西游记的美女:3天就能瘦腿肚2cm的4个减肥方法 - 领客康健网
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 02:56:50
在这个夏天,因为粗腿,不仅穿不了性感的丝袜与长筒直靴,而且包裹着长裤也热得异常难受。想要快速瘦腿,虽然很难,却并非做不到。下面提到的几个减肥方法,只要做得恰当,3天就可以瘦腿肚2cm哦!
1. 咖啡瘦腿法
材料:咖啡粉适量、按摩油适量。
方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。
功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。
2. 10分钟按摩
首先脸朝上躺着进行:早晨在床上竖起膝盖,将另一条腿的腿肚放在膝盖上,以挤压的方式加以刺激。然后坐在椅子上进行:将一条腿的腿肚放在另一条腿的膝盖上,上下活动上面那条腿加以刺激。在办公休息时进行也能取得不错的效果。
3. 卧躺法
看到某个MM的减肥方法,挺简单的,人睡在床上,脚打直了往墙上一放就可以了,基本人成了“L”型的。然后看到N个JJMM说这个减肥方法好,你也可以尝试一下。
4. 喝薏米水
每天下午都喝两碗最好是不加糖的薏米水,这种瘦腿方法针对水肿性肥胖,就是如果姐妹们肚子不肥,只是手脚粗就可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。
70公斤162cm最适宜的减肥方法
求个适合的减肥方法.
谁知道减肥的好方法啊,我162cm,104斤
提供个减肥方法
现在120kg身高162cm,这几年才发胖的,试过很多方法减肥,但一直没有成功。告诉我最有效的减肥方法!谢谢
现有长度为2cm,3cm,4cm,5cm的木棒,从中任意取出3根,能组成三角形的概率是?
我现在是164cm,125斤,告诉我最快最有效的减肥方法吧!JJMM们拜托啦。。。
我183cm,210斤,,爱打篮球可减肥效果不明显,谁能教教我一个有效的方法
告诉我2个月之内快速减肥的方法<健康的>‘‘至少25斤
怎样的健康减肥方法在2个月之内能减20斤??
大腿内侧如何能减肥,请介绍1-2个确实有效的方法。
帮我选个合适的减肥方法
有没有简单的减肥方法?我是个懒人!
有什么好的方法减肥,我是个肾病患者
减肥有什么秘方吗????请大家给我一个简单,而又容易减肥的方法.本人168cm,56kg
我160CM,体重52公斤,想减肥可又没肉吃不行,有什么既能吃肉又能减肥的方法呀?谢谢了
60CM长,30CM宽,40CM高的缸鱼能长多大(3,4cm的鱼苗)
我是个快16周岁的男孩,现在170cm 体重:75公斤,怎么减肥,还有希望增高吗?
找个减肥方法或减肥专家(有经验也行)的QQ
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