偶看新闻弘治皇帝只有一个老婆:日记好处多
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 05:54:47
在这个冷漠无情的世界中，你可以把日记当做推心置腹的朋友，任你尽情吐露心事的知己。作家克里斯蒂娜·鲍德温说，日记“让我们保留一幅幅的剪影，把人生的旅途记录下来”。照相簿让我们看见过去的影像，日记则是用文字来“拍摄的照片”，让我们能够回望旧日的足迹，留住记忆。
写日记似乎能满足人类的一种基本渴求，就是要抒发个人的感受。我们首次听见小宝宝开口说话，感到满心欢欣，大可以把这种感觉记下来。我们也可以记下一段感情怎样萌芽茁长。写日记能让我们思考一些影响到我们一生的大事。日后翻读日记，也能让我们回味那些珍贵的片段，重温当时的感受。
日记的一个最大优点，是帮助我们认识自己。作家特里斯婷·雷纳把日记称为“实用的心理工具，能让你无拘无束地抒发感情”。
圣经箴言12：25说：“人心担忧，郁郁不乐。”人如果不愿意向人诉说心中的“担忧”，用文字来抒发自己的愁烦，也不失为一个可行的方法。难怪有专家不时劝人写点日记，好纾缓感情上的伤痛。日记能让人有机会思考人生，立定目标，也许想出解决问题的方法。把问题和感觉用笔墨表达出来，可以让人更容易看出问题的核心，然后以客观的角度重新考虑。