偶看新闻猫和老鼠杰瑞的日记03:这五种食物最好天天吃
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/11 03:20:19
这五种食物最好天天吃 2011.10.12阅读(5383)
这五种食物最好天天吃
这五种食物最好天天吃
蜂 蜜：
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止
血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：
每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助
消化。
花生：
花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记
忆降低血压延缓衰老。
大枣 ：
红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有
天然维生素之称。
蒜
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长
的“青霉素”和“天然抗生素”。
这五种食物最好天天吃这五种食物最好天天吃蜂 蜜：
每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止
血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：
每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助
消化。
花生：
花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记
忆降低血压延缓衰老。
大枣 ：
红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有
天然维生素之称。
蒜
大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长
的“青霉素”和“天然抗生素”。