面膜敷完以后都擦什么:胃痛救星 缓急止痛的梁丘穴
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 06:57:15
俗话说“一九二九不出手,三九四九冰上走”,天气越来越冷,走在路上,刺骨的冷风直往脖子里灌,有些人也实在抵挡不住寒风的摧残,感冒发烧、头晕头疼、脘腹冷痛等都是常病,尤其迎风而走时,总有被风吹的快要喘不过气来的感觉。很多人会感觉吹过风后胃里开始作痛,甚至干呕,中医认为这是风寒自口侵入于胃所致,怎么办呢?——梁丘穴可以有效的缓解胃痛。
梁丘穴:屈膝成90度,在膝盖骨外上缘直上约三横指处。取穴时,脚用力伸直,膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷,朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看,会有震动感,这就是梁丘穴。
还有个简单的找法,不过需要朋友帮忙。自己坐在椅子上,屈膝成90度,让朋友用掌心盖住自己的膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,虎口处张开成直角,食指指尖下面的凹陷就是梁丘穴。
梁丘穴是胃经的郄穴,有理气和胃、通经活络的功效。可以治疗很多急性病,比如急性胃肠炎、胃痉挛、腹泻,或者膝盖痛(比如平时扭了一下,或因长时间久坐劳累所致的膝盖痛),这时可通过按揉梁丘穴来缓解。
方法:发生急性胃痛时,朝大腿方向加压时要用大拇指用力地压,以局部出现明显的酸胀感为度,微弱的刺激无法止住突然发生的胃疼痛。每次压20秒,休息5秒再继续,如此重复几次,疼痛便会渐渐消退,一般的胃痛操作三五遍就能缓解。
点揉梁丘穴的时候,还可以配合足三里的按压,而足三里穴作为日常的保健穴,每天早晚都可以揉上几次,不仅能缓解胃痛,还有强身健体的作用。
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