邪王鬼医狂妃全文阅读:陈允斌:小病症潜伏着大隐患(三)

【刘 娜】有的人喜欢在睡觉的时候出汗。有的人喜欢在吃饭的时候哗哗哗就比谁出得汗都多。有的人就是手心没事老冒汗

【维 嘉】对啊，通常经常出汗的人大家还认为身体好，代谢不错。【刘 娜】对【维 嘉】因为我们都认为汗可以排毒啊什么的，那经常出汗有什么问题吗？【陈允斌】经常出汗是一个很大的问题，有的人觉得我爱出汗我排毒多，其实不是，如果是正常的出汗，比如说天气热了，我运动了，有一点汗，这都排除在外了。那是正常的，但是没事老出汗的人他实际上就相当于在出血。【刘 娜】真的啊？【陈允斌】对啊，因为制造汗的原料和制造血的原料在我们人体来说是一样的，所以我们讲“汗血同源”。 出汗多了就伤血了，因为原料没有了，再一个就是出汗多了还伤气，因为出汗多了，人体的元气也就往外跑。而且它 伤心。我们叫做“汗为心之液”。所以你出汗多了以后呢它对于心脏来说，它是一个极大的伤害。【嘉宾】那老师我经常去汗蒸，那不行吗？【陈允斌】经常做汗蒸，我们只建议对于什么呢你体内有很重的寒气，你想要把它排出去的时候你做一做，把它蒸出去。比如说风寒感冒的时候你可以去蒸一下，但是如果你没事，你老蒸，蒸多了以后，过度了以后，那个汗就那你身体的营养啊元气都排出去了【刘 娜】别太频繁【维 嘉】如果是出汗多了，你就会觉得有点虚脱【刘 娜】虚嘛，这就是我们讲的洗澡或者桑拿蒸得过多了就伤元气嘛【陈允斌】是的，对。而且长期老是出汗的人，他到了老年以后，这个心脏就容易出现早衰。【维 嘉】我还听说过一个很严重的就是有一种出汗，是中风的前兆，是吗？【陈允斌】对对，这个就是我们下面要讲到的就是出汗不是小事，如果经常出汗的话有一种出汗它可能是中风的前兆。那就是半边身体出汗。【刘 娜】啊？一半出汗？【陈允斌】有这种的，一般是什么呢？【维 嘉】就左手或者左脚【陈允斌】左边的胳膊左边的手出汗，或者是左边的腿出，而右边不出汗。这个就是气血严重不和。经络有阻滞。那么有一种它是由于感冒严重引起的，但是对于大多数的人来说它就可能是一个中风的前兆了，尤其是中老年 人就要特别的当心，如果一旦出现了半身出汗的情况，最好是立刻要去医院，找医生来给他诊断治疗，调理过来，否则的话可能就是以后会出现中风。【维 嘉】尤其是你又了解自己有这方面的风险和疾病的时候，如果出现了半身出汗的情况，极有可能是中风的前兆。【陈允斌】是的，对，要立刻去就医。【维 嘉】所以我们就真的不能忽略出汗。好了，还有睡觉的时候出汗，这叫盗汗吧？【陈允斌】对了，睡觉出汗一般就是阴虚造成的，【刘 娜】这个就叫阴虚盗汗吧。那我真的是，您说我，说准了，我有时候睡觉就挺爱出汗的。【维 嘉】你是睡着睡着身上就湿了？【刘 娜】不舒服，我就把被子撩开，撩开又冷，盖上又出汗，就是那种。【陈允斌】这个就是典型的了，因为你还会觉得有点发热，所以你老想把被子掀开，但实际上又不是气温高，就是你身体里头有一种虚热，这就是典型的阴虚。【维 嘉】快给她开个方【刘 娜】赶快开方，吃点啥？【陈允斌】那你就喝一种酸梅汤，【刘 娜】酸梅汤？我爱喝【维 嘉】为什么你们得病喝的都是特别好喝的药【刘 娜】就是食疗方法特好吃，【陈允斌】但这个酸梅汤呢跟市面上买的不一样【维 嘉】它是怎么做的呢？【陈允斌】它实际上是一个乌梅大枣汤。乌梅和大枣一起煮。【维 嘉】乌梅是那种酿制好的吗？还是怎么样？【陈允斌】乌梅就是做酸梅汤的原料，就是梅子。它是梅子啊用草木的灰，烟熏过的，熏得黑黑的，这个就是一种中药，在超市，药店都买得到。很常见的【维 嘉】要多少个？【陈允斌】要9个乌梅然后加3个大枣，你把大枣掰开了，不要核。然后跟乌梅一起煮。【维 嘉】特好喝吧？【陈允斌】味道还不错【维 嘉】听上去都好喝【刘 娜】煮个10分钟？【陈允斌】10到15分钟，然后你再搁一点点冰糖。【刘 娜】那然后您呢再搁一点点冰糖，你的胃口马上就来了。【维 嘉】热的喝还是凉的喝？【陈允斌】温热的喝就可以了。不要太凉。【刘 娜】睡觉时候盗汗的跟我一起坚持喝【维 嘉】好，那还有吃饭，【刘 娜】吃饭就我刚才说的有的特别胖的男生，哇，那脑门上的汗哗哗的【嘉宾】就可能有辣，有可能比较热的那个菜【刘 娜】爱吃辣也会狂出汗【嘉宾】但是我见过特别瘦的他也狂出汗，这是怎么回事啊？【陈允斌】假如说一桌子人吃饭，就是这个人一吃上饭了汗就往下滴滴戴就这种，有没有，这种就是我们所说的，一吃饭就出汗的人，这种人就是胃热 ，因为他胃里头有热，一吃饭这个胃气就开始运动起来了，就往上一蒸，一蒸呢，他就出汗，而且这种往往还是头部出汗比较多，【维 嘉】把胃弄凉一下，吃什么呢？【陈允斌】也是我们以前讲过的一个东西，罗汉果。对嗓子也很好的。你就用罗汉果来煮水喝就好了，罗汉果要记住啊，一般的人他都泡茶喝，泡茶那个药性不能完全出来，效果就比较一般，最好是把它压破了以后冷水下锅 ，【刘 娜】上次那个老师跟我说完之后，我没记住压破。快，去买罗汉果，然后我妈给我买了4个回来，往锅里一扔，煮完了还在那儿飘着，我妈说这到底怎么吃啊？然后后来我们又买了俩儿，把皮扔了，把中间的核放在里头，搞到第三回我才明白【嘉宾】还是要那个核是吧？老师【刘 娜】就是要压碎，都要要【维 嘉】都要压碎了以后它煮的那个味道才能出来，是吧。喝那个罗汉果水【嘉宾】老师像这个症状就是吃饭的时候流汗。就是我们需要每一次要多少个罗汉果压着，就没事喝喝【陈允斌】每天用一个就可以了，而且记得一定要把它压碎，就是那个皮也要，核也要，因为罗汉果的皮它是走肺和胃的，而它的核是走肾的。所以你把壳和核一起用上以后它就都补上了，很舒服的。一定要煮20分钟以上， 让那个水呢变得红红的，很香的【维 嘉】药性才出来【陈允斌】药性才出来，而且这个罗汉果你可以煮三次，【嘉宾】哦？真的啊？那我浪费了【刘 娜】太浪费了【维 嘉】赶紧从垃圾桶里捡回来。【刘 娜】因为我嗓子有毛病，您上次说了以后，我一直坚持喝。第一天喝会觉得味道还有点怪，第二天，第三天就习惯了，就特别喜欢喝了，【陈允斌】对啊，它实际上是甜甜的。【维 嘉】好【刘 娜】那我觉得我们身边这种吃饭的时候脑袋爱药性才出来的朋友千万要记住这个方法啊，因为这种朋友挺多的，没有当回事。【维 嘉】我还真想问下，那头部爱出汗的那也是用这个方法，对不对？也是因为胃热引起的？【陈允斌】对了，这个应该奖励多少小红花啊？【维 嘉】就是用罗汉果煮水就可以了【陈允斌】对，你看即使是他不吃饭的时候，平时头部也爱出汗，这种人，我们管他叫“蒸笼头”，对吧。对啊，他头上老是有那个汗，然后感觉还在冒热气似的，【维 嘉】那还有人前胸就是汗滴滴答答的【刘 娜】对，我也爱前胸出汗【陈允斌】前胸出汗就不是特别好的问题了，它表示你的心虚了，干了坏事了，所以前胸出汗。实际上是心气虚了，心气虚就容易前胸出汗，这里头出汗。这种人我们就要补心，补心就要用到一个莲子。莲子它是补心气的，再用一个糯米，糯米我们说过它是补肾气的，因为心肾是一体的，所以我们既要补心气又要补肾气。所以就用莲子和糯米一起熬粥来喝。【维 嘉】那一动就出汗的呢？【陈允斌】一动就出汗的，这个就是典型的气虚啊，气虚，那你就补气了。补气用黄芪，对于没有其他特别的症状就是一动就出汗的人，你就可以用黄芪大枣一起煮水喝。【维 嘉】怎么做？【陈允斌】那你要用30克的黄芪，然后“三煎三煮”，再加上6个大枣，掰开了一起煮。【维 嘉】是不是用到黄芪就要“三煎三煮”？【陈允斌】是的。【维 嘉】这个药性才出来，是吧【刘 娜】挺麻烦的【陈允斌】因为黄芪它是根嘛，它很难出那个药性。【维 嘉】然后再用这个“三煎三煮”煮好的水和枣一起煮，就可以了。【嘉宾】老师，这边有两个问题。一个就是手心和脚心出汗的，这样的人挺多，我们不知道他是不是有什么病，再就是不出汗的人。我们三都研究半天了，我们俩根本都不出汗，我就属于手心出汗，我永远不用补妆，因为我 不可能会出汗。对，有的人握手的时候手心总出汗【维 嘉】分开讲吧，首先讲出汗的，手心脚心出汗的【陈允斌】咱们看一下，手心脚心出汗的人，他往往其他地方不太爱出汗，【维 嘉】那是什么原因？【陈允斌】实际上是他肺的问题，由于他的肺里头有寒，而且是陈年的积寒，关在里头了，这样造成他出汗的功能有障碍。所以他别的地方的汗呢就不容易出来，这种人往往是心脏功能还比较的弱，所以这是一个心肺功能的问题，心脏又弱，肺里头又有积寒，那么其他地方出不了，它就从最薄弱的地方出来，就是从手心脚心走【嘉宾】有什么办法可以调理？【陈允斌】这个很难治【嘉宾】啊？那就只能随它了吗？【陈允斌】我可以讲一个就是预防，如果是做父母的对自己的小孩，感冒的时候要特别特别地注意，不能乱用药，尤其是风寒感冒，用了风热感冒的药，就很容易让孩子长大以后形成这样的体质，对这种人我就只有一点点小 建议。可以有一点缓解的作用，一个就是经常在晚上吃一点大蒜，【嘉宾】生的还是熟的？【陈允斌】生的【嘉宾】生吃大蒜？你就吃饺子吃面条的时候？【嘉宾】我跟你说，你们南方人不爱吃，我们北方人特别愿意吃蒜，吃几颗呢？【陈允斌】晚上你就用两三个大蒜切碎了【嘉宾】两个大蒜？【陈允斌】不是，瓣儿，不是头，切碎了搁20分钟。让它氧化一下，因为大蒜的有效成分是要跟空气来接触以后，这个蒜它是走肺的，它能够帮助肺热起来，有一定的驱赶肺寒的作用，再有一个就是要经常的补一补心。把心 脏功能补好了，它也有一定的帮助，但是呢我要说这个还是很难治的。所以不能指望段时间就可以调理好，【维 嘉】不是说简简单单的食疗就可以解决的【陈允斌】对，有一定的缓解【维 嘉】好，【刘 娜】最后一 个就是晓雯问的，不出汗。【陈允斌】不出汗的人也是肺上的问题，导致他哪儿的汗都出不来，这种问题也是难治【嘉宾】吃蒜可以解决吗？【陈允斌】吃蒜有一定的帮助，但是这种人的话，你还是要去找医生来看，因为这个不是一个简单的问题，它牵扯到不是一个脏腑了，肺上的问题是最重，但是一定还有其他的问题。所以一定要根据体质，根据每一个人的情况，来鉴别，来诊断，再来治疗。【维 嘉】所以这不得不再次告诉大家就是出汗不是小问题，【陈允斌】对【维 嘉】你看每个部位出汗，它代表的问题还都不一样，都不小【刘 娜】和我们的五脏六腑都有关系，【维 嘉】是啊，经常就是一不小心就出汗的话就应该找医生看一看，【陈允斌】对。【维 嘉】好，谢谢陈老师。在节目的最后，还是要感谢 “美的电压力锅”对我们的节目的大力支持。