七跪父母恩纹身图片:心理调适----学会淡定自己

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 18:14:05
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学会淡定自己


一.足

        其实人生在世，并不是我们无缘得到，而是我们的期望太高，往往在将要接近一个目标时，又会突然转向另一个更高的目标。西方一位哲人曾说过：“人的欲望是座火山，如不控制，就会害人伤己。”。


二.静

        少说话，多倾听。太爱说话的人，本身就失去了一分宁静的美，而且，言多必失。有句话是：三思而后行，三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台，多言有时也会让人讨厌的。想说话了，就对自己说，少对别人说，因为很少有人愿意听别人的唠叨。


 

三.缓 
         有句训诫是：“讷于言而敏于行”。但在某些情况和环境下，应该是“讷于言而缓于行”。做事太快了，有时刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，他那种微妙的心理会觉得不舒服，以为里面是否有什么动机。缓还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。反正不是做生意，不需要抢市场。关键是太能干的人，会成为嫉妒和防备的对象。

     四.忍

      面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？宣泄不满，只会让旁人看戏。

 五 .让

        大是大非，不能退让，但在小事情上，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。
                                                 

     六.淡


          一切都看淡些，对名利、金钱、感情，没有什么是离开了就不能活的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。

 


如何调适心理 我该怎么调适自己 秘书调适心理的有效方法 淡定 解释 能推荐些好的心理调适法吗? 关于大学生求职心理的误区与调适 如果你爱的人你很在意他的过去,结婚以后总是会想起,开始不信任对方,可能是心理自己的问题,怎么调适才好? 什么叫"淡定"? 这些年来也曾学会看淡一切.................. 狂热与淡定的黄金分割点在哪里呢？？ 怎么学会认识自己? 怎莫样让自己学会放弃？ 怎么样学会克制自己 如何学会放松自己？ 学会爱自己 淡( ) ( ) 生男生女怎样自己定? 我们要学会保护自己 如何要自己学会忘记？ 请问色弱为什么和心理学会扯上关系？ 缘分是天定还是自己定? 赏分可以自己定？ 想要找形容对生活泰然处之,淡定从容的生活态度的诗句? 专业调适如何调呢？