尘与雪高清:红豆百合莲子糖水——冬季养生佳品

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 06:00:26
  • 红豆百合莲子糖水——冬季养生佳品 我喜欢私藏

     

       

    红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效，非常适合产妇哺乳期食用。

    加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。

    此款糖水又是用电压力锅做的，用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡，即做即吃，省时又方便。

     

     材料：红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖 适量、清水 适量

     制作方法：

     将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入 砂糖调味即可。

     制作心得：

     1.如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必。

    2.莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味。

     

     



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    哈哈，很适合我喝奥

     



     

    艳窝有你 在上文中提到：
    沙发 电压力锅真好哦,怎么不发小宝贝照片看看呀

    我怕有的人不喜欢看，所以这边很少发照片，都是发在她自己的博客上。

     



     

    黄药师一曲《碧海潮生》吹罢，仇家们纷纷肝胆碎裂，倒地而死。
    黄药师：……哈哈哈哈！病体樵夫，你们的内力又怎么能听得了老夫的曲子啊～
    桃花岛仆：主人，您吹得跑调不说，还每天都吃臭豆腐大蒜不刷牙……要不是我们这帮都是聋子，还提前戴好了防毒面具，我们也早挂了啊……
    黄蓉：爹，你喜欢靖哥哥么？
    黄药师：喜欢啊，简直是太喜欢了！
    黄蓉：耶～～～！你喜欢他的哪点？
    黄药师：我想在桃花岛上注册一个残联，梅超风是瞎子，陆乘风他们是瘸子，仆人都是聋哑人。我苦心找了这么多年，一直就差一个傻子……

     

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