梅麻吕2017年新作:石斛滋肾水而柔肝阴 适宜女性养颜
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 21:27:26
石斛兰(资料图)
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载,它一直和灵芝、人参、冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味甘淡、微咸、清润,有益胃生津,滋阴清热功效,清中有补,补中有清。石斛可分为黄草、金钗、马鞭等数十种,铁皮石斛为石斛之极品,它因表皮呈铁绿色而得名,民间称其为“救命仙草”。
石斛甘寒气清,能清肺热,养胃阴,生肾水,益精气,退虚热,清相火而摄元气,滋肾水而柔肝阴,其排毒养颜、滋养脾胃对于女性来说更适宜。
中医认为女子以血为本,女性的月经、妊娠、分娩、哺乳均以血为用,机体常处于气血相对不平衡的状态之中,如调摄不当易致阴液(津液)不足,使女性皮肤干燥、面部色斑、烦躁易怒、失眠多梦、眼干目涩、发枯脱落、性欲淡漠、更年期提前等。服用石斛无疑可起到滋阴养颜的作用。
铁皮石斛无异味,服用方法药膳皆宜,每次可服10~20克,可鲜吃,可榨汁,可煲汤,可泡茶,干品可磨粉食用。有药理研究报道称,铁皮石斛含有多种微量元素如钙、铁、锌、硒、钠等,对提高人体免疫力、抗衰老、排毒养颜、滋养脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。
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