积分卡方案:最益身体健康家常食物

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 13:18:50

最益身体健康家常食物

2011-09-14 15:56:50 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/82e8550f0100u1vc [查看原文]

     1、 蜂蜜
    每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
    2、生姜
    每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
    3、花生
    花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
   4、大枣
    大枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
    5、大蒜
    大蒜有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
食物如何搭配有益于身体健康？ 食物如何搭配有益身体健康啊？ 有哪些食物搭配会影响身体健康？ 什么运动最有利于身体健康？ 什么食物和什么食物搭配有益身体健康啊？ 什么样的食物对身体健康?什么样的食物有助于美容? 人一天中(早.中.晚)吃什么食物最利于身体健康?是早上吃多一些好还是中午多吃好呢? 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 身体健康 长期吃微波炉热的食物会损害身体健康吗? 人长期食用相同的食物对身体健康有影响吗？