偶看新闻旋风少女方婷宜是谁:虫草花炖猪蹄
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 19:01:44
虫草花炖猪蹄
- 猪蹄 600克
- 虫草花 10克
- 淮山 20克
- 党参 10克
- 枸杞子 5克
- 石斛 5克
- 桂圆 5克
- 盐 适量
石斛，虫草花，党参，桂圆等都属于滋补类的药材，能够活血行气，提高免疫力，适合冬季进补养生，因此，用这些东西和猪蹄一起炖汤，可以起到活血行气，养颜美容，提高免疫力的效果。煲汤的时候，药材不需要很多，一般十几二十克就行了，毕竟是喝汤不是吃药，口感也很重要。
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猪蹄洗净，用火烤一下，刮去短毛，切大块。 - 2
准备好虫草花，淮山，枸杞子，党参，石斛，桂圆等原料。 - 3
将所有材料一起入锅加水烧开，文火煮一个半小时至两小时。- 4
煮好的汤加点盐调味就可以了。 - 5
美味滋补养生的汤做好了。