偶看新闻我国的社会保障制度:回春功的奥秘[养生问道|民间中医|东方气功]
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 22:28:41
回春功的奥秘
人最宝贵的是生命，最难得的是长寿。人的身体最美好的年华是青春发育期。那时，精力充沛、体态优美、肌肤细腻，这是由于激素分泌旺盛的缘故。然而人到中年，不少人的体形变得不是发胖就是干瘦，还出现了精力不足、食欲下降。心脏病、高血压、肿瘤接踵而至。事业还未成功，却已力不从心。
中国医学认为“肾为先天之本”，人的生长发育和衰老与肾气关系极为密切。肾气旺盛人不易变老，变老的速度也缓慢。因此，中医常用鹿茸、海马以及动物生殖器滋补肾脏。现代医学所指的“下丘脑－垂体－性腺系统”与中医的肾密切相关。现代医学认为，性激素对人体各器官及正常生理活动的维持起着极其重要的作用。内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，便会导致人体衰老。
边治中先生披露的道家养生长寿“回春功”起着补肾强身的功能。它的功理归纳有三：
１．吐故纳新 通过腹式呼吸最大限度地吸进新鲜氧气，排出二氧化碳和浊气，可使皮肤由灰暗变得红润而有光泽。
２．促进激素分泌 全身抖动使内分泌腺体起到震动刺激作用，两脚用力着地也使内分泌腺体增强激素的分泌和自行调节。
３．圆的运动有益于生命常青 圆则“运动无碍，周而不殆”，转肩运动可以增强肠胃的蠕动，对食欲下降和便秘症状均有无药病除的神奇效果，还可预防肠道癌的发生。转肩运动可使气血经络通畅，防治肩肘炎、颈椎病。常练此功，可以体康神足。
回春功不需意守丹田等处，所以，不必担心“走火入魔”，与其他功惟一不同的就是必须意念青春美好年华，面含微笑想象自己处在十七八岁最具青春活力的年华，身处山青水秀的美妙境地中，对前途充满了信心。这样可以产生最佳状态：“定能生慧”，有利于内分泌腺体分泌和气息顺畅。实验研究表明，练回春功一年后的老人改善了甲皱微循环的功能。对维持人体内环境稳定，延缓衰老，回春功有独特的功效。
上海中医药大学 钱静庄 教授
人最宝贵的是生命，最难得的是长寿。人的身体最美好的年华是青春发育期。那时，精力充沛、体态优美、肌肤细腻，这是由于激素分泌旺盛的缘故。然而人到中年，不少人的体形变得不是发胖就是干瘦，还出现了精力不足、食欲下降。心脏病、高血压、肿瘤接踵而至。事业还未成功，却已力不从心。
中国医学认为“肾为先天之本”，人的生长发育和衰老与肾气关系极为密切。肾气旺盛人不易变老，变老的速度也缓慢。因此，中医常用鹿茸、海马以及动物生殖器滋补肾脏。现代医学所指的“下丘脑－垂体－性腺系统”与中医的肾密切相关。现代医学认为，性激素对人体各器官及正常生理活动的维持起着极其重要的作用。内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，便会导致人体衰老。
边治中先生披露的道家养生长寿“回春功”起着补肾强身的功能。它的功理归纳有三：
１．吐故纳新 通过腹式呼吸最大限度地吸进新鲜氧气，排出二氧化碳和浊气，可使皮肤由灰暗变得红润而有光泽。
２．促进激素分泌 全身抖动使内分泌腺体起到震动刺激作用，两脚用力着地也使内分泌腺体增强激素的分泌和自行调节。
３．圆的运动有益于生命常青 圆则“运动无碍，周而不殆”，转肩运动可以增强肠胃的蠕动，对食欲下降和便秘症状均有无药病除的神奇效果，还可预防肠道癌的发生。转肩运动可使气血经络通畅，防治肩肘炎、颈椎病。常练此功，可以体康神足。
回春功不需意守丹田等处，所以，不必担心“走火入魔”，与其他功惟一不同的就是必须意念青春美好年华，面含微笑想象自己处在十七八岁最具青春活力的年华，身处山青水秀的美妙境地中，对前途充满了信心。这样可以产生最佳状态：“定能生慧”，有利于内分泌腺体分泌和气息顺畅。实验研究表明，练回春功一年后的老人改善了甲皱微循环的功能。对维持人体内环境稳定，延缓衰老，回春功有独特的功效。
上海中医药大学 钱静庄 教授
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