偶看新闻雪铁龙c3xr发动机简介:引用 瑜伽的基础知识(三)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 22:44:50
三 瑜伽灵修的理论基石：三脉七轮
三大能量通道——左脉、中脉、右脉
按照瑜伽的观点，宇宙间存在两种基本元素，即物质和生命微粒。物质可以用感官完全感知，而生命微粒，即每个人所拥有的“自我”，如原子般大小，只能用完善的智力加以感知。这颗生命微粒处于心脏部位，并通过一个巨大无形的“纳地”（梵文叫Nadi，河流的意思），对整个躯体施加强大的影响力。用现代科学的话来说，“纳地”其实是无数的神经脉络，也就是中医所讲的“经络系统”。
据瑜伽古籍记载，人体共有七万二千条“纳地”。这些“纳地”或粗钝、或精细、肉眼根本无法看见，主要用途是作为能量运输的通道。瑜伽认为，在这数量众多的脉络中，重要的有3条，分别叫着中脉、左脉、右脉(如下图)。其中，位于脊髓内的中脉尤为关键，一切脉络，包括左脉和右脉，都从属于中脉，修持者只有经此才能得到大成就。
传统瑜伽还认为，在中脉的部位有所谓的七大灵轮（用现代观点来看，灵轮也就是位于脊柱的神经血管丛）。上述的左、中、右三脉的最低交会点在脊柱骨尾端的“海底轮”，这里蕴藏着强大的精神能量，在未经修炼之前，这股能量处于沉睡状态。瑜伽修持就是要唤醒这一沉睡的性灵，使之从海底轮沿脊柱上升，依次经过脊柱的生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮等灵轮，最后与脑部的顶轮会合，才能获得无上的智慧，并感知生命的那个“自我”。
七大灵轮
1、海底轮：在瑜伽里被视为“生命之源泉”，位于肛门之上的骨盆区（会阴穴部位），它是土地和香味要素的基础，控制人体中的固体成分，是能量（即灵性）的储藏库，昆达里尼瑜伽中的灵蛇即是这种能量的象征。当这个气轮接受刺激开始活动以后，练功者便安定下来，可以进行使性能量升华的训练。
2、生殖轮：在瑜伽里被视为“生命之本”，位于脊柱末端的耻骨部位，是水和味觉之基础，控制身体中的液体成分，主宰人的性功能。当这个气轮开始活动后，练功者便可摆脱疾病的纠缠，体会到生机勃勃的健康状态，不会再有疲乏的感觉。
3、脐轮：位于肚脐的部位，控制身体的热和的成分，主导我们的世俗活动，支配人的体力和消化功能。当这个气轮活动之后，练功者即使处于逆境中，也能够保持泰然自若。
4、心轮：位于心脏对应的脊柱部位，司掌同生命之气的接触，控制人体中气的成分，与人体的呼吸、循环系统有关。心轮代表了心理的身体，当它活化以后，精神得到强化，智力发达，练功者不再追求肉体的愉快，更加注重精神生活。
5、喉轮：位于喉头部位，即颈部背后的脊柱根部，它控制人体的活动细胞，是洁净作用的中心。它是弥漫于天空的精气或灵气(古代用"以太"来代表)的要素，代表智慧的身体。这个气轮苏醒之后，练功者的理解能力会得到提高，谈吐言辞会变得清晰而流畅。
6、眉心轮：位于眉心的后面，主宰世俗和灵性的知识，是智力和直觉的中心，支配着心神方面的功能。这个气轮活动之后，练功者就能完全控制身体，精神的灵气愈加发达。
7、顶轮：位于脑顶，即百会穴的部位，被视为具有千枚花瓣的莲。它是至上精神之基础，超越了生物学及心理学的范畴，其功能只能用哲学和灵性的语言来描述。
