毛笔谁发明的:咽干唇燥 列缺照海

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 16:07:27

秋天气候干燥，燥邪容易伤津耗液，所以很多人很多人都容易发生咽干唇燥、咽喉肿痛的情况。严重的可因口唇干裂而出现烦躁、失眠，影响食欲，时间一久还会影响身心健康。除了平时要多饮水，多食具有生津、止渴、滋阴等作用的食物外，常按列缺、照海穴，也可以有效缓解咽干唇燥的症状。

1、身体穴位——列缺、照海

（1）掐列缺

A.将两手虎口交叉，食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。

B.因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起，用指尖掐按。每次3~5分钟，每日5~10次。

（2）掐照海

A.沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴。

B.和列缺一样，也是用指尖掐按，每次3~5分钟，每日5~10次。

2、耳穴处方

A.主穴  肾----对耳轮下脚下方后部；

  配穴  肝----耳甲艇的后下部；

        肺----心、气管区周围处；

        咽喉----耳屏内侧面上1/3处；

        内分泌----屏间切迹内，耳内腔的前下部；

        肾上腺----耳屏游离缘下部尖端。

B.耳穴压豆或用棉签依次按压上述耳穴，以患者能忍受为度，不拘时间次数。

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