偶看新闻大阪到冲绳多久:血脂高、尿酸高怎么进补?
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:46:19
【转】血脂高、尿酸高怎么进补? 作者：佟彤——《医到病自去》
2011-07-05 19:37
转载自 xbl630311
最终编辑 昆仑俊杰
血脂高、尿酸高怎么进补?
作者：佟彤——《医到病自去》
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名医樊正伦
著名中医专家，从事中医学临床与研究40年，获首届“中医药传承特别贡献奖”，现任崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家。作为中国中医药出版社的主要创办人和古籍出版编辑室主任，编写了《明清名医全书大成》、《明清中医临证丛书》等多部中医典籍。
血脂高，脂肪肝，属于淤滞。我们说“流水不腐，户枢不蠹”。如果水是流动的，里面有营养的东西很快化生为营养了。如果是一滩死水，营养越多可能臭得越快。
‖ 佟彤说： 中医治疗腹泻不会一上来就止泻的， 甚至会用泻药， 帮助身体把脏东西排出去，特别是大便异味很重的时候， 止泻就会把邪气留在体内了， 又叫“ 闭门留寇” 。所以， 有湿热的人如果大便不成形， 也仍旧可以吃各种清胃药的，虽然它有缓泻的作用， 但恰恰可以通过缓泻排出湿气。
如果有这种情况的人是白领，应该“勤动脑体不动心”。心里不要有更大的压力，考虑问题可以尽量全面，处理问题可以尽量果断，但是晚上停下来的时候，心不要动，晚上躺在床上，敢与天地日月同辉，非常平静，这非常重要。
头是用的首领，四肢是用的工具，这都是必须动的，惟独心不能动。心一动，五内俱焚，保持安静的心态很重要。
饮食上要清淡一些，早上、中午的饭吃得好一些，晚上的饭一定要清淡一些。
因为早上和中午阳气盛，脾胃功能弱的时候还可以借助自然界的阳气充分运化营养。到了晚上，自身运化的能力差了，自然界的阳气也弱，吃进去的东西不能充分地代谢，就变成了多余的产物，中医称之为“痰”。
医生有时会建议你晚上喝一点酒，白酒或葡萄酒，因为少量的白酒或葡萄酒有助于气血的运行，帮助实现“流水不腐、户枢不蠹”。
另外，夜里11 点以前一定要睡觉。
11 点到1 点，中医认为是胆的功能最好的时候，1 点到3 点是肝的功能最好的时候，如果11 点到1 点这个子时，1 点到3 点丑时，这时间如果你还在兴奋的话，血就往大脑上走，肝脏就处在相对缺血的状态，长期熬夜也会造成脂肪肝。
11 点以前一定要睡。早上早点起都没有关系，因为早上3 点到5 点是肺气旺盛的时候，5 点到7 点是大肠经旺盛的时候，这时候起得早一点可能会觉得很精神。
同时可以吃一点“三七粉”，就是云南产的“三七”，它是一个既补气又活血的药。在所有的活血药中，只有“三七”是活血而不无破气。每天早上5 克，晚上5 克，温开水送服，坚持吃，血脂、脂肪肝都会得到改善。
2011-07-05 19:37
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最终编辑 昆仑俊杰
血脂高、尿酸高怎么进补?
作者：佟彤——《医到病自去》
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名医樊正伦
著名中医专家，从事中医学临床与研究40年，获首届“中医药传承特别贡献奖”，现任崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家。作为中国中医药出版社的主要创办人和古籍出版编辑室主任，编写了《明清名医全书大成》、《明清中医临证丛书》等多部中医典籍。
血脂高，脂肪肝，属于淤滞。我们说“流水不腐，户枢不蠹”。如果水是流动的，里面有营养的东西很快化生为营养了。如果是一滩死水，营养越多可能臭得越快。
‖ 佟彤说： 中医治疗腹泻不会一上来就止泻的， 甚至会用泻药， 帮助身体把脏东西排出去，特别是大便异味很重的时候， 止泻就会把邪气留在体内了， 又叫“ 闭门留寇” 。所以， 有湿热的人如果大便不成形， 也仍旧可以吃各种清胃药的，虽然它有缓泻的作用， 但恰恰可以通过缓泻排出湿气。
如果有这种情况的人是白领，应该“勤动脑体不动心”。心里不要有更大的压力，考虑问题可以尽量全面，处理问题可以尽量果断，但是晚上停下来的时候，心不要动，晚上躺在床上，敢与天地日月同辉，非常平静，这非常重要。
头是用的首领，四肢是用的工具，这都是必须动的，惟独心不能动。心一动，五内俱焚，保持安静的心态很重要。
饮食上要清淡一些，早上、中午的饭吃得好一些，晚上的饭一定要清淡一些。
因为早上和中午阳气盛，脾胃功能弱的时候还可以借助自然界的阳气充分运化营养。到了晚上，自身运化的能力差了，自然界的阳气也弱，吃进去的东西不能充分地代谢，就变成了多余的产物，中医称之为“痰”。
医生有时会建议你晚上喝一点酒，白酒或葡萄酒，因为少量的白酒或葡萄酒有助于气血的运行，帮助实现“流水不腐、户枢不蠹”。
另外，夜里11 点以前一定要睡觉。
11 点到1 点，中医认为是胆的功能最好的时候，1 点到3 点是肝的功能最好的时候，如果11 点到1 点这个子时，1 点到3 点丑时，这时间如果你还在兴奋的话，血就往大脑上走，肝脏就处在相对缺血的状态，长期熬夜也会造成脂肪肝。
11 点以前一定要睡。早上早点起都没有关系，因为早上3 点到5 点是肺气旺盛的时候，5 点到7 点是大肠经旺盛的时候，这时候起得早一点可能会觉得很精神。
同时可以吃一点“三七粉”，就是云南产的“三七”，它是一个既补气又活血的药。在所有的活血药中，只有“三七”是活血而不无破气。每天早上5 克，晚上5 克，温开水送服，坚持吃，血脂、脂肪肝都会得到改善。