iptd第927:健身课堂No.6期：让你的羽毛球挥拍更有力(第1页)

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 11:29:58
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  • 健身课堂No.6期：让你的羽毛球挥拍更有力
    2010-08-15 22:19:00 | 来源:MSN健康社区 | 下载 | 打印 |  顶(0) |  踩(0)

    动作要领：掌心和脚尖支撑地面，两掌位置宽于肩，挺胸，收腹，吸气全身下压，呼气全身还原至起始位置。

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