快乐大本营主持稿范文:抗病毒提高免疫力

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 07:02:20

03年的非典刚过没几年又迎来了个猪流感，真可谓一波未平一波又起。

现在的‘防毒面具’再次来到我的面前，大街上见到戴口罩的人越来越多。让我感到人-真的太脆弱了。对于一个人来讲，只要自己将身体保养好，外邪不会侵入到你的身体；中医讲：正气存内，邪不可干。只要将自己的身体保养到内外平衡，身体健康，任何流感自不会找你的。在中医经络学中，经常刺激肺经和肾经，就可以预防各种感冒，流感等。

   肺经起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下的中府穴，经上臂至肘尺泽穴，入寸口太渊穴，上鱼际至于拇指外侧的少商穴。刺激此经可以提高呼吸系统的功效，对于鼻腔，咽喉，气管等肺系的问题均可以达到保健和治疗的作用。又，肺主一身之气，经常敲击或按压穴位可以增强卫外功能。

   肾经起于足小趾下侧，斜走足心涌泉穴，出脚掌内测然谷穴，入足跟太溪穴，上行膝内侧阴谷穴，循行于大腿的后侧贯脊、属肾、络膀胱；直行者，沿肾脏上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其之者，从肺出络心，注胸中。止于俞府穴。刺激本条经络可以增强自身正气，达到培元固本的功效。内经讲：肾主纳气。呼吸机能的强与弱全看肾脏的功能如何。又：肾为先天之本。俗话讲先天不足后天养。调理本经可以养护让自身的元气充足，精力充沛。又：肾乃做强之官，技巧出焉。只要肾气充足，精力自会充沛。

   当然，我们的胃也是很重要的，足三里穴一定经常刺激，最好用灸法。

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