最高允许工作压力:高效阅读指导

    ——带着问题阅读

    第二章板块阅读法

    ——扩大阅读视野，大幅度地提高阅读速度

    第一节快速阅读模式一——三目一行

    第二节快速阅读模式二——二目一行

    第三节快速阅读模式三——垂直阅读

    第三章大组块阅读法

    ——从一个意群到另一个意群

    第四章变速阅读法

    ——亦缓亦疾，快慢结合

    第五章鉴别阅读法

    ——关键语句是纲，纲举目张

    第六章六步阅读法

    ——万能的精读读书法

    后记
 快速阅读的又一力作

    “快速阅读”虽然古已有之，但它的风行是伴随知识的飞速增长而出现的。对于这项亟待开发的先进文化项目和产业，我在上世纪90年代初就有五句话的概括表述：“快读是中华民族阅读的优良传统，是信息社会公民的必备技能，是知识经济时代的学习革命，是语文素质教育的高新科技，是开发精神生产的智力能源。”（《汉文阅读学导论》，中央文献出版社2004年版）

    考察中国的阅读国情，对快速阅读重要性的低度认识，对快速阅读可能性的重度怀疑，依然是阻碍快速阅读推广到学校和社会的思想障碍。我们不能掩饰如下的阅读现实：在大部分学校，仍然缺少快速阅读的教学训练，许多师生的“阅读效率”意识仍然淡薄，更谈不上“彰显汉文快读的民族特色”。这一问题已经严重影响到中国人的时间效率意识及知识更新的周期。

    据国际教育成就评估协会新近对欧美、亚洲等地区的共34个国家的3万余名小学四年级学生进行的一次有关阅读能力的调查：美国孩子的平均得分名列榜首，接着是瑞典和英国等欧洲国家的孩子，中国学生的阅读能力明显较低。这与我国中小学乃至大学的阅读教育长期“重精读，轻略读、快读”有直接关系。

    现代社会的每一位读者都期待和渴求自己获得商效阅读能力，其重要性比较容易接受，其可能性比较难于接受，问题的关键在于如何达到阅读的高效。
我所理解的“阅读效度”是阅读深度、阅读广度、阅读速度的综合。读得深，读得广，读得快，都表现为阅读的高效。就是说，慢速的力求甚解的深阅读只是高效阅读的一种、一面，快速的不求甚解的浅阅读也是高效阅读的一种、一面。快速阅读并非囫囵吞枣，只求速度而不顾理解深度、不讲分析质疑，仅仅是快读的理解深度(70%-60%)与精读的理解深度（90%以上）相对浅一些而已。完整的快读能力是“读得快、懂得快、记得快、反应快”的综合阅读智能。

    本书命名《高效阅读指导》，其追求的“高效”着重在阅读的单位时效，以较少的阅读时间获得更多的文字信息，突显读得快、读得广的功效；其标举的“指导”坚持这样一个理念——阅读能力的提高，单靠自发的感受或感悟是不够的，必须狠抓操作层面的“科学训练”，让教师的“训”和学生的“练”互存互动，相生相长，发挥“双主体”的共生效应。

    令人欣慰的是，本书作者自觉运用了文章学的阅读原理，着力点在于突出快读技术的科学操练，在操练中渗透阅读的人文素养。简明扼要的“目录”提纲挈领：第一章“程序阅读法”，亮出“带着问题读”的策略，克服了阅读漫无目标的松弛无序状态；第二章“板块阅读法”，采用从“三目一行”一“两目一行”一“垂直阅读”逐级递进的速读模式，视点从“左右移动”的横向扫描发展到“上下跳动”的纵向扫描，破除了点式阅读酌慢速唇读习惯，逐步扩大了阅读的视野；第三章“组块阅读法”采取“从一个意群到另一个意群”的语段单元整体扫描，使读者的信息输入节奏与思维速度相匹配，达到快速感知、快速理解、快速记忆的统一。第四章“变速阅读法”，考虑到读物有深浅难易之分，阅读有“力求甚解”和“不求甚解”的区别，采取“当慢则慢，当快则快”的灵活机动方略，让“仔细琢磨”、“线式阅读”、“一眼扫过”交互为用。第五章“鉴别阅读法”，甄别主次轻重，通过抓关键词、重点句、中心句逐级归纳，纲举目张地把握文篇的主要内容。第六章“六步阅读法”，在分项训练的基础上运用多种读法，通过“快读、回忆、设疑、释疑、复述、复习”六个环节，实行综合的信息精加工，使重点追求阅读速度和广度的“快读”与重点追求阅读深度的“精读”有机结合，促进阅读速度和阅读质量的双向提高。
尤其值得称道的是，本书自觉地运用“阅读本体是阅读主体与阅读客体的辩证统一”的阅读学原理，使之操作化（落实为具体技法）、工程化（落实为教学实验），切实转化为精神生产力。作者既抓住了汉文读物（文章、文学）信息整体性的特点，在第二、第三两个核心章强化了循章归旨的整体感知，又注重阅读生理与阅读心理的动作协调（调心和调身、调息配合），张扬了阅读主体（学生、教师）情思交流的智力潜能；还凭借科学阅读的现代技术条件，恰当地利用了传统的和现代的阅读工具（如光盘中的快速阅读三级跳软件和节拍器），显示了快读训练的科技含量。

    这本小册子，是从长期教学实践中提炼出来的比较精粹的阅读教辅用书。苗明军同志有十多年的快速阅读研究和推广实验，现为中国阅读学研究会“快速阅读推广联盟”的常务理事。和其他快速阅读专家不同的是，他没有将快速阅读的推广停留在单纯的快速阅读层次上，而是利用在济源学校工作的机会，持之以恒地进行快速阅读与语文教学的整合实验，把快读训练纳入正常的语文教学轨道，点滴积累，终于在实践中摸索出了一套可以有效提高学生阅读能力的高效阅读训练体系。当简单的真理被复杂的赘语遮盖时，通常就不能让最需要它的人了解和掌握。”苗氏快读训练法”没有复杂玄虚的高深理论，没有过高指标的惊人广告，而是深入浅出，接近广大学生的实际，其优长是质朴、实在、简便、有效。作者明确表示“此书为初高中学生的教辅书”，但由于它具体揭示了快速阅读的一些普遍规律，因此也适用于大学生乃至成年人的快读训练。愿它在快读教学实践中接受检验，不断修订和完善。是为序。2010年1月24日于河南师范大学拓荒斋

    曾祥芹作者为河南师范大学教授，现代文章学与阅读学的开创者和奠基人，中国文章学研究会会长，中国阅读学研究会名誉会长。
 第一章程序阅读法

    ——带着问题阅读

    阅读是一项主动的活动，没有人会在完全被动的状态下阅读。尽管如此，生活中还是有许多漫不经心的阅读者，他们虽然也在阅读，有的甚至正襟危坐，但是却缺乏明确的目的。由于缺乏明确的阅读目的，大脑的思维处于松弛、散漫、无序的状态，这样做的结果是，阅读的人不仅阅读速度慢，而且获取的信息少。漫无目的的阅读习惯会严重损害一个人的阅读兴趣，阻碍阅读能力的提高，影响学习与工作能力的发挥。

    程序阅读法是预防和医治漫不经心阅读习惯的良药。程序阅读法，是指阅读时以相对固定的程序进行阅读。程序阅读法中的“程序”主要由以下问题组成：

    ①题目是什么？②作者是谁？出自什么地方？③文章的基本内容或主要观点是什么？④阐述了什么重要事实？⑤有哪些新思想、新观点和启示？

    程序阅读法符合阅读学原理和人的认知规律。阅读是信息由外（书本）向内（一个人的认知结构）流动的过程，以一定程序进行阅读，会对人脑信息吸收过程进行去粗存精式的优化，提高阅读的质量与效率。另外，带着问题阅读，会诱发人的探究反射，在人的神经系统形成一个兴奋中心，使人在阅读时注意力能够高度集中
现在，请用程序阅渎法阅读下面的文章。

    1．善读可医愚关于读书的话题，前人已讲过许多。几乎人人都能讲出一套为什么要读书的道理。诸如“为革命而读书”，“为工作而读书”，为“消遣而读书”等等。现在的“世界读书日”，重新引出读书的话题。这使我想起10多年前文坛出现的一场关于读书的论争。有位著名学者写文章批评当时很走红的一部小说，用了“无聊才读书”这句话，惹得那位作家勃然大怒，你来我往，打起了一场笔墨官司。

    “无聊才读书”这话原出自鲁迅先生之手笔。1931年鲁迅在《赠邬其山》一诗中写道：“廿年居上海，每日见中华。有病不求药，无聊才读书。一阔脸就变，所砍头渐多。忽而又下野，南无阿弥陀。”其实，鲁迅这首诗与读书本无多大关系，是另有深意的。那位学者引鲁迅“无聊才读书”这句诗，无非也是一种调侃的意味。这里不去说它。

    “读书无用论”倒是很值得研究。“文革”中出现的“读书无用论”早已被“拨乱反正”过了。近来又出现一种新的“读书无用论”，说什么“打开互联网，能知天下事，还读什么书！”诚然，互联网可以给人许多信息和知识，也可以达到实用的目的。但我认为不能完全代替读书。为什么要读书？我想起了我国汉代大学者划向的一句话。他说：“书犹药也，善读之可以医愚”我认为，这话切中要害，颇有深意。刘向是位大学者，也是位大编辑家。他出身名门，是汉高祖刘邦的弟弟刘交的四世孙，当过很接近皇帝的辅政官僚，但他一辈子的主要工作不是做官，而是当编辑，读书。他全部精力用在校书于天禄阁（皇家图书馆），担任经、传、诗、赋方面的“总编辑”，花了20多年工夫，把百年间堆积如山的宫廷藏书重加整理，勘校了《战国策》，编著了《新序》、《说苑》、《烈女传》、《洪范五行传》等，后来刘义庆的《世说新语》，也是从刘向的《世说》等书中脱胎而来的。应该说，刘向读了很多书，对读书的意义和作用有深刻领悟，他关于读书的警语是有很深刻意义的。

    刘向说的“善读之可以医愚”我认为包含两层意思：“医愚”讲的是作用，“善读”讲的是方法。“善读”这点很重要。从古至今，书籍之多，用“如山”、“如海”形容并不过分。人生有限，就是超世天才，也很难把天下的书读尽读完。因此，每个人特别是对主要职业不是与书打交道的人来说，读书还应该有自己的选择。各人应该根据各自需要从不同的典籍中吸收不同的知识，以丰富自己的营养。英国思想家培根说过：“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞学使人善辩……”每一类书籍有不同的作用和功能。因此，每个想读书的人都可以而且应该根据自己的不同需要，选择自己借书、购书、读书的目标。这些书就像“药”一样，“对症下药”，就可以治疗自己缺乏知识的“愚”的毛病，使自己变得聪明和充实起来。
 读书，除了消遣的成分之外，还是应该学以致用。前几年出现过这样的笑话：一个发了财的乡村企业家，为了表示自己也有文化，拿出一笔钱叫他的手下人丢买书。问买什么书？说什么都可以买，只要装满这间大书房就行。其实他是不读书，也不想读书，只是要在家中摆一屋子书，以附庸风雅而已。过去人们常说：“开卷有益”，一般来说这话不错，但对于一些涉世不深，头脑还很单纯的青少年来说，“善读”还是读书中的重要一环。图书就像朋友一样，会给人以善与恶的不同影响。英国一位作家说：“不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你坑害。”在我们目前的社会生活中，被坏书、坏影视作品和有害网站坑害，从一个单纯无知的青少年走上犯罪道路的例子着实还不少。许多人都是因为缺乏知识，特别是缺乏法制方面的知识造成了恶果。因此，我们的社会各界，老师、家长，在教育青少年勤于读书的同时，还要帮助他们善于择书，选择有益的书，充实他们，引导他们，正像选择好药一样，医治他们的缺乏知识的“愚言”之症。

    此所谓“善读之可以医愚”也摘自《人民日报》（2006年4月22日第07版）阅读文章，回答下列问题1．这篇文章的题目是什么？2．这篇文章的作者是谁？出自什么地方？3．这篇文章提出了什么主要观点？善读，可以从哪些方面理解？
第二章板块阅读法——扩大阅读视野，大幅度地提高阅读速度

    人群中存在大量低效率的阅读者，他们习惯用点式阅读的方法阅读所有文章。所谓点式阅读，是指逐字或逐词注视的阅读方式。由于点式阅读视野狭窄（每次注视只看一两个字），视线移动缓慢，阅读速度自然受到很大的限制，运用点式阅读法进行阅读时，阅读速度很难突破每分钟500字。

    点式阅读逐字（词）注视的习惯不仅降低了阅读速度，而且不利于对文章内容的理解。在一般的文章中，信息通常是以大组块的形式存在的，如“勤劳勇敢的中国人”就是一个大组块。由于点式阅读要逐字（词）注视，因此在阅读过程中会不自觉地将大组块分割成没有独立意义的小组块。而文章一旦被切割成小组块，就会增加理解的难度。如阅读下面一段文字时，运用点式阅读常会形成以下的阅读节奏：

    由此／可见／，适当／处理／水资源／污染／、提倡／节约／用水／已经是／迫在／眉睫／了。那么／我们／应该／怎样／节约用水／呢？其实／很简单／，只要在／日常生活中／养成／良好的／节水／习惯／，在不经意中／你就／节约了／很多水／。人们／在日常生活中／也创造／了很多／有效的／方法／，如洗衣水／、淋浴水／月来冲／厕所／，养鱼水／可以／浇花／，淘米水／可以／用来洗碗／，残茶水／可以／擦家具，／使用节水／龙头，洗菜／应先捡／后洗／等等／……

    这样的阅读会让我们陷入细节中，增加文章理解的困难，让阅读变得又慢又费劲。

    要提高阅读效率，就必须改变点式阅读的习惯。造成点式阅读最主要的原因是“音读”，即在阅读时发音，有时虽不出声，但要在心里一字一字地读。“音读”不仅是一种习惯，而且是人阅读活动时的一种趋势——人在阅读时，往往会有将所看所想读出来的趋势，如果不对这种趋势进行适当的抑制，就会形成逐字读的阅读方式。因此，快速阅读最主要的一环是对“音读”进行抑制。
常用的抑制“音读”的方法有阻断发音法、节奏敲打法等，但最根本的方法是建立一种快速阅读的模式，用快速阅读模式规律均匀的节奏来抑制音读。板块阅读是最常用的一种快速阅读模式。板块阅读，也叫字群阅读，它的主要要领是，扩大阅读感知的范围，把一个词组、一个字群、一个句子甚至一段文字作为一个整体——“板块”，每次感知一个板块。在扩大阅读视野的同时加快感知的节奏，连续不断地利用人的眼睛一大脑系统快速摄入每一板块的内容。

    第一节快速阅读模式三目一行阶段

    三目一行是最常用的一种快速阅读的方法。采用三目一行的模式进行快速阅读时，要把每一行文字分为三个板块，每次注视感知一个板块。三目一行的模式初步改变了逐字阅读的习惯，可以使阅读者的阅读速度提高到每分钟800-1500字。

    三目一行的操作要领是：

    1．调节心理状态。通过调节坐姿、调节呼吸和自我暗示的方法使人身心放松且注意力高度集中。2．先凝视第一板块，然后快速移动视点到第二板块做瞬间感知，再快速移动视点到下一个板块做瞬间感知。以此类推做连续性的瞬间感知，直到看完一个节段的内容。3．感知时要瞬间看清板块的全部内容（就像给景物拍照一样），每个板块凝视时间不能超过四分之一秒。

    概括地说，快速阅读就是连续不断地快速感知文字信息的过程。但绝不能因此产生这样的误解：快速阅读是一种只求感知不求理解的阅读。快速阅读的理解和记忆有一定滞后性，聚焦感知一个板块之后，当视点移动到下一个板块后，前一个板块的意义才在头脑中出现。因此，为保证快速阅读心理机制的运行，阅读时视点的移动不能随意停止，要马不停蹄地做继续性的瞬间感知，只有当一个节段的文章全部读完后，才呵适当停下来回想文章内容。遇到生字生词或费解的内容，可以阅读完以后再做理会。
（一）方框图训练1．作用II区

    (l)抑制“音读”，利用无字符号培养快速移动视点的习惯。(2)拓宽阅读视野，培养宽视野阅读的良好习惯。2．动作要领(l)调整坐姿，直背端坐，双手持图，眼、图相距40厘米，鼻梁对准图中央。舌抵上腭，抑制音读。(2)眼睛注视第一个方框，体会图形的形状与大小，然后轻快地按顺次移动并中止视点，中止时要迅速而清楚地感知方框中的图形。(3)体会视野的宽度、视点移动的感觉以及换行的角度。(4)注意保持丹田呼吸，身心始终处于放松状态。训练时间为1分钟。

    （二）实际阅读训练

    (l)调整坐姿，直背端坐，双手持书。调节呼吸（阅读时最好保持腹式呼吸）和心理。舌抵上腭，抑制音读。(2)连续瞬间感知文字信息。先凝视第一板块，体会图形式整体感知文字的感觉，然后快速移动视点到第二板块做瞬间感知（不超过1/4秒），再移动视点到下一个板块做瞬间感知，依次向后推进。(3)体会视野的宽度、视点移动的感觉、换行的角度。(4)初学者可伴随节拍器的节奏进行训练。将节拍器的节奏调整为每分钟120-160响，每响一声，视点就移动一次。如果没有节拍器，可以用敲击桌子酌方法打节拍，每秒钟敲出一次声响，每响一声完成一行文字的感知。

    快读模式一——三目一行

    分块体验

    杜甫与五柳鱼五柳鱼是四川名菜，唐宋以来早已脍炙八口。说起“五柳鱼”来，它还和我国古代诗人杜甫有一段关系呢l：

    唐代杜甫，在年近五十的时候，遇上“安炙之乱”，整个唐朝从这儿走了下坡路。唐明皇逃往四川，杨玉环在马嵬坡吊死。杜甫为了躲避这场战乱，也漂泊到西南方去。

    他到了成都，在：成都古郊找了一处风景优美的地方．叫浣花溪畔，亲手建了一座草堂，住了下来，并在这里写过不少诗。草堂茅屋有时还叫大风吹破：他这时生活十分清苦，由啕己的遭遇和贫困处境，还时常想到天下的穷人寒士，寄予不少同暗。他每日用素菜草果度日，当地都叫他“菜肚老人”．

    相传，有一天他邀几个朋友在草堂上吟诗作赋，吟得高兴，不觉到了中午。他发埤愁来，眼看要吃晌饭了，可是一无所有，拿什么款待这些客人呢！他正在着急，忽然见家人从浣花溪里钓上一条鱼来，喜出望外。心想，就请大家品尝这条鱼吧！

    他走到灶前，亲手烹制起鱼来。朋友们耳他去做鱼，个个都惊奇起来，带着怀疑的眼光说：“这可是新鲜事：，你会作诗，还会烹鱼7”

    杜甫笑笑说：“等着吧，我今天就要给你们烹烹看看。”他开膛把鱼洗好以后，加上佐料就放锅里蒸上。蒸熟以后，又把当地的甜酱炒熟，加入四州涮菜里的辣椒、葱、姜和汤汁，和好淀粉，调成汁，趁热浇在鱼身上，再撤上香菜就做成了．

    大伙欢坐一堂：见杜甫把鱼端了上来，伸6k-尝，果然好吃。众朋友边说边讫，一会工夫，一条鱼被吃得精光，可是这鱼还没有名字呢！于是大家就为这鱼想起名字来：有的说：“这鱼就叫叫浣溪鱼吧！”有的说：“叫老杜鱼才合适。”剥后杜甫说：“陶渊明先生是我们敬佩的先贤，而这鱼背覆有五颜六色的丝，很像柳叶，就叫‘五柳鱼’吧f”说凄，大家十分赞成，觉得这个名字很有意思。五柳鱼就这样叫起来了，并成为一道四川名菜：，一直流传了一千多年。

    五●●●●自选材料进行阅读，总数不少于10万字。
测试文章1乡村教师岳勇临近大学毕业的那段日子，同学们都为毕业后能留在城里能有份好工作忙开了，唯有娟子按兵不动，如无事人一般。我们同宿舍的几个姐妹都劝她出去活动活动，争取能在城里留下来。哪知娟子却笑笑说：“我要回乡下去。”我们都吃了一惊，娟子的老家我们结伴去游玩过一次，在大巴山最深处，汽车在二十里以外就进不去了。村里人住的全是茅草屋。我们当时都笑着调侃说那儿是全国最贫瘠的地方。而现在，娟子却轻描淡写地放弃了这次改变命运跳出农门的良机，要重新回到那穷山沟，我们都替她惋惜。这时，娟子一本正经地给我们说了一个故事。10年前，大巴山深处有一所学校。整个学校只有一间茅屋搭成的教室，只有一个班级，也只有一个老师。班上有13名学生，那位乡村老师将他们从一年级教起，一直教到六年级。然而，就在小学快毕业的时候，不幸的事发生了。有个放牛娃在山上玩火，不小心把茅屋教室给引燃了。等大家发现时，大火已经快封住了教室门。

    教室里的13名乡下娃子都乱了套，但那位乡村教师却比以往任何时候都镇静。他一面教孩子们不要慌张，一面将被大火围困的孩子们一个个往外背。大火已将窄窄的木门完全封住，老师的衣服、头发和胡子全都烧蕉了。但他并没有放弃。到最后，教室里只剩下两名女同学。

    老师再一次冲进火海，那两名女同学正坐在教室里哇哇大哭。老师看了她俩一眼，最后咬咬牙，背起其中一个就往外冲。

    烧得通红的门框呼的一声砸下，将老师砸了一个踉跄，但他最后还是背着那个女孩从大火中爬了出来。

    他把那个女孩背到安全地带，然后又急急地冲进了早已变成火海的教室。就在这时，轰的一声，教室烧塌了。老师和最后那名学生再也没有出来……

    讲完这个故事，娟子眼圈都红了。我们都猜了出来：“最后救出来的那名女同学就是你，是么？”“是的。”娟子含泪点点头，“但你们知道最后那位被老师留在教室里再也没有背出来的同学是谁么？”我们都摇摇头。娟子说：“是老师的女儿呀！”说完这句话，娟子再也忍不住哭了起来。我们的眼圈也都红了。最后，我们宿舍有三个姐妹跟着娟子去她老家作了乡村教师。我是其中一位。

    【测试记录】所用时间：秒阅读速度：字／分钟理解记忆程度（大概能掌握多少内容）：%阅读效率：字／分钟请将测算出的阅读速度和阅读效率填入书后附1的表格中。
第二节快速阅读模式二    一二目一行阶段    二目一行是在三目一行的基础上为进一步拓宽视野而开发的一种阅读模式，运用二目一行的阅读模式将使阅读者的阅读速度进一步提高。

    二目一行的操作要领是：把每一行文字平均分为两个板块，阅读时先凝视第一板块，然后快速移动视点到第二板块做瞬间感知，紧接着换行到下一个板块做瞬间感知，形成“1，2；1，2；1，2……”的阅读节奏。也可从第二个板块起，按顺次连续快速移动视点，形成“2，1；2，1；2，1……”的阅读节奏。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓┃锣兰                                                  ┃┣━━━━━━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━┫┃2006年国家对西部地区农村  ┃义务教育阶段学生全部免除  ┃┣━━━━━━━━━━━━━╋━━━━━━━━━━━━━┫┃学杂费，对其中的贫困家庭  ┃学生免费提供课本和补助。  ┃┗━━━━━━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━┛
    （一）方框图训练    1．作用    (l)进一步改变逐字阅读的习惯，培养快速流畅地移动视点的能力。    (2)进一步拓宽阅读视野，培养宽视野阅读的良好习惯。    2．要领    (1)调整坐姿，调节呼吸和心理，直背端坐，双手持图，眼图相距40厘米，鼻梁对准图中央。    (2)眼睛注视第一个方框片刻，然后以一定的节奏轻快地移动视点，由第一个方框跳到第二个方框，然后再由第二个方框跳到第三个方框，按照同样的方法依次向前推进。每跳到一个方框时，都要努力看清其中的全部符号。    (3)体会视野的宽度、视点移动的感觉以及换行的角度。    (4)注意保持丹田呼吸，身心始终处于放松状态。

    （二）实际阅读训练    (l)调整坐姿，直背端坐，双手持书。调节呼吸和心理。舌抵上腭，抑制音读。    (2)把每一行文字平均分为两个板块，像感知方框一样快速地感知文字。先凝视第一板块，体会图形式整体感知文字的感觉，然后快速移动视点到第二板块做瞬间感知（不超过1/4秒），再移动视点到下一个板块做瞬间感知，依次向后推进。    (3)体会视野的宽度、视点移动的感觉以及换行的角度。    (4)初学者可以伴随着节拍器的节奏进行训练，将节拍器的节奏调整为每分钟120 - 160晌，视点随着着节拍器的节奏规律性地移动。

分块体验王充快读快记阅尽京城洛阳书    王充是我国东汉杰出的思想家、哲学家，所著《论衡》一书，就是他快读快记、博览群书，以十余年a精力而写的。    王充出身卑贱，幼年喜好读书，六岁始读，八岁学习《论语》、《尚书》，“日读千文”，效率很高，没几_年就把家乡能够找到的书籍全部读完了．

    大约20岁左右，王充被荐举到京城洛阳的太学去学习深造。这是全国唯一的一所高等学府，藏书丰富，老师的水平也高。王充十分珍惜这难得的求学机会，如饥似渴地学习。

    王充广泛阅读各家著作，太学里的藏书他几乎读遍了。王充很想再多读一些书，可是家里贫穷叉买不起书，怎么办呢？他想出了一个好办法。他经常利用节假日和课余时间到书店看书。京城洛阳的书店很多，各类书琳琅满目，书j竹简书应有尽有。王充立在书店角落，手持书本，聚精会神地一面读书，一面快记。书店里人来人往的喧闹声仿佛都不存在，他完全洱浸在书与知识的海洋中。经过数年，他走遍了洛阳的书店，几乎把p有书店的书都看遍了。王充的记忆力特别好，据《后汉书?王充传》记载：“王充家贫无书，常游洛阳书肆阅所卖书，一见便能诵忆，遂博通众流百家之言。”

 测试文章6愿为连理枝[印度尼西亚]高鹰傍晚，正当敏哥在庭院乘凉，突闪出一个身穿黑衣的彪形大汉，以粗黑的双手卡住敏哥的脖子咆哮着：“魔鬼！敢再来调戏我妈，我要你的狗命！你别梦想侵占我的隹宅。”说完，在敏哥脸上猛掴了个巴掌，便走开了。敏哥脸儿发麻，嘴角溢血微带颤抖。

    “莫名其妙，我又没做亏心事：-．_…”这场风波很快传开了．左邻右舍议论纷纷．一位长老说，敏哥年纪七十多，其妻也死了三四年；而凤姐也年逾花甲，守寡也快十年了。今日他们俩相好，是好事，应成全他们才对啊！她的败家子也太过分了，简直目无尊长。凤姐得悉后，气急败坏地谴责了儿子：“欺肆太甚！敏哥是好人，妈做人堂堂正正，我的事你甭管；你不务正业，还是多管自己的事吧！房子属我，我还没死呢，轮不到你说话！”说完，气冲冲地离开了家。她给敏哥拨了个电话：“阿敏，伤势严重吗？真不：好意思，你不必怕他！明天是礼拜三，我们去练‘查查’健身舞，别忘了呀！拿起勇气来吧！”

    “没事，谢谢你凤姐，明晚见．：”练完查查舞，已是晚上十点多了。归途中，敏哥有点害臊地将小信封塞到凤姐的手：“别先拆开，载这儿先下车……”当车驶至家门口，从门前的一棵枝叶茂盛的树上，跳丁了一个可怖的黑影。

    “狗杂种！有本事出来！快出来！”“想干什么，吃饱了无聊，给我滚！”凤姐打开车门跳了下来，摆动着手指大骂。懒汉碰了一鼻子本后，夹着尾巴溜了。凤姐回房后，小心翼翼地拆开了小信封，一看，现出四个笔力刚劲的毛笔字：“爱心不移”。凤姐将信贴在胸口，喜在心头。这一夜，激动、兴奋、幸福交织在脑海中……礼拜拂晓，凤姐早已起床。这时，敏哥已在车站等候着。他们俩手牵手来到了多情的援舟山下，参加了“永恒”越野爬山

    队的活动，走了约摸一个小时，在松涛的呼啸声中，他们俩登上了连旺“少女峰”，在绿色草地上双奴坐下憩息。眺望那林木苍翠、万紫千红的万隆山坡，他们俩像有说不完的话儿，时间也仿佛闪电般消逝。敏哥似心事重重，他东张审望后，飞快地在凤姐红润的脸颊上深情地亲吻了一下，凤姐眼d-手快地也将内写有五个神秘的字的一封信递给了敏哥，还再三叮嘱，回家后才可打开。不觉，天下起阵阵喜雨，飒飒的山风带来了几分寒意，他们俩肩靠肩、手携手，同撑一把雨伞走下了山。敏哥挽着鼠姐的手送她回到了家。这时，两人的身影远远就被懒汉看见了．他自讨没趣地闪避远去．

    【测试记录】：所用时间：秒阅读速度：字／分钟理解程度：%阅读效率：字／分钟请将测算出的阅读速度和阅读效率填入书后附1的表格中。
 第四章变速阅读法——亦缓亦疾，快慢结合

    快速阅读不是放之四海而皆准的阅读方式，人不能在阅读时不分主次难易，一概运用快速阅读的方法。正如英国著名哲学家培根所说的那样，“有些书只需浅尝，有些书可以狼吞，有些书要细嚼慢咽，慢慢地消化。”

    我们究竟该用什么样的速度进行阅读呢？这取决于多方面的因素：首先，要看阅读目的。如果读者是想把握主要内容，或者查找所需信息，那就应当使用快速阅读法，注重效率而不求甚解。如果读者想要对文章进行深入研究与体味，那就需要放慢阅读速度，做到反复玩味、力求甚解。

    其次，要看材料特点。阅读材料的自身特点以及读者对材料内容的熟悉程度也决定了阅读速度的快慢。当材料内容比较浅显时，适合采用快速阅读法；而当材料内容比较深奥时，就不能盲目追求高速度，而应适当放慢速度。

    再次，要看熟悉程度。当读者对材料内容比较熟悉时，理解文章的难度较小，就可以用较快的速度进行阅读，捕捉新内容或所需要的信息。如果对材料内容感到比较陌生，理解的难度偏大，就必须适当牺牲一点速度，以便提高理解程度。

    事实上，并不是所有材料都能非此即彼地划分为可以快速阅读的和需要慢速阅读的。许多时侯，当我们读一篇文章或一本书的时候，在不同的部分会遇到不同的情形，有的地方可以一目十行，有的地方则需要细嚼慢咽。因此，在具体阅读的过程中，应该灵活机动地选择阅读方法，做到“当快则快，当慢则慢”，寻求阅读速度和阅读质量的最佳平衡点，既不能为了追求速度而降低理解程度，也不能为了追求甚解而过分减慢速度。

 根据阅读速度，可以将阅读方法分为三种类型：默读、快速阅读、跳读。

    一、默读

    默读是我们所使用的阅读方法中最重要的一种阅读方式。和有声阅读相比，默读不出声，省去了发音的动作，所以速度快，不互相影响，保证环境的安静。更重要的是，默读是一种有利于思考的阅读，默读可以使我们集中精力思考与揣摩读物的内容。对于新知识的学习来说，默读是必不可少的一种阅读方法。

    “物联网概念”是在“互联网概念”的基础上，将其用户端延伸和扩展到任何物品与物品之间，进行信息交换和通信的一种网络概念。其定义是：通过射频识别(RFID)、红外感应器、全球定位系统、激光扫描器等信息传感设备，按约定的协议，把任何物品与互联网相连接，进行信息交换和通信，以实现智能化识别、定位、跟踪、监控和管理的一种网络概念。

    默读是一种思考性阅读，目的在于理解、同化、吸收新的概念与知识。默读时，我们还要注意做到：眼到、心到、手到。眼到，就是要认清每一个字，不能一目十行，以免养成不求甚解的不良习惯。心到，就是集中注意力，一边读一边想，理解词句的意思和内在联系。读了以后，能对自己提出不懂的问题。手到，就是在默读时，边读边动笔。可以画出重点词句，或标出段中的层次，记下自己不懂的问题，提高默读的效果。

    默读并不是一味地反对出声，有时，在思考问题时适当出声可以使思维活动更加专注。对于较难理解的材料来说，出声思考是一种有效的阅读理解方式。例如解答下面一个数学问题时，多数人会运用出声思考的策略。

    如图，一整块砖的A、B、C三个面的面积之比是4:2:1，若把砖的B面向下放在地上时地面所受压强为。帕，若把砖的A面和C面分别向下放在地上，地面所受压强分别为多大？总之，默读是一种思考性阅读方法。在需要对文章内容进行揣测、理解或者是品味的时候我们必须借助默读，边读边想，边读边品。
二、快速阅读一般来说，默读是有助于理解的阅读，但默读有很大的弊端，默读是一种点式阅读，要逐字逐词地注视，在以获取信息为主要目的的阅读中，默读信息输入速度与人的思维速度相差太大，容易造成注意力涣散，降低阅读的效率。

    快速阅读克服了默诿的缺陷，加快了信息输入的速度，使信息输入与信息加工的速度相匹配，有效地提高了阅读效率。和默读相比，快速阅读是一种扫视式的阅读，视野感知的范围大，视点移动的节奏也较快。当然由于在快速阅读时大脑的工作量较大，因此快速阅读需要人的注意力高度集中。

    三、跳读

    跳读是在阅读中，有意识地跳过一些无关紧要的句段或篇章而抓住读物的关键性材料的速读方法。跳读与快速阅读的区别在于，快速阅读是扫读，要求高效率地感知文章所有内容，而跳读过程中视点移动是跳跃性的，可以略去一些内容不读。英国作家毛姆在《书与你》中专列“跳读”一节，他说：“如果你使用跳读的艺术，读起来会更加愉快。欣赏趣味随时代而变化，许多过去的杰作，今天读起来某些部分会变得沉闷起来……懂得跳读的技巧，也就等于懂得了怎样阅读才能够有益而愉快。”

    跳读的方式归纳起来可分为以下几种：

    (l)标题、重点词、图表为主的跳读法。抓住题目、文中的粗体字或加重点符号的语句、图表快速浏览，确定该书是否需要精读。

    (2)首尾句跳读法。一般说来，科学著作每小段首句提纲挈领，末句承上启下，中间的推论、举例可以略去不读。(3)中心词跳读法。只读与自己学习方向有关的重要词语，其他的略去不读。(4)随意跳读法。根据读者兴趣和思路选择书中的关注点阅读。

    综上所述，出声读、默读、快速阅读、跳读，阅读视野从点到线，从线到面，视野越来越宽，速度越来越快。几种阅读技法在功能上各有优势，出声读．默读重思考，有助于局部内容的分析与理解，适合于难度较大的材料；快速阅读和跳读重视信息的捕捉与吸收，有助于吸取资讯和对文章的整体性把握。

    在实际阅读生活中，一个成熟的阅读者总是采用变速阅读的方法。变速阅读法以快速阅读为基本阅读方法，大部分内容快速阅读，重点、难点部分适当放慢速度，用出声读和默读的方式领悟精华。变速阅读的理想效果是，在阅读过程中当快则快，当慢则慢；当粗则粗，当精则精；一遍下来，就能较好地掌握文章的主要内容。
 第四章变速阅读训练用变速阅读法阅读下列文章，需要默读的语句下面画“，，目，．需要快速阅读的语句下面画“…

    片段1在公交车上，我们经常会听到请你“站稳、扶稳”的提示，在坐公交车的时候爸爸妈妈会一上车就开始唠叨，对我们说“坐稳了”、“抓紧扶手”……因为如果汽车急刹车，你的身体就会前倾，这时你就会失去重心，自然也就很容易摔伤了。

    为什么会出现这种现象呢？其实，这是因为任何物体身上都存在一种惯性，只要不向它施加任何外力，它就会一直保持静止或者匀速直线运动的状态。人们把物体这种想要保持原盎状态的性质称为惯性，而惯性定律也被称为牛顿箜二塞壁。

    在日常生活中，经常会利用到惯性定律。比如说小狗使劲抖掉身上的雨滴，人们为了拉扯被子上的灰尘而使劲拍打被子，另外惯性还会在我们跑步的时候把我们绊倒。

    片段2过了一会儿，卡齐莫多用绝望的目光环视了一下人群，并用更加令人心碎的声音再喊道：“水！”应声又是一阵哄笑。“喝这个吧！”罗班?普斯潘嚷着，并对着他的面掷过去一块在阴沟里浸过的抹布。“拿去，可恶的聋子！算我欠你的情呐！”

    有个女人朝他的脑袋扔去一个石块：“给你尝尝这个，看你还敢不敢深夜敲那丧门钟，把我们都吵醒！”

    “喂，小子！”一个跛脚一边嚎叫，一边吃力地想周拐杖揍他。“看你还敢从圣母院钟楼顶上向我们施展魔法不？”

    “这是一只碗，给你舀水喝！”一个汉子把一只破瓦罐朝他胸脯扔过去，叫道：“就因为你从我老婆面前走过，她才生了一个双脑袋的崽子！”

    “还有我的猫T7-只长着六个脚的猫崽！”一个老太婆捡来一块瓦片向他砸去，失声叫道。

    “水！”卡齐莫多上气不接下气，喊了第三遍。7就在这关头，他看见人群中突然闪开一条路，走出一个打扮奇怪的少女，身边带着一只金色犄角的小白山羊，手里拿着一只巴斯克手鼓。

    卡齐莫多那只眼睛顿时亮了。这正是昨夜他千方百计想要抢走的那个吉卜赛女郎。他模模糊糊意识到，自己正是为了这起袭击事件，此时才受到惩罚的。其实绝非如此，他之所以受到惩罚，只因为他倒霉是个聋子，而且由一个聋子来审判他。他毫不怀疑，这个吉卜赛姑娘也来报仇，也像其他人一样来揍他。

    果然，只见她快步登上台阶。他愤怒和悔恨交加，连气都透不过来。恨不得一下子能把耻辱柱的台子震塌，假如他那只独眼能够电闪雷劈就不等埃及女郎爬上平台，便把她轰成齑粉。
她一言不发，默默走近那个扭动着身子妄图避开她的罪人，然后从腰带上解下一个水壶，轻轻地把水壶送到那可怜人干裂的嘴唇边。

    这时，只见他那只干涸、焦灼的眼睛里，滚动着一大滴泪珠，随后沿着那张因失望而长时间铍成一团的丑脸，缓慢地流下来。这不幸的人掉眼泪，也许还是平生第一遭吧。

    可是，他竞忘记了喝水。埃及女郎不耐烦地噘起小嘴，脸带笑容，把水壶紧靠在卡齐莫多张开的嘴上，他实在渴得口干舌焦，一口气接一口气地喝着。

    一喝完，可怜人伸长污黑的嘴唇，大概想吻一吻那只刚援救过他的秀手。但是，姑娘也许有所戒备，并且想起昨夜那件未遂的暴行，便像一个孩子怕被野兽咬着那样，吓得连忙把手缩回去。

    于是可怜的聋子盯着她看，目光充满责备的神情和无可表达的悲伤

    这样一个美女，娇艳，纯真，妩媚，却又如此纤弱，竞这样诚心诚意地跑来援救一个惨遭横祸、奇丑无比、心肠歹毒的家伙，这也许是世上感人肺腑的一幕了，尤其发生在耻辱柱上，这真是无与伦比的了。

    所有的民众无不为之感动，一齐鼓掌并高呼：“妙极了！妙极了！”
 用变速阅读法阅读下列文章，在需要默读的语句下面画“”，需要快速阅读的语句下面画“——”。1．应该把全民阅读作为国家战略

    朱永新

    我认为，一个人的精神发育史就是他的阅读史；一个民族的精神境界取决于它的阅读水平。在强调提高国民素质、提高国家综合竞争力、促进社会走向和谐文明的今天，全民阅读显得尤为重要。应该把全民阅读作为国家战略来认真实施。

    首先，应该建立国家阅读日或者国家阅读节。建议把每年的9月28日作为国家阅读日，因为这一天是中国儒家代表人物孔子的诞辰日。以此倡导孔子提出的“学而时习之”和“学而不厌”的精神，对推动全社会阅读有深厚的文化基础。同时，9月28日是新学期开学不久，倡导读书之风，有利于学校营造书香校园。

    其次，各级领导人应该亲自倡导和推动全民阅读。建议国家领导人和各级主要领导每届任期内至少一次到校园与学生一起读书，以推动全民阅读。

    第三，加强各级各类图书馆建设。图书馆建设是开展读书活动的基础工程，没有布局合理、藏书丰富的图书馆，很难想象会有学习型学校、社区和城镇。为此，建议制定学习型学校、社区和城镇的图书馆建设标准，对图书馆酌建筑面积、环境设施、图书数量、服务质量等作出相应的规定。同时，倡导和鼓励各级各类教育、文化部门以及社会公益组织，特别是经济发达地区，积极扶持和帮助经济不发达的农村和地区建设图书馆、图书室等公共读书场所。

    第四，做好优秀图书的推介工作。国家要做好优秀图书的推介工作，让全体国民尽快了解优秀图书的出版信息。注意推介工作的多样性（运用多种媒体）、层次性（不同读者群）、艺术性（吸引读者眼球），从而激发读者阅读的愿望与激情。要推进独立书评人制度，在全国主要媒体开设阅读的频道与栏目，为全社会推荐优秀书目。

    第五，开展丰富多彩的读书活动。在阅读日期间，可开展读书沙龙、读书知识竞赛、读书演讲比赛或读书征文、中华经典阅读大赛等活动，营造良好的读书氛围，推动全民读书活动的可持续发展。特别是要在学校教育中开展读书活动、进行有效的阅读指导，培养学生从小养成良好的阅读习惯和阅读能力；同时将阅读作为学校办学业绩评估的一项内容。在社区，可招募“阅读辅导志愿者”，为阅读的弱势群体提供无偿服务和方法指导。

    第六，开展多种形式的评比活动。通过评比促进学习型学校、社区和城市的建设。可在全国范围内开展学习型城市创建活动，评选“全国阅读十佳”城市。在同一个城市可以评选书香家庭、书香社区、书香学校等，也可评选某个城市的“读书十佳”人物等。在此基础上，可以设立国家级的读书奖（可以“论文竞赛”形式出现）。在法国历史上，这样的论文竞赛，成就了不少大师级人耢（如卢梭）。
 2．纳米技术纳米（符号为nm）是长度单位，原称毫微米，就是10』米（10亿分之一米），即10“毫米（100万分之一毫米）。如同厘米、分米和米一样，是长度的度量单位。相当于4倍原子大小，比单个细菌的长度还要小。单个细菌用肉眼是根本看不到的，用显微镜测直径大约是5微米。举个例子来说，假设一根头发的直径是0.05毫米，把它径向平均剖成5万根，每根的厚度大约就是一纳米。也就是说，一纳米大约就是0.000001毫米。纳米科学与技术，有时简称为纳米技术，是研究结构尺寸在1至100纳米范围内材料的性质和应用。纳米技术的发展带动了与纳米相关的很多新兴学科。有纳米医学、纳米化学、纳米电子学、纳米材料学、纳米生物学等。全世界的科学家都知道纳米技术对科技发展的重要性，所以世界各国都不惜重金发展纳米技术，力图抢占纳米科技领域的战略高地。我国于1991年召开纳米科技发展战略研讨会，制定了发展战略对策。十多年来，我国纳米材料和纳米结构研究取得了引人注目的成就。目前，我国在纳米材料学领域取得的成就高过世界上任何一个国家，充分证明了我国在纳米技术领域占有举足轻重的地位。

    3．奥卡姆剃刀定律：如无必要，勿增实体

    奥卡姆剃刀定律是由英国奥卡姆的威廉所提出来的。在他主张的唯名论中，奥卡姆的威廉说道：“切勿浪费较多东西去做用较少的东西同样可以做好的事情。”这个定律在14世纪的欧洲，剃秃了几百年间争论不休的经院哲学和基督教神学，使科学、哲学从神学中分离出来，引发了欧洲的文艺复兴和宗教改革。而其深刻意义，也在时间的沉淀中变得更加广泛和丰富。

    用简单的话语来说明奥卡姆剃刀定律就是，保持事情的简单性，抓住根本，解决实质，我们不需要人为地把事情复杂化，这样我们才能更快更有效率地将事情处理好。而且多出来的东西未必是有益的，相反更容易使我们为自己制造的麻烦而烦恼。

    奥卡姆剃刀定律的另外一种阐释就是：你有两个处于竞争地位的理论能得出同样的结论，那么简单的那个更好。这里就有一个有趣的故事，讲的是：

    日本最大的化妆品公司收到客户抱怨，买来的肥皂盒里面是空的。于是他们为了预防生产线再次发生这样的事情，工程师想尽办法发明了一台X光监视器去透视每一台出货的肥皂盒。同样的问题也发生在另一家小公司，他们的解决方法是买一台强力工业用电扇去吹每个肥皂盒，被吹走的便是没放肥皂的空盒。同样的事情，采用的跫两种截然不同的办法，你认为哪个更好呢？

    对于现象最简单的解释往往比较复杂的解释更正确；如果你有两个类似的解决方案，选择最简单的。这些所提到的其实就是驭繁于简。把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。所以奥卡姆剃刀定律对我们的启示是必须深刻记忆的。只要我们能勇敢地拿起“奥卡姆剃刀”，把复杂事情简单化，你就会发现人生其实好简单，成功其实离你也并不远。

    奥卡姆剃刀定律告诉我们：万事万物应该尽量简单，而不是更简单。
第五章鉴别阅读法

    一关键语句是纲，纲举目张一、鉴别阅读法

    鉴别，在这里是分辨主次轻重的含义。鉴别阅读法是通过甄别主次从而快速提取文章主要内容的一种阅读方法。它利用大脑具有选择和压缩信息的功能的特点，通过寻找重点词、重点句、中心句来对文章进行去粗取精的加工整理。

    1．通过把握关键词来理解句意句子是由词语建构而成的，不同词语在句子中所起作用不同，分辨并把握重点词语是理解句子的关键。例如，理解“国家战略的含义是，为了达成国家目标，特别是保证国家安全，平时和战时，综合发展并有效运用国家政治、军事、心理等方面力量的方策”一句话的含义时，只要抓住“国家目标”、“方策”、“有效运用国家政治、军事、心理等方面力量”等重点词语，就可以把握句子的意义。

    2．通过寻找中心句、重点句来归纳段意一段文章中，往往有一个概括段落内容的中心句或重点句，这些句子或在开头，或在结尾，或在中间。抓住中心句、重点句，就能简练、准确地概括段意。

    我国的湿地生境类型众多，其间生长着多种多样的生物物种，不仅数量多，而且有很多属中国特有，具有重大的科研价值和经济价值。据初步统计，中国湿地植被约有101科，在商等植物中属濒危种类的有100多种。中国的内陆湿地约有高等植物1548种、高等动物1500多种。中国有淡水鱼类770多种或亚种，其中包括许多洄游鱼类，它们都需借助湿地系统提供的特殊环境产卵繁殖。中国湿地的鸟类种类繁多，在亚洲57种濒危鸟类中，中国湿地内就有31种，占54%；全世界雁鸭类有166种，中国湿地中就有50种，占30%：全世界鹤类有15种，中国仅记录到的就有9种；此外，还有许多是属于跨国迁徙的鸟类。

    本段主要讲了什么事实

    3．把握文章主要内容

    把握文章主要内容是阅读的首要任务，也是综合理解全文必不可少的步骤。归纳文章内容的方法主要有以下两种：

    (l)连接各段段意。段意是一段文章主要内容的概括，把每段段意连接起来就能抓住一篇文章的主要内容。(2)分析重点句、段，归纳主要内容。从文章中找出重点句，把这些句子连接起来，就是文章的主要内容。一篇文章中，往往有重点段落，它对表达文章的中心思想起着重要作用，阅读时要加以重视。

    二、理解句意练习在重点词语下面画出重点号。例：病毒的定义：病毒的定义：病毒是一类比较原始的、有生命特征的、能够自我复制和严格细胞内寄生的非细胞生物。
练习1．基因工程是人类根据一定的目的和设计，对DNA分子进行体外加工操作，再引入受体生物，以改变后者的某些遗传性状，从而培育生物新类型或治疗遗传疾病的一种现代的、崭新的、分子水平的生物工程技术。

    2．双星计划是我圉第一次以自己提出的探测计划开展国际合作的重大科学探测项目。双星计划与欧空局ClusterII的4颗卫星相配合，在人类历史上第一次进行地球空间“六点探测”，开始了地球空间天气多层次和多时空尺度研究新阶段。

    4．以蒸汽机的广泛使用为主要标志的第一次技术革命使社会生产力空前提高，带动人类从农业和手工业时代进入以大机器生产为特征的工业化时代。

    三、理解段意练习阅读下面段落，在重点句或中心句下面划线。1．人们普遍认为，纳米科技是信息和生命科学技术能够进一步发展的共同基础，将对人类未来产生深远影响。从90年代初起，纳米科技得以迅速发展，新名词、新概念不断涌现，如纳米电子学、纳米材料学、纳米机械学、纳米生物学等等。

    2．翻开中外五千年的历史画卷，不难发现，大凡有过卓越成就的人，都与思索结有不解之缘。科学巨匠爱因斯坦，在牛顿提出了天体运动方面的定律之后，经过自己反复思索和实验，终于创立了震惊世界的“狭义相对论”。爱迪生在试制电灯的过程中经历了几万次的失败，终于，他成功了。从某种意义上说，他的成功就是思索的成果。不能想象，他在每一次失败之后，停止了思索，而最终能制成电灯来造福人类。《论语》中说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”由此可见，思索非常重要。凡事思索了再做，做起来就会比较得心应手。这种例子是不胜枚举的。

    3．如果说银河系是一个巨大的“恒星岛”，那么宇宙间是否仅此一个“孤岛”呢？不是。在浩瀚的宇宙空间，像我们银河系一样的星岛，叫河外星系，简称星系。目前，已发现约10亿个河外星糸。真是“天外有天”。

    4．我们每个人都会有这样的经历，在物质过剩的时候，我们便会变得十分腻烦和不知所措。酒喝得太多了会吐，饭吃得太多了会胀，肚子里油水太多了会胖，人不需要劳作了会生出很多富贵病。当我们物质太多的时候，我们便在选择中迷失。女人们在满柜子的衣服前左挑右选，不知道穿哪件衣服合适；男人们在满桌的酒菜前左顾右盼，不知道从哪里下筷；这样的事情实在不是令人痛快的事情。我们小时候就那几部电影，看得死去活来，却成了我们童年最好的回忆：现在的孩子们光碟满天飞，几乎每天一部新片，但长大后对童年却没有太多的记忆。我并不反对物质丰富，但觉得应该有一种正确的态度来面对这一情况，在创造物质财富的同时心灵也变得十分富足。

    5．在战争期间，应用科学给了人们相互毒害和相互残杀的手段。在和平时期，科学使我们生活匆忙和不安定。它没有使我们从必须完成的单调的劳动中得到多大程度的解放，反而使人成为机器的奴隶；人们绝大部分是一天到晚厌倦地工作着，他们在劳动中毫无乐趣，而且经常提心吊胆，唯恐失去他们一点点可怜的收入。

    你们会以为在你们面前这个老头子是在唱不吉利的反调。可是我这样做，目的无非是向你们提一点忠告。如果你们想使你们一生的工作有益于人类，那么，你们只懂得应用科学本身是不够的。关心人的本身，应当始终成为一切技术上奋斗的主要目标；关心怎样组织人的劳动和产品分配这样一些尚未解决的重大问题，应以保证我们科学思想的成果会造福于人类，而不致成为祸害为前提。
文章内容练习1．千年古道①“茶马古道”是云南、四川与西藏之间的古代贸易通道，由于是用川、滇的茶叶与西藏的马匹、药材交易，并以马帮运输，故称“茶马古道”。②藏人嗜荼，汉文史料中有藏人“嗜茶如命”、“如不得荼，则病且死”的字样；藏族民谚有“宁可三日无食，不可一日无荼”之说。可见藏民对茶的情感之炽，依恋之深。③数千年来，茶叶沿着古道源源不断输入藏地直至拉萨，再向西延伸到喜马拉雅西端的普兰县，商贸则通达印度、尼泊尔、克什米尔诸国。因此古道被学术界定义为“世界上海拔最高的中国古文明传播的国际通道”。

    ④茶马古道沿途，有着我们这个世界上最壮丽最动人的山水。这里的世界静得出奇，大山全都沉默不语。那是一种惊心动魄的苍茫和旷世的沉寂。那种苍凉、严酷之美，轻易就把人带入史前时代。夏季，雨水汪洋恣肆；冬季，雪水清碧如玉。它们从无数大山上奔泻而下，迅速汇聚，很快流淌到无数的大江和河流中。人行古道，放眼高原，远山显露出强劲而优美的山脊，它们是那么险峻，又是那么秀美，充满了张力。淡淡的山岚，使它们显得英姿勃发，十分年轻。如果说山脉架起了西藏的骨骼，那这些江河就是西藏的盘脉，它们奔涌流动，为高原注入了生命的活力，为高原带来了蓬勃的生机。

    ⑤除却大山大川，茶马古道沿途还有极富灵性的石头和无比奇妙的云，以及超凡脱俗的天光。那历尽沧桑的石头，那一逝不再永不重复的云，那亿万年来不老的蓝天，那似乎来自极地或外太空的光芒，它们组合成的色彩令人激动不已。如果在晴天的晨曦中和晚霞里走过西藏的大地，你一定会为那种剔透明朗的光泽所震慑：只要看到一眼，只要沐浴一次，人生便因之而生辉。

    ⑥茶马古道同时也是虔诚的藏民转朝圣之路，古道沿途一些民间艺术家于过去漫长的时日中，在路边的岩石上、玛尼堆上雕刻了无数的经文、咒语，绘制了众多的佛陀、菩萨和高僧的形象，还有一些神灵的动物形象，如鱼、蛇、猫等等，当然也有一些被视为神异物的形象，如海螺、日月星辰。那些或粗糙或精美的造像为古道那漫长的旅途增添了一份神圣和庄严，也为那遥远的地平线增添了几许神秘……

    阅读文章，回答下列问题。1．用下划线标出一段的重点词。2．根据提示，用第①段中的材料，完成对“茶马古道”的定义。“茶马古道”是云南、四川与西藏之间古代贸易通道。的3．根据文章内容，概括茶马古道的特点。
 2．人生准则30年前，美国华盛顿一个商人的妻子，在一个冬天的晚上，不慎把一个皮包丢在了一家医院里。商人焦急万分，亲自连夜去找。因为皮包内不仅有10万美金，还有一份十分机密的市场信息。

    当商人赶到那家医院时，他一眼就看到了，清冷的医院走廊里，靠墙根蹲着一个冻得瑟瑟发抖的瘦弱女孩。在她怀中紧紧抱着的，正是他丢失的那个皮包。

    原来，这个叫希亚达的女孩，是来医院陪病重的妈妈治病的。相依为命的娘俩家里很穷，卖了所有能卖的东西，凑来的钱还是仅够一个晚上的医药费。晚上，无能为力的希亚达在医院走廊里徘徊。突然，一个女人经过走廊时腋下的一个皮包掉在了地上。希亚达走过去捡起皮包，急忙追出门外，那位女士却上了一辆轿车绝尘而去了。希亚达回到病房，当打开那个皮包时，娘俩都被里面成沓的钞票惊呆了。妈妈让希亚达把皮包送回走廊去，等丢皮包的人回来取。妈妈说，人的一生最该做的就是帮助别人，最不应该的是贪图不义之财，见财忘义。

    虽然商人尽了最大的努力，希亚达的妈妈还是抛下孤苦伶仃的女儿死了。而她们母女俩不仅帮商人挽回了10万元的损失，更主要的是那份失而复得的市场信息，使商人的生意如日中天，不久兢成了大富翁。被商人扶养的希亚达读完大学就协助富翁料理商务。富翁临危之际，留下一份令人惊奇的遗嘱：

    在我认识希亚达母女之前我就已经很有钱了。可当我站在贫病交加生命垂危却拾巨款而不昧的母女面前时，我发现她们最富有，因为她们恪守着至高无上的人生准则，这正是我作为商人最缺少的。我的钱几乎都是尔虞我诈、明争暗斗得来的。是她们使我领悟到了人生最大的资本是品行。我收养希亚达既不为知恩图报，也不是出于同情，而是请她当我做人的楷模。有她在我的身边，我会时刻铭记，哪些该做，哪些不该做，什么钱该赚，什么钱不该赚。我死后，我的亿万资产全部留给希亚达继承。这不是馈赠，而是为了我的事业能更加辉煌昌盛。富翁的儿子看完父亲的遗嘱，毫不犹豫地在财产继承协议书上签了字：我同意希亚达继承父亲的全部资产。只请求希亚达能做我的夫人。希亚达看完富翁儿子的签字，略一沉吟，也提笔签了字：我全部接受先辈留下的——包括他的儿子。

    （选自《百花》）阅读文章，回答下列问题。1．请用简洁的语言概括第1-3自然段的大意。2．你认为富翁决定把全部财产留给希亚达的主要原因是什么？3．读了全文，你认为“人生准则”是什么？
  3．做一个战士

    巴金一个年轻的朋友写信问我：“应该做一个什么样的人？”我回答他：“做一个战士。”另一个朋友问我：“怎样对付生活？”我仍旧答道，“做一个战士。”《战士颂》的作者曾经写过这样的话：我激荡在这绵绵不息、滂沱四方的生命洪流中，我就应该追逐这洪流，而且追过它，自己去造更广、更深的洪流。

    我如果是一盏灯，这灯的用处便是照彻那多量的黑暗。我如果是海潮，便要鼓起波涛去洗涤海边一切陈腐的积物。

    这一段话很恰当地写出了战士的心情。在这个时代，战士是最需要的。但是这样的战士并不一定要持枪上战场。他的武器也不一定是枪弹。他的武器还可以是知识、信仰和坚强的意志。他并不一定要流仇敌的血，却能更有把握地致敌人的死命。

    战士是永远追求光明的。他并不躺在晴空下享受阳光，却在暗夜里燃起火炬，给人们照亮道路，使他们走向黎明。驱散黑暗，这是战士的任务。他不躲避黑暗，却要面对黑暗，跟躲藏在阴影里的魑魅、魍魉搏斗。他要消灭它们而取得光明。战士是不知道妥协的。他得不到光明便不会停止战斗。

    战士是永远年轻的。他不犹豫，不休息。他深入人丛中，找寻苍蝇、毒蚊等等危害人类的东西。他不断地攻击它们，系肯与它们共同生存在一个天空下面。对于战士，生活就是不停地战斗。他不是取得光明而生存，便是带着满身伤疤而死去。在战斗中力量只有增长，信仰只有加强。在战斗中给战士指路的是“未来”，“未来”给人以希望和鼓舞。战士永远不会失去青春的活力。

    战士是不知道灰心与绝望的。他甚至在失败的废墟上，还要堆起破碎的砖石重建九级宝塔。任何打击都不能击破战士的意志。只有在死的时候他才闭上眼睛。

    战士是不知道畏缩的。他的脚步很坚定。他看定目标，便一直向前走去。他不怕被绊脚石摔倒，没有一种障碍能使他改变心思。假象绝不能迷住战士的眼睛，支配战士的行动的是信仰。他能够忍受一切艰难、痛苦，而达到他所选定的目标。除非他死，人不能使他放弃工作。

    这便是我们现在需要的战士。这样的战士并不一定具有超人的能力。他是一个平凡的人。每个人都可以做战士，只要他有决心。所以我用“做一个战士”的话来激励那些在彷徨、苦闷中的年轻朋友。

    阅读文章，回答下列问题。1．本文主要观点是什么？1938年7月16日在上海选自《无题》2．本文作者认为，战士应该是什么样的。
 4．我之学校观

    陶行知学校的势力不小，他能教坏的变好，也能教好的变坏。他能叫人做龙，也能叫人做蛇。他能叫人多活几岁，也能叫人早死几年。学校以生活为中心。一天之内，从早到晚莫非生活，即莫非教育之所在。一人之身，从心到手莫非生活，即莫非教育之所在。一校之内，从厨房到厕所莫非生活，即莫非教育之所在。学校有死的有活的，那以学生全人、全校、全天的生活为中心的，才算是活学校。死学校只专在书本上做工夫。间于二者之间的，可算是不死不活的学校。

    学校是师生共同生活的处所。他们必须共甘苦。甘苦共尝才能得到精神的沟通，感情的融洽。国家大事，世界大势，亦必须师生共同关心。学校里师生应当相依为命，不能生隔阂，更不能分阶级。人格要互相感化，习惯要互相锻炼。人只晓得先生感化学生，锻炼学生，而不知学生彼此感化锻炼和感化锻炼先生力量之大。先生与青年相处，不知不觉的，精神要年轻几岁，这是先生受学生的感化，学生质疑问难，先生学业片刻不能懈怠，是先生受学生的锻炼。这是不可避免的，也是好现象。总之，师生共同生活到什么程度，学校生气也发扬到什么地步，这是丝毫不可以假借的。李白诗说：“黄河之水天上来，夯流到海不复回”。这好比是学生的精神。办学如治水，我们必须以导河的办法把学生的精神宣导出去，使他们能在有益人生的事上去活动。倘不能因势利导，反而强事压制，那么决堤泛滥之祸不能幸免了。

    康健是生活的出发点，亦就是学校教育的出发点。学问、道德应当有一个活泼稳固的基础，这基础就是康僵？俗话说“百病从口入”，同志们务必注意，办学校是要从厨房、饭厅办起的。

    生活之发荣滋长须有吸收滋养料的容量，学校教职员必须虚心，学而不厌。我以为不但教师学而不厌，就是职员也要学而不厌，因为既以生活为学校的中心，那么各种事务都要含有教育的意义。从校长起一直到厨司、校工，各有各的职务，即各有各的学问要增长。增进之法有二：一是各有应读之书必须读；二是各有应联之专家同志必须联。一个学校要想有美满的生活，必须和知识的泉源通根水管，使得新知识可以源源而来。

    学校生活只是社会生活一部分。学校不是道士观、和尚庙，必须与社会生活息息相同。要有化社会的能力，先要情愿社会化。

    学校生活是社会生活的起点。远处着眼，近处着手，改造社会环境要从改造学校环境做起。全校师生应当以美术的精神共同改造学校环境。凡应当改造的，一丝一毫都不肯轻松放过，才能表现真精神。师生不能共同改造学校环境而侈谈社会改造，未免自欺欺人。

    高尚的生活精神不用钱买，不靠钱振作，也不能以没有钱推诿。用钱可以买来的东西，没有钱自然买不来；用钱买不来的东西，没有钱也可以得到的。高尚的精神如同山间明月、江上清风一样，是取之无尽，用之无穷的。没有钱是一事，没有精神又是一事。有钱而无精神和无钱而有精神的学校，我都见识过。精神是不靠钱买的。精种是在我们身上，我们肯放几分精神，就有几分精神。不关有没有钱，只问我肯不肯把精神放出来。

    我们要学校生活长得敏捷圆满，就得要把他放在光天化日之下。太阳光底下可以滋长，黑暗里免不掉微生物。所以我主张学校要给人看。做父母的、管学务的，以及纳教育税的人，都要看学校。要学校改良，做校长的、做教员的，都要欢迎人参观批评，以补自己之不足。学校放在太阳光里必能生长，必能继续不断的生长。

    我对于学校悬格并不要高，只希望大家把学校办到一个地步——情愿送亲子弟入校求学，就算好了。前清往往有办学的人不令子弟入学，时论以为不拴？现今主持省县教育者，亦颇有以子弟无好学校进为虑，甚至送入外人设立学校肄业，真正令人不解。我要有一句话奉劝办学同志，这句话就是：“待学生如亲子弟”。

    阅读文章，回答下列问题。

    1．作者在文章中提出了两个核心观点，第一个观点是，第二个观点是2．请简要概括第三自然段的内容
 一万能的精读读书法六步读书法是一种综合性读书法，是运用多种方法（快读、默读、质疑、笔记等）对文章进行精细加工的读书方法。六步阅读法主要有以下步骤：

    第一步：快读——以尽可能快的速度通读全书。快读不是一般的默读默念，必须摒弃一字一词，像打字机打字那样的读法，要逐步训练使眼睛可以摄像机扫描那样一眼读一行、一段。快读的主要作用是对文章进行压缩、概括，理清头绪。

    第二步：回忆——掩卷而思，尽量按照全书的线索做闪电式的回忆。回忆一方面可以强化大脑中信息的记忆痕迹，另一方面可以去粗取精，在更高的层次上对文章进行概括，诸如文章的主要内容与主要观点、艺术特点等。

    第三步：设疑——不断提出问题，从而深化阅读。要针对文章的题目、大小标题或黑体字标出的主要内容，提出问题。如果文章的题目是《海啸》，你可以提出“海啸是怎样形成的？有什么危害？有什么对策？”等问题。如果文章中某段的标题是《学习的时间分配》，可以这样提问：“怎样分配学习时间？”提出问题的目的就是激发自己求知欲望和兴趣，将阅读变成一个有准备的、主动的、批评酌学习过程。

    第四步：阅读解疑。带着问题进行深入阅读，如果是自己的书，可以画线圈点边注眉批。阅读时必须联系自己提出的问题，及时捕捉与问题有关的字句，在最能代表答案的句子下画线，或在关键性文字上圈点。此外，还要善于做笔记，记录书中的重点内容、主要观点、专门性术语，特别是新颖的知识和独特的见解。
第六章六步阅读法第五步：回忆复述。在读完一节一章后，必须合上书本，回忆本章节的主要内容。对阅读中提出的问题，要自问自答，进行一个完整的复述，作为阅读效果的自我检查。

    第六步：总结复习。读完了所有章节之后，必须对全书进行系统总结，检查掌握了哪些知识，哪些重点内容有没有把握。然后间隔性地安排1到2次的全面复习，以便进一步熟记内容，巩固阅读的成果。

    艺应用举例在中学语文考试中，现代文阅读是难度较大的一个项目。解题时经常运用六步阅读法的技巧，可以显著提高阅读的效率，增强阅读的目标意识。

    不容忽视的光污染①你知道吗？一个小型广告灯箱一年可以“吸引”并“杀死”35万只昆虫。这是奥地利科学家在一个研究项目中的最新发现。②其实，很多其他动物也正因为城市的照明而受害。大规模的人造光常常使迁徙中的鸟类迷失方向，美国芝加哥有一幢高楼每年都会“杀死”1000-2000只候鸟。在2001年的小海龟出生期，人们在大西洋沿岸发现了很多死去的小海龟。据分析，刚出生的小海龟是根据月亮和星星在海水中的倒影而游往海洋的。大西洋沿岸城市灯火通明，使月光和星光黯然失色，导致那些小海龟误把陆地当成海洋，最终因缺水币殒命。

    ③在夜晚，地球大气层会散射城市的灯光，维持较高的亮度。动物们受到光线的刺激，就会精神十足，而原本用于繁殖、自卫和觅食的精力便会无端消耗掉。环境学家还发现，紧靠强光源的树木存活时间短，而且光合作用能力弱，氧气释放量少。④以上人造光对动植物造成危害的现象可以称为“光污染”。其实，对人类而言，光污染的危害也不小。近年来，很多高大建筑的玻璃幕墙造成了光污染。在夏季阳光的照射下，玻璃幕墙非常令人不适。

    ⑤除了建筑物的玻璃幕墙外，室内墙壁的颜色如果太亮也会引起视觉不舒服。非常光滑的白墙的光反射系数高达90%，比草地、森林或毛面装饰物高10倍左右。所以粉刷墙壁的时候，最好使用“生态颜色”。所谓生态颜色，就是柔和的自然色彩，而不是那种明亮刺眼的颜色。

    ⑥研究表明，光污染可对人眼的角膜和虹膜造成危害，抑制视网膜感光细胞的功能，从而引起视觉疲劳和视力下降。如果长期在光污染严重的条件下工作或生活，就会头昏心烦，甚至产生失眠、食欲下降、情绪低落、身体乏力等精神衰弱的症状。

    ⑦光污染对人体的影响，在短时间内不易被觉察。这需要引起我们足够的警惕。

    阅读文章，回答下列问题。1．本文中，“光污染”是指____。2．根据文义回答，“光污染”对动物造成的危害表现在哪几个方面。3．第⑦段中，作者为什么说“光污染对人体的影响，在短时司内不易被觉察”？4．现实生活中，越来越多的书刊使用米黄、浅蓝、浅红等色泽的纸张。请你运用本文介绍的有关知识，对这一做法作出合理的解释。
第六章六步阅读法解题过程

    1．快速阅读全文2．回想文章内容。这篇文章主要讲植物、动物、和人受到的光污染的问题。3．阅读问题，带着问题重读课文，并在重读读中解决问题。阅读方法灵活选择，可默读可快读。

    如第二个问题——“光污染”对动物造成的危害表现在哪几个方面，只要重读课文就可以轻松解决这个问题：1．因城市的照明而受害，使迁徙中的鸟类迷失方向，使小海龟误把陆地当成海洋。2．动物们受到光线的刺激，使繁殖、自卫和觅食的精力便会无端消耗掉。

    艺综合训练1．太阳路贾平凹

    小的时候，我们最猜不透的是太阳。那么一个圆盘，红光光的，偏悬在空中，是什么绳儿系着的呢？它出来，天就亮了，它回去，天就黑了；庄稼不能离了它，树木不能离了它，甚至花花草草的也离不得它。那是一个什么样的宝贝啊！我们便想有一天突然能到太阳上去，那里一定什么都是红的，光亮的，那该多好，但是我们不能；想得痴了，就去缠着奶奶讲太阳的故事。

    “奶奶，太阳是住在什么地方呀？”“是住在金山上的吧。”“去太阳上有路吗？”“当然有的。”“啊，那怎么个走呀？”奶奶笑着，想了想，拉我们走到门前的那块园地上，说：“咱们一块来种园吧，你们每人种下你们喜爱的种子，以后什么就会知道了。”

    奶奶教了一辈子学，到处都有她的学生，后来退休了就在家耕作这块园地，她的话我们是最信的。到了园地，我们松了松土，施了施肥，妹妹种了一溜眉豆，弟弟种了几行葵籽。我将十几枚仙桃核儿埋在篱笆边上，希望长出一片小桃林来。从此，我们天天往园地里跑，心急得像贪嘴的猫儿。10天之后，果然就全发芽了，先是拳拳的一个嫩黄尖儿，接着就分开两个小瓣，肉肉的，像张开的一个小嘴儿。我们高兴地大呼小叫。奶奶就让我们5天测一次苗儿的高度，插根栎记棍儿。有趣极了，那苗儿生长得快，标记棍儿竞一连插了几根，一次比一次长出一大截来；一个月后，插到6根，苗儿就相对生叶，长得老高了。

    可是，太阳路的事，却没有一点迹象。我们又问起奶奶，她笑了：“苗儿不是正在路上走着吗？”这却使我们莫名其妙了。

    “傻孩子！”奶奶说，“苗儿5天一测，一测一个高度，这一个高度，就是一个台阶；顺着这台阶上去，不是就可以走到太阳上去了吗？”我们大吃一惊，原来这每一棵草呀，树呀，就是一条去太阳的路吗？这通往太阳的路，满世界看不见，却到处都存在着啊！奶奶问我们：“这路怎么样呢？”妹妹说：“这路太陡了。”弟弟说：“这路太长了。”我说：“这路没有谁能走到头的。”

    奶奶说：“是的，太阳的路是陡峭的台阶，而且十分漫长，要走，就得用整个生命去攀登。世上凡是有生命的东西，都在这么走着，有的走得高，有的走得低，或许就全要在半路上死去。但是，正是在这种攀登中，是庄稼的，才能结出果实；是花草的，才能开出花絮；是树木的，才能长成材料。”

    我们都静静地听着，站在暖和的太阳下，发现着每一条路和在每一条路上攀登的生命。“那我们呢？”我说，“我们怎么走呢？”奶奶说：“人的一辈子也是一条陡峭的台阶路，需要拼全部的力气去走。你们现在还小，将来要做一个有用的人，就得多爬几个这样的台阶，虽然艰难，但毕竟是～条向太阳愈走愈近的光明的路。”

    阅读文章，回答下列问题。概括本文的主要内容。2．太阳路有什么特点？
15.邂逅霍金葛剑雄①自从《时间简史》在中国翻译出版后，知道霍金的人越来越多。青年人争相阅读《时间简史》，一时颇有洛阳纸贵之势。我没有看过这本书，但我对霍金以高度残疾之身写出如此经典著作的精神和业绩，却充满了深深的敬意。②我知道霍金是剑桥大学的，想不到在来剑桥的第二周就见到了他。

    ③那天下午，当我们经过剑桥河边的时候，忽然我见到前面缓缓驶来一辆轮椅车，上面坐的正是霍金——和以前在照片上见到的完全一样。④车驶近了，我却呆滞了。是敬仰，是震惊，是凝视，是沉思？都是，或许都不是。在他经过我身边的那段时间，我什么也没有做，只是目送他静静地过去。

    ⑤这是一个弱小的身躯，稍向右侧倾斜地靠在——或者说是被安放在——轮椅车背上。除了他的目光，似乎见不到他有其他动作。他的目光显得异乎寻常，显示着超常的魅力：我想走上前去，又下意识地摸着照相机。但我既没有移步，也没有拍照，连拍一下他的背影的念头也很快被自己否定了。

    ⑥或许是霍金独特的形象震撼了我。对于这样一位随时面对逼近的死神却依然像超人那样奋斗的人，对他的任何干扰都是一种罪恶，更不用说任何好奇的举动或过分热情的表现。

    ⑦或许是周围的人感染了我。当霍金经过时，一忉都是那么平静，认识他的和不认识他的人都毫无异样，就连照料他的老护士也不靠近他的轮椅，只是默默地跟着，人家都尊重他作为一个正常人的生存权利。⑧霍金的轮椅渐渐消失了，就像路上无数过往的行人一样。⑨霍金是不幸的，在风华正茂时遭遇了罕见的疾病。他要用很大的努力才能举起头来；他不能写字；看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时必须让人将每一页摊平在一张大办公桌上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读。

    ⑩然而，就是这样一位被疾病固定在轮椅上三十多年的人，却坚持说自己是个快乐的人。他的思维穿越时间和空间，追寻着宇宙的尽头、黑洞的隐秘。他凭着敏锐的直觉和严密的推理，直接挑战自己被人广泛认同的传统量子力学、大爆炸理论甚至爱因斯坦的相对论。

    ⑥霍金是幸运的。他生活在一个人的价值得到充分尊重的时代，他也生活在一个科学技术高度发达的时代。要不，他如何能完成他的著作，如何能继续他的生命和工作？他的轮椅上装满了大大小小的机械和电脑，他的身前就有显示屏和特殊的键盘，这是IBM公司专为他设计制造的，所以他才能自如地操纵轮椅，才能传达自己的思维，才能延续他的生命。

    ⑥我更庆幸霍金生活在剑桥，他完全可以像常人一样生活，不必随时面对镜头、鲜花、握手和掌声，不用应付集会、宴请、报告和表彰，因为大家都懂得个人的价值和时间的宝贵。⑩愿霍金在平静中度过他不平凡的一生。

    阅读文章，回答下列问题1．结合全文回答，霍金“超常的魅力”除目光以外，还衷现在哪些方面。（不少于三点）2．第⑤段中，作者为什么“既没有移步，也没有拍照，连拍一下他的背影的念头也很快被自己否定了”？

    3．作者说“霍金是幸运的”，其理由是什么？请分条陈述。
阅读速度和效率测试方法1．准备好训练用的材料，扣在桌上，2．调节身心，进入最佳状态。3．阅读开始时，记下阅读时间。4．阅读时要集中精力，边看边理解，记得牢。不要翻看。力求看得快，抓得稳，

    5．读完后，立即记下结束时间，并计算出阅读文章所用的时间。

    6．不看原文，答文后的测试题，计算你的理解记忆率或者依据附4的理解记忆率标准估算你的理解记忆率。7．计算出这次训练的阅读速度、理解率和阅读效率。阅读速度=文章字数／阅读时间理解率=预测答分/100阅读效率（字／分）=阅读速度／理解率

    附4理解记忆率的评判标准快速阅读的检测方法有四种：答题法、口述法、笔述法、思维导图法（即把对文章的理解用思维导图画出来）。四种方法中，答题法只在特定的场合（考试或竞赛）使用，在日常阅读中，我们通常运用后面三种方法作为快速阅读的检测方法。

    理解记忆率的评判可采用以下标准：(1)什么也答不出来，记忆和理解程度为0。(2)能答出与文章主题无关的只言片语，理解记忆率为10%-30%。(3)能就某一部分答出大致内容。理解记忆率为40%-50%。(4)尽管有的部分漏得干干净净，但大部分能具体地答出来，或者能概要地答出整体性的内容。理解记忆率为60%-70%．(5)漏掉很少，能按照原文，正确具体地答出内容的发展过程，记忆和理解程度为80%-90%。(6)几乎能差不多地背出原文，理解记忆率100%。在快速阅读中，专家普遍认定理解记忆率以60%-70%为适中，如果理解记忆率高于90%，则说明学习者尚有潜力，还可增加阅读速度。

    附5快速阅读疑难解答1．学习快速阅读以后，我的阅读速度提高了，但理解记忆率却下降了，如何兼顾二者呢？答：在快速阅读中，理解记忆率并非越高越好。我国快速阅读专家普遍认为，快速阅读的理解率和记忆率应在60%-70%之间。这是因为，掌握了60%-70%的信息，说明已经基本上把握了文章的内容。追求过高的理解记忆率，不但没有必要，而且是一种浪费。这是因为一般的现代文中都有一定的水分，没有必要文道兼收，纤屑不遗。如果在阅读时，你的阅读速度提高，而且理解记忆率在60%-80%之间，这说明你已正确掌握了快速阅读的方法。如果你的理解记忆率老是保持在90%以上，这说明你的阅读速度还有潜力可挖，你应当进一步提高速度。如果你的理解记忆率低于60%，你就需要思考原因了，是速度太快了，还是由于心理紧张造成注意力分散了，如果是前一种情况，你需要降低阅读速度，如果是后一种情况，你需要学会放松自己，保持良好的心理状态。
 2．在快速阅读训练时，我随着节拍器的节奏阅读时，速度虽然很快，但看完后什么也记不住。答：看完后什么也记不住的原因是思想分散，你可能担心自己理解不了、记不住文章内容。怏速阅读训练的初期会出现这种情况，但随着训练的进展，这种现象将会得到改善，不仅看得快，而且抓得稳记得牢。这是因为，经过一段时间快速阅读的训练后，人的注意力越来越集中，自信心也得到增强，人的思维能够完全适应快速阅读的节奏，实现快速度感知、快速理解、快速记忆的统一。

    3．阅读速度提高了，但所阅读的内容在脑子里只有淡淡的一影，如何才能记得牢呢？答：在影响快速阅读质量的因素中，注意力是非常重要的一个方面。只有当注意力高度集中时，我们才能对快速感知的信息进行理解和记忆。反之，如果我们在阅读时杂念丛生，甚至怀疑快速阅读或者自己的能力，阅读的效率就会大打折扣——由于你的注意力没有贯注到所阅读的内容上，你自然不会对文章的内容有深刻印象。

    如何才能看得快记得牢呢？只有尽力排除杂念，集中注意力，方法是调整坐姿，深呼吸，放松身心，然后思考“文章的主要内容（信息）是什么？”等问题，再去读文章，你就会有截然不同的感受。

    4．阅读时，我的眼睛老是不听使唤，视线一直摇摆不定，有时还窜行、丢行，怎样改变这种状况？答：快速阅读最主要的一项基本功训练就是眼睛灵活性训练。只有让眼睛的运动“随心所欲”，才能满足快速阅读的需要。你的眼睛不听使唤，说明你的眼睛周围的肌肉力量不够强，你应当加强训练，增强眼球运动的灵活性。

    5．训练后，我的眼睛一直感到发酸，这是怎么回事？答：在快速阅读训练初期，高强度的视觉机能训练会使人产生酸、胀、痛、麻、痒、涩等感觉，有时甚至会不由自主地流眼泪。这是快速阅读训综过程中出现的必然现象。我们的眼睛平常没有那么大的运动量，也没有那么大的活动范围和那么多变的活动角度，现在猛然加大了运动量，当然会不适应。就像体育锻炼一样，长时间不锻炼，突然加大了运动量，就会出现腰酸腿疼等不适应现象。这个时候，一定要生克服生理上的痛苦带来的畏难情绪，坚持练下去，熬过这一阶段，你的视觉机能就会上一个新台阶，你就会进入“柳暗花明又一村”的新天地。

    6．我喜欢大声朗读文章，但我担心这样会降低阅读速度，请问是不是真的会这样？答：阅读的种类有多种，涵咏式阅读、获取信息式阅读、评价式阅读等。我们主张在不同的阅读类型中使用不同的阅读方法。获取信息式阅读中，阅读的主要目的是获取信息，这类阅读就不适合用朗读；涵咏式阅读，如欣赏优美的散文、古诗，就不宜采用单纯的快读法。
  后记

    2000年，我在中学教书，偶然看到《读者》杂志上刊登的快速阅读培训广告。当时心里一阵惊喜，快速阅读法可以使人的阅读速度在原来基础上提高2-10倍，如果将快速阅读训练引入语文课堂中，将会给语文教学带来多么大的效益啊！我迫不及待地买回教材，研读体验操练，经过一个月的努力，终于体验到快速阅读风驰电掣的阅读感觉。随后，我尝试将它引入到课堂中，以期起到快速提高学生成绩的目的。但现实却不如我意，快速阅读固然可以提高学生的注意力、阅读效率，但却行而不远。现行的快速阅读训练体系以追求阅读速度为目的，如果将现行的快速阅读训练体系整体性地引入教学，就会产生“两张皮”现象——快速阅读与现行教学各行其道，快速阅读也不能很好地起到提高教学效率，提高学生综合阅读能力的作用。

    受程汉杰先生的启发，我认识到要实现快速阅读的校园化，就必须对快速阅读与语文教学进行整合，对现有快速阅读训练体系进行改造。利用在一线工作的有利时机，我利用几年的时间对快速阅读训练体系进行改造，使快速阅读逐步校园化、实用化。改造主要有两个方面：一、以快速阅读为基石，建立了以提高学生综合阅读能力为目录的高效率阅读训练体系。膘有的快速阅读训练体系以提高阅读速度为目的（设立快速阅读段位，常宣传一分钟几万字的阅读速度），不太注重深度理解、评判质疑等心理过程。这样就会与现有的学校教学产生一定的距离。这本书将快速阅读与学校教学进行了一定整合，既注重阅读效率的提高，又注重培养学生筛选信息、深度理解、分析质疑等阅读能力。二、对原有快速阅读训练体系的话语系统进行改造。摒弃了将阅读分为传统阅读和快速阅读的两分法思想，淡化“音读是快速阅读的最大障碍”的观念，简化了快速阅读视觉机能训练。新的快速阅读训练以克服点式阅读为起点，以改变眼动方式为重点，力求简单实用明了。这种改造使快速阅读贴近了学生，贴近了语文教学，学生们纷纷反映，学习了快速阅读以后，不仅阅读效率提高了，而且考试时解现代文阅读试题也更准确了。