2014年热火阵容:改变体质 喝粥开始

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 14:35:27
         每天都坚持喝一碗，白头发会不见了，而且皮肤变白皙和光滑了，气色也会比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力。每天早晨就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！        黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖 另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
喝了这个粥三周以后，指甲的小月牙会改变，冬天脸上开始会变红润，手脚不发凉，身体会变结实。
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如何改变酸性体质 怎样改变体质? 怎样改变大寒体质~~~??? 如何改变血热体质？ 如何有效改变酸性体质？ 这体质能否喝蜂蜜？ 什么是酸性体质，如何改变自己的酸性体质！ 什么是酸性体质，如何改变自己的酸性体质！ 人的体质是不是可以改变 寒性体质如何改变呢 运动真的能改变体质吗？ 人的体质回无缘无故改变吗? 哪些体质的人不适合喝酸奶 过敏体质可以喝花粉么？ 疤痕体质究竟是怎么回事，可以改变吗？这样的体质要注意什么？ 如何能改变人的酸性体质....急 请问吃避孕药会不会改变体质容易长胖啊? 为何有如此的体质上的改变? 体质有寒热之分吗？体质寒的人不宜喝凉茶吗？ 什么体质的人都能长期喝蜂蜜吗? 我是寒性体质，是不能喝菊花茶吗 体质属阳虚者，但不得不喝枸杞菊花茶，怎么办？ 喝牛奶对我们亚洲人体质是不是不太适合？ 请问：酸奶适合酸性体质的人喝吗？如经常喝体质会发生变化吗？尤其是女人！