偶看新闻马甲背心怎么扣:四君子食疗汤 妙手回春（唇乌 体虚）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:56:12
案例资料
皮肤类型：偏敏感性
皮肤问题：容易疲劳，气血不足，嘴唇发乌，脸上皮肤松弛，细纹增加
饮食偏好：茶
皮肤诉求：希望能够增强身体免疫力，肌肤红润
准备
□人参／党参／6克
□白茯苓／6克
□白术／6克
□炙甘草／6克
□沙锅
步骤
第一步 在中药店购买人参或党参6克、白茯苓6克、白术6克和炙甘草6克。
第二步 将四味药入沙锅，加4碗水浸泡10～15分钟，然后先用大火煮沸，再转成文火熬约30分钟。除渣子，剩下约两碗汤饮。
第三步 饭前30分钟饮用，每天早晚各饮1次。
体验者感受
后来我知道，这其实是一服很有名的传统中药方子，多用于增强免疫力、抗疲劳和恢复身体机能，自然也具有调养、美容效果。
这种汤的味道如同地道的中药，不过因加有甘草的缘故，入口后微苦却带有一股回甜。
连续饮用两周后，食量恢复了不少，精力好了许多；连续饮用4周后，不仅感觉全身有力，睡眠改善，气色也大为好转，嘴唇的颜色红润了许多，皮肤也比以前饱满了一些，皱纹显得没有那么明显了。
资深专家
简要分析这四味中药的功效，就能了解为什么这款药饮沿用至今仍经久不衰。人参补阳益气，白茯苓扶脾益气，白术健脾、和胃，甘草补脾益气、止咳润肺、缓急解毒、调和百药。经过搭配使用后，这一汤饮对水湿阻滞、脾胃气虚造成的食欲不振、营养不良、面色萎白、四肢无力、肌肉松弛、过早衰老、皱纹过多等问题有较好的调养效果。
值得注意的是，由于四君子汤属于中药方剂，主要针对的是胃脾气虚造成的疾病，所以体验前，为了安全起见，最好向医生咨询，并在医生指导下服用。
人参、白术、茯苓、炙甘草各6克
用法：水煎服，不拘时间。
功效：益气健脾。
主治：脾胃气虚，面色萎黄，神疲乏力，少气懒言，食少便溏，舌淡苔白，脉细弱。
注意事项：体实无虚者慎用。
本方是治疗脾胃气虚证的常用方，也是补气的基本方。现代临床常用于治疗慢性胃炎、慢性肠炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病属脾胃气虚者。
此外，本方还有促进胃肠消化吸收功能、抗血小板聚集、抗自由基损伤、抗脂质过氧化、抗突变、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老等作用。