思域1.0保养灯归零:不良的生活方式导致颈纹过早出现

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 04:12:20

脖子就好比是人体的“枢纽”，对于人体来说是非常重要的部位。脊柱中数以万计的神经中枢均是靠颈部连通身体和大脑。同时，颈部也是身体中最容易泄漏真实年龄的部位。

每天，当你在镜子中看到自己白皙的面孔和黝黑健康的头发，自然会信心满怀地去面对工作和生活。但是，当你从镜中看到自己本该光滑白皙的脖子竟然出现了与自己年龄不相符的颈纹，心中便不由地警铃大作，紧张不已。于是，不惜省吃俭用买来昂贵的颈霜。虽说钱花了不少，可抹来抹去却没有收到期望中的效果。其实，在不该出现颈纹的年龄出现颈纹，可能是生活习惯不良的征兆。

人的颈部脂肪较少，皮肤也比较薄，因此，比起靠药物精华来提升皮肤的活力，更好的方法是在真正代表年龄的颈纹出现之前，给予颈部皮肤足够的锻炼。

颈部锻炼方法其实简单易行。每天早上起床后，洗漱之前，低头抬头20下，这样既可以把颈部的血脉活动开，同时又能够拉伸颈部的皮肤，使皮肤得到充分的呼吸和运动。在低头的时候，要将下颚尖尽可能贴近颈部，而抬头时要注意将下颚的皮肤拉开。锻炼时，速度不要贪快，每个动作要保证做到位。坚持一段时间后，就会发现，颈部的赘肉消失了，颈纹也不见了踪影，整个颈部变得纤细、光滑、白皙。而头颈间的血脉流通了，大脑的血液也能供应充足，从而使头脑一整天都能保持清醒和精力充沛，工作效率自然大大提高，眼睛也会变得明亮有神，整个人更显得年轻漂亮、气质优雅、充满活力。

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