八月地下坊手机在线:男性朋友防止脱发秃头的十大秘诀

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 03:52:22

男性朋友防止脱发秃头的十大秘诀

　　毛发在人的仪表美中占有重要位置，脱发秃头会严重影响一个人的仪表美。在正常情况下，大约有90%的头发生长，而10%的头发在脱落（轮休）。一般来说，一个人每天脱落大约100根头发是正常的，如果头发脱落超过长出的，长此下去，就会出现头发稀疏和秃顶的现象，这就是脱发。这种情况主要指的青年、中年人；而老年人由于集体衰老，出现脱发和白发，这是正常的生理现象；还有一种是暂时性脱发，例如患伤寒病、服药后等引起的脱发，是暂时现象，过后会重新长出新发。
　　那么，中青人和已经出现现上述脱发现象的朋友如何预防呢？
　　1、不用尼龙梳子。尼龙梳子容易产生静电，会给头皮和头发带来不良刺激。请选用木质梳子。
　　2、勤洗头发。洗头时间最好是间隔2—5天，洗发时边洗头边按摩。
　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水都很强，容易使头发干燥、头皮坏死。请选用无刺激无酸性天然洗发剂。
　　4、戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，进而影响头发的发育生长。请一定戒烟。
　　5、节制饮酒。白酒，特别是温烫过的白酒会使头发产生热气和湿气，引起脱发，啤酒、红酒也要限量。坚决戒酒或每周至少五脏六腑休息四天，且要有间隔。
　　6、消除心理压力。心理状态不稳定，每天处于高度紧张或焦虑之中也会导致脱发。有压力时，进行深呼吸、放松身体、散步、向朋友或家人倾诉，这样可以缓解压力，预防脱发。
　　7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热风温度高达100度，会严重破坏毛发组织，损伤头皮；烫发次数也不宜过多或最好不要烫发，烫发对头皮的影响比吹风更为厉害。有脱发现象或头发稀疏的男性最好不要吹风烫发。
　　8、多吃蔬菜和水果。如果你的饮食单一、蔬菜和水果摄入少，容易引起便秘弄脏血液，影响头发质量。要改善你的饮食习惯，使营养均衡多样，坚持多吃谷物、蔬菜。
　　9、空调要适宜。家里有空调的朋友要注意不能过于依赖它，空调的温湿风和冷风都可以成为脱发和白发的原因。减少开空调的时间或不要用空调。
　　10、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽子、头盔的朋友会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。如果条件不容许非要戴帽子或头盔，一定要使帽子通风（空心帽或增加通风孔）。

十大读书秘诀谁知道十大秘诀啊? 有谁知道治疗脱发的秘诀如何才能更好的防止脱发？男性脱发男性脱发防止脱发怎样防止并治疗秃头？有谁知道怎么有效的防止脱发？怎么才能有效的防止脱发为什么中年男的很多脱发成秃头的，而女的没有？脱发时间太长会成秃头吗? 大S的美容秘诀因精神压力大而经导致脱发，吃梳桃可以防止脱发吗？哪能下载到全球十大著名的男性杂志的内容十大动漫系列之四：你最喜欢的十位男性动画角色是什么？十大动漫系列之四：你最喜欢的十位男性动画角色是谁？男性脱发问题男性朋友的问题. 男性的朋友圈子往上的男性朋友哪位朋友有天下足球十大扑救的背景音乐如何防止脱发怎样防止脱发?