偶看新闻香港牙科医院前十名:笔记人生—对话自己（三）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 12:50:22
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【一】台积电副总 蔡能贤：日期归档法，抓出计划关键
【二】国际口译专家 蒋希敏：一分钟速记，要消化再下笔
【三】艺人妈咪 李佩甄：写育儿日志，保鲜成长回忆
【四】商场女强人 何丽玲：每天卅分钟，记帐理出财富
【五】人气导游 林 龙：三段式整理，杂讯变百宝箱
我们多数人可能没有认真想过，笔记对自己的人生，究竟有什么意义？
如果现在回头细数，可能会恍然发现，不管自己在十几岁的徬徨少年时期、为赋新辞强说愁的青涩岁月，情窦初开的忐忑阶段，或怀抱才子佳人梦的意气青年，也许，书写笔记，曾是陪伴自己度过许多莫名的情绪，发泄私密幻想的唯一管道。
除了情感面，在现实面，笔记更是我们从求学到工作，记录和整理学习、思考轨迹的重要证据。此时，一些画面开始浮上脑海：上课时，蓝笔、红笔、萤光笔，不停在笔记本上轮番上阵；跷课的同学，会用一餐消夜向同班好友借笔记；考试时，笔记比课本还管用；e-mail盛行后，同学之间经常分享学习报告。
接着进入职场后，工作上的笔记，可能是你的专案计划、关键人脉、创意水库或长短期目标；为了更有效率，笔记成为取代口头沟通或确认的工具；有些重要的事没有及时记下来，就有莫名的不安全感……。这样仔细一想，笔记在我们的一生中，似乎还真的很重要。
尽管如此，却少有人能持之以恒，很认真，很有方法的做笔记。做了之后，怎么检索、怎么应用，更像是千头万绪，最后只能束之高阁，任凭尘封，甚至丢进资源回收车。
稍后几篇文章是特地从各行各业的菁英里搜寻成功的名人，从口译高手、理财专家、企业高管、商界女强人、演艺名人到超级业务员，他们累积了多年的笔记功力和心得，已经找出自己最好用的笔记方法，并慷慨的打开笔记本，分享自己的方法和撇步，一定也能让你很快找到适合自己的笔记方法。
现在，不妨换个角度，把笔记当成人生轨迹的纪录，你会发现不同的意义。
艺人妈咪 李佩甄
写育儿日志，保鲜成长回忆
被昵称「台湾好媳妇」的佩甄升格当妈后，开始帮儿女写日记，并与保母交换心得，让忙碌的她，不再感觉在孩子生命中缺席。
许多现代父母都会帮孩子留下小脚印或小手印的纪念模，做为成长足迹的记录；有些父母还会每天多做一件事，那就是写宝宝生活日记。艺人李佩甄不但就是其中之一，而且她还有非常与众不同的育儿观。
佩甄有一双儿女，大女儿2岁多，宝宝生活日记是从她3个月大时开始写的。后来生了儿子，两个人的笔记就写在同一本，没有分开。仔细瞧，才发现这些笔记本是台北县（编按：已改为新北市）保母协会印制的，每一页格式相同，就如同孩子上学后的家庭联络簿。
帮宝宝写日记，与保母交接沟通
「起初是我请来的保母提议，我和她之间应该要有一个沟通的管道，我觉得是好主意，就同意了；日记本是她准备的，我们用了之后觉得很顺手，就这么一直用下去了。」翻开这本宝宝生活日记，里头印制的记载项目以宝宝的健康记录为主，下方的空白栏，则留给保母及佩甄记事。算一算，已经记了8本了。期间除了佩甄到美国生产，与孩子朝夕相处而没有记录之外，儿女们的每一天，几乎都在这本简洁的日记本中了。
通常父母下班回家，都会与保母交接，但经常没有太多时间说上几句话；有时因加班或有事晚一点儿回家，请自己的爸妈或公婆帮忙与保母交接，就更没有机会了解孩子今天有没有发生什么特殊状况，甚至是孩子有趣的一举一动了；育儿日记本可以肩负起桥梁的任务，就算保母与父母没有机会说上话，透过日记本的记载，可以大致掌握孩子今天的动向。「虽然我不在家，但有了这本纪录，我觉得在宝宝的生活中，我并没有缺席。」
比方说，宝宝今天喝了多少奶、心情好不好、今天发出什么样的声音，都会被保母或佩甄记录下来；佩甄甚至会感受宝宝情绪的波动，「帮」宝宝记录他的心情。
有趣的是，佩甄本身并没有写日记的习惯。这本育儿笔记，就是她的日记本。
工作忙碌的她，其实跟一般上班族一样，累了一天回到家，只想看看孩子好不好，然后好好的休息；但佩甄总是会利用每晚睡前的5分钟、10分钟，就在冰箱前的桌子上，把她与宝宝珍贵的互动与心情写下来，第2天再交给保母。
详载生活小事，成就医最佳资料
日记本除了是与保母沟通互动的好工具，也是宝宝生病或不舒服时，提供给医生的最佳辅佐资料。
这天，因为我们的采访，佩甄有机会多花时间翻阅这些日记本。当她看到某日记载着宝宝食量的转变、某年自5月7日起宝宝睡觉要人抱抱，或是某一天宝宝晚上11点睡、次日上午6点钟起床，睡的时间比较长，她甚至会微笑的说：「睡很久，很好！」
「因为要帮宝宝写日记，所以必须专注每一个小细节，也因此很容易留心到宝宝身体和成长过程中的变化，有利追踪。」帮宝宝写日记就像是为生活立了轴，让佩甄不会在忙碌的工作节奏中，产生「孩子不知不觉就长大了」的虚无感。
「有些事情不记录下来，我想我很快就会忘记。你能想像当孩子上小学六年级，突然有一天问：「妈妈，我是什么时候开始会走路的呢？」而妳却支支吾吾答不出来的窘境吗？所以，写日记是必要的。
随着孩子们渐渐长大，佩甄记录的内容也跟着「成熟」起来。「有一天弟弟跌倒，姊姊竟然学大人的口气安慰弟弟，还模仿大人的动作，非常有趣，不写下来真的很可惜。」佩甄有感而发的说，孩子成长的速度很快，而且随时随地会语出惊人，所以她现在也使用辅助工具——iPhone的拍照与录影功能，把孩子的举动记录下来，然后她会每周整理一次，把档案转存到电脑里，永久保存。
小孩成长快，将新增教养纪录
「孩子的成长是很快的，这些都是很珍贵的回忆，包括他几个月时长牙、什么时候开始叫『妈妈』，将来看这些日记本，就会想起孩子小时候有多可爱、每天有多进步；就是因为怕忘记，我们才会帮孩子拍那么多照片、写下那么多心情，有一天回过头来看就觉得很有意思，当时花这些力气做纪录，满值得的！」
除了写保母交换日记、用iPhone录影拍照、在网路上写部落格，佩甄最近还出了一本《佩甄怀孕育儿快乐经》（新手父母出版），这也是她为孩子成长留下的另一种纪录！她告诉我们，因为出书而出席了一些签书会、妈咪说明会等场合，许多妈咪们会问她一些「超龄」问题，让她有了心理准备，要在日记的育儿记录多加一项：教养纪录。
她说，自己的大女儿才2岁3个月，许多妈咪们问的问题却都是发生在4、5岁孩子的身上，她还没有经历过，所以有时爱莫能助；但另一方面却让她提早认识到，孩子们和自己将来会遇到哪些功课要做。
她现在已经想好，将来的笔记方式可能会是这样：「状况：今天小西打敲桌子，说桌子坏坏。我的处理方式。」
桌上那一本本简单的日记本，看起来像是上课用的练习簿；佩甄每天快乐的「写作业」，在当妈咪的这门功课上，想必她一定拿了个高分。
【一】台积电副总 蔡能贤：日期归档法，抓出计划关键
【二】国际口译专家 蒋希敏：一分钟速记，要消化再下笔
【三】艺人妈咪 李佩甄：写育儿日志，保鲜成长回忆
【四】商场女强人 何丽玲：每天卅分钟，记帐理出财富
【五】人气导游 林 龙：三段式整理，杂讯变百宝箱
我们多数人可能没有认真想过，笔记对自己的人生，究竟有什么意义？
如果现在回头细数，可能会恍然发现，不管自己在十几岁的徬徨少年时期、为赋新辞强说愁的青涩岁月，情窦初开的忐忑阶段，或怀抱才子佳人梦的意气青年，也许，书写笔记，曾是陪伴自己度过许多莫名的情绪，发泄私密幻想的唯一管道。
除了情感面，在现实面，笔记更是我们从求学到工作，记录和整理学习、思考轨迹的重要证据。此时，一些画面开始浮上脑海：上课时，蓝笔、红笔、萤光笔，不停在笔记本上轮番上阵；跷课的同学，会用一餐消夜向同班好友借笔记；考试时，笔记比课本还管用；e-mail盛行后，同学之间经常分享学习报告。
接着进入职场后，工作上的笔记，可能是你的专案计划、关键人脉、创意水库或长短期目标；为了更有效率，笔记成为取代口头沟通或确认的工具；有些重要的事没有及时记下来，就有莫名的不安全感……。这样仔细一想，笔记在我们的一生中，似乎还真的很重要。
尽管如此，却少有人能持之以恒，很认真，很有方法的做笔记。做了之后，怎么检索、怎么应用，更像是千头万绪，最后只能束之高阁，任凭尘封，甚至丢进资源回收车。
稍后几篇文章是特地从各行各业的菁英里搜寻成功的名人，从口译高手、理财专家、企业高管、商界女强人、演艺名人到超级业务员，他们累积了多年的笔记功力和心得，已经找出自己最好用的笔记方法，并慷慨的打开笔记本，分享自己的方法和撇步，一定也能让你很快找到适合自己的笔记方法。
现在，不妨换个角度，把笔记当成人生轨迹的纪录，你会发现不同的意义。
艺人妈咪 李佩甄
写育儿日志，保鲜成长回忆
被昵称「台湾好媳妇」的佩甄升格当妈后，开始帮儿女写日记，并与保母交换心得，让忙碌的她，不再感觉在孩子生命中缺席。
许多现代父母都会帮孩子留下小脚印或小手印的纪念模，做为成长足迹的记录；有些父母还会每天多做一件事，那就是写宝宝生活日记。艺人李佩甄不但就是其中之一，而且她还有非常与众不同的育儿观。
佩甄有一双儿女，大女儿2岁多，宝宝生活日记是从她3个月大时开始写的。后来生了儿子，两个人的笔记就写在同一本，没有分开。仔细瞧，才发现这些笔记本是台北县（编按：已改为新北市）保母协会印制的，每一页格式相同，就如同孩子上学后的家庭联络簿。
帮宝宝写日记，与保母交接沟通
「起初是我请来的保母提议，我和她之间应该要有一个沟通的管道，我觉得是好主意，就同意了；日记本是她准备的，我们用了之后觉得很顺手，就这么一直用下去了。」翻开这本宝宝生活日记，里头印制的记载项目以宝宝的健康记录为主，下方的空白栏，则留给保母及佩甄记事。算一算，已经记了8本了。期间除了佩甄到美国生产，与孩子朝夕相处而没有记录之外，儿女们的每一天，几乎都在这本简洁的日记本中了。
通常父母下班回家，都会与保母交接，但经常没有太多时间说上几句话；有时因加班或有事晚一点儿回家，请自己的爸妈或公婆帮忙与保母交接，就更没有机会了解孩子今天有没有发生什么特殊状况，甚至是孩子有趣的一举一动了；育儿日记本可以肩负起桥梁的任务，就算保母与父母没有机会说上话，透过日记本的记载，可以大致掌握孩子今天的动向。「虽然我不在家，但有了这本纪录，我觉得在宝宝的生活中，我并没有缺席。」
比方说，宝宝今天喝了多少奶、心情好不好、今天发出什么样的声音，都会被保母或佩甄记录下来；佩甄甚至会感受宝宝情绪的波动，「帮」宝宝记录他的心情。
有趣的是，佩甄本身并没有写日记的习惯。这本育儿笔记，就是她的日记本。
工作忙碌的她，其实跟一般上班族一样，累了一天回到家，只想看看孩子好不好，然后好好的休息；但佩甄总是会利用每晚睡前的5分钟、10分钟，就在冰箱前的桌子上，把她与宝宝珍贵的互动与心情写下来，第2天再交给保母。
详载生活小事，成就医最佳资料
日记本除了是与保母沟通互动的好工具，也是宝宝生病或不舒服时，提供给医生的最佳辅佐资料。
这天，因为我们的采访，佩甄有机会多花时间翻阅这些日记本。当她看到某日记载着宝宝食量的转变、某年自5月7日起宝宝睡觉要人抱抱，或是某一天宝宝晚上11点睡、次日上午6点钟起床，睡的时间比较长，她甚至会微笑的说：「睡很久，很好！」
「因为要帮宝宝写日记，所以必须专注每一个小细节，也因此很容易留心到宝宝身体和成长过程中的变化，有利追踪。」帮宝宝写日记就像是为生活立了轴，让佩甄不会在忙碌的工作节奏中，产生「孩子不知不觉就长大了」的虚无感。
「有些事情不记录下来，我想我很快就会忘记。你能想像当孩子上小学六年级，突然有一天问：「妈妈，我是什么时候开始会走路的呢？」而妳却支支吾吾答不出来的窘境吗？所以，写日记是必要的。
随着孩子们渐渐长大，佩甄记录的内容也跟着「成熟」起来。「有一天弟弟跌倒，姊姊竟然学大人的口气安慰弟弟，还模仿大人的动作，非常有趣，不写下来真的很可惜。」佩甄有感而发的说，孩子成长的速度很快，而且随时随地会语出惊人，所以她现在也使用辅助工具——iPhone的拍照与录影功能，把孩子的举动记录下来，然后她会每周整理一次，把档案转存到电脑里，永久保存。
小孩成长快，将新增教养纪录
「孩子的成长是很快的，这些都是很珍贵的回忆，包括他几个月时长牙、什么时候开始叫『妈妈』，将来看这些日记本，就会想起孩子小时候有多可爱、每天有多进步；就是因为怕忘记，我们才会帮孩子拍那么多照片、写下那么多心情，有一天回过头来看就觉得很有意思，当时花这些力气做纪录，满值得的！」
除了写保母交换日记、用iPhone录影拍照、在网路上写部落格，佩甄最近还出了一本《佩甄怀孕育儿快乐经》（新手父母出版），这也是她为孩子成长留下的另一种纪录！她告诉我们，因为出书而出席了一些签书会、妈咪说明会等场合，许多妈咪们会问她一些「超龄」问题，让她有了心理准备，要在日记的育儿记录多加一项：教养纪录。
她说，自己的大女儿才2岁3个月，许多妈咪们问的问题却都是发生在4、5岁孩子的身上，她还没有经历过，所以有时爱莫能助；但另一方面却让她提早认识到，孩子们和自己将来会遇到哪些功课要做。
她现在已经想好，将来的笔记方式可能会是这样：「状况：今天小西打敲桌子，说桌子坏坏。我的处理方式。」
桌上那一本本简单的日记本，看起来像是上课用的练习簿；佩甄每天快乐的「写作业」，在当妈咪的这门功课上，想必她一定拿了个高分。