qq飞车刀锋战士:色彩与健康

如今，很多人把房间漆成五颜六色来彰显个性。可是你知道吗，不同颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同影响。因此在选择色彩时，除了自己的喜好外，关注其对健康的影响同样重要。

绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。 

蓝色是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩。这种强烈的色彩，在某种程度上可隐藏其他色彩的不足，是一种搭配方便的颜色。蓝色具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。蓝色对肺病和大肠病有辅助治疗作用。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。 

黄色是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用;对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。

橙色能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意。

白色能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感。所以在居家布置时，如空间较小时，可以白色为主，使空间增加宽敞感。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住。

粉色是温柔的最佳诠释，这种色彩非常明朗而亮丽。经实验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。

红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的。

黑色高贵并隐藏缺陷，它适合与白色、金色搭配，起到强调的作用。黑色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。

    我们常有这样的感受，本来很平和的心境，一到了某种颜色的氛围中，就会莫名其妙地焦躁起来，久久不能平静。反之，有时本来心里乱糟糟的，一到某种色彩环境下，很快就心平气和了。一些疾病，甚至能得到有效的控制。有专家表示，如果家居颜色使用得当，真能成为一种有益健康的“营养素”。     

    居室色彩不宜过艳

    北京一家大型装饰装修公司设计师万志斌告诉记者，现在的人由于压力的增加情绪都不稳定，在做室内装饰时最好不用红色、黄色和橙色。

    红色虽然很漂亮，但它刺激人的神经系统，增加血液循环，接触红色过多会让人情绪焦虑，对于失眠、神经衰弱或有心血管病的人来说，容易加重病情，所以在装饰居室时不提倡住户在屋内大面积地使用红色。

    同样，黄色虽然也能活跃思维，但也易使人情绪不稳，有抑郁症和狂躁症的人是不适合的。

    万志斌表示，冷色调的颜色在装修时是用户比较喜欢的，蓝色、绿色是最受欢迎的两种。蓝色总体感觉是让人沉静，它可以调节生理平衡，尤其是对孕妇，可以消除紧张，提高睡眠质量。另外，大多数的家长都会选择在孩子的房间内用绿色进行装饰，既显得生机勃勃，又可以让好动的小孩子慢慢安静下来，起到镇静的作用。

    在现代室内设计中，采用米色系装修房屋的人还是多数，如白色、乳白色、米色。米色系是大众普遍能接受的颜色，也是对人影响最小的颜色，不论你是焦躁的还是好动的，在米色系的房屋里基本都能保持一个平和的心态。

    色彩能通过影响情绪作用于人体健康

    色彩对人的心理有较大影响，并进而可能影响到人的健康状况。北京育心园心理咨询员侯蓓蓓说，暖色系一般让人感觉很温暖，对于情绪不高的人来说，暖色系会让他们感觉很舒服，但对于脾气暴躁的人来说，暖色系会带来感官上的刺激，让他们感觉很烦躁。

    就像红色，易让人激动，如果一对情绪不稳定或者是经常吵架的夫妻，红色的房间会让他们吵得厉害。

    紫色则让人感觉非常沉稳、安静，这种颜色非常适合老年人，尤其是对患有心脏疾病的老年人可以起到安神的作用。

    橙色可以诱发食欲，所以现在有很多的药都采用橙色外表，让食用者感觉这种药非常有用，比吃白色的药片更能发挥药效。

    侯蓓蓓同时认为，冷色系一般会让人的情绪很安静，在温度上也让人感觉很清凉，同时也能起到镇定的作用。但有时也会让人有心灰意冷，更加压抑的感觉。

    比如一个独自居住的老人，家里本来就缺少气氛，屋子比较冷清，情绪不高，这时候就应该把屋子尽量布置得温暖一些，多用暖色系的颜色，否则老人就会缺少活力，不愿意与人交流，会间接影响他的身体健康。