偶看新闻黑白写真曝光 帅气:5.按摩治高血压：“浊感消失了！”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 08:44:53
“当我的脖子那里得到按摩之后，我可以感觉的一股从来没有的清新感，有一股暖暖的气从下往上地冲上我的头部，而好像已经淤积在我头部多年的那种混沌感、浑浊感顿时消失了！”
高血压被人们称之为“无声杀手”，已是当今世界上最流行的疾病。尽管看似凶险，但只要稍作分析，就知道，其实高血压并不是最黑心的“杀手”，它只是一个可能引发各种危险疾病的因素。或者说，它就像是我们从小到大养在家里的小老虎，虽然古有养虎为患的警言，但是只要我们每天呵护它、关爱它，真正用心地了解它的性格、脾气，是完全可以与它和平相处的。实际上，因为有了这么个随时可能发脾气的小家伙让我们每天操心、常常挂念和关注自己的身体，反倒是能够让身体因为得到更多关照而健康，这就是为什么很多老人虽然长期高血压，却也快乐地活到天年。而我也是亲眼看到、亲身感受到许多这样的真实例子。经验一次又一次地告诉我：身体是自己的，爱心和耐性几乎可以赶走一切慢性病。
近60岁的张先生，自从一次单位体检查出高血压至今已有9年了，多年来一直为此苦恼，但和大多数被查出高血压的人一样，确切病因一直没查出。医生也只能是嘱咐他按时吃药，控制血压。服了两年降血压药，血压控制得还不错。可从第3年开始，他感觉越来越不舒服：经常落枕、头晕，左侧头部和右侧肩、颈、背经常胀痛，右臂还经常有酸胀不适感，近半年来的失眠更是让他痛苦不堪，造成抑郁，血压的波动自然变大。但这些莫名的症状跟血压升高之间，到底谁是因、谁是果呢？他也多次住院治疗，但效果却总是不理想，往往是住院时好，出院一段时间就又犯了。
后来朋友介绍他到我这边来看看。初次见面的时候，他言谈态度很冷淡，我感觉得到，他是见过太多医生了，已经对任何医生都不抱多大的希望。那么我也就不再多说什么，只是开始给他做检查。
当他趴在床上，我已经很明显地看到这位先生的脊椎是有问题的，颈椎脊椎的侧弯很有可能就是导致他多年疾病的根源！通过脊背的触诊，很快验证了我的判断，第2~4节颈椎骨错位，并伴有椎间盘退化、椎间盘突出。这是很多老年人多年找不到病因的高血压真正的病因所在。
为什么颈椎错位可以引起高血压呢？这跟颈动脉有很大的关系。前面说过，颈动脉是从心脏发出的一支大动脉。就像家里的自来水开关需要总阀门来控制全家的水流一样，颈动脉里有一种被称作压力感受器的“全自动阀门”，它能够对血管里的压力及时感应、及时做出反应。例如，当颈动脉里血流缓慢的时候，这个“压力感受器”就感受到血管压力太小，这种血压很可能没法推动血液到最远的角落，所以血管马上收缩，通过这种方式加大压力，从而把血液“挤”出去；当它感到血流太快、压力太大时，则做相反的动作，让血压下降。
为了舒缓他的心情，我特地选了一曲高山流水般的音乐。针对张先生颈椎错位的问题，我先为他进行了比较专业的手法复位，之后仍然按照缓解头痛的一套方式按摩。近1个小时之后，张先生的心情似乎好了许多，我为他泡了壶热茶，就着清流直下的山谷音乐，他的心扉也逐渐打开。自从被诊断患了高血压以后，他觉得他的整个生活都被这层阴影笼罩着，好像身体里有一只随时可能发威的怪兽一样让他紧张。这种紧张有增无减，直到现在连觉都睡不好，四处寻医也找不到任何能重新寻回健康的法宝。“但是今天，当我的脖子那里得到按摩之后，我可以感觉的一股从来没有的清新感，有一股暖暖的气从下往上地冲上我的头部，而好像已经淤积在我头部多年的那种混沌感、浑浊感顿时消失了！”
高血压的病因多种多样，我不敢说用按摩可以医治高血压，但是在我医治过的所有病例来看，按摩绝对可以缓解高血压的症状，让许多人慢慢地减少降压药的服用量，并且减少高血压发作的次数。
因为头部离心脏最近，而且脑部神经也相对敏感，所以一旦血压上升，可能最早出现的症状就是面红耳赤，接着就是头昏脑胀等等，这些症状只要一出现，那些老病号们就像这位张先生一样把自己陷入紧张的状态。而紧张的心情本身就是引起全身血管收缩、血压上升的导火线，于是不小心就进入一个恶性循环。
可以说，几乎有一大半的高血压患者都是自己吓自己，才让病情越来越严重了。尝试放松心情，用一颗平常心来看待疾病是最好的医治办法。
例如我常常建议我的病人，平时保持身心放松，生活中放慢脚步，不急不躁，多听听舒缓的音乐，因为音乐是缓解压力最好的药。另外，家里最好是保持通风、透气，因为高血压的人血管往往比较脆弱、敏感，容易感受到周围缺氧的情况并且出现不良反应，富含氧的新鲜空气对他们来说就显得尤为重要。
再有，就是自己坚持做头颈部的按摩了，方法已经在本章中介绍过，这里不再重复。但是针对高血压的人，我必须强调的是找到自己最合适的枕头，这非常重要。因为高血压者头颈部的血管、神经本身就已经很脆弱，有狭窄的危险，如果睡眠时又长时间地受到压迫，也许是致命的。
如果突然血压增高，那么也不要慌乱，除了赶紧服药或者拨打医院急救电话之外，在等待药物起效或是医生到达之前，请马上开窗透气，并平躺下来。如果家人或者朋友在场，可以立即给高血压者进行一整套头颈部的按摩，这个时候尤其是可以沿着枕骨，牵引开最上端的颈椎（即环椎、枢椎），因为这里是椎动脉进入脑部以及脑部血管回流出来的最重要关卡，高血压发作的时候，血流往往是在这里出现“交通堵塞”。如果条件允许，在这个部位做几次刮痧的话，效果会更好。方法与头痛头晕时基本相同，但高血压者要特别注意枕骨处的加强刮痧，而且务必记得，刮痧之后头颈部不要受到风寒。
高血压被人们称之为“无声杀手”，已是当今世界上最流行的疾病。尽管看似凶险，但只要稍作分析，就知道，其实高血压并不是最黑心的“杀手”，它只是一个可能引发各种危险疾病的因素。或者说，它就像是我们从小到大养在家里的小老虎，虽然古有养虎为患的警言，但是只要我们每天呵护它、关爱它，真正用心地了解它的性格、脾气，是完全可以与它和平相处的。实际上，因为有了这么个随时可能发脾气的小家伙让我们每天操心、常常挂念和关注自己的身体，反倒是能够让身体因为得到更多关照而健康，这就是为什么很多老人虽然长期高血压，却也快乐地活到天年。而我也是亲眼看到、亲身感受到许多这样的真实例子。经验一次又一次地告诉我：身体是自己的，爱心和耐性几乎可以赶走一切慢性病。
近60岁的张先生，自从一次单位体检查出高血压至今已有9年了，多年来一直为此苦恼，但和大多数被查出高血压的人一样，确切病因一直没查出。医生也只能是嘱咐他按时吃药，控制血压。服了两年降血压药，血压控制得还不错。可从第3年开始，他感觉越来越不舒服：经常落枕、头晕，左侧头部和右侧肩、颈、背经常胀痛，右臂还经常有酸胀不适感，近半年来的失眠更是让他痛苦不堪，造成抑郁，血压的波动自然变大。但这些莫名的症状跟血压升高之间，到底谁是因、谁是果呢？他也多次住院治疗，但效果却总是不理想，往往是住院时好，出院一段时间就又犯了。
后来朋友介绍他到我这边来看看。初次见面的时候，他言谈态度很冷淡，我感觉得到，他是见过太多医生了，已经对任何医生都不抱多大的希望。那么我也就不再多说什么，只是开始给他做检查。
当他趴在床上，我已经很明显地看到这位先生的脊椎是有问题的，颈椎脊椎的侧弯很有可能就是导致他多年疾病的根源！通过脊背的触诊，很快验证了我的判断，第2~4节颈椎骨错位，并伴有椎间盘退化、椎间盘突出。这是很多老年人多年找不到病因的高血压真正的病因所在。
为什么颈椎错位可以引起高血压呢？这跟颈动脉有很大的关系。前面说过，颈动脉是从心脏发出的一支大动脉。就像家里的自来水开关需要总阀门来控制全家的水流一样，颈动脉里有一种被称作压力感受器的“全自动阀门”，它能够对血管里的压力及时感应、及时做出反应。例如，当颈动脉里血流缓慢的时候，这个“压力感受器”就感受到血管压力太小，这种血压很可能没法推动血液到最远的角落，所以血管马上收缩，通过这种方式加大压力，从而把血液“挤”出去；当它感到血流太快、压力太大时，则做相反的动作，让血压下降。
为了舒缓他的心情，我特地选了一曲高山流水般的音乐。针对张先生颈椎错位的问题，我先为他进行了比较专业的手法复位，之后仍然按照缓解头痛的一套方式按摩。近1个小时之后，张先生的心情似乎好了许多，我为他泡了壶热茶，就着清流直下的山谷音乐，他的心扉也逐渐打开。自从被诊断患了高血压以后，他觉得他的整个生活都被这层阴影笼罩着，好像身体里有一只随时可能发威的怪兽一样让他紧张。这种紧张有增无减，直到现在连觉都睡不好，四处寻医也找不到任何能重新寻回健康的法宝。“但是今天，当我的脖子那里得到按摩之后，我可以感觉的一股从来没有的清新感，有一股暖暖的气从下往上地冲上我的头部，而好像已经淤积在我头部多年的那种混沌感、浑浊感顿时消失了！”
高血压的病因多种多样，我不敢说用按摩可以医治高血压，但是在我医治过的所有病例来看，按摩绝对可以缓解高血压的症状，让许多人慢慢地减少降压药的服用量，并且减少高血压发作的次数。
因为头部离心脏最近，而且脑部神经也相对敏感，所以一旦血压上升，可能最早出现的症状就是面红耳赤，接着就是头昏脑胀等等，这些症状只要一出现，那些老病号们就像这位张先生一样把自己陷入紧张的状态。而紧张的心情本身就是引起全身血管收缩、血压上升的导火线，于是不小心就进入一个恶性循环。
可以说，几乎有一大半的高血压患者都是自己吓自己，才让病情越来越严重了。尝试放松心情，用一颗平常心来看待疾病是最好的医治办法。
例如我常常建议我的病人，平时保持身心放松，生活中放慢脚步，不急不躁，多听听舒缓的音乐，因为音乐是缓解压力最好的药。另外，家里最好是保持通风、透气，因为高血压的人血管往往比较脆弱、敏感，容易感受到周围缺氧的情况并且出现不良反应，富含氧的新鲜空气对他们来说就显得尤为重要。
再有，就是自己坚持做头颈部的按摩了，方法已经在本章中介绍过，这里不再重复。但是针对高血压的人，我必须强调的是找到自己最合适的枕头，这非常重要。因为高血压者头颈部的血管、神经本身就已经很脆弱，有狭窄的危险，如果睡眠时又长时间地受到压迫，也许是致命的。
如果突然血压增高，那么也不要慌乱，除了赶紧服药或者拨打医院急救电话之外，在等待药物起效或是医生到达之前，请马上开窗透气，并平躺下来。如果家人或者朋友在场，可以立即给高血压者进行一整套头颈部的按摩，这个时候尤其是可以沿着枕骨，牵引开最上端的颈椎（即环椎、枢椎），因为这里是椎动脉进入脑部以及脑部血管回流出来的最重要关卡，高血压发作的时候，血流往往是在这里出现“交通堵塞”。如果条件允许，在这个部位做几次刮痧的话，效果会更好。方法与头痛头晕时基本相同，但高血压者要特别注意枕骨处的加强刮痧，而且务必记得，刮痧之后头颈部不要受到风寒。