偶看新闻洛杉矶有什么海滩:免费的修行方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 20:02:18
朋友们，我最近有看到一些文章和评论，是在说：“灵修是有钱人的游戏。”“好多人被高额学费拒之门外了”等等。
我不这样看。每个地球人都是修行人，都是最勇敢的，地球，尤其是我们所处时空的地球，是个大修道场，在这里修炼的都是一些多么勇敢的灵魂啊，赞叹所有地球人的勇敢！大家都在逐渐把灵魂里的光发出来，送光给地球，和地球妈妈一起完成蜕变！
所以，方法早就准备好了，有钱人有有钱人的修法，金钱紧张的也有相应的修法。现在我就介绍一些我了解到的免费方法给大家，殊途同归，大道相通，每一种方法里面，宇宙母亲都传递了祝福和爱。
方法已经准备好了，工具早就在这里了，就看你有没有愿望，有没有信心，有没有行动登上这一艘艘的诺亚方舟，和地球一起回家呢？
没有人被抛弃或是遗忘，大家都在船上！大家都在回家的路上！爱你们每一个人！一、
音乐是来自第五次元的，充满光和爱的旋律，具有非常好的疗愈效果。心烦的时候，别在什么书里找答案了，也别费脑子想了，放一首奔放的桑巴舞曲，站起来扭一扭，沉浸在那个热情和放松里面，出一身汗以后，会发现，哇！烦恼不见了！
或者，放首大自然的曲子，静坐，沉浸其中，像是回到了自然中，与万物拥抱；或者，听听佛乐，梵音，在音乐里回到天空深处的那个家，常听，就常回家看看，常体验那个久违的频率，久而久之，你的中脉通了，经络通了，心打开，这么简单的找回喜乐了。
源淼老师说：少说话，多唱歌！是啊，语言是个多笨的东西，能够表达出的多么有限。让我们尽情歌唱吧！走路时唱，洗澡时唱，开心时唱，不开心也唱，让我们的生命成为一首欢快的歌儿！让我们多听多唱，让我们在悠扬的旋律中回家！
资源：
心灵音乐(佛乐、瑜伽音乐......) http://buddha.goodweb.cn/music/music8.htm
二、夏威夷疗法。
这个太简单了，下载夏威夷疗法的图片，打印出来，贴在你想贴的任何地方，甚至可以用做电脑桌面。这个图片就有清理和转化作用，我感受得到，非常明显，每当我脑子非常乱的时候，看了这个图，脑子就停了，心就平静了。感谢神的赐予！
图片如下：
等车时，路上，无所事事时，可以自动化反应的对自己的内在说这四句话。这个方法的原理大家在很多地方都看到了，就是清理，清理，不断的清理，直到回到与宇宙合一的那个零状态，直到什么都没有了。
在灵性的道路上，当我们拥有的越来越少时，我们就回家了。
让这四字真言成为你生活中的一个自动化反应，一个习惯，你的生命将会一天比一天更美好！
这么美好，这么简单，这么有效的方法，为什么不用呢？
这个方法也有共修团体啊，下载ISPEAK软件，安装，搜索“夏威夷疗法”频道，进入。每晚都有共修时间，大家一起念这四字真言，共修的力量很强大。老师也说过吧，一定要有共修时间，成长的才更快。
三、光的课程
这是光的课程资讯中心：http://www.courseinlight.info/
这个课程是一个免费的自修课程，需要很强的耐心才可以修下来，很多人都是几十年如一日的实修，得到了很好的转化。通过在静坐中冥想各种颜色的光，清理不同的脉轮。每天拿出半小时就好了。就这么静静的坐着，通过录音带的导引冥想光，清理和转化自己，与光的上师，与宇宙力量相链接。
对有耐心，有恒心的人来说，这是很棒的方法。我体验过一段时间，每次冥想完，睁开眼睛，都觉得能量充沛了许多，眼前也明亮了许多，在光中，也感受了到明显的转化和清理。但是每个人因缘不同吧，我耐心不够，没有坚持下来，只是偶尔听着导引静坐。但看到很多同修都在以光的速度转化，很开心。
这是一个很究竟的课程。在网上可以找到免费的录音导引、教材，和很棒的同修团体，团体中的朋友们都很有爱，很有光。她们给了我很多无声的支持，谢谢，我爱。同修团体叫“UC圆缘小屋”，请在新浪UC上找。
咨询中心也有论坛，可以找到QQ群，还有教材来源等。欢迎有缘的朋友前去。
四、霎哈嘉瑜伽
这个也是完全免费的。
霎哈嘉瑜伽网站：http://www.sahajayoga.org.cn/
此段摘自网站：
“人类欲追求最大的喜乐，却偏偏越来越远离那真正喜乐的泉源，即他们内在的真我。
在 1970 年，锡吕·玛塔吉女士正式公开教授霎哈嘉瑜珈这种静坐法，能够大规模地提升人体内的能量。这个本是我们与生俱来，却沉睡的能量，在梵文中称为 Kundalini, 中文译为“灵量”。当“灵量”提升起来，会通过身体上的几个“能量中心”，到达大脑顶部的神经丛，这时我们便进入了真正的静坐状态，即进入了自觉的境界。
在这境界中，我们只觉知当下此刻，对过去的思想包袱，对将来的忧虑，都不复存在，大脑安静下来，让我们享受到内在的平安，身心健康随之而来。”
我们的能量系统掌管着我们的身体、感情和性格等不同方面。首先是身体方面，如果我们的能量系统不平衡，或是某些轮穴阻塞了，便会使那个部分的器官得不到照顾，于是产生疾病。练习霎哈嘉瑜伽不久以后，我们便能够感知自己的问题在那里，用一些简单的技巧便能使自己恢复平衡，从而在根本处把病源消除。
第二方面是改善性格。一个人的性格，很受他内部的能量系统的影响。有些人太过倾向左脉，有些人太过倾向右脉。灵量上升后，能把下面的能量中心整合起来，清洁我们内在的能量系统，使他们的性格大为改善。
还有一种好处是霎哈嘉瑜伽所独有的。便是使人获得自觉，之后这人也有能力使他人也获得自觉，实现灵性上的升进。锡吕·玛塔吉女士在讲演中经常说，我们进化为人，已达到进化过程一个很高的阶段，但是还需要作最后的突破，去获得我们的“自觉”，这样我们的生命才能圆满。就好像小鸟刚出生的时候是一个蛋，必须要作第二次的出生，变成小鸟，才能获得自由、解脱。
【什么人可以练】
目前霎哈嘉瑜伽已经在全球200多个国家及地区免费传授。无论是什么种族、肤色、性别的人，包括大人、小孩、孕妇，有病或伤残，只要愿意，全都可以练习。请与就近的练习中心联络，我们必定免费义务传授。”
这个瑜伽我体验过，在面前放上锡吕·玛塔吉女士的照片，点燃一根蜡烛，作班丹，静坐，还有泡脚等。非常的简单，但是清理和转化作用也非常明显，是上天赐予人类的美好瑜伽。
很多一线城市都有霎哈嘉瑜伽的共修中心，在中心一起习练也是完全免费的。锡吕·玛塔吉女士认为，能量存在于宇宙中，每个人都可以得到，为什么要收费呢？各位可以在网上找到自己所在城市的共修团体。也可以在百度详细搜查咨询。
另外，在IS，也有霎哈嘉的共修房间，每天都有专人带领大家共修，能量场非常的好。下载IS，搜索出霎哈嘉瑜伽的频道，就可以进入了。祝福有缘的朋友们！
五、《NAMASTE生命喜悦的祈祷》
这是一本书的名字，是台湾的沈妙瑜女士所著。里面有三十一篇美好的祈祷文，有关于美好家庭的祈祷，欢迎新生宝贝的祈祷，事业成功的祈祷，释放的祈祷，还有从周一到周日的七篇祈祷文，还有感谢祖先的祈祷，世界和平的祈祷等等。每天拿出一点时间来，捧着书，欣喜的念出声来。用这些正向美好的言语来转化思维中的负面意识，用这些美好的充满爱的词语来唤醒你沉睡的神性，你的生命将会一天比一天更美好！
宝贝们，这个世界多美好啊！每天的每天，都多给自己一些赞美，一些肯定，一些鼓励，一些正念，一些宠爱，我们会变得一天比一天更轻松，更美丽，更幸福！
就是这样简单，宝贝们，把对自己的鼓励和赞美大声念出来，让自己收到，让宇宙收到！让浑身的每一个细胞都浸润在祝福中。你是，你是这个光，你是这个赞美，你是这个完美，你是这个爱。
每多念一句，你就更爱自己一点，直到，直到，你的全身，你的每一个细胞，都被你的爱充满，直到，直到，你的家庭，你的朋友，你的工作，你的团体，都被你的爱充满。
你所做的却是这样的简单，那就是，把对你自己的爱，把你对宇宙的祝福大声念出来，告诉他们，I SEE YOU！I SEE YOU！I SEE YOU！I SEE YOU！I SEE YOU！
那个闪光的你，就在这里!
宝贝，我爱我自己！我也爱你们！
下面附上其中的一篇祈祷文《我行走在奇迹中》，先试着念一下哦，哈哈，不要害羞嘛，你就是这样啊！
我行走在奇迹中
奇迹无所不在
奇迹在我里面
奇迹在我的里里外外
奇迹在我的前后左右
奇迹在我的四方上下
奇迹无所不在
我行走在光中
光无所不在
光在我里面
光在我的里里外外
光在我的前后左右
光在我的四方上下
光无所不在
我行走在美中
美无所不在
美在我里面
美在我的里里外外
美在我的前后左右
美在我的四方上下
美无所不在
我行走在爱中
爱无所不在
爱在我里面
爱在我的里里外外
爱在我的前后左右
爱在我的四方上下
爱无所不在
光充满你了吗？爱充满你了吗？是不是很美好？哈哈哈哈。
我这里有这本书的电子版，哪位朋友需要，就把EMAIL给我留下，我会发给你们。
这本书淘宝有售，搜索就可以。
当你产生转化的时候，别忘了推荐给正需要的人们啊，这同样也是爱的传播。你甚至，可以组织小范围的读书会，无论什么方法，共修的力量都是强大的。我们一起走在路上，不是孤独的！
宝贝们，当把这些分享出来的时候，我好开心，我终于知道，我就是那个传播光和爱的天使，这种感觉好幸福，我好爱自己，好爱你们，好爱这个世界，原来爱可以这么简单，就让我闭上眼睛，安享此刻的幸福。。。。
关于每日冥想（原创） 来自：水精玉王子 / 玉石文良博客http://blog.sina.com.cn/s/blog_490165230100itun.html
《 2010天网（加长升级版） 》
《 紫火净化（消除业力） 》
《 成为真我（欧林） 》
连光网 + 清业力 + 连指导灵和高我 = 回归 与 合一
这个组合方案只是个小小的建议
另需各自的选择、增减、整合、完善
我把所有的祝福和爱都赋予你
让我轻柔地告诉你：
家人们
做好登机前准备
我将拉紧你的手
满怀爱和喜悦
一起昂首步入那光的地带