偶看新闻旧社会女人的电视剧:亲密关系的祈祷
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:42:00
亲密关系的祈祷
我放下所有的防卫，我让自己成为开放的，接受的。我让自己成为坦诚的。我在__________面前自由自在地表达自己。我快乐地向__________表达我对他（他们）的爱。我接受他们也有心情不好的时候，我允许他们做他们自己，也允许我做我自己。
我看到他（他们）每一个行为背后的爱，我不再武断地以自己的眼光来批判他（他们）。我看到他（他们）的对我的批评，是出于对我的爱。对他（他们）的批评，我不再那么容易生气，我能用正确的方式回应他（他们）的批评。我能用清明的心来理解他（他们）的每一个行为并作出正确的回应。
我看到我对亲密的恐惧，我放下我对亲密的恐惧。在他（他们）面前，我是可以敞开自己的！我不再那么容易受伤害，我是可以做自己的！我值得被爱！
感谢他（他们）给我的爱，感谢！感谢！感谢！
自己写了这篇祈祷文，大家可以试试，把空格处填上你想与之亲密的那个人的名字，每天念上一两遍，然后带着“观察”自己的心情去观察自己，你会发现，亲密关系中的冲突，你竟然可以无师自通地化解了！对我来说，真的很好用！你也可以根据自己的实际情况，加上自己想要表达的内容！祝大家快乐！