偶看新闻日渡怜x丹羽大助漫画:经络排毒 消水肿速瘦全身-经络排毒,消水肿速瘦全身
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:40:28
改善脸部的浮肿，活络水分吸收，促进血液循环，同时可以紧实脸部肌肉。
以2根手指由鼻翼往2旁脸颊方向按压约2分钟。
以拇指自下巴正中心向2旁按压到耳下，各按3秒钟，按摩约2分钟。提神醒脑
解决头部胀痛、精神不济、疲劳，提振精神。
从头顶开始，顺着后脑方向以拇指及食指指腹按压整个头部，每一下按3秒钟，按摩2分钟。
沿着风池穴开始往颈部方向按捏所经过的胆经穴道，各按3秒钟，按摩2分钟。通便顺肠
解决肠胃不舒服、便秘情形，也具有瘦小腹的功效。
以肚脐为中心，除拇指外其他4指指腹顺时钟画圆方式按压，按摩肚脐周围经过的水分穴、天枢穴，按摩2分钟。
以脊椎为中心，往2旁约1指半处，自腰部高度往下顺膀胱经按摩，经过胃俞穴、大肠俞穴等穴，每个穴按3秒钟，按摩2分钟。消除酸痛
减轻双脚酸痛及腿部浮肿现象。
以双手拇指，自脚趾往脚踝方向，在各脚趾骨间按压，按摩2分钟。
双手指腹由脚踝往膝盖方向按压小腿肚内侧，按摩2分钟。
经络小百科
人体的经络主要是联系五脏六腑能源的输送。经络主要就是分为经脉和络脉，主干叫做经，分支就叫做络。两者彼此连结构成网络的组织，合称经络。主要包括心、肝、脾、肺、肾、心包、胆、胃、小肠、大肠、膀胱跟三焦12条，而经络的功能就如同西医中的血管神经，扮演运送、传输的功能。
排毒饮品看招
多喝水可增加肠道、泌尿系统毒素排除，以减少皮肤废物的堆积，强化身体的新陈代谢。或是将甘草加热水，泡成甘草水饮用。因为甘草能解毒、排毒，对于排除体内毒素也有效。
中医师
身体本来就会有一些毒素及废物要排出，若是长期堆积在体内，不仅会造成身体负担，也会引发各种疾病。所以除了注意平时饮食，养成固定排便习惯，透过经络按摩方式，能够促进身体的新陈代谢及血液循环，有利于毒素及废物排出。
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三焦：是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦的总名称，三焦的生理功能一为通行元气，二为水液运行之道。
上焦、中焦、下焦的部位划分是按照其各自的生理功能特征决定的。
上焦以横膈膜以上的部位，包括心、肺。
中焦为隔以下，脐以上的部位，包括脾、胃。
下焦为脐以下部位、包括肾、膀胱、大小肠、女子胞宫等。三焦与心包络相表里。
上焦、中焦、下焦的部位划分有其各自的生理功能特征：
上焦主气司呼吸（主血脉）其特点是主宣发，将饮食物所化生的水谷精气敷布周身，如雾露一样可以滋养全身脏腑组织，因而喻为“上焦如雾”。上焦包括心、肺。
中焦包括肝、胆、脾、胃主运化水谷，即腐熟水谷，运化精微，以化气血，故喻之为“中焦如沤”“沤”即是饮食水谷腐熟时泡沫浮游状态。
下焦包括肾，膀胱、大肠、女子胞宫等，主分别清浊，排泄尿液与大便，主生长，生殖其具有向下、向外排泄的特点，故称“下焦如渎”
三焦与面部的关系
上焦：心理压力过大、心火过重会引起发际线暗疮、太阳穴长斑、眼尾长斑、皮肤晦暗、无光泽、粗糙；肺热重会引起额头、下巴暗疮，皮肤干燥、脱皮
中焦：肠胃脾不调、虚弱会引起鼻子长斑、下巴长暗疮长斑、额头长暗疮、嘴周长暗疮；肝气不足、肝气郁结会引起眼睛四周长斑、面颊长斑；胆功能失调会引起肤色发黄
下焦：妇科疾病会导致发际线斑点、额头斑点，女性荷尔蒙不平衡、人流、子宫疾病、卵巢疾病会引起眼皮斑点、眼尾斑点、鼻子斑点、额头斑点、面颊斑点、下巴斑点；肾功能不足会引起肤色黑黄，松弛、干燥、粗糙、皱纹、额头斑点、眼周斑点
三焦与身体的关联：
上焦：心肺功能失调会引起口干、咽苦、口腔炎、鼻炎、咽喉炎、心慌、气短、心律不齐、心动过速、全身发热、烦躁不安
中焦：肠胃、脾、肝功能失调会引起貧血、消化不良、胃痛、便秘、舌根痛、腹胀、厌食、全身疲倦无力、急慢性肠炎
下焦：生殖系统功能失调会引起耳鸣、耳聋、视力下降、月经不调、性欲减退、尿频尿急、易感染妇科疾病、腰背酸痛、失眠多梦
三焦能量刮痧疗法：1、六经定位2、五行平衡、九九归元
操作原理：
1、六经定位：在背部六个阳经反射区上用1号元素瓶底刮拭心肺反射区、2号元素瓶底刮拭肠胃、肝胆反射区、3号元素瓶底刮拭肾、卵巢反射区
2、五行平衡、九九归元
每个反射区分别刮拭5个9，中医认为在经络及反射区上以9为基数推拿正好可配合人体生理循环速度，达到归经振阳的作用。
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