偶看新闻有什么换装游戏好玩:治胃病的个人心得———吃素
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 13:33:56
作者：helensh1307 发表日期：2011-2-22 13:27:50 根据本人体验，向大家推荐一个治疗胃病的简单方法，不过一开始需要有一定拒绝诱惑的毅力，好处是不用付医药费，还能省钱，同时也把病给治好了。
认识我的人都知道我是个老胃病， 具体点说8岁开始就有胃炎，胃镜检查的结果是中度浅表性胃炎，表面糜烂，螺旋幽门杆菌。中药西药我都试过，吃的时候管用，不过一停就又是老样子。
在吃的方面受到很多限制，有胃病的人都知道，那是热不得，冷不得，饿不得，饱不得，酸不得，辣不得。而且春秋二季特别难受，每天早上醒来胃窦部分很难受，不想吃早饭，这病不算大病，但天天与你“相依为命”，而且很难根治。
后来听朋友讲了吃素的好处，我就决定试验下，特意上网查资料，原来孙中山也是用吃素来治疗胃病的，而且一生都坚持， 我又看了些其他资料，上面说肉食动物，包括狮、虎、豹、狼等，它们的肠短而直，只有身体的三倍，好让急速腐败的肉类快速通过，不致留在体内毒化血液。它们的胃所分泌的酸度，约为素食动物的十倍，以利消化肉食品。草食动物以碱性唾液所分泌的酵素帮助消化。肠子约为身长的十倍，所以不适合吃的肉。而人有身长十二倍的肠，与草食动物类似，所以素食更符合人类自然律。 于是我决定照着做做看，看看我的胃是适合吃素还是吃肉。
在2010年8月我开始了吃素为主的个人饮食革命，一开始有点不适应，而且觉得体重也减轻了，这对我很要命，因为我是个瘦子（也许对乐于减肥的朋友来说，这倒不是个坏消息）。 所以有点犹豫，不过后来一想，反正太瘦比太胖好。同时觉得口有点淡而无味，有时候会想念鱼肉，但除了这几点，一切进行顺利。 比较明显的感觉是，以前饭吃好在1~2钟头内总觉得胃不太舒服，涨涨的，好像有东西搁在那里一样，吃素的话就没这个感觉，一般吃好饭10~20分钟，胃就感觉很OK了。
坚持吧，我告诉自己，3~4个月后（具体什么时候好有点记不清），感觉早上起来的时候胃不难受了，这让我很开心，因为这个症状是困绕我好几年的，每天都有，只是时轻时重而已。渐渐的，有时工作忙，错过了吃饭的时候，胃也不难受了，以前如果一饿，就非得马上跑出去吃点东西，不然就惨了。 我感觉我的胃从来没有象现在这么舒服过。
人大吃大喝的目的是为了让身体觉得舒服，但如果吃得清淡素行也能让身体感到舒服，何乐而不为呢？现在我觉得吃素更让我觉得舒服，在看到别人吃大鱼大肉的时候已经不会眼馋了，我也不担心营养问题，因为到现在为止，我没觉得身体有任何问题。体力也没有任何问题。
我挺开心的，所以把这个方法介绍给大家，如果大家有和我一样的胃病烦恼，吃药效果又不明显的，不妨试试哦！如果有效果，就坚持下去，求医不如求己嘛！
认识我的人都知道我是个老胃病， 具体点说8岁开始就有胃炎，胃镜检查的结果是中度浅表性胃炎，表面糜烂，螺旋幽门杆菌。中药西药我都试过，吃的时候管用，不过一停就又是老样子。
在吃的方面受到很多限制，有胃病的人都知道，那是热不得，冷不得，饿不得，饱不得，酸不得，辣不得。而且春秋二季特别难受，每天早上醒来胃窦部分很难受，不想吃早饭，这病不算大病，但天天与你“相依为命”，而且很难根治。
后来听朋友讲了吃素的好处，我就决定试验下，特意上网查资料，原来孙中山也是用吃素来治疗胃病的，而且一生都坚持， 我又看了些其他资料，上面说肉食动物，包括狮、虎、豹、狼等，它们的肠短而直，只有身体的三倍，好让急速腐败的肉类快速通过，不致留在体内毒化血液。它们的胃所分泌的酸度，约为素食动物的十倍，以利消化肉食品。草食动物以碱性唾液所分泌的酵素帮助消化。肠子约为身长的十倍，所以不适合吃的肉。而人有身长十二倍的肠，与草食动物类似，所以素食更符合人类自然律。 于是我决定照着做做看，看看我的胃是适合吃素还是吃肉。
在2010年8月我开始了吃素为主的个人饮食革命，一开始有点不适应，而且觉得体重也减轻了，这对我很要命，因为我是个瘦子（也许对乐于减肥的朋友来说，这倒不是个坏消息）。 所以有点犹豫，不过后来一想，反正太瘦比太胖好。同时觉得口有点淡而无味，有时候会想念鱼肉，但除了这几点，一切进行顺利。 比较明显的感觉是，以前饭吃好在1~2钟头内总觉得胃不太舒服，涨涨的，好像有东西搁在那里一样，吃素的话就没这个感觉，一般吃好饭10~20分钟，胃就感觉很OK了。
坚持吧，我告诉自己，3~4个月后（具体什么时候好有点记不清），感觉早上起来的时候胃不难受了，这让我很开心，因为这个症状是困绕我好几年的，每天都有，只是时轻时重而已。渐渐的，有时工作忙，错过了吃饭的时候，胃也不难受了，以前如果一饿，就非得马上跑出去吃点东西，不然就惨了。 我感觉我的胃从来没有象现在这么舒服过。
人大吃大喝的目的是为了让身体觉得舒服，但如果吃得清淡素行也能让身体感到舒服，何乐而不为呢？现在我觉得吃素更让我觉得舒服，在看到别人吃大鱼大肉的时候已经不会眼馋了，我也不担心营养问题，因为到现在为止，我没觉得身体有任何问题。体力也没有任何问题。
我挺开心的，所以把这个方法介绍给大家，如果大家有和我一样的胃病烦恼，吃药效果又不明显的，不妨试试哦！如果有效果，就坚持下去，求医不如求己嘛！
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