偶看新闻穿越的泰剧:香菇菠菜汤----预防秋燥
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 01:30:15
香菇菠菜汤----预防秋燥
融冰把预防秋燥的饮食宜和忌都整理了出来，很适用很及时。
入秋以后，人们感觉最明显的就是干燥。表，皮肤干燥缺水，容易过敏；里，身体五脏燥热易病，肝胆功能下降。
今天的天气已经不仅仅是秋寒，完完全全是隆冬时节的天气。寒风呼呼，冷气逼人，我和懒羊羊都是冬天的行头上身了。
昨天还说这样的天气好让我臭美，看来不行了，人穿得越来越多，像裹粽子，何谈臭美啊？风衣、靴子、legging和围巾，除了保暖我一点点不放弃可能的时尚，所有女人都会像我一样吧，爱美之心人皆有之嘛！
除了美，秋季保暖也是预防秋燥的好办法。另外就是融冰说的食疗了，秋天要多食酸性食物，少食辛辣。我那帮江西的朋友们可要注意了，节制你们嗜辣的习惯，预防秋燥护养脏器。
香菇菠菜汤，就是我秋季常做的一道养生汤，简单营养。