偶看新闻女神异闻录3psp合成表:预防肩周炎
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 21:07:55
预防肩周炎-感恩的心 肩周炎是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动受限，是中老年人的常见病、多发病，所以又被称为“五十肩”。 受风、受寒是诱发肩周炎的常见因素，受到风、凉不良物理性刺激会导致局部软组织血管收缩，血循环减慢、代谢减缓就容易引起肩周炎。
肩周炎的临床表现主要有：肩部疼痛、压痛，活动不便，有时夜间痛醒，睡觉时不能压迫肩部，后期则表现为肩关节粘连，活动功能明显受限。患者常不能背手、梳头、穿衣、脱衣、洗脸等动作。局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩现象。
自今年5月份开始，我们家就开展了“护肩运动”。女儿和LG为我在肩部拔过4次真空罐，前三次取罐后都呈现出瘀紫状，一星期后才恢复本色。拔到第4次，瘀紫的范围才有所减小，颜色也变浅了许多。我给LG拔过3次，全部都是黑紫色；为女儿拔过一次，竟然也是暗紫色！看来每个人的肩部都受过严重的风寒。其实，即便在最炎热的三伏天我们也很少开着空调睡觉，真不知这些风寒是如何钻进肩膀的。
以往在每年的春末到秋末我都喜欢穿着舒适性感的吊带真丝睡裙睡觉，但今年我不敢再穿了--改成了短袖睡袍,可惜了我那几条重金购得的吊带裙啊
《《《《《《《《《《《《 有很多从西方发达国家传来的现代理念都是不好的,比如吃各种维生素片,每天一片阿司匹林,喝咖啡,垃圾快餐,露脐装,吊带衫,冰镇冷饮,夜生活......
跟我们黄帝内经里的养生比起来，差的太远了. 西方是速生短命的现代化, 我们的传统更悠远绵长.
发布者 一面湖水 (http://lolitaliang.blog.sohu.com/)
2008-06-20 12:38 回复
我们家也将开展"护肩运动",谢谢妹妹提醒! 祝双休日全家快乐!
发布者 君子之交淡如水 (http://danrushui17.blog.sohu.com/)
2008-06-20 12:56 回复
一面湖水 在上文中提到：
有很多从西方发达国家传来的现代理念都是不好的,比如吃各种维生素片,每天一片阿司匹林,喝咖啡,垃圾快餐,露脐装,吊带衫,冰镇冷饮,夜生活......
跟我们黄帝内经里的养生比起来，差的太远了. 西方是速生短命的现代化, 我们的传统更悠远绵长.的确如此！有个旅美华侨在我的“可怕的可口可乐”一文后面留言说：可乐不仅让他得了溃疡还把他的肾搞坏了！真是闻所未闻 发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-20 13:13 回复 《《《《《《《《 拔罐呈现的颜色与受风寒的程度有关吗?我以为是真空压力所致呢.我们家也时不时拔罐。但不知有没有什么肢体运动可以预防肩周炎?
发布者 行云流水 (http://shenyunfanbb.blog.sohu.com/)
2008-06-21 15:05 回复
行云流水 在上文中提到：
拔罐呈现的颜色与受风寒的程度有关吗?我以为是真空压力所致呢.我们家也时不时拔罐。但不知有没有什么肢体运动可以预防肩周炎?受风寒越严重，颜色也就会越暗；从肩周炎的成因来看运动是无法预防的
发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-21 19:15 回复
前些时候我的肩膀也是酸酸麻麻的,问我母亲,她说大概是受风了.也没有吃什么药,可能天气好了的原因,现在没什么事了.看来以后得多注意一些了.
发布者 和风细雨 (http://xintemeishu.blog.sohu.com/)
2008-06-22 16:02 回复
我在吴清忠先生的人体使用手册上看到洗完头发后一定要吹干，不然很容易受风寒。我以前都不吹，觉得也没事，不会生病。后来，看了以后，才发现自己为什么现在那么爱后背发寒、肩部痛、脖子落枕。可能都是不知不觉中寒气进入体内造成的。
看了这篇文章以后更有感触了。
发布者 搜狐网友 (未验证) (http://blog.sohu.com/)
2008-06-24 16:09 回复
早上好!我也偶尔在肩上拔罐,也是暗紫色的.但就不知道，出现暗紫色后是等消退了，再拔第二次，还是连续拔。帮先生拔，每次都很容易出水疱，尤其是任脉特别明显，是怎么回事呢。请教了。谢谢！ 发布者 蕙心天空 (http://huixin-sky.blog.sohu.com/)
2008-06-25 09:13 回复
蕙心天空 在上文中提到：
早上好!我也偶尔在肩上拔罐,也是暗紫色的.但就不知道，出现暗紫色后是等消退了，再拔第二次，还是连续拔。帮先生拔，每次都很容易出水疱，尤其是任脉特别明显，是怎么回事呢。请教了。谢谢！
等暗紫消退了，再拔第二次！出现水疱说明体内湿重，要多推腹，去三浊。小腿脾经刮痧或按摩可以袪湿。
发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-25 10:13 回复
感恩的心 在上文中提到：
蕙心天空
在上文中提到：早上好!我也偶尔在肩上拔罐,也是暗紫色的.但就不知道，出现暗紫色后是等消退了，再拔第二次，还是连续拔。帮先生拔，每次都很容易出水疱，尤其是任脉特别明显，是怎么回事呢。请教了。谢谢！
等暗紫消退了，再拔第二次！出现水疱说明体内湿重，要多推腹，去三浊。小腿脾经刮痧或按摩可以袪湿。谢谢！昨天因为身上起了很多湿疹，就在小腿脾经处（重点在阴凌泉和三阴交）刮痧，可就是不初痧，到了后来没办法就在肺经上刮痧，一刮就出了不少。不知道怎么回事。
发布者 蕙心天空 (http://huixin-sky.blog.sohu.com/)
2008-06-25 12:10 回复
蕙心天空 在上文中提到：
谢谢！昨天因为身上起了很多湿疹，就在小腿脾经处（重点在阴凌泉和三阴交）刮痧，可就是不初痧，到了后来没办法就在肺经上刮痧，一刮就出了不少。不知道怎么回事。不出痧说明气血不足或经络不通，只有按摩了。肺经出痧说明呼吸系统受寒了。还可以膀胱经刮痧--委中穴是排毒出口要用力。
发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-25 12:41 回复
哦，原来是这个原因啊，太感谢了。还有一个问题想请教老师，就是，我拔罐的时候除了肩部会出暗紫色，其他地方几乎都没颜色，而且拔罐的地方还是冰凉的。这是怎么回事呢？
发布者 蕙心天空 (http://huixin-sky.blog.sohu.com/)
2008-06-25 15:10 回复
肩周炎的临床表现主要有：肩部疼痛、压痛，活动不便，有时夜间痛醒，睡觉时不能压迫肩部，后期则表现为肩关节粘连，活动功能明显受限。患者常不能背手、梳头、穿衣、脱衣、洗脸等动作。局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩现象。
自今年5月份开始，我们家就开展了“护肩运动”。女儿和LG为我在肩部拔过4次真空罐，前三次取罐后都呈现出瘀紫状，一星期后才恢复本色。拔到第4次，瘀紫的范围才有所减小，颜色也变浅了许多。我给LG拔过3次，全部都是黑紫色；为女儿拔过一次，竟然也是暗紫色！看来每个人的肩部都受过严重的风寒。其实，即便在最炎热的三伏天我们也很少开着空调睡觉，真不知这些风寒是如何钻进肩膀的。
以往在每年的春末到秋末我都喜欢穿着舒适性感的吊带真丝睡裙睡觉，但今年我不敢再穿了--改成了短袖睡袍,可惜了我那几条重金购得的吊带裙啊
《《《《《《《《《《《《 有很多从西方发达国家传来的现代理念都是不好的,比如吃各种维生素片,每天一片阿司匹林,喝咖啡,垃圾快餐,露脐装,吊带衫,冰镇冷饮,夜生活......
跟我们黄帝内经里的养生比起来，差的太远了. 西方是速生短命的现代化, 我们的传统更悠远绵长.
发布者 一面湖水 (http://lolitaliang.blog.sohu.com/)
2008-06-20 12:38 回复
我们家也将开展"护肩运动",谢谢妹妹提醒! 祝双休日全家快乐!
发布者 君子之交淡如水 (http://danrushui17.blog.sohu.com/)
2008-06-20 12:56 回复
一面湖水 在上文中提到：
有很多从西方发达国家传来的现代理念都是不好的,比如吃各种维生素片,每天一片阿司匹林,喝咖啡,垃圾快餐,露脐装,吊带衫,冰镇冷饮,夜生活......
跟我们黄帝内经里的养生比起来，差的太远了. 西方是速生短命的现代化, 我们的传统更悠远绵长.的确如此！有个旅美华侨在我的“可怕的可口可乐”一文后面留言说：可乐不仅让他得了溃疡还把他的肾搞坏了！真是闻所未闻 发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-20 13:13 回复 《《《《《《《《 拔罐呈现的颜色与受风寒的程度有关吗?我以为是真空压力所致呢.我们家也时不时拔罐。但不知有没有什么肢体运动可以预防肩周炎?
发布者 行云流水 (http://shenyunfanbb.blog.sohu.com/)
2008-06-21 15:05 回复
行云流水 在上文中提到：
拔罐呈现的颜色与受风寒的程度有关吗?我以为是真空压力所致呢.我们家也时不时拔罐。但不知有没有什么肢体运动可以预防肩周炎?受风寒越严重，颜色也就会越暗；从肩周炎的成因来看运动是无法预防的
发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-21 19:15 回复
前些时候我的肩膀也是酸酸麻麻的,问我母亲,她说大概是受风了.也没有吃什么药,可能天气好了的原因,现在没什么事了.看来以后得多注意一些了.
发布者 和风细雨 (http://xintemeishu.blog.sohu.com/)
2008-06-22 16:02 回复
我在吴清忠先生的人体使用手册上看到洗完头发后一定要吹干，不然很容易受风寒。我以前都不吹，觉得也没事，不会生病。后来，看了以后，才发现自己为什么现在那么爱后背发寒、肩部痛、脖子落枕。可能都是不知不觉中寒气进入体内造成的。
看了这篇文章以后更有感触了。
发布者 搜狐网友 (未验证) (http://blog.sohu.com/)
2008-06-24 16:09 回复
早上好!我也偶尔在肩上拔罐,也是暗紫色的.但就不知道，出现暗紫色后是等消退了，再拔第二次，还是连续拔。帮先生拔，每次都很容易出水疱，尤其是任脉特别明显，是怎么回事呢。请教了。谢谢！ 发布者 蕙心天空 (http://huixin-sky.blog.sohu.com/)
2008-06-25 09:13 回复
蕙心天空 在上文中提到：
早上好!我也偶尔在肩上拔罐,也是暗紫色的.但就不知道，出现暗紫色后是等消退了，再拔第二次，还是连续拔。帮先生拔，每次都很容易出水疱，尤其是任脉特别明显，是怎么回事呢。请教了。谢谢！
等暗紫消退了，再拔第二次！出现水疱说明体内湿重，要多推腹，去三浊。小腿脾经刮痧或按摩可以袪湿。
发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-25 10:13 回复
感恩的心 在上文中提到：
蕙心天空
在上文中提到：早上好!我也偶尔在肩上拔罐,也是暗紫色的.但就不知道，出现暗紫色后是等消退了，再拔第二次，还是连续拔。帮先生拔，每次都很容易出水疱，尤其是任脉特别明显，是怎么回事呢。请教了。谢谢！
等暗紫消退了，再拔第二次！出现水疱说明体内湿重，要多推腹，去三浊。小腿脾经刮痧或按摩可以袪湿。谢谢！昨天因为身上起了很多湿疹，就在小腿脾经处（重点在阴凌泉和三阴交）刮痧，可就是不初痧，到了后来没办法就在肺经上刮痧，一刮就出了不少。不知道怎么回事。
发布者 蕙心天空 (http://huixin-sky.blog.sohu.com/)
2008-06-25 12:10 回复
蕙心天空 在上文中提到：
谢谢！昨天因为身上起了很多湿疹，就在小腿脾经处（重点在阴凌泉和三阴交）刮痧，可就是不初痧，到了后来没办法就在肺经上刮痧，一刮就出了不少。不知道怎么回事。不出痧说明气血不足或经络不通，只有按摩了。肺经出痧说明呼吸系统受寒了。还可以膀胱经刮痧--委中穴是排毒出口要用力。
发布者 感恩的心 (http://cathyrong.blog.sohu.com/)
2008-06-25 12:41 回复
哦，原来是这个原因啊，太感谢了。还有一个问题想请教老师，就是，我拔罐的时候除了肩部会出暗紫色，其他地方几乎都没颜色，而且拔罐的地方还是冰凉的。这是怎么回事呢？
发布者 蕙心天空 (http://huixin-sky.blog.sohu.com/)
2008-06-25 15:10 回复