高兰:幸福夫妇的秘诀：15个方法维持婚姻的平衡和幸福

幸福夫妇的秘诀：15个方法维持婚姻的平衡和幸福

众所周知，全球的离婚率像疯了一样攀升（在美国，50%的婚姻最后都已离婚收场，乌克兰的离婚比例只比美国稍低一点）。在这里，我并不像探讨离婚率高涨的原因，我只想分享一些维持婚姻平衡和幸福的个人经验。我希望这些分享能帮助一些夫妻以后生活得更快乐些。

1.以诚相对。我相信，婚姻和任何认真对待的感情都应该从诚实开始。

我丈夫是个深水潜水员，他有一些潜水的朋友。如果你对潜水不太了解，那么我可以和你分享一下：这是一项花费非常巨大的运动（你平均需要至少$3,000美元来购买潜水装备，当你越来越在行了，你会想购买更贵更专业的装备）。我不明白深水潜水是如此的令男人着迷，以至于不管他们已经拥有多少装备，他们都会不停购买新的装备（幸好我丈夫已经过了那个时期）。说回我丈夫的潜水朋友，他们都已经结婚了，而且都会把买新设备的事情瞒着自己的老婆。每次他们买些啥东西，他们都会等自己老婆不在家的时候，再偷偷摸摸的让人送过来，并且不会让自己老婆知道他们花了多少钱买东西（我老公从未做过类似的事情，哈哈）。其中一个人刚跟老婆离婚了，并在争孩子的抚养权。我不能想象跟一个对自己不诚实的人生活在一起，我和我老公都不希望婚姻中存在欺骗和不诚实的行为。

2.“我爱你”不仅要说出来，还要做出来。

我父母在我大概10岁的时候离婚了。我记得我爸爸以前经常说他有多爱我和我妈妈，但他从未在行动上表示过。他从未帮助妈妈做家务，在他和妈妈离婚后，他也从未在经济上帮助我妈妈抚养我，他从未成为一个好丈夫，一个好爸爸而努力。

向你的伴侣展示你的爱很重要。它可以是困难时的支持，帮助做家务或者带小孩，可以是一个浪漫的晚上约会或者情绪低落时的一个拥抱。

3.你和伴侣是一个整体，而不是两个独立的个体。结婚后，你会失去部分“我”的个人属性，转变成为“我们”。婚姻就好像一场足球比赛。如果一个人不懂得足球的规则，就只会看到一群人在球场里跑来跑去，越过对方并表现得像疯子一样。如果一个人了解比赛规则就会看得出每个举动后面的策略。每个球员在球场上都有着自己的角色，并为最后的比赛得分而努力。在婚姻中，保持你自己的生活和兴趣很重要，但是，一对幸福的夫妻知道，如果这些兴趣对彼此的关系没有帮助的话，那这些兴趣是没有意义的。电影《永不放弃（Facing the Giants）》也是使用类似的比喻。另一部我喜欢的电影是《消防员（Fireproof）》，我觉得所有的夫妻都应该一起看一下这部电影，这是一部很温馨感人的爱情片。

4.保持浪漫。没有什么比一段沉闷无趣又不浪漫的关系更糟糕的事情了。当妻子戴着发卷和浴帽在屋里走来走去，丈夫总拿着一瓶啤酒躺在沙发上时，这段感情注定要失败了。我有10种方式可以让一段糟糕的感情重新注入爱的激情，我相信你们可以想到至少100种以上。

5.做好朋友。一段婚姻如果仅以友谊作为基础是不可能的，但如果没有友谊那注定是要失败的。朋友一般做些什么事情？他们会交谈，分享自己最私密的想法，分享喜悦和忧伤，一起玩，帮助并支持对方。你可以想象一段婚姻没有这些东西吗？我不可以。

6.不要在意琐事。这条主要是为女人而写的，因为大部分女人对琐事都比较在意，例如屋里随处乱扔的脏袜子，放错地方的杯子或者老公在杂货店买的东西不合心意。男人一次只能想一样东西（这是我老公说的，并无对男人的冒犯之意）。当他们想着买一瓶酒回家供晚餐喝时，他们就会忘了你要买的是莴苣还是菠菜；当他们想去看足球比赛时，他们就会把杯子给忘了；当他们和你滚床单时，他们就忘了袜子扔哪里了。从大局考虑，享受和你伴侣的亲密关系吧，毕竟没有人是完美的。

7.交谈。当我说”交谈“的时候，我并不是指谈你要买哪个冰箱或者今天在工作上你碰到些什么事情。我指的是谈任何事情，包括朋友、新闻、你的兴趣、你关心的事情等所有所有，话题可以有上百个。我和我老公一谈起来就会忘了时间，交谈的时刻是我最喜欢的时候。交谈可以帮助你了解你的伴侣在想什么，他/她烦心些什么事，在矛盾或误会出现时帮助你解决问题（这些矛盾或误会会让怨恨埋藏在对方心底，毁了你的婚姻）。

8.保持沉默。貌似和我刚刚说的有些矛盾，对吧？如果你和你的伴侣吵架（这几乎每对夫妻都会发生过），很多时候你都会说一些违心的话。当我们伤心的时候，我们会选择一些最伤人的词眼去伤害自己伴侣，而这会让你永远失去你伴侣对你的信任。我发现这个时候我们最好的做法是保持沉默，让大家都冷静一下。等冷静过后，你就能冷静的思考，处理事情，这个时候你更容易找到让彼此满意的解决方法。

9.对家庭负责并分担家务。这是对男人提的要求。很多男人提到，婚姻把浪漫扼杀了，他们的老婆变得对性生活不感兴趣，对他们以前喜欢的活动也不再提得起劲。这确实是事实，因为很多女人都忙著做家务，还得带小孩（更不用提很多女人同时还得工作了），所以她们根本没时间也没精力去做别的事情。

大部分的男人还认为照顾小孩和做家务应该100%由女人来做。有多少个男人与女人分担帮小孩换一下尿布？当小孩闹脾气的时候，男人用过多少时间哄小孩？男人什么时候想过晚餐该吃什么或者屋里什么时候打扫？如果你是做过或愿意做以上事情的男人，那么你的妻子会是一个幸福的女人（我老公做过我以上提到的所有事情，甚至我没提到的）。如果一个女人整天顾着给小孩换尿布，自己洗澡的时间5分钟都不到，那么你怎么能奢望她还有空闲来想如何与你共度一个浪漫的晚上。婚姻需要男人和女人共同承担责任，如果你希望你拥有一个快乐而性感的妻子，那么请你给她提供帮助，并给她留点个人时间。

10.共同欢笑。最近的研究发现，那些喜欢笑的人一般离婚的几率比较低。研究人员并未确定笑与幸福婚姻的直接联系，不过总的来说，和你的另一半共度美好时间，欢声笑语对你们的感情有帮助。

以下5条建议，我觉得并不需要任何的解释了。

11.深爱对方。

12.彼此尊重。

13.互相扶持。

14.彼此体谅。

15.为对方付出。

一段幸福的婚姻并不是奢望，我就实现了。我希望更多的人能得到一段持久而令人满意的婚姻。如果你有任何的感想，欢迎给我反馈。

记住，平衡你的婚姻！