偶看新闻vivoa3ma一键root:通过站桩迅速改善恢复健康的三大法门！ -lls1995的博客-搜狐空间
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 06:20:37
通过站桩迅速改善恢复健康的三大法门！
2010-10-08 14:15 得不看： 我站桩已有时日，但一直只能控制病情，没有达到康复的良好状态。这往往让我感到遗憾，当然我对站桩的疗效没有怀疑过（因为每当我偷懒几天不站，身体明显感到大不如前）。最近，看了祖国的帖子，知道他才不到两年的时间就恢复了健康，这让我振奋。我和祖国交流过，祖国发病的时候属于早期，治疗非常及时，练功也非常刻苦，他的康复是自己日积月累的汗水换来的。我错过了治病的最佳时间，早期被庸医把身体都糟蹋得几尽崩溃，连续几年打青霉素，服药保泰松等激素药物，这样的医生简直是侩子手。我没有祖国那么幸运，所以练功多年，一直没有康复，这让我感到十分沮丧，难道我就这样一辈子活着吗？我问祖国，澄清老师也是通过站桩恢复健康，应该说是我们论坛最早通过站桩治好AS的。他没练功的时候身体是什么样的状况呢？祖国让我和澄清老师联系，我迫不及待拨通了澄清老师的电话。在电话中，我知道澄清老师当时的病情比我严重多了，已经有45度角的驼背，脖子也动不了，但是他利用1年八个月，让腰直起来了。他鼓励我加强练功，不要放弃，并耐心将他的练功心的体会告诉了我。我很是感动。在论坛里，很多类似我一样的患者，的确通过站桩或者其他气功取得了好的效果，但对能否康复或多或少心存疑虑。但请你们对着一样，你能能做到一下三条吗？ L:M9|/\u000F\u000E\u001A\u001C
一、正确的练功方法，包括姿势等。 JP4Moq~r \u001E
二、坚持不懈地练功。我问过澄清老师，他从练功从不间断，每天写练功日记。在一年零八个月的时间内，让驼背变直。 =%\6}xPEl<
祖国也告诉我，他总是用如果不练，以后就会瘫痪的方法警醒自己，每天练功。但目前，很多患者是三天打渔两天晒网，有空就练，没空就不练；难受就多练一些，好转就少练一些。这些情况不但你们有，我也存在。 C.\u0019_s\u0018g\u0017O\u0004
三、足够大的练功量。站桩是辛苦的，如果不是为了治病，我相信没有一个人为去站桩。所以，对这样的苦差，很多朋友没有主动找苦吃精神，有时甚至偷工减料。我问过澄清老师，他一般每次站桩时间都超过1个小时。我师傅也告诉过我，师祖交代练30分钟，他往往练60分钟，扳指6遍他扳12遍，最长一次站桩超过4个小时，今年夏至那天他站了一次3个小时，所以我师傅的功力是师兄弟中的佼佼者。 358/t/4 {p
^\u0006\\u0010&g\u0001^T%
以上是我从成功者中总结出的三条经验。当你对站桩疗效怀疑时，请认真对照以上三条。 e\u0012l?V2v\u0014\u0005[
我师傅对我说，你现在的情况就像烧一锅似开未开的水，你需要的是不断加火。这样水才能尽快烧开，病才能尽快治好。师傅的话一针见血。我尽管练功时间长了，周末也有时候站桩时间超过2个小时，但坚持不过；我决定对照上面三条，认真练功。周日，专门就姿势问题请教了师傅，从周一开始，每条大容量练功。早上6点起床，站桩1个半小时，晚上站一个半小时，尽可能早睡。周末计划增加一次练功量。从这两条的效果看，第一次站，的确非常累，脚板都痛了，但我咬咬牙顶住， 接下来几次，都能得到1一个半小时的练功量。身体非常舒服，特别是整个脊柱，僵硬的部分有活动的迹象，锥关节在练功中会响啦，响过后，脊柱感觉活动开了。我在自己的QQ签名中写道：一天专注三个小时，坚持一年后将会迎来更灿烂的人生。我想我一定能做到，同时也请大家监督我哦。谢谢！