偶看新闻马自达6仪表盘指示灯:在线读书:图解足疗养生智慧
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 16:21:10
图解足疗养生智慧
作者：雷子
出版日期：2009
页数：257
关键词：养生 基本知识
分类： 医学 >养生
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内容提要
本书立足于中医药养生保健的丰厚内涵，汲取了中华医药数千年的养生智慧，从大众健康需要出发，重点介绍了如何采用按摩，针灸，拔罐，刮痧等百姓易学易用，方便快捷的方法来治疗预防常见多发的各种疾病，以及提高生活质量的养生窍门。本书采用力解的形式，图文并茂，通俗易懂，方便实用。
隐藏目录章节目录
第一章 万病从脚起，足疗常识知道点
脚跟疼痛在“诉说”何种健康隐患
为什么足部异常是“健康求救”
足浴有哪些难以替代的好处
家庭足浴如何选择合适的水
如何恰当选择足浴的器具
如何准确掌握足浴时间
为什么足浴可以防病
什么病症适合用足部按摩疗法
哪些病症不适合用足部按摩疗法
足部按摩有哪些注意事项
足部按摩有哪些常见手法
如何掌控足部按摩的力度
为什么足部按摩后要喝水
第二章 一看就会，足疗常用穴及反射区
足阳明胃经常用穴的位置、主治与手法
足少阳胆经常用穴的位置、主治与手法
足太阳膀胱经常用穴的位置、主治与手法
足厥阴肝经常用穴的位置、主治与手法
足太阴脾经常用穴的位置、主治与手法
足少阴肾经常用穴的位置、主治与手法
足部反射区的位置、主治和手法
第三章 中药足浴，捍卫健康“三字经”
抗衰老，中药浴足助返老还童
促性欲，中药浴足享性福生活
调抑郁，中药浴足除心灵尘埃
美容颜，中药浴足可成就美丽
高智商，中药浴足助健脑益智
去紧张，中药浴足防恐过伤肾
防劳累，中药浴足可消除疲劳
第四章 内科――足疗养生“攘外必先安内”
感冒
咳嗽
头痛
慢性支气管炎
哮喘
失眠
慢性胃病
高血压
低血压
高脂血症
慢性肾炎
糖尿病
神经衰弱
三叉神经痛
坐骨神经痛
肥胖症
第五章 外科――明享足疗，暗获健康
疥疮
颈椎病
肩周炎
风湿性关节炎
痤疮
第六章 五官科、皮肤科――足疗养生内外兼修
牙痛
近视
慢性鼻炎
中耳炎
白发
皮肤粗糙
第七章 男科、妇科――足疗养生“男女有别”
阳痿
前列腺炎
痛经
盆腔炎
更年期综合征
第八章 各取所需，足疗养生日常按揉方略
调理肠胃――按足三里
治疗失眠――摩擦脚底
防止健忘――揉脚大趾
调理水肿――敲失眠穴
妊娠浮肿――揉陷谷穴
小腿胀痛――按揉小腿
晕车晕船――足疗止晕
深度醉酒――足疗醒酒
附录 足浴原材料的性味与功效
解毒药
消肿药
化瘀药
祛湿药
祛痰药
理气药
补阴药
补阳药
补血药
补气药
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作者：雷子
出版日期：2009
页数：257
关键词：养生 基本知识
分类： 医学 >养生
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本书立足于中医药养生保健的丰厚内涵，汲取了中华医药数千年的养生智慧，从大众健康需要出发，重点介绍了如何采用按摩，针灸，拔罐，刮痧等百姓易学易用，方便快捷的方法来治疗预防常见多发的各种疾病，以及提高生活质量的养生窍门。本书采用力解的形式，图文并茂，通俗易懂，方便实用。
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第一章 万病从脚起，足疗常识知道点
脚跟疼痛在“诉说”何种健康隐患
为什么足部异常是“健康求救”
足浴有哪些难以替代的好处
家庭足浴如何选择合适的水
如何恰当选择足浴的器具
如何准确掌握足浴时间
为什么足浴可以防病
什么病症适合用足部按摩疗法
哪些病症不适合用足部按摩疗法
足部按摩有哪些注意事项
足部按摩有哪些常见手法
如何掌控足部按摩的力度
为什么足部按摩后要喝水
第二章 一看就会，足疗常用穴及反射区
足阳明胃经常用穴的位置、主治与手法
足少阳胆经常用穴的位置、主治与手法
足太阳膀胱经常用穴的位置、主治与手法
足厥阴肝经常用穴的位置、主治与手法
足太阴脾经常用穴的位置、主治与手法
足少阴肾经常用穴的位置、主治与手法
足部反射区的位置、主治和手法
第三章 中药足浴，捍卫健康“三字经”
抗衰老，中药浴足助返老还童
促性欲，中药浴足享性福生活
调抑郁，中药浴足除心灵尘埃
美容颜，中药浴足可成就美丽
高智商，中药浴足助健脑益智
去紧张，中药浴足防恐过伤肾
防劳累，中药浴足可消除疲劳
第四章 内科――足疗养生“攘外必先安内”
感冒
咳嗽
头痛
慢性支气管炎
哮喘
失眠
慢性胃病
高血压
低血压
高脂血症
慢性肾炎
糖尿病
神经衰弱
三叉神经痛
坐骨神经痛
肥胖症
第五章 外科――明享足疗，暗获健康
疥疮
颈椎病
肩周炎
风湿性关节炎
痤疮
第六章 五官科、皮肤科――足疗养生内外兼修
牙痛
近视
慢性鼻炎
中耳炎
白发
皮肤粗糙
第七章 男科、妇科――足疗养生“男女有别”
阳痿
前列腺炎
痛经
盆腔炎
更年期综合征
第八章 各取所需，足疗养生日常按揉方略
调理肠胃――按足三里
治疗失眠――摩擦脚底
防止健忘――揉脚大趾
调理水肿――敲失眠穴
妊娠浮肿――揉陷谷穴
小腿胀痛――按揉小腿
晕车晕船――足疗止晕
深度醉酒――足疗醒酒
附录 足浴原材料的性味与功效
解毒药
消肿药
化瘀药
祛湿药
祛痰药
理气药
补阴药
补阳药
补血药
补气药
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