梦见别人把蛇铲成两段:高手》---一书出版了

高手》---一书出版了

为师父张志俊所写的书---《高手》---一书终于出版了
书以真人真事真实功夫用简单明了的现代手法写成,讲述了太极传承和一些掌故,
主要写了我师平淡的学艺、平淡的练功、平淡的比武、平淡的授艺中道出了武术真谛,
书中拳理练法从简到高妙,均以比武及示范故事中讲述得淋漓尽致,相信能给练者带来受益与启发.
今发上封面与目录(因上次在此论坛中提过这书,这次算是答复,并无广告之意,望刀友理解)
  一、初入太极门
太极拳这个世界对我来说就像迷迷糊糊地摸到了一本书，然后我就迷迷糊糊地把这本书就读得差不多了，迷迷糊糊地就练出了一些体会。所以我常说我是半路出家，却念了一本真经。
“砰”的一声——我被撞飞在墙上（_1-捋.JPG）
七下陈家沟（2-撩.jpg）
初见陈照奎（3-金刚捣碓.JPG）
明师（4-2懒扎衣.JPG）

二、太极师承

如果把陈氏太极拳的发展分作四个发展阶段应该是这样的，陈王廷是陈氏太极拳的创始人，陈长兴是整理为头套、二套拳的奠基人，也是传向外姓人的一代宗师，陈发科是走向沟外，把家传正宗拳架传至北京的一代宗师，而我的师父陈照奎则是将家传正宗拳架传向全国、推向世界的一代宗师。

陈王廷创拳（5-上挑埒.jpg）
绝不外传的“功夫架”（6-六封四闭.JPG）
杨露禅学拳（7-单鞭运动中.jpg ）
师爷陈发科（8-单鞭.JPG）
恩师陈照奎（9-发劲.JPG）
五大流派(10-白鹤亮翅.JPG)
三、悟拳

从师父那里回来以后，再和那个练杨氏的人推手，甚至包括和任何人推手，我就开始反客为主了，所有人再也跟不上我的速度，几乎没有一个人能跟上我的速度，只要跟我走，我只要一下变速，对方就得垮掉。


顺逆缠(11-顺缠.jpg)( 11-1逆缠.JPG)
论松(12-斜行过程中.JPG)
“闪哪” (13初收.JPG )
“凌波微步”(14-前蹚拗步.JPG)


四、过招

从1975年第一次和人交手，一直到1983年打败日本空手道代表团，在正式场合以及非正式场合下，与各类武术高手交手上百场，从无败绩。


狂妄岁月(15-掩手肱锤起跳中.JPG)
技击意识(16-掩手肱锤的下采.JPG)
“挨打时要抱紧”(17-掩手肱锤.jpg)
全民武术热的八十年代(18-青龙出水 .JPG)
大败日本空手道代表团(19-三换掌 .JPG)


五、行家一出手

这个惊心动魄的瞬间是怎么回事呢？就是用听劲去感知对方来力的方向、大小、时间，用手上长年练就的高速传感反应，以自己的作用力去感知对方的反作用力。这也是为下一步做火力侦察，因为要进攻的话，给对方多少力他才跟上来呢？不同的人，不同的拳，你给多少它才来，就是说要恰到好处地引诱它必反扑。还有，用什么速度？速度快了，对方就跟不上，慢了，又拿不住。总之，这是个拿捏劲，妙不可言，绝对没法重复。

高手含义(20-倒卷纮 .JPG)
手指一勾人就倒(21退步压肘 .JPG)
我就是专门卖打药的(22-右擦脚 .jpg)
“大身法”(23跌法.jpg)
成为高手的条件(24-击打.JPG)

六、一招制敌

真正的功夫就是这样的，口说一个字的功夫，胜负立判了。太极拳的灵魂就是技击，讲究的就是快如闪电，一招制敌。所以，真要把太极拳搬上擂台去，观众怎么看呢？看什么呢？一招就没了。
简单点说，太极拳防守的时候是“四两拨千斤”，但攻击的时候就立刻变成了“千斤打四两”。
对太极拳来说，这是0与100的战斗，沾上了，对手一次机会都没有。

以真乱假(25跌法2.JPG)
打法与擒拿(26-擒拿.JPG)
拳操之别(27-抱臂摔.JPG)
武术就是要以小搏大(28缠丝演示.JPG)
0与100的战斗(29-肘法.JPG)

七、阴阳

浑圆力就是六个方向的力，上下前后左右，前后是本能，左右是技巧，上下是奥妙，好好去体会它，把它们全都加上去，如果你画一个圈，它是六个方向的圆，随着你功力的增长，你出的力就叫浑圆力了。
真正的太极拳，就应该是六个方向的力，不是六个方向的力，它就会失灵了，不好使了，不管用了。

矛盾之道(30太极剑.JPG)
平衡魔术师(31-2太极剑.JPG)
“一指缠”(32-3太极剑.JPG)
“浑圆力”(33-4太极剑.JPG)
第五大发明(34-5太极剑.JPG)

八、再悟太极

我总结的陈式太极拳理论简称两句话：“梢节领劲入妙境，两头卷曲定乾坤”。这些要求提纲挈领，明白易行，能使太极拳的训练方法更加直观化、科学化，去曲取直，事半功倍。除了强身健体的效果之外，还大大缩短了“功夫”获得的周期，这是我最为自豪的。

“闭关”苦思(35-测试太极数据.JPG)
师伯田秀臣(36-擒拿2.JPG)
两头卷曲(37-讲解二头卷曲.JPG)
武德 (38-与国家体育总局李教授和北大荣教授一起.JPG
不信玄学 (39-与中.美二国人体力学科学家在探讨.JPG)


九、授徒

在今年的“五一”培训班，我让去年新收的弟子给50多名学员挨着试了一下太极劲，所有人都震惊了，因为这个弟子其实平时不怎么练拳，而且总共也不过练了半年多时间，但是，他手上发出的太极劲，他对太极劲的体会让很多入门很久的师兄都惊呆了！这就是以科学的术语讲解明晰、训练得法，短期就能看得到的奇迹。

没有毛病你就没有对手(40-给弟子改拳.JPG)
挖掘多重潜力(41-摔法.JPG)
最次也要赚一个好身体(42-央视采访.JPG)
修心(43—1与著名作家石照映及部分重庆弟子.JPG)( 43-2缠.JPG)
三大基地（44-张志俊与部分弟子.JPG
郑州拆拳(45-1张志俊与部分弟子.JPG) (45-2抱元归一.JPG)