frida和jac绝交:今天你可以不生气

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今天你可以不生气

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我作为一个健康心理专家,一直对健康,幸福,成功方面的主题颇感兴趣。但最近我个人认为,上述这一切(健康,幸福,成功)中最重要的关键词却是“愤怒管理”。下面就把本书想要传达的信息做一个概括。
内容简介
作者简介
作者序
目录
序言
2第一部 基础篇
如果你不能控制或选择愤怒,我们讨论的这些就没有现实意义了。但从原则上来看,愤怒其实也取决于我们的选择。因此,我们在控制愤?的时候,首先要了解的原理就是“愤怒是我的选择”。
第一条原理(1)
第一条原理(2)
第一条原理(3)
第一条原理(4)
第一条原理(5)
第一条原理(6)
第一条原理(7)
第一条原理(8)
第一条原理(9)
第二原理(1)
第二原理(2)
第二原理(3)
第二原理(4)
第二原理(5)
第二原理(6)
第二原理(7)
第三条原理(1)
第三条原理(2)
第三条原理(3)
第三条原理(4)
第三条原理(5)
第三条原理(6)
第三条原理(7)
第三条原理(8)
第三条原理(9)
第三条原理(10)
第三条原理(11)
3第二部 核心篇
07年2月19日,A(54)某因妻子B(54)某不愿在传统节日去婆家拜访而吵得不可开交,并对妻子B某有了暴力行为。两人原本已商量好这次节日不去婆家,但酒醉的A某却难抑不满之情,对妻子B某大打出手。
第五条原理(1)
第五条原理(2)
第五条原理(3)
第五条原理(4)
第五条原理(5)
第五条原理(6)
第五条原理(7)
第五条原理(8)
第五条原理(9)
第五条原理(10)
第五条原理(11)