偶看新闻小钻风本体:日食三个枣 人生不易老
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 10:48:38
日食三个枣 人生不易老
2011-11-02未知编辑：zxh多多留意生活的细节，可以发现很多秘诀。“日食三个枣，人生不易老”的说法大家可能都知道，但是有没有人真的尝试过呢，不妨看看文章的分析吧。
日食三个枣 人生不易老
现代对枣的营养成分分析表明，枣含有的蛋白质、碳水化合物和人体必需的钙、磷、铁等矿质元素等均显著高于其他常见水果。再者，枣果中的碳水化合物几乎全部是蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类，极易为人体吸收利用。此外，枣果还含有相当丰富的人体必需氨基酸。
吃枣可养血补血、还能抗衰老。“日食三个枣，人生不易老”足以说明枣的抗衰老功效。
中医滋补养生：日食三个枣 人生不易老
枣果营养十分丰富，是我国历来推崇的滋补食品。民间有“日食三个枣，人生不易老”、“五谷加红枣，胜过灵芝草”等谚语，高度颂扬枣的食补功效，可见，枣的营养价值和滋补功效在人们心目具有很高的地位。
日食三个枣 人生不易老
现代对枣的营养成分分析表明，枣含有的蛋白质、碳水化合物和人体必需的钙、磷、铁等矿质元素等均显著高于其他常见水果。再者，枣果中的碳水化合物几乎全部是蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类，极易为人体吸收利用。此外，枣果还含有相当丰富的人体必需氨基酸。
吃枣可养血补血、还能抗衰老。“日食三个枣，人生不易老”足以说明枣的抗衰老功效。