偶看新闻注解 英文:林海峰营养讲座排毒---2392
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:15:33
春夏是最好的季节，秋冬是不得以排才排的。秋冬是养身的季节，不是排毒的季节。春夏为什么适合排毒？请问春天是不是开始雨水增加？下雨，这是代表什么？这代表上天也在做断食疗法，整个冬天是不是都在断食，在冬天的季节，上天基本上让所有的动物都不吃东西了。然后呢到春天的时候，下一场大雨，把积聚下来的毒素排干净，然后春发夏长、秋收冬藏，就是春天开始发芽，夏天开始生长，然后秋天就开始收成，所以出生于七八九月份的人他们命很好，经常无端端的就有人对他好，无端端的命不错，反正什么事都没干就不错，而出生于四、五、六月份的人，这些人生永远都要奋斗。别指望休息，永远都要做事情，出生于一二三月份的人，不但要天天做事情，还要天将降大任于世人也，必先苦其心智劳其筋骨，饿其体肤，形弗乱其所为。
到夏天，排毒可以一口气排他半个月，整个半个月，半个月过后还可以继续，吃蛋白粉、吃维生素、吃水果，别的就什么都不吃，不再榨果汁了，但是每天不是吃苹果，就是吃桃子，反正，吃水果不吃别的东西。甚至整个夏天都这么过去。
没有什么好害怕的，山上有猴子陪你的，他们都能过凭什么你不能过？我告诉你啊，你真到断食那一天你才真正明白你平时多吃了多少东西。当你喝完那八杯果汁完的一点都不饿，玩得还是那么舒服的时候，你突然会明白你平时都吃了什么？
断食之后连续几次之后，你会有许多改变，当你再看到油炸食品时，就会自然的反感，餐厅里做的菜，会觉得太咸，觉得味精加太多，从此，你会自觉谢绝过多的油、盐、味精。中餐的做法，大多都不健康，许多都是太油、太咸，从此以后你就会度绝垃圾食品进入你的体内，那么你就自然的干净了。我希望大家好好运用，差不多每两个月断一次，或者两个月断一次，然后每个月给自己拍一张照片，积累起来，成为人生的一笔财富，用你的健康、用你的美丽成为一辈子的收藏。
林海峰推荐最佳营养组合
1、天地人和食物生长在高空的，地下的，和地上的食物，被称为含有天空的能量、地下的能量和地上的能量。完美的食物组合，有利于你的身体。
天空，是指生长在高空的树木的果实，比如椰子、榴莲、松仁，地下的，包括花生、地瓜、土豆，地上的，包括苹果、香蕉、木瓜，上述食物，可以混合，放在搅拌机里搅拌，做为主要食物，提供非常丰富的营养搭配。
2、不要吃反季节的食物
反季节的，以及进口的食物，都不是你的最佳选择，你需要的是最便宜的，当地产的食物，因为这些食物和你生长的环境相同，在这样的食物里面，含有你需要的，对应这个环境和季节的营养，那才是最好的。
3、种子和芽，具有丰富的营养和生命力。除了土豆发芽有毒以外，多数的菜，比如西兰花、甘蓝、豆类的芽都可以作为好的食物来源。
4、不要迷信中药。
任何药物的作用，都针对疾病而不是健康。身体如果需要药物来控制疾病，那 只能是短暂的需要。而真正身体的康复，一定需要食物来帮助。因为，只有食物中的营养可以成为身体细胞的材料。
十、排毒的时机
到夏天，排毒可以一口气排他半个月，整个半个月，半个月过后还可以继续，吃蛋白粉、吃维生素、吃水果，别的就什么都不吃，不再榨果汁了，但是每天不是吃苹果，就是吃桃子，反正，吃水果不吃别的东西。甚至整个夏天都这么过去。
没有什么好害怕的，山上有猴子陪你的，他们都能过凭什么你不能过？我告诉你啊，你真到断食那一天你才真正明白你平时多吃了多少东西。当你喝完那八杯果汁完的一点都不饿，玩得还是那么舒服的时候，你突然会明白你平时都吃了什么？
断食之后连续几次之后，你会有许多改变，当你再看到油炸食品时，就会自然的反感，餐厅里做的菜，会觉得太咸，觉得味精加太多，从此，你会自觉谢绝过多的油、盐、味精。中餐的做法，大多都不健康，许多都是太油、太咸，从此以后你就会度绝垃圾食品进入你的体内，那么你就自然的干净了。我希望大家好好运用，差不多每两个月断一次，或者两个月断一次，然后每个月给自己拍一张照片，积累起来，成为人生的一笔财富，用你的健康、用你的美丽成为一辈子的收藏。
林海峰推荐最佳营养组合
1、天地人和食物生长在高空的，地下的，和地上的食物，被称为含有天空的能量、地下的能量和地上的能量。完美的食物组合，有利于你的身体。
天空，是指生长在高空的树木的果实，比如椰子、榴莲、松仁，地下的，包括花生、地瓜、土豆，地上的，包括苹果、香蕉、木瓜，上述食物，可以混合，放在搅拌机里搅拌，做为主要食物，提供非常丰富的营养搭配。
2、不要吃反季节的食物
反季节的，以及进口的食物，都不是你的最佳选择，你需要的是最便宜的，当地产的食物，因为这些食物和你生长的环境相同，在这样的食物里面，含有你需要的，对应这个环境和季节的营养，那才是最好的。
3、种子和芽，具有丰富的营养和生命力。除了土豆发芽有毒以外，多数的菜，比如西兰花、甘蓝、豆类的芽都可以作为好的食物来源。
4、不要迷信中药。
任何药物的作用，都针对疾病而不是健康。身体如果需要药物来控制疾病，那 只能是短暂的需要。而真正身体的康复，一定需要食物来帮助。因为，只有食物中的营养可以成为身体细胞的材料。
十、排毒的时机