偶看新闻无痛分娩一般多少钱:牛肉片夏季之妙用——5分钟完成的美味牛肉拌饭
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 14:00:15
牛肉片夏季之妙用——5分钟完成的美味牛肉拌饭
(2010-06-23 10:13:14)转载▼ 标签： jodie的厨艺
家庭美食diy
原创图文
美味牛肉饭
拌饭
美食
分类： Jodie 食坊
昨晚帮LG收拾行李，衣服、咖啡、洗漱用品（公司临时通知，入住的宾馆不提供洗漱用品）蚊虫药。晚上又一起去超市，给我采购了些吃的，天气变热后超市一般是我们晚饭后去，
LG不在家的日子，还要抽时间熟悉我的新伙计——LG手机。照顾好我的花、我的鱼、我自己，今年年入夏难得的体会着“苦夏”，胃口不像往年那美好，没胃口是经常喜欢吃些生的蔬菜，蘸上些葱伴侣酱，味道也很鲜美，主食也相对的吃得少些，没有感觉间竟然开始瘦了几斤，也许这就是传统说的“苦夏”吧！
5分钟完成的美味牛肉饭
材料：牛肉片、葱、姜、米饭
调味料：盐、鸡精、味淋或生抽、鲣鱼拌饭调味料（有无均可）、芝麻
制作方法：
1、从一部分切断、一部分切短、姜切片备用
2、锅里放入水，加入葱段、姜片、盐、鸡精，待水开后下入适量的牛肉片，放入牛肉片的水再次煮沸时，煮2~3分钟即可捞出，在上面浇少许味淋或生抽待用
3、取一个深些的碗，下面放好米饭，上面依次加入牛肉片、芝麻、葱丝，鲣鱼拌饭调味料用小碟盛出，按照个人口味添加
小贴士:配菜可以用自己喜欢的小凉菜或成品小菜，我用的是从超市买的成品酸甜姜片。
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Jodie拍摄
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