慰问武警官兵的讲话稿:让你受用一生的维生素

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 07:21:07
  • 1. 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
  • 2.口臭 ： 缺维生素B6、锌
  • 3.牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
  • 4.唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
  • 5.贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
  • 6.易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
  • 7.脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
  • 8.头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
  • 9.黑眼圈： 缺维生素A、C、E
  • 10.出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
  • 11.皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
  • 12.皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
  • 13.皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
  • 14.发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
  • 15.视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
  • 16.虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
  • 17.舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
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