偶看新闻linux wget https 404:下酒醋彩椒花生的做法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:49:44
下酒醋彩椒花生的做法
发布日期:2011年12月04日 来源：互联网 浏览：132 人今天做的这一道老醋花生，味道真的很棒，炸的刚刚好的花生配上醋，那一份香氛浓郁，不仅围绕唇齿间，还能久存在心中。唯一有点小遗憾的是，家里当时没有香菜，所以我就配了点红黄彩椒丁，倒也增色不少哦。
教大家无人不爱的下酒小菜-老醋彩椒花生的做法
准备主料:
花生米
准备辅料:
红黄彩椒，葱，油，生抽，老陈醋，糖，盐
制作过程：
1.花生米洗净沥干水分待用
2.炒锅中冷锅倒入冷油，将花生米倒入锅中
3.小火，用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热
4.将花生炒到待表皮变色后，有香味出来将花生米盛出放凉
5.取一个小碗，加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐兑和调味汁
6.红黄彩椒（或黄瓜、香菜等）切丁与花生米拌匀，浇上调味汁即可
注意事项：
1.花生米可以加些黄瓜、香菜等蔬菜，我家没香菜就没加，根据喜好随意调整。
2.调味汁浇上后过一两小时，待调味汁浸入花生内再吃会更可口。
3.炸花生米时，不要把油烧热再炒花生米，那样容易使花生米外焦内生。最好的方法是同时放油和花生米，等油烧热后，花生米也就炸好了
4.花生米盛出后颜色还会加深一些，所以不要等到了自己想要的颜色时再盛出，那时往往已经炸过头了
5.如果不能确定花生米是否炸熟，可以通过是否有啪啪的声音来判断，活着还可以用手取一粒花生米撮一下，皮和瓤能脱离，就说明花生米熟了。炒好的花生晾凉后就会很脆了
营养介绍：
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
花生种子富含油脂，从花生仁中提取油脂呈淡黄色，透明、芳香宜人，是优质的食用油。花生油很难溶于乙醇，人们可以通过将花生油注入70%乙醇溶液加热至39-40.8度，看其混浊程度，来鉴定花生油是否为纯品。