一部塞维利亚电影:冬季常吃圆白菜7大好处
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 01:41:09
冬季常吃圆白菜7大好处
/ 2011-12-26 / 4825人看过圆白菜除了营养丰富外,还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用,为大家介绍多吃圆白菜的好处。
1、圆白菜含有丰富的维生素
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
2、圆白菜富含叶酸
圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。
3、治疗溃疡
圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。
4、刺激生成有益酶
圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
5、杀菌、消炎
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
6、杀死白细胞
圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。
7、抗癌作用
圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。
冬季常吃桔子有什么好处?
常吃八宝粥有什么好处?
常吃蜂蜜有什么好处啊?
常吃什么对视力有好处?
男性常吃巧克力有好处吗?
常吃香蕉有什么好处
常吃花生有哪写好处与坏处?
常吃藕粉有哪些好处?
常吃芒果是否有好处
常吃青葱有什么好处
常吃蜂蜜都是有哪些好处?
常吃玉米有哪些好处
请问常吃辣椒有什么好处?
常吃益母草有什么好处?
常吃大蒜好处多吗?
常吃柚子对女生有什么好处?
常吃黑豆对身体有哪些好处?
常吃酸奶对身体的好处与坏处?
常吃蜜糖对身体的好处和坏处~~~```````多谢!!
常吃甘草对人体有好处吗?
常吃辣椒对身体有什么好处,坏处?
常吃巧克力对人有没有好处?
常吃南瓜有什么好处和弊端?
常吃马铃薯对身体有什么好处?