偶看新闻如图一圆柱高AB=8cm:酵素减肥法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/24 15:09:11
酵素减肥法
酵素是“酶”之俗称；酶是生物体本身所产生具有催化能力的蛋白质，生物体的化学变化，几乎都在酶的催化作用下进行，酶(酵素)是维持生命与细胞活性不能缺少的，同时也是细胞重要的组成成份，体内酵素活动的多少，更是决定人类“健康和疾病”的指标；人类应用酵素的起源甚早，在远古美索不达米亚时代，人们将麦子自然发酵所形成的液体，以类似信仰般的饮用……演变至今，就是啤酒的由来。一般人体内，水份占70％、蛋白质15％、脂肪13％，还有无数的酵素负责体内各种化学变化，这些特殊的蛋白质都是我们不可缺少的生命要素。但凡食物的消化、手脚的动作、头脑的思考，各种变化在一天廿四小时内毫不歇止，所以酵素是生生不息的；我们所摄取的食物营养素中，最主要的碳水化合物—淀粉，主要来源于五谷杂粮；其它如肉类及动物肝脏所含的肝醣(Glycogen)、牛乳中的乳糖、水果中的果糖等，都是我们活力的来源，如果没有酵素，这些营养素就无法消化吸收利用，例如淀粉及肝醣都需要唾液及胰液所含的a 淀粉酶(a-Amylase)，来进行消化作用，才能化为活力能源，所以身体如果缺少酵素，任凭我们吃再多的食物也难从中摄取营养。
体内的各个内脏、器官反应都少不了酵素，例如酵素消化食物，小到可以穿过小肠的细胞膜，进入血液中，血液中的酵素再将消化完成的营养素，建构肌肉、神经、血液及腺体；同时酵素作用也会将糖类储存在肝脏及肌肉中，并将脂肪转变为脂肪组织，酵素有助于尿素的形成，使尿素随尿液排出；另有一种酵素还会辅助骨骼和神经组织吸收磷，也有酵素会辅助红血球细胞吸收铁；除此之外，精子中的酵素会溶解卵子薄膜上的缝隙，精子得以进入，形成受精卵，所以酵素对于生命的传承功不可没；医学上，有一种名为链激酶的酵素可以溶解血栓，在免疫系统中的酵素，则会清除及消灭血液组织里的异物及毒素，从上述的例子中，不难发现人体内处处有酵素存在，各个脏器、肌肉、神经也都需酵素的作用，无论哪一种酵素不足，都对健康有害。人体中的酵素无数，每种酵素都有其独特的作用，例如，淀粉酵素只分解碳水化合物；脂肪酵素只分解脂肪，转移酵素只担任搬运的任务。这就是酵素的“专一性”。也就是说，在一个小小的细胞内，许多酵素都有各自的工作，如果插手“它人”领域，反而会引起混乱，这就是自然产生的分工法则；酵素对物质做催化作用之后，会将其转变为另一种物质。但酵素本身不起变化。所以，每种酵素刚好可以解构一种物质的分子。
酵素作用原理
酵素能解决的一些问题
高血压
长期服用降压药会对身体带来不良影响，会妨碍肝肾功能，酵素能根本改善心血管机能，长期食用酵素，有助于降低血压。
女性生理调整
平实贮存在体内的血块不易排出，由于服用酵素后，每次残留的血块会自动分解掉而排出，如果临近更年期经期紊乱的话，吃了酵素就会正常，且酵素可使体内维持弱碱性的健康状态，对不孕症，痛经，月经不顺，除菌，白带都有良效。对于白带等隐疾，可将酵素原液外用于患部。
减 肥
单纯性肥胖多因遗传因素，心理障碍，运动不足等占肥胖率95％，可透过后天的饮食改善。另外是糖类代谢，脂肪分解有障碍，无法将热量带出去而囤积在体内就会造成肥胖。用脂肪分解酵素直接分解体内的脂肪，坚持使用就可达到很好的效果且不会反弹。 在日本风行多年的“酵素减肥法”最近又再次大热，台湾偶像剧女王林依晨亲身试用，自己利用酵素断食法成功减重4公斤。对于那些尝试了很多减肥方法都不见效的朋友来说，健康绿色的酵素减肥不妨一试。
酵素是什么？
酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。在酵素的作用下，生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢等化学变化。酵素减肥，即是利用属于食品的酵素产品，边调整身体的机能，边消耗过剩的脂肪，让身体变得更健康，脖子、背部、腹部、大腿等处的脂肪也都消失了，而使整个人变得轻松自在。
不可不知的酵素减肥四大优势
一、酵素的成分有葡萄糖及果糖，而它们正是变换成身体能源的理想物质，所以实行起来十分安全。
二、酵素极易被吸收，且可以立刻被使用，所以不会造成其它脏器的负担，可让脏器得到充分的休养。
三、酵素可提高白血球的机能，提高身体免疫力，以及促进维持身体健康的各酵素群之功能。
四、借着酵素，可消化过剩的积存的能源，将脂肪细胞上屯积异常多的脂肪诱导(分解)出来，然后消化。
两种常用的酵素减肥法
第一种：循序渐进减肥—花1个月以上，不要勉强、循序渐进地进行减肥。
早餐：
．一起床立刻饮用30cc
．吃色拉、水果等低热量的食物。
．2小时后再饮用 30cc
午餐：
．饮用30cc
．照一般的饮食即可。(注意尽可能避免含油过高的食物)
晚餐：
．饮用30cc
．照平时的饮食量减少30%--50%
．避免吃宵夜
睡前:
．饮用30cc
Tips:这段时间的生活和往常一样。请持之以衡，过了2个星期，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。
第二种：酵素断食法
第1—4日
早餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)，不必一次喝完，在中午11点之前喝完即可。
午餐：正常进食。(避免含油过高的食物)
晚餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)
第5—8日
早餐：
．一起床立刻饮用30cc
．吃色拉、水果等低热量的食物。
．2小时后再饮用 30cc
午餐：正常进食。(避免含油过高的食物)
晚餐：以100cc的酵素代替之(可加水稀释)
Tips:这段时间的生活和往常一样。请持之以衡，反复进行，体重就会开始减轻，而过程之中，不会有疲倦及空腹感。