净空法师无量寿经精华:薏米红枣粥 有补气、补血、健脾、养心安神功用

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 05:59:04
 薏米红枣粥 有补气、补血、健脾、养心安神功用 原料:生薏米l00克,红枣(去核)12粒,水4碗。
  
  制作: ① 生意米用水浸洗。
   ② 将4碗水及生意米倒入煲中。
   ③ 最后放入红枣(去核),以文火煲45分钟后,即可饮用。
  
  功效:饮薏米红枣汤,可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
   红枣味性平,有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤,汤水不燥。