偶看新闻关于王俊凯的事情:【引用】人体重要经络与穴位
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 20:57:08
【引用】人体重要经络与穴位
手臂内侧 手臂外侧
拇指一侧 肺经 拇指一侧 大肠经
中指相通 心包经 中指相通 三焦经
小指一侧 心经 小指一侧 小肠经
腿的内侧 腿的外侧
靠外 脾经（小腿以下则居中间） 靠上 胃经
中间 肝经（小腿以下则靠外） 中间 胆经
靠里 肾经 后面 膀胱经
经络有一定的循行路线和所属脏腑，它可以反映所属脏腑的病变。比如，我们在梳头时前额发际外及两侧痛的多为胃肠功能不好，因为此处是胃经循行的部位。当我们掌握了这些知识后，如果发现身体某条经络上有明显的痛点或板结块就能判断出这条经络相连的脏器有病了，通过对这条经络进行按摩能揉散硬块和疏通经络，以经络的传导来刺激这个脏器从而就能治疗该脏器的疾病。
好多人说穴位不好找，找了半天没找着，那就先用拳头敲打。敲打时，你感觉哪个地方疼酸麻胀，你就在那块找。找着以后，你再慢慢地揉就行了。敲打经络前，你一定要知道它是通向什么脏腑，解决身体什么地方的问题，否则，你敲打了半天，甚至敲肿、敲青了都没效。另外，按摩穴位的时候，你得一个穴位接着一个穴位地找，找到痛点才按，这样才可能有效果，即使你没什么经验，顶多是按摩这个穴位后没感觉。另外，不疼的地方就先别按了，因为气血还没有到这块来，这块的经络还没有接通，你再怎么用力按也没用。你只需要按揉身体上那些敏感的穴位，那穴位什么时候是敏感的呢？当你有与这个穴位相对应的疾病发生的时候，它就最敏感。比如说足三里这个穴位吧，当你胃痛了，这个时候按足三里就比平常要痛上一倍，此穴平时我们是很难找到的，但胃痛的时候用手一捋就找到了，根本不用费多大劲。
人体上的每一个穴位都对应着身体上的一个病症，所以咱们的身体就相当于随身携带着一个药囊，哪块有病都可以找到治愈它的穴位灵药。
足三里
足三里处在胃经上，治疗胃部病痛有奇效。胃不舒服了，揉一揉足三里，胃就会好很多。
三焦经
三焦经就是人体的出气筒，它上通到头，下连乳腺，象乳腺增生、乳房胀痛等很多妇科疾病都跟它的瘀结有直接关系。所在里面出不来，到处乱撞就形成了病，而当你把气散去病也就没了，所以生气时多揉揉它就行了。
三焦经还是一条有助于美容的经络。通俗一点说，三焦经是专门管内分泌失调的，而脸上长斑长痘、脸色差、皮肤黯淡等现象都是内分泌失调的结果。一个人之所以内分泌失调，就是因为气血不畅，体内有瘀血排不出去。经常按揉三焦经还有助于美白、减肥。
心包经
一个人如果心脑血管有问题，那他的心包经肯定堵塞了，所以但凡有心脑血管病的，都应该好好调理一下心包经，尽早打通心包经，因为它就是你的“保命经”。心包经在中指对应的这条线上，闲着没事就自己揉一揉、找一找有没有痛点，把痛点和硬结揉软、揉散，这些堵塞的地方就畅通了。
尺泽穴
尺泽穴位于肺经上，肺经在大拇指对应的手臂内侧，当我们一合肘的时候，尺泽穴就在肘窝里面。尺泽穴有几大功效，第一个就是降血压，功效特别明显。很多人有高血压，一按这个穴位会非常痛，痛就说明你按对穴位了，以后就每天揉按这个地方。
尺泽穴还是一个补肾的大穴，保健效果非常好。不过，光揉这一个穴位还不够，最好跟肾经上的复溜穴配合着使用。复溜穴也好找，它就在脚内踝骨上面，我们脚后跟上方有一个浅窝，浅窝上方大约5厘米外便是复溜穴。一般来说，一个人上气不接下气，不光是肺有问题，肾也有问题。其中肾是管吸气的，气吸不到肚子这一块，就是肾气不足；一个人吐气吐不出来，就会在肺那里憋着。比如，哮喘就是肺肾两虚引起的，光调理肺的话很难祛根。
大鱼际
大鱼际穴在大拇指下方手掌根部，按揉大鱼际能治慢性胆囊炎、胆结石。坚持一天2次，每次每只手各100-200下，不久，这种难治的疾病自然就会消失。
小鱼际
小鱼际在小指下方手掌根部，按压小鱼际能治治腹痛、腹泻。在小鱼际处寻找痛点，用劲按压100-200下，两只手上都要按压，很快就会见效。患慢性肠炎、溃疡性结肠炎等肠道系统疾病的病人都可以通过这个方法来治愈。治疗的同时一定要忌食一切寒凉的食物，再配合每天早上一碗姜水冲鸡蛋，效果更好。
止咳穴
无名指与小指下端之间的区域是气管反射区，医书称此处为止咳穴。当有痰不易咳出，或嗓子痒得难受老想咳嗽，你就按压这个部位100下，之后胸部慢慢有舒展开的感觉，痰也容易咳出了。