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走过高三——心态
(2010-11-19 20:34:47)
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心态
期中考试
分类： 高考 高三的一年，孩子和家长的心态就想上了翻滚过山车，忽上忽下，随着孩子成绩的升降而起伏。家长和孩子的心态对高考的成败起了关键的作用，在高考前老师的动员报告里曾经讲考试时的心态占高考成绩的50%，虽然有些夸张，但也说明保持好的心态的重要性。
我想说的是高考时好的心态不是高考前才练就的，要想在高考时孩子有一个好的心态，家长在高三这一年甚至更早都要为此努力。
首先，家长要营造一个好的家庭氛围。高三的孩子压力大，加上一些孩子正值青春期，情绪会经常不好，作为家长要能将心比心的理解孩子，经常换位思考一下。假入让你从周一到周七不间断的工作甚至得不到充足的睡眠你会怎样？所以家庭要营造成一个宁静的港湾，保持家庭和睦，减少客人来往，不要把工作中的不好的情绪带回家中，甚至包括家里要打扫的洁净舒适，在孩子心情不好时放一些孩子爱听的轻音乐，使孩子回到家中能够放松一下紧张一天的神经。
另外，不要把高考看做是天大的事，将有意识的事情尽量做得像无意识一样。营造好的气氛很重要，但有些家长似乎把孩子高考看的神圣不可侵犯，以至于孩子洗个袜子、手绢之类的劳动都觉得严重浪费了时间，把孩子供着，父母一天到晚唯唯诺诺，看着孩子的眼色行事，这样反而会增加孩子的压力。要让孩子感到高考是一件很自然地事情，是人生道路上的一段路，只要尽到努力就行了。
为了减少孩子心理的压力，我告诉孩子到名校和到普通高校都可以成才，只不过是好的学校学习和生活条件优越些，如果没有考入名校，只要付出努力更多一些也是照样可以成才的。我经常在散步时给孩子介绍我知道的某某科学家是如何从不太有名气的高校一步步考研、读博进入名校并最后在某一领域取得成功的，事实上，由于工作关系，我曾经查阅过很多科学家的简历，这样的例子很多。孩子看到家长能这样看，自然高考时心情比较放松，能够正常发挥。
在每次考试结果公布之后，家长的情绪对孩子影响也很大。孩子虽然嘴上不说，但心里会很在意考试完家长的反应。家长要真正做到每次考试后关注的是孩子出现的问题，如何通过下一段的努力解决这些问题。当然不关心名次也是不可能的，北京的高考制度必须对孩子的占位情况有所了解。但在孩子面前一定要不要表现的对名次很在乎，不要对名次的问题向孩子问的过多，可以下面向老师或其他家长打听交流。切记不要唠唠叨叨，把自己的孩子同别的成绩好的孩子反复比较，这样会让孩子非常反感。
在孩子考试失利时家长一定要镇定，要对孩子充满信心，即使你心里有多没底也要在孩子面前表现的镇定自若。刚刚过去的期中考试成绩公布了，看到有不少家长忧心忡忡。其实去年期中考试我的女儿成绩也不满意，记得是567分，在学校文科班排名15（以前最好排到第8），尤其是二模成绩跌倒562.5，由一模的学校排名第二跌倒21，我当时表现的非常镇定，微笑着告诉女儿没关系，我说她的成绩像正玄曲线，这次低了高考就高了，我说如果你这次高了我倒是担心了。我的态度迅速使女儿找回了自信，为她在高考时能够正常发挥起到了重要的作用。
以上是我的一些体会，希望高三的家长和学生都能保持一个好的心态，为孩子高考的胜利奠定基础。
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