锤子手机商城首页:常喝薏米粥 健脾养胃清肺止咳

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 15:23:53

常喝薏米粥 健脾养胃清肺止咳

[日期： 2010-11-26]来源： 仲景健康网    

    薏米，又称“薏仁”，营养价值很高，每百克薏米中，蛋白质17.6克，维生素B133微克，在禾本科植物中独占鳌头，被誉为“世界禾本科植物之王”，在中国也有“天下第一米”的美誉。

　　薏米可当成粮食熬粥，也可加入汤中做辅料，既可充饥，又能滋补。薏米的药用价值远远大于食用价值。据《本草纲目》、《本草经疏》的记载，薏米有健脾胃、强筋骨、消水肿、去风湿、清肺热等功效。可用于治疗心脏性水肿、脾胃虚弱、慢性肠炎、肺热咳嗽、肺结核、肺脓肿、脚气病、阑尾炎、风湿痛、关节炎、小便不利、筋脉拘挛等症。薏米虽寒而不伤胃，健脾而不滋腻。

　　薏米芍药甘草汤，可治疗坐骨神经痛和肩周炎，薏米单独煮水治疗坐骨结节滑膜炎，薏米加防已、茯苓缓解骨痛。薏米油可兴奋呼吸，缓解末梢神经和肌肉痉挛，日本妇女曾将其作为美容用品。

　　煮薏米最好先泡2小时再用大火煮开，小火煮烂。不必放碱以防破坏维生素。

　　健脾养胃方200克，先泡2小时，党参20克，大枣50克，煮粥。

　　清肺止咳方200克，泡2小时候煮粥至刚熟，加入百合50克、鲜藕50克、白萝卜50克、冰糖少许，再煮20分钟。



【 评论 】 【 打印 】 上一篇： “老胃病”长期喝粥好吗？
下一篇： 冬季吃萝卜可缓解喉咙疼痛  相关新闻       维生素  营养 
  • 女性不吃主食减肥可能有失忆  (11月26日)
  • 橘子全身都是宝 橘皮营养价值高  (11月26日)
  • 注意：维生素摄入过量会损害健康  (11月24日)
  • 实践证明：站比坐更有益于健康  (11月23日)
  • 空腹吃鱼肉过多会造成人体酸碱平衡失调  (11月26日)
  • 润唇膏每天使用频繁影响健康  (11月25日)
  • 用牛奶代替饮用水会破坏营养平衡  (11月24日)
  • 脾气好坏反应出你是否缺钙  (11月22日)
 
山楂是否具有清肺止咳作用 清肺，止咳，化痰 哪种药效果好？ 高分急征:清肺止咳的梨汤怎么做?要步骤,要详细一点. 清肺丸 止咳丸 喘定 头孢羟氨片 沐舒坦 可以一起吃吗 牛奶到底是养胃还是伤胃啊？胃不好的人能不能常喝 牛奶到底是养胃还是伤胃啊？胃不好的人能不能常喝 什么食物养胃健脾？如何吃才科学？ 力保健可以常喝吗? 请问“薏米粥”的做法？ 如何做好的薏米粥 常喝啤酒人体会发胖吗，啤酒适量是否可以养胃呢？请哪位好友说明一下，谢了！ 请问什么粥养胃啊 教师清肺 怎样止咳.止咳偏方. 求教几种有养胃功能的粥 请问，有谁能告诉我薏米粥和百合薏米糖水汤的具体做法？谢谢！ 我早上煮薏米粥，为什么薏米那么硬？是不是没熟啊？但百合已经煮化掉啦 如何止咳 如何止咳? 止咳化痰 止咳化痰 为何红豆粥营养超过绿豆 秋冬常喝可保健？ 黑米粥和薏米粥怎么做,味道最好呢? 常喝蜜会胖吗