智能手环 游泳:缓解便秘的八种水果
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 16:49:06
1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘。
2、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。
3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。
6、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。
7、鲜桑椹:鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,以粘稠为度,加入蜂蜜,再煮一沸停火,冷却即可装瓶。每服20毫升,温水送下,每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者,疗效更佳。
8、其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。
香烟可缓解便秘?
我的朋友长期便秘 请问怎么缓解
便秘的人吃什么能够缓解啊
女的便秘,吃什么食物或者茶可以缓解,减轻便秘
听说抽烟可以缓解腹胀和便秘是真的吗?
请问吃什么可以缓解便秘
老年人长期便秘有何办法缓解?
求助:有谁知道怎样缓解幼儿便秘
哪些水果对便秘有帮助?
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请教:怎样治疗便秘啊,有一种水果酸奶疗法:
我便秘怎么办?有没有什么水果合适啊?
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请问胃疼 吃什么水果能缓解疼痛 谢谢!!
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