是没有意义的。所以要一边看一边记。其次，就是增强眼睛的活动能力，增加眼睛的抓字能力，扩大视力区。
（6）学习推断阅读
指的是在阅读过程中，通过寻找关键词、分析语义群和确定意图这三个步骤而达到掌握各段大意和文章的中心思想，进而达到初步了解文章内容的阅读方法。推断阅读分步训练方法：找出关键词；形成判断；理解意图。推断阅读综合训练方法：把每行后三字盖住（按每行23字左右的统计）猜读，理出每段段意，以及全文中心思想；然后再把每行的前三字、后三字都盖住，猜读，理出每段段意以及全文大意；根据学生的能力，逐渐增加盖住的字数，猜读，理出每段段意，以及全篇大意。
（7）各种文体的速读技巧
以记叙、描写为主要表达方式的记叙文因为具有个别性、可感性、完整性的特点，应按以下的阅读程序进行阅读：文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的六要素、理清文章情节、简析写作特点。归纳中心思想。
说明文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、被说明事物的特征、说明的顺序、说明的方法、语言特点。
议论文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的中心论点、文章的重要论据、文章的论证结构、文章的论证方法。
掌握了以上速读技巧，还要注意让学生克服一些不良的阅读习惯。最常见的毛病是在阅读过程中使身体的某些部位做多余的活动，如指读、摆头、复视等。指读会把注意力引向错误的地方；摆头影响阅读的速度；复视是阅读能力差的表现。在进行有效阅读时，眼部肌肉活动应当是唯一的外部运动。多余的运动，不但对阅读没有什么帮助，反而会减慢阅读速度。速度三忌是影响阅读速度与阅读效率的很大障碍，要下决心克服。
三、实验的成效
（一）高效速读训练，提高了学生阅读速度、理解率及阅读效率。
通过数据分析，我们可以看出经过专门的训练，学生的阅读效率能够成倍提高。
（二）高效速读训练，激发了学生阅读的兴趣和积极性，调动了非智力因素。
经过实验这一阶段的观察，根据我们的记录，学生在阅读方面有了很大的变化，对阅读产生了浓厚的兴趣，一目十行己成为现实，阅读的兴趣已由课内扩延到了课外，读报纸、杂志、小说，已成为他们的“家常便饭”，他们再也不为看得慢皱眉头了。他们开始懂得品味佳词、佳句、佳段，品味作者运用的好的修辞，扩大了知识面。同时养成了良好的读书习惯，锻炼了他们的意志品质，多长的文章，对于学生来说，也已不在话下，据统计，一个寒假，全班同学平均读书六本左右，其中还有很多长篇小说。通过读书，学生们在一起谈古论今，是非辨别能力都有所提高。由于每一节课都是计时训练，使得学生在时间上抓紧了，紧迫感增强了，注意力也集中了，于是就养成了在规定的时间内完成一定任务的良好习惯。
四、结束语
高效速读法，是综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的有关原理，它从激发学生的阅读积极性入手，以规律化和量化科学训练为主要手段，达到迅速提高学生的阅读速度与阅读效率的目的。此项研究，从发展的角度看，它的价值在于在同等的时间里最大限度的获得知识，是培养开拓型人才的需要。将高效速读法的原理与方法进一步完善提高，对整个中华民族文化素质的提高是有十分重要意义的，我们会为此不断努力。
::浅谈小学生快速阅读能力的培养
新大纲第一次明确规定了学生的课外阅读量，这表明我们对语文教学规律的认识有了新的提高。专家分析认为：以往语文教学质量不高，学生能力不强，原因是多方面的，但阅读量太少，语言积累不多，是一个十分重要的原因。加大阅读量，让学生有比较丰厚的语言积累，那听说读写能力就一定会得到大幅度的提高。
但是要加大学生的阅读量，仅仅靠课堂教学是远远不够的，仅仅是提供阅读内容和阅读指导也还是不够的，必须创造一种氛围、一种环境，让学生在语言文字的天地里受到熏陶，得到鼓舞和激励，从而对祖国的语言文字产生浓厚的兴趣，积极主动地去进行语文实践活动。
而现代的互联网和校园网络正是一个提供学生课外阅读的广阔天地。它能提供丰富的、可选择的阅读材料；它能提供“声、像、文”有机结合的感性材料；它能提供自由交流的广阔场所。它是现代教学的宠儿，是广泛、快速阅读的媒介。
但是，电子阅读又必须有极强的阅读能力，极熟的计算机操作技能，而这些往往正是学生所不及的。因而，为展示电子阅读的无穷魅力，我们必须从培养学生的能力出发，从基础抓起，正所谓，“万丈高楼平地起”。
那作为语文教师的我们该如何培养学生的能力呢？
电子阅读质在“读”，要会在有限的时间里，无限的网络快速阅读材料，这重在一种能力，即“快速阅读”。
那就来谈谈快速阅读的能力培养吧！
一、明确快速阅读的目标
我们做任何事情，都要首先明确目标，做好准备。否则，是很难把事情办成或办好。同样，我们要能较快、较好地培养学生的快速阅读能力，首先就得让学生明确快速阅读的目标，即明确主体目标。这是就阅读者——学生而言的。要求学生应该明确自己在阅读方面擅长什么，不擅长什么。即应了解自己擅长快速阅读哪些知识，不擅长阅读哪些知识。譬如，有些学生好读故事类书籍，因而在读这类书时得心应手；而对于科学性强的书籍却是阅读不多，一旦阅读便会花费许多时间。结合这些特点，我们应该锻炼学生所不擅长的阅读。
其次是明确客体目标，这是针对阅读材料本身而言的。
即明确自我阅读目标。（这主要指学生课外阅读而言）。小学生阅读的时间是有限的，要在有限的时间里获取较多知识，必须有明确的快速阅读目标。简单谈单个的一次阅读活动的目标。这就是，指导学生首先速读书前的序言（或出版说明，或内容提要）、书的后记、或刊物的目录、或报纸的各版大标题等，了解其大致结构，熟悉其内容。然后筛选出自己要阅读的内容。
学生在阅读前若明确了这些目标，就能更好地减轻阅读负担，从而提高阅读的速度。
二、交给快速阅读的方法
使学生明确了快速阅读的目标，还仅仅是具备了速读的一个基本条件，其更重要的，乃是懂得快速阅读的方法，并把这一方法较灵活地运用于阅读实践中去。
首先是，使学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读，是指利用视觉运动的规律，通过一定方法的训练，达到变声读为视读，以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。
根据人在阅读时的特点，可以知道人眼在眼停时具有摄取相当多的文字信息的能力，不仅如此，它还具有把摄取到的大量信息及时传递到大脑的能力。因此，人就能够通过一定的快速理解方法，把输入在大脑的信息整理加工，快速记忆掌握所需要的信息。实践证明，传统的声读方法已不能适应现代科学文化现实的需要，必须变声读为视读，提高视觉扫描的速度，在不影响理解和记忆的前提下，尽可能地扩大阅读范围，从而提高阅读速度。我们要能使学生很好地进行快速阅读，其实际情形是极为复杂的。我们要能较好地培养学生的快速阅读能力，既要针对学生的阅读情形、知识水平和教学实际，也要看阅读材料本身的难易程度等灵活运用。
三、快速阅读能力的培养
快速阅读能力怎么培养呢？除了前文所谈的使学生明确快速阅读的目标，交给快速阅读的方法外，还得进行一些必要的快速阅读课堂训练和快速阅读习惯培养。
第一，快速阅读课堂训练。
1、提出要求，讲明目标。在课上，结合阅读内容，提出训练要达到的目标。开始训练时，可提示该次训练的目标，逐渐地就取消了目标提示。要让学生得到比较系统的、反复的整体训练。
2、给予材料，规定时间。所给予的材料，既要讲求新颖、规范化，又要注意地道、大众化，还要针对学生实际，循序渐进，由语言通俗化、大众化、内容单一的材料，逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料。总之，注意材料的丰富性、多样性。同时，选择的材料要讲求知识性，使其通过对该材料的阅读，既培养了快速阅读的能力，更又达到了学习知识，培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定，一定要注意科学性。即是说，所给的时间，不能过多，也不能过少，而应是针对学生实际，以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。同时还要给予适当的思考时间。所有这些，都应在实际运用中灵活处理。
3、到时检查，纠正评析。规定的时间一到，了解学生阅读的情况，让学生将自己阅读的内容汇报给大家听。对于根本就没能按时完成的学生，更应让他们谈自己的阅读情况，然后给予正确引导。
第二，快速阅读习惯的培养。俗话说“习惯成自然”。只要形成了习惯，要改也难。所以，我们要想切实有效地培养学生的快速阅读能力，必须重视习惯的培养。这包含两层意思，一是相对于教师来讲，我们对学生进行快速阅读能力的培养要养成习惯。我认为，除了大纲规定学习的课文外，其余的课外阅读课文都应进行快速阅读的训练。即是说，每个单元，重点讲析、研讨一两篇课文，其他的课文，就可大胆地进行快速阅读训练。既可进行篇的快速阅读，也可选择该篇中精彩的片断进行快速阅读。既可口头回答，也可书面回答。二是相对于学生来讲，更重要的是使他们在生活中的阅读（包括课外阅读）养成快速阅读的习惯。其实，生活中的快速阅读的机会是很多的，读报纸，读杂志，读故事书等。所以，从社会的角度讲，培养学生的快速阅读习惯是可行的，也是势在必行的。
当学生的快速阅读的能力成为自身学习的一种有用工具时，那通过网络进行电子阅读将会不再成为难事，到那时学生的阅读能力也将会有更大的提高，让我们拭目以待吧！
::快速阅读能力的培养
快速阅读是本学期的教学要点，更是学生今后查阅资料、浏览网页、获取信息的重要方法。就目前而言，这虽然没法考试，但是笔者认为还是要将其作为重点来抓的。今日笔者在班里尝试作了一次快速阅读练习，算是摸底吧！我将教材中的《马背小学》作为摸底用的文本，笔者自认为这首现代诗语言浅显、感情直白，再加上在一个单元教学的铺垫下，学生对牧民的生活应该有一些了解了，但结果令我大吃一惊，全班竟然只有一个同学全对，其余的人错得还不少呢！经过讲评，学生们普遍认为这些题并不难，只是时间不够。可见，学生的快速阅读能力还有待培养。我也对自己的教学实验进行了反思。
我的具体做法是否有不当之处？
一、过程设置是否合理？
首先，让学生在规定的时间内把6道填空题抄下来，这也算是读题，带着问题去读书应该更有效一些吧。然后，要求学生在规定的时间内完成这6道题。最后及时讲评、修改。笔者认为这样安排没有问题。
二、难度系数是否过大？
题目：1. 这首诗写的是（什么地方）的牧民的生活？[答案：伊犁]
2. 这里的小孩从小是在“----------”的马背上，伴着优美的“----------”旋律成长起来的。[答案：高大魁梧 冬不拉]
3. 这首诗前三节描写的是牧民的现实生活，说明了马对于牧民（ ）。[答案：很重要]
4. 第四、五小节写诗人对（ ）。[答案：未来的美好憧憬]
5. 第六、七小节写要将美好的憧憬变为现实，就必须“—————”。[答案：走进知识的大门]
6. 马背是牧区孩子童年的“学校”，孩子们在马背上学会了（ ）、（ ）[答案：跑、生活、知识等]
对于不要求按原文填写的（没打引号的），只要大概意思正确就可以了。其实，除了第4题稍微难些，其余的题答案大都在文本里，只要学生有效阅读文本就可以做起。可见，很多学生的阅读习惯不佳，如只读其音、不知其意，做了无用功。
三、时间安排是否合理？
抄题时间为10分钟，90%学生能完成。
做题时间为5分钟，结果60%学生未能完成，只好又延长了3分钟。
笔者认为问题就出在这里。5分钟对于小学五年级学生而言，要读懂一首现代诗，时间太短了。再做题，实在有些强人所难了。下次，在这个环节上要给足10分钟，可能会有50%的学生能完成得较好，70%学生能掌握80%的信息量，即做5道正确的有4道。
严格地说，笔者这次实验是失败的，但正如爱迪生所说：“我失败了，但我知道了这样做是不行的。”笔者反而更加坚定地认为：快速阅读不容忽视，学生需要这种能力，教师就应该不遗余力地去培养，而不要在乎考不考试。
::小学生快速阅读的可行性和起步培养
当今社会生活节奏的特色是快速，吃饭要快餐、奶粉要快溶、照片要快洗、油漆要快干……各种形式的学习班都要冠以速成。因此，快速阅读的兴起，像快餐、高速公路、超音速飞机一样，是信息社会的迫切需要。正如掌握16门外语的匈牙利学者卡莫·洛姆布说过：“任何时代，处于突出地位的总是符合该时代社会要求的读书方法。”快速阅读是以阅读学、心理学、脑科学、语言学等科学理论为研究基础，以开发学生的左右脑为核心，以全面开发和调动学生的身心资源为主体，积极而富有创造性地快速吸收和处理有用信息的一种全新阅读方法。快速阅读的核心在于：突破“音”读，变“读”为“看”；突破“点”读，扩大视幅。通过科学有效的方法训练，开发学生的视觉潜能和思维潜能，培养专注能力及思维反应能力，提高学生的阅读效率和综合素质。
现在，就从生理学和心理学的角度进行分析。
一、从眼脑构造看速读的现实性
眼睛的视场角可达35°，而在视轴两侧6°——8°的范围内能够清晰地识别文字或物体。正常人从无限远到25厘米内，人眼可以毫不费力地进行调节。若书本离人眼33厘米，视角约为8°，人眼可以清晰地分辨长为4.6厘米一行的的字符。视角为6°时，人眼可以清晰地分辨长为3.5厘米一行的字符。一般读物在2.6厘米内，一行可排7——8个5号汉字。如果学生注意调整适当的视角，再加以训练，就可以同时清晰地辨认出12——14个字，又因视觉是立体的，所以，正常人本能地具备一眼至少能分辨6行，若调节好人眼与书本的距离和视角，则能分辨出12行的文字或符号。所以，快速读书的本能是人人具有的，小学生具备这样的先决条件，只要恰当引导和坚持训练，人眼的自然潜能就能发挥出来，快速看书也就成了不难实现的事了。
另外，许多家长和教师认为学生还小，若看了过多的书，脑子里的东西太多，太杂，会不会影响孩子的成绩和健康。据现代科学研究证明，人的脑力潜能是很大的，“流水不腐，户枢不蠹”，只要加强人脑的科学锻炼，就会增强其功能。有关专家认为：人的大脑是由150亿个神经元组成的，每个神经元能够接受数千种不同的信息，就人一生而言，如果好学不倦，脑子所贮藏的各种知识将会相当于世界最大的美国国会图书馆藏书的50倍，也就是说，人脑可容下5亿本书籍的知识，所以，家长、教师对学生脑中知识太多、太杂的顾虑完全是杞人忧天。
二、从心理学看速度的可行性
位时间阅读数量的增加，是否会使理解率下降呢？这是许多人对在小学生中进行速度训练的重要顾虑。原苏联教育家巴班斯基认为：对材料感知的快慢，多半取决于阅读速度——快速阅读会强化思维过程，提高它的效率。因为同时感知好几个词，就可能把注意力集中在内容上，通过迅速比较，从中找出重要的东西。所以，在速读的过程中，可以使上下文各个词组成的意思单位形成完整的形象和概念系统，这有利于大脑进行分析、判断、归类和存储。
下面，我们再来了解一下造成小学生阅读速度不快的因素。先做如下的实验：找一名阅读速度一般的小学生，让他端坐在椅子上读书，书可拿得高一些，使书页最上一行字与他的眼睛处在同一水平线上，测量者站在他的对面或坐在比他稍高一点的椅子上，使自己的眼睛正好越过书页的上端看得见这位小学生的眼睛。当被测试者进行阅读时，测量者就能够发现他眼球运动的情况。通常的情况是，小学生的眼睛经常发生目光回视现象——他的视线并不是一直沿着每行文字由左到右地移动或暂停，而是时常倒回到重读视线刚“扫描”过的文字。如果再找一位阅读速度快的小学生做同类的试验，可以明显地发现，他在阅读过程中的回视现象比前者少得多。由此可见，不良的阅读习惯是阻碍速读的障碍之一。
再来看这样一个事实：我们经常听到学生一字一顿地读书，形成有节奏的唱读。这是由于小学生在启蒙教育阶段，认知的第一批语言材料是单个的字，之后，才逐步互组成词，以后，虽然他们的文化水平不断提高，却有许多人受单字认知的影响，一直沿用一字一顿的读法并形成了习惯，所不同的是，阅读每个字所拉开的时间缩短了而已。即使是许多自以为阅读速度很快的人，仍然在使用这种逐字阅读法——高速度的逐字阅读。这又是不良的阅读习惯在作怪。
从以上两方面的分析，我们可以得出结论：阅读习惯不佳是小学生不能快速阅读的主要障碍。现在我们已了解学生具有速读的条件，速读有利于智力的发展，又找到了阻碍速读的主要病根。所以，只要在教学中注意对学生进行良好阅读方法的指导，就可以达到速读。
小学三、四年级学生的有意注意和有意记忆有很大提高，内部语言逐渐发展，词汇量迅速扩大，随着读物接触量的日益增多，是使学生迅速从默朗读过渡到默读，促使默读技能快速形成的关键时期。如果教师能因势利导，不失时机地对学生进行快速阅读的训练，定会达到出乎人意料之外的效果。初步培养学生快速阅读能力有以下几种方法：
一、防止回视的训练。
阅读的器官不仅是眼睛和大脑而已。我们的学生在阅读的时候常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点，这种方法对初学阅读的人或许有许多好处，但对于训练快速阅读显然是无益的，头部的摆动也很常见，不少学生想借助头部的摆动，使眼睛对准自己正在读的每一个字。当然，这样阅读速度也会受到影响。
特别是回视应竭力避免，学生在顺着一行字阅读时由于没有理解认知过文字的含义或没有看清字形，甚至是一个标点，返回去再看或重读一些字，几个词语或句子。研究者们将之称为“视觉后退症”。如果是阅读材料较难，还情由可原。但阅读能力差的学生往往过分依赖回视以至养成了一种习惯。由于逐字逐词认读，看了后面忘了前面，不得不反复回视，会影响快速阅读的提高。
眼睛的正确使用很重要，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫视必须准确熟练。这需要根据已读过的那行文字，预测下一行首端的文字，同时也需要学会控制自己的视线，应以跳跃的方式从前行的末端转向下行的开头，而不要沿已读过的文字回视开头再往下移。
大脑对阅读过程的控制，就是要集中自己的注意力，驱使自己不断努力克服困难。
二、组词能力的训练。
传统阅读的弊端之一就是眼睛对文字符号的识别间距较小。一般人的眼睛对文字符号的感知能力仅为15度角，最多为3个字的间距，其表现为“点”读。所以我们学生平时阅读，是逐行逐字地从左到右或从上到下地看过去，由于方法不对，使眼睛的功能受到很大的束缚。快速阅读的优点之一，就是通过对学生的“视觉潜能”开发，彻底告别“点”读，即从“点”读→“段”读→“面”读过渡。在阅读过程中，眼睛在一行字上移动时要作停顿，如果一瞥之下多看几个字，一次停顿看一个字群或意群，整体地理解，阅读的速度自然就提高了。我们可以用识字卡片来进行训练，训练时，先准备一些学前儿童所用的识字卡片，横横竖竖地贴放在黑板上——先是横竖各贴两张，接着横竖各贴三张，横竖各贴四张……具体训练方法是：让学生的视线由最上端水平线上的卡片开始，目光注视正中，以余光辩读左右两边的卡片，然后以垂线为中心，目光逐次下移……往后，可逐渐加快下移的速度。在练习中，除了这种横横竖竖式的“方块”摆法之外，还有“十字”摆法、“垂直并行”摆法等。只要坚持训练，改变逐字阅读的积习，就能养成眼睛沿书页的中心向下运动的新的阅读习惯。
1：眼睛在阅读时的几种移动方式：①锯齿形②斜线形③S形阅读④直线形，就可能达到 “一目十行”的视野范围。
三、掌握关键字句，进入
最佳的身心状态。
掌握关键字句能了解整体大意，这也是快速阅读的诀窍。在汉语中，重要的名词或动词往往是关键的字词，看到一两个字词，有时整句话的含义就能猜出个大概。例如，看到“恨得咬”就可知道下面是“牙切齿”，出现“狗嘴里”下面就很可能是“吐不出象牙来”等。
阅读时，使眼睛很快地在每行字上扫过，只要注意几个关键的字词。虽然每个学生所注意的关键字词不一样，但每个人所领会的原文意思非常接近，它是复习以前看过的资料的绝好方法。
同时阅读是一种高强度的思维活动及很强的心理活动，只有具备最佳的身心状态，才能收到最好的效果。一般人在阅读时，由于没有受过有效的训练，所以很难进入一种阅读时的最佳状态，常常表现为散漫与烦躁。研究者们把阅读时的最佳状态定义为“集中与放松”状态。这种状态表现为，阅读时注意力高度集中，而身心放松，让大脑处于一种“a”波激活状态，即大脑的最佳工作状态。这是大脑高度的清晰状态，是高理解力，高记忆力状态，在此条件下阅读才能收到事半功倍的效果。
四、引导学生注意词的指向。
根据某些带指向性的词，诸如“由此可见”、“因此”、“原因是”、“综上所述”、“总之”、“因而”、“同时”等，预先估计将出现的重要的或有价值的信息。若阅读中遇到如“但是”、“相反”、“然而”等字句时，则让学生注意文章下面部分的意思变了。
此外，必须强调指出的是，不同的训练有不同的适应范围。在课堂教学中的阅读必须是细读，精读。而快速阅读的方法，应该用在自然教材，扩展材料或课外读物的阅读训练中。速读者是阅读的主人而不是阅读的奴隶，阅读时究竟采用哪种速度，要由阅读目的来决定，阅读有的因人而异，因情况而异的。此外，“罗马不是一天造成的！”速度也不是一天可以学好的，只有付出“练习、再练习”的代价，才能有“速度、再速度”的喜悦。
::如何提高盲生快速阅读能力
阅读是人们获取信息的重要手段之一。盲生由于丧失视觉功能，阅读文章时靠手指尖触摸辨字，阅读的速度比正常人慢得多，从而影响了盲生的认知能力和写作能力的发展与提高。作为盲校的语文教师必须根据盲生的自身特点，充分发挥汉语拼音多功能的作用，提高盲生
的阅读速度，满足他们对阅读、写作的渴望，让他们汲取丰富的语言营养，获得优美的语言材料，陶冶美好的情操。
一、指导盲生变有声阅读为无声阅读
盲文又称点字，国际通用的点字由6个凸起的圆点(；；)为基本结构组成的，是专供盲人摸读、书写的文字符号。盲文的推广，对盲人普及和提高文化知识水平，扫除文盲，提高思想觉悟，为盲人能平等地参与社会活动发挥了重要的作用。特别是在知识经济的时代，盲文为他们提供了大量的信息，开阔了眼界，使他们不仅了解了自己，也了解了中国，了解了世界，让他们的内心充满了阳光。—个盲文字通常占三方，如“学校”的“学”，盲文写法是“：．：：”，学生阅读的时候，如果一边用手指尖辨字形，一边用大脑辨字义，又要读出
声，那么注意力集中在这一个词上，势必会影响看书的速度。据调查，一般正常人朗读每分钟为150字，默读则在400字以上。而盲生在摸读时，朗读速度一般为100字，默读在200字。通过以上数字比较，可知无论是正常人还是盲人，影响他们阅读速度的重要因素之一就是发音。因此，指导学生在阅读时变有声阅读为无声阅读，是提高阅读速度的关键。这是因为无声阅读，文字信息不必经过听觉而直接由指尖触觉传到大脑，缩短了信息传递的路径。盲生的阅读速度就可以提高到每分钟400字。当然，要做到变有声阅读为无声阅读，要对盲生进行如下切实有效的训练才行。
1．加强手指尖触觉辨字的训练。一般人默读的过程是：文字信息——视觉分析器——大脑。而盲生的默读过程是：文字信息——手指尖触觉辨字——大脑。正常人在阅读时眼脑直映，阅读速度就很快。而盲生在阅读时靠指尖触觉辨字后再传递到大脑，感知信息的过程要
比正常人时间长。如果盲生手指触觉辨字不敏感，就不能完成变有声阅读为无声阅读的过程。手指触觉辨字的训练可以从以下几个方面进行。(1)熟记声母、韵母字形特征及点位，找出它们的规律，以便识记。从字形上，如声母P；·与韵母iong·；声母f：·与声母d．：、声母z．：与韵母ei：．等字形相对，从盲文点位上也有规律可寻，如d．：t：：n：：三个声母都有4、5点位。从字形上记声母、韵母，学生由抽象思维变为形象思维，识记起来直观、容易，并能充分调动学生学习的兴趣和主动性。从点位上记声母、韵母，学生记得牢、记得准，不易出现错误。学生在愉悦中反复进行训练，达到指尖触觉辨字一触即知，脱口能说出
点位的程度，摸读时速度就自然加快。(2)加强学生直呼音节的能力。盲文是拼音文字，盲生最初认字是拼读，如“大”"d-a'’、“加”“i—i a ”、“共”"g-ong"等。这样一来，影响学生的读书速度，所以训练学生直呼音节，除去学生拼读的习惯。在这一环节中，我们可以采用多种方法进行训练。A．熟记用字频率高的字形，学生一摸到字形点位就能读出音节。女口“在”“：：·：”、“对”“’：；”“天气”“：：·：：：”等。B．反复认读难
拼的字。女口“群”“：；”“光”“：：：：”等。C．掌握拼读规律。如盲文声母i、q、x与g、k、h，它们字形和平共处点位相同，直D乎音节时常常出现辨字困难及错误现象。但是我们可以从声母与韵母相拼时的规律找出其特点如声母j、q、x只与i、u或i、u开头的韵母相拼，而g、k、h却不能与之相拼。当学生摸读时，遇到此类情况，只需摸韵母就能判断出声母是i、q、x还是g、k、h。女口“看”“：；．”、“去”“：.”、“起”“：；”、“管”“：：：：”等。(3)指导学生阅读大量浅显易懂的文章。如童话小说，寓言故事等，在趣
味阅读中即训练指尖触觉辨字的灵敏度，又提高了学生文学修养，同时也使学生受到了美的熏陶。总之，训练学生指尖触觉辨字的能力不是一蹴而就的，而是要经过长期不断努力，才能获得较好的成绩。
2．加强训练，激发盲生的紧迫感和效率感。盲生的阅读速度慢还有一种原因，就是在很大程度上缺少紧迫感、时间观念。由于盲生丧失了视觉功能，社会各界及家庭对其关爱备至，对盲生的要求也不会对正常人那样，认为盲生只要有点文化，生活能自理就行了，久而久之，盲生就养成了随心所欲、任性自由的习惯。但是盲生也同其他学生一样，具有积极向上的竞争心理。因此，充分利用这一点，可用计时训练法，来增强他们的紧迫感和时间观念，利用课外活动，每天对学生进行集中训练，训练时间为20天。其具体做法是：(1)老师提前准备好阅读训练的材料和测试题。(2)学生待老师发出“开始阅读”命令后，学生开始阅读。
(3)当某同学读完文章后，当即举手示意，并从显示的时间记录，记下自己所用的时间。(4)读完文章，马上把文章收起来，凭第一遍阅读理解与记忆笔答测试题。(5)全班同学都读完并做完测试题后，老师逐题公布正确答案和评分标准，学生互相评分。公布答案时若有不同意见，允许学生提出来。老师或组织学生议论，或让学生带着问题看书，以求得到一致的意见。这样，可以把公布答案的过程变成深入思考、理解的过程。(6)每人将训练的数据准确地记
在阅读训练本上；老师将全班的数据记录在登记册上，以备总结用。这种训练，可以从纵横两个方面进行，纵，是指学生自己过去没有经过默读训练时的速度与现在经过训练后的默读速度进行比较；五分钟前的默读速度和五分钟后的默读速度进行比较。通过比较，分析具体情况，找出原因，制定新的训练方案和计划。横，是指学生之间进行默读速度的比较，通过比较，了解自己与默读速度最快的学生每分钟相差多少字，分析其原因，进行合理的科学的
改进。
由于这种训练的时间以分钟计算，一开始，学生的心情就是紧张的，精力是高度集中的，不容许有拖拉疲沓现象，这样久而久之，就会养成紧张的作风，增强时间观念。同时，由于在阅读中加强记忆，思维活动空前活跃。
二、用双手摸读，扩大摸读范围，提高阅读速度
普通人的阅读速度取决于视幅的大小和眼停的次数，故有“一目十行”的说法，而盲生则不行。但是，通过对盲生双手摸读的训练，也可以提高阅读速度。双手摸读的优点，第一、起到定位的作用。单手摸读，是一个字一个字摸，一行读完后，另起一行时，常常出现错行，不得已又回到刚读的那一行，严重阻碍和降低了阅读的速度。而双手摸读，当摸读到一行的中间时，右手继续向后摸，左手移到另起一行开端，因而提高了阅读速度。第二是起到提示作用。双手摸读时，一只手摸声母、另一只手摸韵母，在辨字的过程中，其中的一只手可以继续摸下文。使得阅读者能准确迅速判断出其字。第三、双手并用，扩大了摸读的范围。许多学生在摸读时不愿用双手摸读。所以，要强化这方面的训练，教会学生“十个指头弹钢琴”的道理，也就是说充分利用右手的四个指尖(食、中、无名、小指)摸读，扩大摸读范围，提高阅读速度。
三、训练盲生意群阅读的能力
在训练学生双手摸读的同时，也要训练学生的意群阅读的能力。当学生的双手对盲字符号有了迅速感知能力时，要引导学生进行从“点”读到“句”，从“句”读到“段”，从“段”读到“篇”的过渡，即要求学生意群阅读。阅读时，一瞬间认一个短语，甚至一个句子，整体理解它的意思。培养学生的意群阅读能力，首先要求学生对词、成语勤积累，熟练掌
握汉语短语搭配的语法习惯，寻找句子的词序和词搭配的规律。如“发扬”常常与“传统”等搭配、“提高”常与“水平”“能力”等词搭配。当盲生掌握了词的搭配习惯后，摸读时就不会再一个字一个字拼。如：“提高水平”学生只要摸出第一个字的读音，第二、三个字的声母，立即就能辨认出这个词。掌握了这种方法，阅读活动就会变得轻松流畅。这是因
为阅读材料中出现的字词句越在读者的意料之中，认识和理解难度也就越小。其次，引导学生在阅读的时候进行大胆的想象。想象是一种比知识更重要的东西，是一切心理功能的“皇后”。我们阅读一篇文章或一本书的时候，并不需要将每一字句全部记下来，而只要了解其中的大致内容即可。在学生掌握词和词搭配规律之后，学生在摸读时，对摸读内容便可充分发挥其想象能力，令阅读速度加快。当然提高盲生的阅读速度，方法还有很多种，如跳读、略读以及根据作品特征快速阅读等等。
通过对盲生快速阅读能力的训练，优秀的学生阅读每分钟能达到400个字，大部分学生阅读每分钟为350个字。这为学生大量阅读文学作品，提供了便利。特别是在语文教学中，为学生整体感知课文，准确领会作者的态度、观点、情感，起到了事半功倍的作用。
在语文教学中，注重盲生的快速阅读能力的训练，不仅大大提高了盲生的阅读速度，而且有助于促进盲生注意力、记忆力、理解力、思维敏捷力等智力因素和非智力因素的发展。因此，培养盲生快速阅读，是盲校语文教师在教学中一项重要的任务。
::快速阅读能力的培养
“成功来源于爱好，爱好来源于兴趣。”只有培养了兴趣，方能爱它，而后才能坚忍不拔地追求自己的目标，事情才能成功。对于阅读能力的培养亦是如此。学生对快速阅读产生兴趣就会变被动为主动。那么如何培养学生快速阅读能力及兴趣呢？
一、计时快速阅读。这种阅读方法是以学生为主，学生成为课堂主体，训练前，教师按学生水平选文，设计及测试题目，由易至难。指令阅读，教师记下时间，然后以10秒为单位，逐个记录时间，而后根据阅读所记回答测试题，评出优劣，让优者介绍经验，让劣者总结教训。
二、扩大视野阅读。就是把阅读过程中逐渐由几个扩大至一行，乃至几行，甚至于更大单位，从窥到一斑，而至见庐山真面目，这样有利于提高理解率和全面把握的能力。
三、研究阅读程序。制定出一套行之有效的阅读程序，也是很有必要的，在阅读文章时，首先要想到想了解什么？按照想了解的知识点进行阅读，撷取出主要的，按照知识点进行程序阅读。
四、速读与精读结合。阅读速度快了，并不等于理解率提高了，为解决这一问题，还需变速阅读，这种训练分五步走。第一步速读：在这一过程中，尽量掌握主要内容，文中不理解处，暂且放过。第二步质疑：在第一步基础上提出质疑，给下一步留下问题。第三步精读：带着这些问题，进行选择阅读，解决问题。第四步讨论：进行研讨，使问题尽快解决，在研讨过程中，提高兴奋性。第五步温习：巩固运用知识阶段。这五步做好了，就会收到事半功倍的效果。
::温家宝在世界读书日同读者一起分享读书体验
中广网北京4月23日消息 今天是世界读书日，国务院总理温家宝今天来到商务印书馆和国家图书馆，同读者一起分享读书体验。随行采访的中国之声记者张华杰为中广网网友带来现场实况：
中国之声：华杰，介绍一下下午的情况？
张华杰：“好的，很多人可能对温家宝总理在记者招待会上以及在各种公开的活动中有非常深刻的印象，温家宝总理曾经说过，他自己最大的爱好就是读书，读书伴随着他的整个的生活。这些诗文都是在读书中自学的。
那么今天是世界读书日，下午他特意来到国家图书馆，与读者一起交流读书的体验。因为国家图书馆是定期举办讲座的，今天邀请的是中国社科院的研究员周国平出讲，讲的题目是阅读与人生。
温总理在到达现场以后，就在一个椅子上坐下同在场的几十位听众一起听讲座。过了一会儿，主持人就邀请温家宝总理上台同大家一起分享读书的体会。
温总理看到在场的听众不少是大学生，他说自己上大学的时候一共有30多门课，但是他只把一半的时间用来做课程的学习，实际上我们知道温总理的36门课中，有35门是优秀的。那么温总理的另一半时间是用来博览群书。他说那个时候是每天早上比别人起的早一些，睡的也晚一些。然后，他跟大家谈了一下自己读书的方法，他说那个时候是经常做笔记，一方面是有助于记忆，另外一方面是有助于思考。
中国之声：我们记得温家宝总理曾经谈到，他愿意看到人们坐地铁的时候手里拿上一本书。
张华杰：“这也是现场听众提到的一个事情，今天的报纸已经在说这个事情了，报纸说现在北京地铁上太拥了，温家宝总理给大家提出了一个重要的建议，他说建议大家每天挤出半个小时来读书，他说读书给人以智慧给人以安慰。
中国之声：温家宝总理以前提到过两本书，现在都成了畅销书，一本是沉思录，另一本是道德情操论，温家宝总理建议大家看什么样的书？
张华杰：“这也是大家非常关注的问题，温家宝总理是非常严肃的看待读书这件事情。因此，读什么书就非常重要。
温家宝总理说，读书可以决定一个人的修养，读书影响着国家的前途和命运，他谈了谈自己喜欢读的三类书。一类是那些给人以思想和启迪的书，另外一类他非常喜欢读那些能了解大学者的风范的书，还有就是读那些能给人以震撼，激发人思考的书，读书和人的理想、信念情操结合在一起，他提倡要读原著，因为原著是经过时代的淘汰留存下来的，具有永久性，值得大家一读。(来源:中国广播网)
::浅谈中小学快速阅读训练
联合国教科文组织终身教育局局长保罗·朗格朗在《学会生存》一书中指出：“未来的教育，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
快速阅读是高速度、高效率的阅读，是从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法。从心理学角度来看，快速阅读是训练读者能专心致志地学习；从生理学角度来看，快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能；从读书效率来看，快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。
在历史跨入21世纪门槛之际，人类面临着一个人才竞争的新时代，拓展知识面，就得博览群书，但限于时间与精力有限，唯有从我们身边的学生抓起，让他们从小就掌握一种良好的阅读方法——— 快速阅读。
通过一年的实践，我总结出以下两点体会与大家共同探讨：
一、正确的方法是快速阅读的成功所在
1、调息训练。调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。
2、眼力训练。在训练过程中，我们给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练，有助于使学生集中注意力，扩大视野，使眼球变得更灵活。
3、节奏训练。我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏(耳听节奏器)阅读。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，体现在今后的综合训练——— 阅读文章时，就会自觉地以一行三个视点，一行两个视点，一行一个视点来进行阅读。
4、辅助训练。小学阶段学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。
5、综合训练。这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——— 快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。以上五个训练过程缺一不可，环环相扣。
二、快速阅读使学生受益匪浅
(一)、快速阅读激发了学生的学习兴趣
理论研究认为：“在学习活动中，兴趣起着定向和动力功能的双重作用。”而阅读能有效地培养学生高度集中的注意力和浓厚的学习兴趣，学生有了一定的阅读能力，特别是掌握了快速阅读这一方法后，阅读时，尤其是课外阅读时，就能根据自己的喜好选择读物，并能在较短的时间内看完自己喜欢的书，这样就能持续地以浓厚的兴趣阅读自己喜爱的书籍。这样就易于激发他们的阅读兴趣，并可迁移为强烈的学习兴趣和求知的欲望。
当学生有了浓厚的阅读兴趣时，他们总是积极主动而且心情愉快地去从事读书活动，再也不会觉得读书是一种乏味、费力的事。
(二)、快速阅读推动了学生的学习成绩
古人云：“开卷有益。”阅读好书可以增长知识，开阔视野，激发上进心，催人奋进。同学们正是运用了快速阅读这一读书方法，课余时间博览群书，增长了知识。我们都知道快速阅读是一种在注意力高度集中下的阅读方法，书的内容犹如他们的意识中心，外界的干扰都会被其所抑制，专心致志到忘我状态，这样就更能加深对书的理解和记忆，而良好的理解和记忆效果又会反过来强化阅读者的阅读兴趣，这样就形成了一个良性循环——— 注意力集中，阅读速度快，理解和记忆效果好；反过来，理解和记忆效果好，阅读速度就会快，注意力就会更集中。如此循环往复，就实现了一个既快又好的阅读效果。学生们在这样的一种状态下所掌握的知识，不但内容多，范围广，而且又牢固，对学生的学习起到一种推动作用。 (舜网-都市女报)
::什么人适合学习速读?
专家指出，一般人阅读能力只发挥了四分之--至五分之一左右。每分钟的阅读速度大约是三百字至七百字之间，所以潜在的阅读能力还有四分之三至五分之四左右。通过速读的训练就可将阅读潜能充分发挥，使阅读能力提高5-10倍以上，同时记忆力、理解力也大幅提高的事实，已经在科学 上找到了可靠的根据。速读的原理是“扩大视野”、“眼脑直映”是--种全新的阅读技巧，人人可学，无论老少。行行各业的人都可以参加速读训练，从知识分子、领导人、演员、教师、打字员到公众。小学四年级以上学习速读，效果最佳。
不要错误地理解速读，仍有相当数量的人对速读有误解。他们中的大多数认为速读是那些智力超常的人才具有的“特殊才能”。
然而，事实是，在瞬息万变的今天，速读不再是少数人的“专利”，只要掌握其要领，人人都有可能成为“速读高手”。
::浅谈小学生快速阅读的培养
根据《面向21世纪上海市中小学语文学科教育改革行动纲领》要求：“要提高阅读速度，设立专门的速读训练单元，简化阅读知识的传授。”《行动纲领》一提出，有关专家就指出12年里学生的阅读量要达到1500万字。
但是，阅读是一项复杂的学习技能，没有高超的阅读技能，就不能有真正的智力劳动，可见，快速阅读是我们必备的学习技能。所以，联合国教科文组织终身教育局局长保罗.朗格朗在《学会生存》一书中指出：“未来的教育，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”
快速阅读是高速度、高效率的阅读，是从文字符号中迅速吸收有用信息的一种读书方法。从心理学角度来看，快速阅读是训练读者能专心致志地学习；从生理学角度来看，快速阅读是发挥人们“眼脑直映”的自然潜能；从读书效率来看，快速阅读是提高阅读速度和加强理解能力的一种方法。
在历史跨入21世纪门槛之际，人类面临着一个人才竞争的新时代，拓展知识面，就得博览群书，但限于时间与精力有限，唯有从我们身边的学生抓起，让他们从小就掌握一种良好的阅读方法——快速阅读。
通过一年的实践，我总结出以下两点体会与大家共同探讨：
一、正确的方法是快速阅读的成功所在
1、调息训练
调息训练就是平时我们所说的丹田呼吸。快速阅读是一项必须严肃认真从事的脑力劳动，在整个阅读过程中大脑需要消耗大量的新鲜氧气和其他营养物质。许多人读书时间长了，都会产生头晕脑胀的感觉，快速阅读要以超过普通人几倍、十几倍，甚至上百倍的速度来阅读，而且理解和记忆水平还只能提高。因此，在训练过程中，首先要教会学生丹田呼吸的方法，并且要求学生对这种方法从有意识的转变为无意识的、自觉的。
2、眼力训练
在训练过程中，我们给学生配备了一整套视觉机能训练图，对学生进行眼力训练,有助于使学生集中注意力，扩大视读野，使眼球变得更灵活。
3、节奏训练
我们平时所惯用的阅读方式是点式阅读，也就是一个字一个字地看。而我们现在所说的快速阅读是在不降低理解和记忆水平的前提下，几倍、十几倍，乃至上百倍地提高阅读速度，因此在训练中要强行让眼睛跟着一定的节奏（耳听节奏器）阅读。训练次数增多之后，这种强制感就会渐渐消失，体现在今后的综合训练——阅读文章时，就会自觉地以一行三个视点，一行两个视点，一行一个视点来进行阅读。
4、辅助训练
小学阶段的学生的性格特点是活泼好动的，如果一味地看视觉机能图，进行单一的节奏训练，就会觉得枯燥乏味。针对此情况，我们给学生设计了许多有趣的辅助训练，以此来训练学生的各种能力。如：快速记忆数字，快速记忆成语，20秒词语搜索，5秒熟记儿歌，快速阅读句子并找出错字等等。所有的辅助训练都是由易到难，循序渐进，都是为了今后的综合训练做准备。
5、综合训练
这里所说的综合训练就是我们最终所预期的目标——快速阅读。在综合训练中，我们集调息训练、眼力训练、节奏训练于一体，进行快速阅读。在规定的时间内，有节奏地读完一篇文章。在综合训练中有一个必不可少的环节，那就是回忆。回忆的目的是为了把快速阅读时摄入的信息重复一遍，加深印象，增强记忆。
以上五个训练过程缺一不可，环环相扣。
二、快速阅读使学生受益匪浅
（一）、快速阅读激发了学生的学习兴趣
理论研究认为：“在学习活动中，兴趣起着定向和动力功能的双重作用。”而阅读能有效地培养学生高度集中的注意力和浓厚的学习兴趣，学生有了一定的阅读能力，特别是掌握了快速阅读这一方法后，阅读时，尤其是课外阅读时，就能根据自己的喜好选择读物，并能在较短的时间内看完自己喜欢的书，这样就能持续地以浓厚的兴趣阅读自己喜爱的书籍。这样就易于激发他们的阅读兴趣，并可迁移为强烈的学习兴趣和求知的欲望。
当学生有了浓厚的阅读兴趣时，他们总是积极地主动地而且心情愉快地去从事读书活动，再也不会觉得读书是一种乏味、费力的事。因此，在阅读时会变得全神贯注，积极思考，这样就减轻了学习的思想负担，对读物的内容掌握得迅速而牢固，使学生对学习产生了兴趣，充满了信心。
（二）、快速阅读推动了学生的学习成绩
古人云：“开卷有益。”阅读好书可以增长知识，开阔视野，激发上进心，催人奋进。同学们正是运用了快速阅读这一读书方法，课余时间博览群书，增长了知识。我们都知道快速阅读是一种在注意力高度集中下的阅读方法，书的内容犹如他们的意识中心，外界的干扰都会被其所抑制，专心致志到忘我状态，这样就更能加深对书的理解和记忆，而良好的理解和记忆效果又会反过来强化阅读者的阅读兴趣，这样就形成了一个良性循环——注意力集中，阅读速度快，理解和记忆效果好；反过来，理解和记忆效果好，阅读速度就会快，注意力就会更集中。如此循环往复，就实现了一个既快又好的阅读效果。学生们在这样的一种状态下所掌握的知识，不但内容多，范围广，而且又牢固，对学生的学习起到一种推动作用。
“书山有路勤为径。”这是古人治学的至理名言。而在今天，只“勤”不“巧”，就有可能徒劳无益。掌握一种有效的阅读方法是学习的需要，也是时代的需要。
::练习速读原来有这么多好处！
就在几个月前的今天，我还没有听说过阅读速度是可以通过训练提高的，但是今天我不仅知道，而且还参加了训练，现在我将的一点学习心得同大家分享吧！
以前我总是很羡慕阅读速度快的同学，因为那时班上会统一订一些学习资料，由于学习资料也不多，而且还贵，自己没有那么多钱来买，所以都是由班上统一订，然后同学之间传着看，因我看得较慢，所以当资料发下来，我总不好意思先看，我怕一本书到了我这里就不能传递了，就因这样，我都是等同学们看完了再看。可是有些资料传着传着就不知道传到哪儿去了，等到了我这里也就只有少数的几本了，这样的日子持续了几年，这样的阴影也笼罩我几年，我学的知识也比别人少，心里总不是滋味，我就一直在想，要是我能看快一点那该多好啊，可当时也只是想想，根本就不知道人的阅读速度是完全可以在短时间内提高的。
就在前段时间，我应聘到一家公司上班，公司要求每个员工的阅读速度必须在3000字/分钟以上，当时我就在纳闷，这怎么可能呢？我的阅读速度这么慢，要想达到那个水平简直比登天还难嘛，但是上级领导已经下达命令，再加我也不想失去这份工作，但又想想，如果真能达到那个水平，对我简直就是一次机遇和挑战，抱着服从命令和挑战的心里，我开始了我的训练历程，训练了一段时间还真有些效果，而且我也开始对它感兴趣了，这必定是我多年的阴影和梦想嘛！
在训练期间，我大量的了解相关信息，才知道其实快速阅读是在很多年前就有这种说法了，只因我太孤陋寡闻而致，同时也知道语言及人的结构特点从多个角度都给我们提供了快速阅读的条件。
从语言学的角度来看：汉字本身的特点为快速阅读提供了天然有利的条件。
从心理学的角度来看：高度专注、专心致志，可以避免阅读的浪费，能够迅速提取有用信息，所以，阅读速度和理解记忆应该是成正比的，而不是成反比。
从生理学的角度来看：快速阅读属于眼脑直映，人的眼晴的视力潜能是很大的，通过训练可以逐步达到一目十行，双目识页。
至于人脑的智力潜能，那就更大了，大脑有可以容纳5亿本书的信息的能力。
再加上我训练的这套软件是通过一系列科学、简便系统的训练，开发大脑右半球的潜能，增强眼晴收容信息和大脑的能力，充分发挥右脑图像识别、记忆能力和左脑语言识别能力，使两者协调动作、密切结合，从而达到“一视就理解，一视就记忆”的新境界，由于这种方法用视觉感知取代了音读，消除了限制阅读速度的音声化现象同步，所以能达到看得越快，理解和记忆效果越好的双喜效果。现在，我很自信的对大家说，我训练都很有效果，相信您也一定行。
最后，我还要讲一句：“以前总认为梦就是梦，其实梦不是梦，梦有很多时候是可以实现的，梦之所以是梦，而是因为我们缺少探索实现梦的信息和眼晴”。
::我国快速阅读理念亟待大力推行
你是否买了许多书却没有时间看，或者看了几页就丢弃在一边？
你是否因为阅读速度太慢而影响了你的学习、工作效率？
你是否羡慕，身边的朋友，什么都说得上，样样都干的来？
罗斯福日理万机之余，平均每天看三本书；
肯尼迪每天利用吃早点时间阅读八份报纸；
爱迪生看一夜的书，助手要11天才能读完；
爱因斯坦“快速阅读能力是我们在学习过程中一种最重要的能力。”
比尔盖茨“所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者,阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀。”
我们生在一个资讯的时代，每天都要接触大量的文件和网页
最近20年产生的文件数量，比过去5000年都加起来还要多
21世纪的文盲不是没有知识的人，而是不会学习的人
人80％的知识是走出学校，通过自己的阅读所获得的
所谓的会学习，最简单的就是通过大量的阅读相关书籍，拓展知识面
通过阅读，你能了解各种各样解决困境的办法，让自己不断进步！
通过阅读，你能够领悟到自己在哪些方面还需要提升，从而不断完善自己！
通过阅读，你能掌握各种对你有帮助的信息和资讯，让你处处比别人领先一步！
传统的阅读方法，一般是通过一个字一个字的默读
在看到文字的同时，大脑中发出声音，经过耳朵的感知，然后达到理解
用一个简单的流程来表达传统的阅读方式：字---看---音---听---想---理解
我们知道，人们通常说话的语速
每分钟大概为160—180个汉字，快一些的可以达到250—300字。
也就是说，如果你用传统的方法来阅读，由于受到语速的
一般阅读速度通常不会超过300字/分钟
而快速阅读的主要原理，就是直接从词语（句、段）入手
整体的感知文字段，最大限度的克服文字的发音，直接在大脑中理解。
用一个简单的流程来表达速读的阅读方式：字---看---理解---想
这样，通过扩大摄入量，阅读不再受到说话语速的，大脑所接收的信息更多、更快
大脑的注意力会比普通阅读更高度集中，因此，理解率不仅不会下降，反而会有所上升。
而普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神
而且阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。
对于比较抽象、比较难理解的专业书籍，以快速阅读的方式
也仍然可以获得非常好的学习效果，可以有效地提升专业学习的效率！
::快速阅读法，提高小学生阅读速度
摘 要：阅读能力是小学生阅读能力的重要组成部分，采用快速阅读法提高小学生的速读能力，是义务教育的要求，是时代发展的要求，其实施是有重要的意义和巨大的可能性。因此，我们要把握要点，科学运用快速阅读法，注重在平时锻炼学生。同时，也对我们的教师提出了很高的要求。
阅读教学是小学语文教学的中心环节，培养学生的阅读能力是小学语文教学的重要组成部分。而阅读速度的快慢与否直接关系着阅读量的大小，关系着阅读质量的好坏，所以应提高阅读速度。
一、提高阅读速度的必要性和可能性
时代和现今的义务教育对小学生的阅读能力提出了很高的要求，也就是要求我们应大力培养学生的阅读能力。综合之，提高阅读速度的必要性有以下几点：
⒈速读是开发智力的重要手段，速度不单纯是视觉的感知活动，还必然伴随着理解、想象、记忆等思维活动，并且这种思维的速度很快。实践证明，速读有利于识字率的巩固、理解力的提高。另外，由于速读能力获得大量的信息，可以突破头脑中原有的思维模式，用更恰当的方法来处理新信息，这样就促使智力的发展。
⒉培养学生认真阅读的习惯阅读教学的任务。速读作为阅读的一种分类也是阅读教学中不可缺少的一个环节。“评价默读，应根据各学段目标，从学生默读的方法、速度、效果和习惯等方面加以综合考察。” 更是鲜明而详实地指出速读的重要性。假使阅读中只有理解和记忆而没有速度和效率，既无法适应考试时的时间紧迫性，又无法适应扩充阅读量的时代要求。
⒊现代信息社会，知识膨胀，要求人们具有较强的获取、汇集和处理信息的能力。否则，一切都慢慢来，将无法适应社会发展的要求。因此，我们必须重视培养小学生的速读能力，扩大他们的阅读量。
⒋我国当前的阅读教学几乎忽视了学生速读能力的培养，使得学生的阅读速度慢，阅读量不大。据统计：小学生各年级的阅读速度均较慢且速度慢的学生比例大。平均有效读速：三年级为205.47字/分，四年级为255.85字/分，五年级为395.9字/分。如果按200字及以下为差，201-400字为中等，401字以上为优。则三年级差生占60.94%，中等生为26.61%，优生为4.5%；四年级差生为36.30%，中等生为52.30%，优生为11.2%；五年级差生占14.29%，中等生为52.30%，优生为33.34%。
同时，我国从古至今的优良传统“一目十行”、“过目成诵”等也给我们当代的阅读教学提供了警示。而一系列的研究证明，在保证理解的前提下，大幅度提高阅读速度是可能的。
⒈经过科学的训练，一个人的阅读速度是可以得到很大的提高的某学校通过训练使得有效读速比控制班提高了1.57倍 。
⒉阅读的文字训练，往往有多余信息的存在，忽略这些信息，并不影响我们对整篇文章的理解，而这，又提高了我们的阅读速度。
⒊从儿童发展心理学可知，小学生特别是三四年级的儿童的有意注意和无意记忆能力均得到很大的提高，内部言语逐渐发展，词汇量扩大，而且抽象能力、分类能力也在一定程度上有所发展。从而为儿童从朗读向默读的过度提供了很好的契机，如果教师能够因势利导，不失时机地对儿童进行各种训练，相信儿童的阅读速度的提高将是惊人的。
⒋汉字的基本特点也为快速阅读提供了可能性。汉字大多是以象形文字为基础的表义文字，读时可以直接理解而不需经过声音的明显转换。汉字一般可以通过字形猜测字义。汉字是方块的图形文字，其书写与印刷都比拼音文字短，从而为快速阅读提供了条件。
二、掌握快速阅读的要领
快速阅读法是指人们从文献资料中获得有用信息的阅读方法。它强调阅读速度要尽可能迅速，将注意力集中在寻找关键词、句、段中，用较快的速度，边阅读边理解边记忆，使阅读处于一种十分活跃的状态中。 因此，快速阅读法是一种高速度的阅读法，正确使用，有利于缓解当今学生阅读能力普遍较低的状况。而具体，则要求我们：
⒈要养成默读的习惯。
阅读分有声阅读和无声阅读。学生往往用有声阅读。虽然小学生用出声阅读有利于掌握正确的阅读法，有利于培养学生的阅读技巧。但是，有声阅读是眼、脑、口、鼻四个器官共同活动，使阅读速度受到说话速度的影响。因此，不利于学生阅读能力的提高。而默读是大脑对文字的反映，只运用眼睛和大脑两个器官，从而理解文字的意义，整个活动在人脑内部默默进行，省去了口的发声和耳朵的监听，因而速度就快的多。默读时也忌唇读。因为唇读虽然不发出声音，但同样也会影响阅读速度。
⒉要眼脑直映
“眼脑直映”的原理告诫我们，阅读的器官仅仅是眼睛和大脑而已，阅读时不应有除眼部的肌肉运动和脑力紧张以外的任何其他外部运动。
阅读速度慢的人，往往有很多不良的多余活动。如有的人阅读时常常用手指、铅笔、尺子在页面移动或指指点点；有的人借助头部的摆动，让眼睛对准自己正在读的每一个字；有的则经常在阅读时回视，虽然这些活动在一定程度上有利于阅读的理解。但无疑地，降低了阅读的速度，也影响了阅读能力的提高。
而眼脑直映的原理要求我们在阅读时，眼球应随文字的移动而动，特别是当视线从前一行的末尾移到下一行的开头时，眼球的扫描必须准确。同时，阅读时姿势端正眼睛与书本的距离要适当，要避免长时间的阅读。当然，阅读还需要大脑的控制。特别是在学习速读时，需要强烈的动机和集中的注意力。因此平常阅读时，我们要选择一安静的环境，应学会控制自己的情绪，应发挥主观能动性，激发阅读兴趣。
⒊抓住文献中的最重要的信息
抓住文献中最重要的信息是快速阅读的重要技巧。我们读知道，一般文献中的水分较多，即一般性的内容占据主要成分，而重要的内容如具有新知识价值的有用信息只占小部分。因此，我们要迅速获取文献中的重要信息。
首先，要注意阅读过程中的思维程序，应抓住文章中的主要内容，对其它部分可以带过，其次应指导学生按不同的文体进行不同的阅读。如在记叙文中，应着重抓住文章中的关键词。抓住最重要的信息包括一些连词和词组，从而指导阅读。如“同”和“和”“更是如此”等表示我们可以快速直使，而“另一方面”、“可是”、“尽管”等，则要求我们要转换思维，从反方向加以思考。
⒋提高语言、知识水平，增强预见能力
阅读速度与读者能否熟练掌握文献所用的语言有关。如一个汉语熟练的人，就能在感知、理解一个句子和词语时，预见下一个词语和句子。如果预见的句字又与下文句子一致时，就会使下文的阅读变的很轻松，而如果汉语运用不当，下文的阅读显然就比较困难。同样，阅读速度与一个人的知识水平有关。如果此人的知识面广，理解能力较强的话，对快速阅读，就不会存在太大的问题。所以我们应该一方面注意提高小学生正确使用语言的能力，又要增强他们预测能力。
三、训练方法
快速阅读要掌握主旨。但上述观点太过于抽象。而最重要的是从实际出发，加强训练。但要注意这结果不是一蹴就发的。训练必须持之以恒，否则就不会有明显的效果。而，作为小学教师，应采用各种方法来训练学生的阅读能力，以下，是我综合几本书以及网上的资料而得的。
⒈计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。
但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为E=R×C（E：效率，R：速度，C：理解率）。如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳 。因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。
⒉闪现式训练法。此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。
此种训练方法还有许多的变形。如⑴进行一秒钟竞赛。即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。
但，同样的，这一系列的训练方对眼睛的要求很高，也极易引起眼睛的疲劳。因此，在训练时要特别注意学生的用眼卫生。切忌因小失大。同时，由于此种方法比较灵活，老师可以引导学生在课堂外进行。
⒊意义阅读法
主要针对文章的主要内容，采取找中心句等的方法，一般而言，有以下两种：
⑴意群阅读，就是在平时训练时，就要求学生找中心词等，把与中心词有关的一些词联系成一个整体，而不是一个字一个字地读。此种方法不仅有利于完整的理解词语间的意思，而且减少了眼停的次数，因此很容易提高速度。而谜语一般由四个句子构成，每句话代表一种特征，因此是意群训练的最佳选择。
⑵字群训练，即让学生一次看三个或三个以上的一群字，而不是像过去一样的逐字阅读，这种阅读使眼睛投射到书页上的范围从一个字扩大到一行字，乃至数行字，从而使一目十行成为可能。
但，在进行此种训练时，应特别注意这种方法对学生的认知水平的要求。在小学低年级以及中年级儿童还不具备这种抽象和概括的能力，因此，这种方法应避免在中低年级使用。在高年级，我们也要耕具每个人的水平不同，而采取不同难度的训练，切不要一种方法一种难度用到底。
四、运用快速阅读方法对教师的要求
由于小学生的自主性和自制力的方展还处在很低的水平。因此，对教师就提出了更高的要求。
首先，要求教师必须具备一定的认知心理学、儿童发展心理学、普通心理学的知识。有一定生理学的知识，能够从学生的认知水平调整学生的积极性和主动性，能够运用各种理论来指导教师帮助学生加强注意力的培养，更重要的是，加强用眼卫生的指导。
其次，要求教师具有一定的CAI技术，能够将阅读训练与幻灯或其他诸如课件形式相结合，增强阅读教学的趣味性和时效性。从而从外部环境和教学方法中提高学生阅读的兴趣。
同样，要求教师具有创新精神和一分为二看问题的准备，上述的方法都是前人的总结，其有利有弊，教师应根据具体的情景，选择最适合学生的方法，而不能流于形式。
最后，要求教师要有开放的教学观、学生观。语文特别是阅读是一门实践性非常强的学科。因此，教师不因只限于在课堂上进行教学，而应跳出课堂，将视角放在课外，充分调动学生从课外汲取知识，在课外加强有关提高阅读速度的训练。同时，对不同的学生采取不同的 方法，切不可以短暂的眼光看待暂学习困难的学生。
总之，提高学生阅读速度上一件燃眉之急的事情，而训练却长久之事。我们应从长远出发，持之以恒
::四方面因素决定很有必要推广快速阅读
一、爆炸式的知识更新，需要提高阅读速度
我们的时代是信息时代，电视、卫星通讯、电子计算机、网络技术的普及使信息和资料的收集、传递、处理能够快速进行，给我们的学习、工作和生活带来了极大的方便；但信息和知识呈爆炸状态增长的现实是：在给我们带来便利的同时，也给我们造成了前所未有的紧张和焦虑。据社会学家研究和统计： 19 世纪初，人类的知识每 50 年翻一番； 20 世纪初，人类的知识每 10 年翻一番； 20 纪 70 年代，人类的知识每 5 年翻一番； 20 纪 80 年代，人类的知识每 3 年翻一番；进入新世纪之后，这个速度肯定会进一步加快，这是不可逆转的历史潮流。因此，学习从来也没有像现在这样显得紧迫而又艰巨。在我国，虽然知识无用论屡有回潮，但市场经济发展的事实却将其一次又一次地粉碎。市场的竞争如技术的竞争、资金的竞争、原材料的竞争，最后都归结为人才的竞争，迫使人们争先恐后地涌向教室、资料室和图书馆，如饥似渴地阅读、搜索、思考和研究，用知识来丰富头脑，充实技能，提高综合素质，以便迎接意料之中和意料之外的各种挑战。
在这样的背景下，“阅读 ” 这个古老而又新鲜的课题，成为每一个人都必须掌握的能力。因此，专家们强调，今天和未来的文盲已经不是单纯指不识字的人，也应当包括那些识字但却不能熟练地进行阅读的人。这是因为，几乎学习任何知识和技能，都离不开阅读这一过程；反过来说，没有阅读能力，几乎无法学习和应用任何现代科学技术。所以，专家们认为，在发达国家阅读已经成为现代生产的一个必不可少的过程，成为一种不可或缺的生产手段。
二、知识的广博，需要改进学习方法
在信息爆炸和知识爆炸的冲击波推动之下，当代科学发展正呈现出许多不同于过去的新特点。学科与学科之间的界限正不断被突破，多学科之间的合作、渗透、融合正在不断进行。各学科内部也发生了急剧的分化，出现了大量的边缘科学、交叉科学和横断科学，仅自然科学的学科类别就已达 2000 余门之多，而社会科学的门类大约也与此相当。宏观考察，综合研究，总体把握，模糊分析，已经成为新的科学方法论和时代向科学研究提出的新课题。每一门学科的发展，每一项新的突破和成功，都将立足于全部的人类文明。因此，博闻强记，学识渊博，能够在众多的知识领域纵横驰骋的通才和全才成为时代的骄子。这就要求我们，要适应时代的变化，向阅读的深度和广度进军。“书山有路勤为径”，这是古人治学的至理名言。而在今天，只“勤”不“巧”，就有可能徒劳无益。因为，今天的“书山”恐怕并不比珠穆朗玛峰低，单凭“勤”显然是很难攀登上去的。
三、浩如烟海的信息量，要求高速学习
据德国学者在 20 世纪 80 年代统计，当时世界上出版的各种科学期刊多达 10 多万种，预计到 21 世纪 每年将增至 100 万种以上。 对此，我国著名科学家钱学森曾经深有感慨地说：“我当研究生时，搞超音速空气动力学，那时敢说全世界的有关论文我都看过了，因为一共也没有多少。而现在，有关的论文我搬都搬不动，更别说看了。”再比如，仅 1980 年全世界发表的化学、化工方面的论文，就有 50 万篇之多。这些文章如果让一个化学家去逐篇阅读，每天阅读 30 篇，就需要用整整 50 年的时间。以上说的还仅限于书面文字，如果再加上飞速发展的音像制品、电子读物和计算机网络信息，那么一个人即使时刻不停地读，他的阅读量相对于读物总量来说，也是微乎其微的。因此，德国未来学家哈根·拜因豪尔慨叹道：“今天，一个科学家即使夜以继日地工作，也只能阅读本专业全部出版物的 5 ％。”所以，一个人如果不能高速度地获取人类创造的新知识、新成果，并以此来充实自己，势必会跟不上时代的步伐。
四、个人时间的有限，更需要改进学习方法
上海复旦大学 顾晓明教授在《阅读的战略》一书中曾告诫当代大学生们，两眼一抹黑不能走路，但眼前亮得太耀眼也会令人寸步难行。没有信息和方法不能进行工作，太多的信息和方法也会使人无所适从，不知所措。人人都在阅读，但未必人人都会阅读。面对浩如烟海的旧书刊资料和潮水般涌来的新出版物，如何读得快，如何记得牢，成为人们无法摆脱的话题，迫使大家急于寻求一种高效率的阅读方法。
科学文化的飞速发展不仅给我们带来了巨大的经济效益和社会效益，而且也使知识的失效率大大提高，这就意味着知识更新的周期越来越短。一个人在学校学习的时间毕竟是有限的，绝大多数知识都要靠业余时间的自学来更新、补充和提高；而一旦走上工作岗位，组成了家庭，那么能用来学习的业余时间就相当有限，尽可能在最短的时间内学习和掌握尽可能多的知识和技能，完成知识更新的任务，就成为每个人都必须解决的问题。
结论就如我们大家知道的一样，人类的文明绝大多数是依靠用各种文字符号制作的书面材料流传和继承下来的。这是一种贮存和传播知识的最古老、最普通、最有效的方法，即使是科学技术高度发达的现代乃至将来，尽管记录的手段由刻、写、印刷变成电脑显示、激光照排，尽管记录的载体由皮、帛、纸张变成胶片、磁盘，但学习和掌握知识与文化的手段却仍然是文字刚刚产生时就有了的这个“阅读”概念。以精读为主的传统阅读法，用这种阅读法来解决知识爆炸和信息爆炸带给人们的难题，显然是无法奏效的。为此，发达国家的专家学者在多年潜心研究之后，推出了快速阅读法来满足人们的需求。
正像人民教育出版社中学语文编辑室 顾振彪先生所说的那样：“快速阅读与高速铁路、高速公路、超高速电子计算机一样，都是时代的需要。”
知识更新、知识广博、浩如烟海和时间有限这四点，要求我们进行快速阅读与记忆。
::培养孩子阅读兴趣四法
1．读书要趁早。
培养孩子的读书兴趣，越早开始效果越好。在犹太人的家族里，他们爱书如命。在每个犹太人家里，当孩子稍微懂事时，母亲就会在《圣经》上滴几滴蜂蜜，然后叫小孩去吻《圣经》上的蜂蜜。这种仪式的意思不言而喻：书本是甜的。让孩子从小就懂得读书是一件甜蜜而快乐的事情，以此唤起孩子对书，对文字的兴趣。
2．保证读书时间。
读书贵在坚持，让阅读成为生活方式，是一个长期的过程，不能松一天紧一天读一天歇一天。如果每天都给孩子一段读书的时间，哪怕只有10分钟，日积月累也是一个惊人的数字。我和依依经过商议制定的生活作息时间表里，读书和看电视一样有固定的时间，除此之外，睡前半小时是雷打不动的读书时间。为了给依依争取更多读课外书的时间，我免掉了孩子的很多作业。因为在我看来，浩瀚的书海中有更多的知识琼浆等待孩子去汲取，为什么要每天机械性地、重复性地埋头于作业、题海，而远离知识更丰富、天地更广阔的书的世界呢？
3．营造读书氛围。
读书需要有一个良好的氛围，如此才能保证孩子心情愉悦、注意力集中地读书。所谓书香门第多才子，一个最重要的原因就是他们家庭读书的氛围好。如果父母是知识分子，本身都有阅读习惯，言传身教，自然能给孩子良好的影响。
4．感受读书的乐趣。
孩子之所以喜欢玩游戏，是因为游戏让孩子感到快乐。那么要想让孩子喜欢读书，也要让孩子感受到读书的快乐。当孩子在认真看书的时候，我们不要去打搅他，更不要根据自己的兴趣对孩子提出一些要求。因为这个时候孩子正沉浸在享受读书的乐趣中，你要做的是分享这种乐趣，而不是破坏孩子的心境。另外，当孩子向我们讲述自己阅读的快乐和收获的时候，我们一定要表现出和他一样的开心，分享孩子的读书成果，这会让孩子更有成就感，并对读书产生更浓厚的兴趣。