川崎ninja650最高时速:欢喜素汤

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 12:11:57

[转载]欢喜素汤

原文地址:欢喜素汤作者:彤欢彤喜

我曾经认为没肉的汤是不好喝的,但其实也未必,只要花点心思,其实素汤也是很好喝。

煲汤的秘决,一定要先大火煲滚,再转小火煲。不懂搭配材料的,记住只用最多三种材料煲保险点,要不什么都乱丢在一起煲味道会怪,此道理也适用于炒菜,越简单越好。只有精通了厨艺才能多搭配几样。此道理应该也适用于其他方面吧,所谓大道至简嘛。

选择汤煲最好选择优质白瓷煲,瓦煲要选择优质的,劣质的里面涂了涂料,反而对身体有害。

如果是电汤煲,最好先在煤气炉快火煲滚再煲,味道会更好。

肉汤一般是不用下油的,最多下几滴清油,而素汤则不同了,一定要下油与材料一起煲,因为素的材料是少油的,还要加上两颗蜜枣,缺了还真少一道甜道呢。汤好后,放盐要一点点放,一边试汤的味道,直到你认为最好喝的味道。以下分享几种素汤,朋友们如果有煮素汤的心得,也分享一下哦。

1、  酸甜芸豆汤(一个苹果、两个西红柿切块、三两芸豆两颗蜜枣、油)

2、  南瓜芸豆汤(芸豆打成浆后和南瓜、芸豆一起煲汤)

3、  苹果、蕃茄

4、  莲藕、栗子、

5、  莲藕、山药、胡萝卜、姜、枸杞(姜丝爆香,胡萝卜略炒后加水煲滚后加材料煲)

6、  莲藕、花生、红枣、莲子(对素妈妈下奶特别好)

7、  莲藕、花生、冬茹

8、  玉米、芋头、香茹

9、  云南小瓜、蕃茄、生菜

10、        红萝卜、玉米、茅根、马蹄、甘蔗、

11、        土豆、苹果、红薯

12、        淮山、党参、杞子、元肉、腰果、玉竹、百合、莲子

13、        番茄、怀山、青豆

14、        番茄、薯仔、赤小豆、花生、素羊肉

15、        黄豆、海带

16、        海带丝、冬笋丝、黄豆芽、姜片

17、        西红柿、紫菜(先用姜丝爆锅,放入西红柿炒成浆,加水烧开,放入紫菜)

18、        红小豆、红衣花生、无核红枣、(放糖,甜汤)

19、        胡罗卜、黄豆芽、甘蔗、海带、玉米、卷心菜

20、        红薯叶、花生(先将花生煲好,再用姜丝炒红薯叶,和花生汤一起煲)

21、        什锦蘑茹汤(选几种蘑茹飞水后,再煮半小时)

22、        桂圆、红枣、莲子、百合、枸杞、(糖水,有补益作用,体热喝了会上火)

23、        黄豆、花生、红枣、芝麻、黑豆、绿豆、小米、薏米(豆浆)

 24、   菜干、花生(可放多点)、三颗蜜枣

25、   干香茹、木耳、金针、花生(可放多点)

26、   冬瓜、海带、黄豆(黄豆煲七成熟后放冬瓜或海带,也可两样都放)

27、   菜干、眉豆、(蜜枣三颗,汤才好喝)

28、   蕃薯、芋头、芥菜、(加椰汗或海底椰或牛奶味道更佳,也可做甜汤)

29、   豆腐、海带

30、   豆干、红萝卜(白萝卜)(最佳搭配)